肥胖人群皮肤油脂分泌过多，小心脂溢性皮炎
“油腻”一词曾被评为2017年度十大网络用语之一，意思是用来形容某人活的不清爽、不体面、不优雅，是对某些中年男子特征的概括描述。然而当夏天来临，肥胖的朋友们如果经常出现油腻的感觉，则需要警惕，因为稍不注意，就可能导致脂溢性皮炎的出现。
脂溢性皮炎，又称脂溢性湿疹，是一种常见的慢性炎症性皮肤病，可反复发作。该病好发于成年人和婴儿，有研究显示，成年人中的患病率为1%~5%。脂溢性皮炎多发生于皮脂腺分布较多、皮脂分泌旺盛的部位，如头皮、面部、胸背、腋窝、乳房下及腹股沟等部位。典型的皮肤损害为黄红色斑片，上面附着油腻性鳞屑，可伴有瘙痒。
脂溢性皮炎的高危因素
易患脂溢性皮炎的人，可能因疲劳、情绪紧张或感染而诱发此病。而遗传、感染、酗酒、饮食失调、一些可以导致皮脂分泌增高的因素（见天地链接）、神经功能障碍（如帕金森等）、免疫功能失调（如艾滋病等）、皮肤病（如痤疮、银屑病、酒糟鼻等）、心脑血管疾病（如冠心病、脑卒中等）则是出现脂溢性皮炎的高危因素。
脂溢性皮炎的典型症状
头皮
患者梳发时有多量灰白色头皮屑、典型红斑，附着油腻性脱屑，伴有轻度瘙痒。严重者可出现油腻性黄色或棕色痂，伴有糜烂、渗出，散发皮脂分解的异味，可扩展至前额、耳后及其他皮脂溢出区域。
颜面部
常由头部蔓延而来，容易导致面部弥漫性红斑、脱屑。眉毛、胡须因搔抓而稀少。眼睑如果受波及，可出现睑缘炎，严重者可呈糜烂性溃疡。而当耳后有糜烂、潮红和皲裂，可出现脂溢性外耳炎。
躯干部
好发于前胸和肩胛骨间，常为大小不等圆形或椭圆形红斑，表面有油腻性鳞屑。
皱褶部位
在乳房下、腋窝、脐部、外阴、大腿内侧、腹股沟等皮肤褶皱、摩擦多汗的部位，可出现边界清楚的红斑，类似体癣，附着油腻鳞屑，可伴有渗出。
生活方式干预
对于脂溢性皮炎一般情况下可通过以下生活方式来进行干预：
保持生活规律，睡眠充足，调节好自身的情绪和心态，避免焦虑。
调节饮食，限制多脂及多糖饮食，忌饮酒和辛辣刺激性食物。可食用些富含维生素B6的食物，富含维生素B6的食物有小麦麸、麦芽、大豆、甘蓝菜、糙米、燕麦、花生、胡桃、绿叶蔬菜、蛋类。
保持皮肤局部清洁，定期用温水和温和洗漱用品清洗，洗后及时涂抹润肤霜，避免使用含有酒精等刺激性成分的护肤品。天气寒冷干燥时，注意加强皮肤控油与保湿；天气炎热时，注意防晒。日常穿着宽松、质地柔软的服装，减少皮肤摩擦。
对于头皮或胡须等附着鳞屑、黄痂者，可以使用矿物油软化后再清理。避免使用发胶、染色剂等美发产品或刺激性洗发用品。需注意的是，当出现红斑，油腻性鳞屑或黄痂，或伴有瘙痒、糜烂、渗出时，假使常规护理不能缓解症状，须及时就医。
天地链接
哪些原因会导致人体皮脂分泌增高？
1.先天皮脂腺发达，分泌功能旺盛。
2.内分泌紊乱主要是雄性激素分泌增加，致使皮脂腺分泌增多。
3.维生素B6缺乏，维生素B6是机体内许多重要酶系统的辅酶，参与氨基酸和不饱和脂肪酸的代谢等生理过程，同时也是细菌和酵母菌繁殖所必需的营养成分。缺乏维生素B6容易引起脂溢性皮炎。
肥胖者更易染皮肤病 减重有利皮肤健康
随着生活水平的不断提高，人们的体型也越来越“富态”，肥胖成为现代人的“流行病”。很多人知道，肥胖会影响人们的健康，也是高血压、高血脂等疾病的致病因素。但是，不为人知的是，肥胖也可以引起一些列皮肤病。
肥胖的人易患皮肤病
湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，相对于体重偏瘦的人，肥胖的人更容易出现湿疹。肥胖的人发生的湿疹被称为痰饮水湿内蕴肥胖。主要是因身体的排水功能差。肥胖发生的湿疹主要以臀部和大腿浮肿突出。因为肥胖体内水湿内停，导致的脾虚不而能化湿。湿久生热在外因过敏源，比如接触到花粉或者毛屑等就会引发湿疹。因此肥胖的人要适当的进行减食和运动锻炼。
