肥胖纹能救吗？万年难搞肥胖纹到底应该怎么淡化？
肥胖纹又叫萎缩纹、膨胀纹。如果你身上出现这样的↓↓↓
（肥胖纹刚刚开始的样子）
这样的↓↓↓
（粉红色的肥胖纹慢慢变深色，变成紫红色）
或者这样的纹路↓↓↓
（紫红色肥胖纹慢慢褪色，变成白色肥胖纹）
不用想，你和我一样，都是长肥胖纹了！
肥胖纹虽然不痛不痒，但对于原本就微胖的我来说，真是雪上加霜！连平时能遮住肉肉的连衣裙都不敢穿了，就怕露出红色肥胖纹！
说实在，一开始腿上长了粉红色肥胖纹时，我还不以为然，感觉只是过渡期，加油减个肥就好，自我暗示肥胖纹会慢慢淡化。没想到，后来体重降下去了，身上的肉肉慢慢变少了，原本粉红色的肥胖纹却变得越来越深色了！
查了很多攻略，发现淡化肥胖纹的方法真的很多！
抖音说用金银花湿敷；
小红书说维A酸才是最佳淡化肥胖纹的方法；
公众号说淡化肥胖纹用医美才是硬道理......
但是对于像我这样的既是敏感皮又是马大哈的人来说，药品、医美淡化肥胖纹真的要慎重，一不小心过量使用或者用后修护做不好，分分钟被红肿、炎症等不良皮肤状态缠上更是要人命！
考虑了很久，最后决定还是看医生！以下是跟医生面诊之后的干货总结以及我淡化肥胖纹成功的方法步骤，跟我一样被肥胖纹深深困扰的朋友可以大胆往下看！（反正我按照医生给我说的，还有我自己总结的，把减肥 肥胖纹淡化成功了~）
——这是一条严肃且正经的分界线！！——
一、为什么会长肥胖纹？为了以理服人，先把肥胖纹生成的原因放在这里！
短时间内体重明显增加或减少，皮肤生长过快，肌肤内弹性纤维增加或减少的速度赶不上体重变化的节奏，导致皮肤内弹性纤维断裂，从而生成了肥胖纹。
用人话讲：不管是你突然变胖、变瘦还是长个子，只要是你的皮肤赶不上纤维的变化都会长肥胖纹！
肥胖纹一旦形成，按目前的医疗技术来看，没有办法完全消除，只能淡化！
而淡化的方法就是想尽办法增加皮肤弹性！
下面将我是如何把原来紫红色肥胖纹淡化成从肉眼几乎看不见的状态的方法和步骤都罗列出来了！希望你们能像我一样用对方法，淡化肥胖纹成功！
选择功效性的油类产品进行皮肤护理，能够缓解由于皮肤牵扯导致的皮肤弹性变弱，比如：积雪草提取物、胜肽、维A类等成分。
在选择淡纹产品的时候，我的第一选择是娇韵诗，但五百多块才100ml的价格成功劝退了我！后来根据长了妊娠纹的表姐分享，说袋鼠妈妈精华油、精华乳一套才200多，性价比很高，淡化妊娠纹的效果也不错。使用下来，发现淡化肥胖纹效果真的很不错！用空一套之后赶紧过来跟你们分享！
（用空一套，又囤了一套）
买之前查了一下背书，发现袋鼠妈妈淡纹套装真的很有料！作为一款主打淡纹的产品，它不仅通过了连娇韵诗都没有的SGS8周淡纹测试，还通过了老爸抽检测评！
SGS8周淡纹测试：
要想通过SGS8周淡纹测试，成分温和、淡化功效强两者缺一不可，要知道SGS是国际公认的权威公证行，没有任何一家品牌能够在它的眼前耍花招！
老爸抽检：
邀请32个身上有肥胖纹的志愿者进行8周淡纹打卡测试，发现不管是肌肤弹性、纹路
、皱纹面积以及皱纹长度都变弱了！
成分上也是用料扎实，包括：
保湿滋润：小麦胚芽油、霍霍巴籽油、向日葵籽油、透明质酸钠等
修护受损：刺阿干树仁油、角鲨烷 VE VC、香叶天竺葵花油等
紧致提弹：积雪草提取物、棕榈酰三肽-5、六肽-11等
淡纹产品使用方法：