寒冷性脂膜炎：皮下脂肪层中的脂膜，在天气寒冷时受到刺激，会引起脂肪层血管收缩，导致脂肪细胞因缺血而变性、坏死，导致这种现象的原因。尤其是那些末梢循环不良、体质肥胖、皮下脂肪丰满又不爱活动的女性，更容易患上寒冷性脂膜炎。寒冷性脂膜炎表现为境界清楚的皮下结节或斑块，表面温度降低，颜色为青红色或青紫色，质地较硬。可伴有轻度的痒感和疼痛感，严重者可出现溃破。
脂溢性皮炎：肥胖也会造成皮脂腺分泌活跃，容易患脂溢性皮炎，脂溢部位可附有黄色的鳞屑、丘疹以及与毛囊一致的点状斑，其后产生黄褐色痂皮。皮脂溢出也会增多，使毛囊血液供应减少，毛发的营养和正常生长受到限制。皮脂腺内胆固醇分泌增加，也会堵塞汗腺和皮脂腺，降低头皮的代谢，使毛发容易脱落，形成秃顶。
其他皮肤问题：
(1)肥胖者因皮肤皱褶区(fold area)，例如：腋下、腹股沟的摩擦及出汗增加，易产生所谓的对 摩疹 (intertrigo) 以及后续的霉菌及细菌感染的形成 。
(2)过度肥胖及运动的不足，会导致静脉压力升高，而形成所谓郁血性皮肤病变(stasisdermatoses)，其好发于下肢，易造成静脉曲张及腿部溃疡之情形。若是淋巴循环系统也受到静脉压力升高之影响而阻塞，则会发生淋巴性水肿。
(3)黑色棘皮症：部份肥胖者可在颈部、腋下及腹股沟等皱褶部位，产生一种外表呈现棕黑色之皮肤表皮增厚的斑块。
(4)肥胖者因易大量出汗，而易在皮肤产生局部发炎或皮疹。
(5)因皮肤病(如：身体免疫 性疾病)需长期使用类固醇之患者，可能造成所谓的医源性库欣氏症候群 (Iatrogenic Cushing，s syndrome) 而造成躯体肥胖、水牛肩及月亮脸等肥胖模样。
脂溢性皮炎传染吗 如何治疗脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是日常生活中常见的一种慢性皮肤疾病，多发于成年人及婴幼儿身上。那么脂溢性皮炎传染吗?脂溢性皮炎如何治疗，脂溢性皮炎如何自我调理和预防呢，今天小编就和大家一起探讨一下。
脂溢性皮炎传染吗
皮脂腺越丰富的地方就越容易出现脂溢性皮炎，大部分脂溢性皮炎患者都会有瘙痒、红疹、白屑的症状，脂溢性皮炎不仅仅会对患者的身体健康构成威胁，也会给患者造成心理上的压力，一些人还认为脂溢性皮炎是有传染性的。那么，脂溢性皮炎的传染性有多大呢?
神经性皮炎的皮损很容易治好，只是皮损治好后很容易复发罢了。因此，对于神经性皮炎，防比治更重要。神经性皮炎由细菌感染，长时间不治疗，皮脂侵蚀毛囊，很容易滋生细菌感染，导致毛囊被破坏毛发不长逐渐引起脱发症状。由于神经性皮炎与皮脂分泌过剩，饮食、生活、细菌感染等多方面因素有关，长时间不治疗，皮脂侵蚀毛发，很容易滋生细菌感染，导致神经衰弱、头部毛发破坏逐渐引起脱发症状，最终导致斑秃或者脱发，因此发现以后要及早治疗。
接触性皮炎是皮肤粘膜由于接触外界物质，如化纤衣着，化妆品、药物等等而发生的炎性反应。其临床特点为在接触部位发生边缘鲜明的损害，轻者为水肿性红斑，较重者有丘疹、水疙甚至大疤，更严重者则可有表皮松解，甚至坏死。如能及早去除病因和作适当处理，可以速愈，否则可能转化为湿疹样皮炎。
脂溢性皮炎治疗
1、仪器治疗
多违背肌肤新陈代谢的自然规律，强制性祛除过敏皮肤，造成皮肤角质层的伤害，甚至是角质层萎缩的可能，易色素沉着，易复发。
2、西药治疗
西药的功效具有多样性，不能准确的界定有效活性成分，缺乏现代化生物工程技术，部分西药会引起皮肤过敏。
3、外用化妆品
只能从皮肤的表层改善皮肤过敏症状，针对性很单一，治标不治本。有些可能含有刺激性成分，如激素、有害化学成分，多易伤害皮肤加重症状。
4、激素治疗
使用激素类药物治疗脂溢性皮炎的患者是越来越多，因为含有激素的产品见效快，但是很容易复发，甚至于延误病情，引起的副作用和后果是不可估量的，并难以挽回。
外用激素
如果脂溢性皮炎的患者较长时间或短期大剂量使用皮质激素类药物如肤轻松霜、倍氯美松霜等，会导致药物依赖性皮炎。其副作用约有20多种，最常见的是用药后病情好转，持续一段时间，一旦停药，用药部位可发生赤红、触痛、瘙痒、裂口、脱屑、以致发生脓疱，原发病变加重。