方法1：先油后乳涂抹法（每天用）
每天晚上洗澡之后半擦干身体，趁着皮肤毛孔张开，先挤压2泵精华油在手心搓热，从内往外均匀按摩涂抹在长了肥胖纹的部位。
等到完全吸收之后，再顺着纹路的方向涂抹精华乳，油乳搭配，防止水分流失的同时还能提高皮肤弹性。
每天早上起床之后也要先油后乳涂抹。
方法2：以油养肤法（每周1~2次）
Step1：用磨砂膏按摩涂抹长了肥胖纹的部位，把死皮、废弃角质按摩出来之后冲洗干净；（我用的是多芬磨砂膏，你们可以根据情况选择自己喜欢的，淘宝天猫一搜一大把，几十块一大罐，便宜好用）
Step2：半擦干身体之后涂抹精华油，让皮肤得到舒缓的同时滋润保湿；
Step3：涂抹精华乳直至被完全吸收，能够深入皮肤底层提弹紧致；
Step4：把精华油和精华乳混合之后，厚敷在长了肥胖纹的部位，再裹上保鲜膜，静待5分钟之后拆开即可！（喜欢清爽肤感的朋友可以把剩下的精华冲洗干净，像我这样的干皮朋友可以在拆开之后再充分按摩直至吸收）
以油养肤之后，你会发现皮肤嫩嫩滑滑的，摸起来很Q弹~
我通常都是周一到五就正常用精华油和精华乳涂抹，周末没有约会的晚上就会胡十几分钟进行以油养肤，坚持了差不多一个月，原本紫红色的肥胖纹真的肉眼可见得淡化下来了，重点是感觉皮肤也滋润、提亮了不少！
一口吃不成一个胖子/瘦子，不管是短时间内增重、增肌还是减肥，在控制体重方面都要慢慢来。
日常生活中能做的就是动动手、动动脚、扭扭腰，减肥瘦身的同时还能促进皮肤新陈代谢，增加皮肤的紧致度和弹性，在一定程度上，可以减少肥胖纹的出现概率。
我比较懒，做的运动也是能宅家就不出门，能躺着就不站着。我的懒人运动方法分享给你：
①靠墙站立
饭后半小时，找一堵墙，臀部夹紧，背靠着墙壁站好，背部完全贴在墙上，头部、臀部、腰部、腿部尽量往墙上贴，一直保持这个状态站着，几分钟之后就会发现腰部会越来越累，每天坚持1０分钟左右，避免肚子赘肉堆积的同时还能增加皮肤弹性！（PS：我都是一边看电视一边靠墙站，娱乐、运动两不误！）
关键是自从开始运动，肥胖纹就没怎么新增了。
②宅家做提臀运动
一边看电视、一边玩电脑还可以见缝插针做提臀运动！比如：大腿后抬，每次抬腿速度慢一点，除了可以让臀部的线条变紧致、漂亮，在一定程度上还能有助于减肥。
③随时保持收腹状态
不管是坐公交、走路还是坐着上班都要提醒自己保持收腹，这样除了可以帮助腰腹部的赘肉燃烧，还能瘦身、提升体态，最重要的是随时随地不用工具也可以做，简直不要太方便了！
④站立扭腰
没事多站站，有时间多点扭扭腰，这个动作跟肚皮舞很像，在做的时候用腰部的力气进行摇摆扭动，瘦腰的同时还能紧致腰部线条！
✅Part3 注意饮食据网友推荐，猪蹄、银耳、鸡脚等食物都能提高皮肤弹性，能够有效增加皮肤弹性。一番吃喝下来，发现完全没有科学依据，重点是这些食物脂肪高，越吃越胖！
其实淡化肥胖纹在饮食上没有什么太多地方需要注意的，就是像平时一样，该控制油炸、高糖、高脂食物的摄入还是得控制，除此之外可以多多补充维生素。特别是含有维生素C和维生素E的食物，都是能够抗氧化的成分，能够促进人体的新陈代谢。
我就很喜欢吃西红柿、草莓、芒果等富含维生素的食物，是不是真的能够让皮肤变好变嫩不清楚，但真的好吃。
淡化肥胖纹确实比较难，但是贵在坚持，像我就是坚持了差不多一个月肥胖纹才慢慢淡化了，希望朋友们都不要半途而废！
最后，以上内容给均是个人肥胖纹淡化经验以及干货技巧，仅代表个人情况，如有不同，我不背锅！
这3个公认好用淡纹霜，随便哪个都厉害，肥胖纹淡下去了
以前想淡肥胖纹也不知道该怎么办，然后就各种平台刷刷刷，看到好多人都说要用含淡纹成分的，又去找哪些属于淡纹成分，积雪草、水解胶原、霍霍巴籽油在淡纹里边挺有名气的！按着这个方向终于找到了适合自己的修复霜，坚持用了一段时间了，腿上的肥胖纹，红色的基本下去了，白色的稍微慢一些，但也淡了点，这个方向俺找准了！
自称可以淡化肥胖纹的妊娠产品要谨慎！不想交智商税必看！
每个人的身上多多都会有那么一两条肥胖纹。
有的肥胖纹会长在臀部、小腿、大腿这些地方，对于介意肥胖纹存在的姐妹们，肯定有上网找过方法消除它们。
但遗憾的是，肥胖纹它并不能消除。
肥胖纹只能淡化。而淡化后到最终效果是肉眼看不见，但还能摸得到它凸起来的触感
简单点来讲就是从红色/银白色的纹路慢慢淡化到正常肤色。
所谓的彻底消除肥胖纹这种说法都是不存在的！！
千万不要被某些产品和医美给骗了！
特别是妊娠产品，某些商家为了谋利就对外大声宣扬，说自家产品用了能淡化肥胖纹，只要稍微留个心眼扒一扒成分就会发现里面没有一个成分是针对肥胖纹的！
特别是一些让你觉得面生的牌子，它们大多数都会顶着“小众”“宝藏”的标签来冒充等待发光的大金子，说明它不光很差，还很茶。
今天就来给大家扒一扒市面上的8款妊娠产品品哪些是挂羊头卖狗肉，哪些是实实在在有效的。
下面我会从以下4个维度展开
一、成分筛查
1.安全成分
2.有效成分
二、保湿效果
三、质地展示
为了节省时间先放个最终结果，没有时间的姐妹们可以直接参考结果，详细分析下午！
不管是想淡化肥胖纹还是妊娠纹，成分的添加决定淡化成败。
但在淡化的同时也要避免出现修复重点二次伤害
1.安全成分在选择产品时尽量避免，刺激性致敏成分：如乙醇、香精、致痘成分等，这些成分对于皮肤比较脆弱不耐受的姐妹来说很容易造成二次伤害
而孕妇在选着妊娠产品的时候还需要注意另一类刺激功效成分：如水杨酸、视黄醇等
这8款妊娠产品中，发现百洛油里面是含有刺激成分：
而且视黄醇棕榈酸酯属于维a类含量较高，刺激性较强，如果皮肤角质层比较薄很容易爆皮
另外百洛油与维蕾德香精添加剂较多大多都属于工业香精对皮肤有较强的刺激性，可能引起各类皮肤不良反应，如接触性皮炎、色素沉着、痤疮等，本身皮肤比较脆弱的孕妈或者敏感肌，尽量不要使用，避免对皮肤造成二次伤害。
虽然福来妊娠油也有香精但是都属于安全范围之内
一款淡化妊娠产品是否的还要看里面的有效成分添加，有效修护成分决定了我们淡化的最终效果。
通常修复力强的成分比普通修护成分淡纹效果更好，有效成分越多，修护效果越好！
首先排除维蕾德和娇韵诗这两款没有有效修复成分的妊娠产品，这两款产品更多的是保湿成分。
只能当做身体护理油去使用。
剩下只有修护成分是产品总共有6款，对比了一下添加的有效修护成分结论出：
袋鼠妈妈＞百洛油=粉红小象=福来＞群言堂=帕玛氏
市面上公认最有效的修护成分有积雪草提取物、角鲨烷、白池花和维E，但里面单单只含有其中一个修复成分，淡化起来效果会弱些，需要的时间也会更久一点。
最好是选择含有两个修复成分以上的妊娠产品。
二、保湿效果根据妊娠产品里面的保湿成分对比得出结论：