重新使用后又好转，再停药，症状比以前更加严重，完全依赖后，皮肤明显变薄、脆弱、萎缩、毛细血管扩张，有时出现紫癜、真菌感染、痤疮样皮炎等，变得易受损伤。还可出现轻度多毛、多汗、皮下出血和伤口愈合困难等。
内服激素
长期大剂量注射或内服激素，可引起向心性肥胖、多毛、痤疮、血糖升高、高血压、水钠潴留引起的水肿、血钾降低、月经紊乱、骨质疏松、无菌性骨质坏死、胃及十二指肠出血、溃疡等病症。对肾脏也可能造成损害，如加重肾小球疾病蛋白尿，肾小球硬化，诱发加重肾脏感染等。还可引起机体糖、蛋白质、脂肪及水电解质一系列物质代谢紊乱，破坏机体的防卫系统和抑制免疫能力。
脂溢性皮炎的自我调理
对于不同的体质，脂溢性皮炎的病情也是会有差异的，传染性自然也就不同，因而治疗的时候也要根据自身的情况，针对不同的病情选择最适合自己的治疗方法，同时还要保持愉快的心情，注意休息，保存好体力，定期的做好治疗工作，脂溢性皮炎也是很容易康复的。
预防细菌侵入。正常人的皮肤是偏酸性的，pH值一般在5.2~5.5;这种酸碱度的水平，不利于细菌的生长。但是，当皮脂分泌过多且化学成分有所改变时，皮肤的酸碱平衡就破坏了，对细菌的抑制作用也随之减低，皮肤表面的菌群大量繁殖致使皮肤发炎患病。因此，皮肤要保持清洁，不要用碱性过大的香皂洗脸，以维持正常的酸碱度。
饮食与生活习惯。皮脂分泌旺盛的人一定要注意饮食的调节与良好的生活习惯养成。首先，要避免一切物理、化学、食物的刺激，控制啤酒、咖啡、辛辣、油腻食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。其次，要保持良好的精神状态和生活习惯，保证睡眠休息，有规律地运动和锻炼身体。
要避免搔抓皮肤，少用碱性香皂和洗发液。首先考虑的是外用肤脂适量，均匀涂抹在患处，配合口服维生素b或者是复合维生素b6，可以有效的改善脂肪代谢不良而引起得溢脂性皮炎，但是要服用适量。
中医中医调理。外用疗法是用中药配置洗头粉，有硼砂粉10g、小苏打30g、包好后加温水3000ml洗头，最好3.5天洗一次。第三，饮食疗法以清热为主，一是取苦瓜100g，洗净后切段，用水焯一下，再取尖椒15g切成丝，将两样加在一起凉拌;二是取芹菜50g切成段，胡萝卜60g切成丝，加在一起用开水焯过凉拌。这两种凉菜对清热凉血有一定效果。
脂溢性皮炎的食疗
薏苡仁红缨粥：薏苡仁、萝卜缨、马齿苋各30克。将上三味洗净，萝卜缨和马齿苋切碎，加水适量，煮粥，每日1剂，1个月为1个疗程。具有清热利湿功效。
大枣猪油汤：大枣100克，生猪油60克。将大枣生猪油放入锅内加适量水，煮熟食用。每周3次，12次为1个疗程。具有祛风清热，养血润燥功效。
脂溢性皮炎的预防
充足睡眠，饮食清淡、减轻压力。这一点很重要，患者一定要注意时时调节自己的心态和工作，争取让自己的免疫力永远保持旺盛。压力常常导致内分泌失调，也是脂溢性皮炎的易发因素。
选用合适的化妆品，不可过度清洁。在脂溢性皮炎的肌肤上，使用温和性的洗面奶，可以避免进一步受伤，也预防诱发。这一点，女士们尤其要注意了，凡是要注意度的问题。
不宜用卸妆液、水洗式卸妆油等卸妆产品。除了卸妆液，为了让油能被水溶解，水洗式卸妆油多添加许多界面活性剂，对于脂溢性皮炎的肌肤常常具有刺激性。这就要求患者根据自己皮肤的敏感程度，选用相应的化妆品。
不要过度使用去油、去角质产品。因为脂溢性皮炎常常生长于皮脂腺较多处，过度去油很容易诱发脂溢性皮炎的发生;过于严重地去角质会导致真皮层外露。在各种外界因素的刺激下，就会出现多种不良变化，如脆弱、过于敏感，出现红血丝、疼痛、发炎等症状。
结语：以上就是三九养生堂为大家总结的脂溢性皮炎的传染性以及治疗和预防的相关知识，希望小编的介绍能够对大家有所帮助。在日常生活中也要养成良好的生活饮食习惯，多吃水果和蔬菜，这样对于脂溢性皮炎的预防也是很有好处的哦。