袋鼠妈妈＞粉红小象＝福来＞百洛油＞帕玛氏=群言堂=娇韵诗=维蕾德
虽然妊娠产品侧重点在于修护和淡化，但也要避免妊娠产品保湿滋润度不够，用完后感觉皮肤还处于干痒的状态反而可能会影响肥胖纹的修复。
虽然大部分产品都能满足保湿滋润这个需求，但是有些皮肤容易干燥长期缺水的，建议选择高保湿型的妊娠产品。
同时能满足高保湿 2个修护成分以上的妊娠产目前只有袋鼠妈妈的淡纹精华油可以做到。
维蕾德
维蕾德比较适合用来当皮肤护理保湿，其次里面有8种香精成分，对孕妈群体不太友好
里面的保湿成分主要有小麦胚芽和霍霍巴，都是比较常见和常用的保湿成分
质地流动性还可以，也不会很油腻，但是吸收效果比较慢，尽力不要在睡前涂
袋鼠妈妈袋鼠妈妈的淡纹精华油里唯一一个拥有sgs淡纹认证的精华油
也算是一个比较有震慑力的背书了
而且这款精华有除了角鲨烷以外，还有多肽成分（六肽-11、棕榈酰三肽-5），也能协同刺阿干树仁油、促进胶原蛋白的再生，因而具有强修护力，从而起到控制新生生长纹，提升肌肤弹性，
再复配上乳香油、ve，在修护皮肤屏障，提升皮肤弹性的同时，皮肤干痒情况也能得到缓解和修护淡化肥胖纹的作用。
质地比较是比较轻薄的，不会黏腻，吸收渗透性也比较，这种油类的最好是在洗完澡的时候涂抹，一是刚洗完澡毛孔刚打开是涂抹修护产品最好时机，二是它还能去关节的黑色素，可以说功能性比较多。
百洛油百洛油比较滋润，适合有需求淡化肥胖纹的人群，但是不建议经常用也不适合孕妇，毕竟前面也有提到过里面维a成分，而且成分风险比较高，对比皮肤敏感不耐受的人来说很容易过敏和泛红
不算很温和。
娇韵诗娇韵诗成分比较简单：迷迭香、欧洲榛果油，天竺葵和薄荷叶油只有4种，也温和
遗憾是里面没有有效的修护成分，虽有也有香精，但影响不大
如果想用它淡化肥胖纹或预防妊娠纹是没有什么太大的效果，但可以把它当做是身体护理油
质地略厚重。
福来福来的保湿效果不错，霍霍巴、小麦胚芽、鲸蜡硬脂醇乙基已酸脂除了保湿还能让柔顺肌肤让皮肤柔软细化等。
比较温和，但是质地比较油腻，所以用量需要特别注意。
很多人会把福来和mama&kids妊娠乳捆绑着使用，听说效果还不错
群言堂群言堂是一款比较小众的妊娠霜，来自日本的一个产品。
质地比较厚重，比较适合不喜欢油类的人群
它有2种保湿成分和1种淡化成分，但对我来说它更偏向于身体乳
如果想用它淡化妊娠纹或者肥胖纹建议再搭配一款妊娠油效果会好一点。
帕玛氏成分上看，澳兰黛确实是比较安全的，无香精无防腐剂。
其中含有的积雪草和白池花籽油成分，积雪草含有纤维细胞和胶原蛋白的促成作用，放在护肤品中作用，可以平滑脸部细小皱纹，但如果将它利用于淡纹产品中，效果就一般了。毕竟脸上的皱纹和妊娠区别相差可不是一点点~
质地还算得上清爽，保湿性一般，吸收能力稍弱，而且好像用了一段时间，也没见有什么出彩的效果。最多就是比较便宜了。
粉红小象这款在有效成分上，有红没药醇和维E，都是有淡化纹路的功效，能够促进断裂的胶原纤维复合，淡化纹路。
但属于刺激性成分虽然含量不高，敏感肌慎入。
不过优点是质地比其他的都轻薄，涂上去感觉很水润。
以上是8款产品的成分保湿和产品介绍
根据这三个维度的对比，修护、保湿成分综合对比最好的是：袋鼠妈妈＞粉红小象＝福来=百洛油＞帕玛氏＞群言堂＞娇韵诗=维蕾德
大家可以对比一下购买自己心动的产品哦！