女性鼓鼓的小肚子是好是坏？答案在这里
一坐下，腹部的“游泳圈”令人心头一紧！身上其他地方都不算胖，唯独小肚子异常“突出”。你是否有上述感受？有人说女性的小肚子是为了保护子宫卵巢，引发广泛关注。事实真的如此吗？不胖却有小肚子？问题出在哪？面对愈发失控的腰围能怎么办？
骨盆和韧带
才是子宫和卵巢的“保卫者”
事实上，子宫和卵巢并没有脂肪紧紧包裹着，真正对我们子宫卵巢起到保护作用的，是骨盆和韧带。子宫有四组韧带固定住，两侧卵巢也各有两条韧带，确保它们总是在相对固定的位置上。
此外，子宫和卵巢“待在”骨盆内，骨盆的保护让它们轻易不会受到外力的冲击。所以说，骨盆和韧带才是子宫和卵巢真正的保护者。不过，脂肪对于子宫和卵巢并不是一点用都没有。人体需要适量的脂肪维持多种生理功能，但要注意的是，脂肪太少或者太多都不好。
不胖却有小肚子？
可能存在几个问题
1.内脏脂肪多
人体有两种脂肪，一种是皮下脂肪，比如我们可以捏到的松松的“拜拜肉”。另一种是内脏脂肪，它们“隐藏”在内脏里，比如肝脏、胰脏，大网膜、肠系膜等周围，外观看不出来，也摸不到。
当内脏脂肪过多时，就容易造成四肢不胖肚子胖，也被叫做中心型肥胖（腹型肥胖）。女性、年龄较大，以及吸烟、饮酒、缺乏运动的人群，更容易出现这种肥胖。一般男性腰围≥90cm、女性腰围≥85cm，才属于中心型肥胖。
2.骨盆前倾
如果你腹部脂肪不多，却依然小腹突出，且伴有臀部上翘、塌腰等，那可能不是肥胖，需要警惕骨盆前倾。骨盆前倾除了影响美观之外，还容易出现腰肌劳损、腰痛、腰椎退行性变、易发生椎间盘突出等。
此外，女性怀孕时“膨大”的子宫会“撑开”腹部肌肉群，导致产后腹直肌分离，出现腹肌无力，不能有效维持腹内压，腹部就会逐渐膨出。还可能出现腰酸背痛、憋不住尿等问题。
腰围“岌岌可危”
可怎么办
“体重和腰围都开始不受控制……”这或许是一句令不少中年人“扎心”的话。这种情况主要因为人的代谢变慢并且蛋白质流失了。正常的新陈代谢会帮助人体消耗热量，如果代谢率下降会使热量得不到消耗，导致脂肪堆积。随着年龄的增长，长期不运动，肌肉会有一定的流失，腹部肌肉张力不够，容易出现下垂的现象。
女性更容易胖小肚子也受基因的影响。除了基因，行为、环境等也会影响脂肪堆积。吃得太多、吃得太咸、果糖吃太多、精致碳水吃太多、久坐不动、压力太大等都是胖肚子的“元凶”。
说到这里，你或许会问：那究竟该怎么减小肚子？其实不少人都心知肚明：管住嘴迈开腿，这是永恒的真理！需要注意的是，不存在什么“局部减脂”，只有全身瘦了，肚子才会瘦！因此，想要瘦肚子，更应该着重于减脂，如饮食控制以及进行有氧运动。
总之，我们不需要刻意追求“A4腰”、“蚂蚁腰”。但是，减少肚子上的“游泳圈”，不仅能改变外形，而且能让你健康生活、预防慢性病的发生。
来源： 吉林12320
机场大厅“胖女”造型遭吐槽，雕塑院回应
极目新闻记者 张皓 杜光然
广州白云机场大厅内的雕塑引发争议，网友评价观点不一。极目新闻记者了解到，此雕塑是广州雕塑院与广州白云国际机场的合作项目。对此机场方回应称，已经转给相关部门去调查研判。
1月17日，广东一位网友发视频吐槽称，广州白云机场大厅内有一个肥胖的女人踩缝纫机的雕塑，很丑，看不懂这样的雕塑设计想表达什么意思。
机场雕塑
此事经媒体报道后，引起很多网友争议。有网友认为：“此雕塑有损女性形象，不符合大众审美，有丑化的嫌疑。”也有网友认为：“这是艺术品，并无不妥，难道身材肥胖就有损形象吗？”“现实中确实存在这种体型，但雕塑穿着过于暴露，在公共场合摆放不合适。”
18日上午，极目新闻记者咨询了广州白云机场，客服表示，此事有旅客反映过，他们已经转给机场的相关部门去调查研判。
记者注意到，白云机场官方公众号1月份曾发文称，为更好发挥白云机场城市文化客厅的重要作用，广州雕塑院与广州白云国际机场股份有限公司一号航站楼管理分公司携手合作，借助白云机场窗口门户作用和春运人流高峰优势，融入岭南文化，喜迎兔年新春，以“非遗＋雕塑”的创新视觉内容，打造有温度的人文机场，为中外旅客提供形式多样、内容丰富的艺术文化体验。此次精选以广州雕塑院院长许鸿飞为首的多位知名美术师14件优秀作品。此文中就有网友争议的雕塑图片。
对此，广州雕塑院的一位工作人员告诉极目新闻记者，争议雕塑是许鸿飞院长的作品，他的”肥女人“系列作品之前在网上也会有一些争议，但后续没有影响到他的创作。这个雕塑可能是想表达对儿时母亲的场景回忆。有看过的人会认为，雕塑的“胖”体态，是富裕生活的象征，雕塑的微笑则是对美好生活的赞美，看怎么去理解这个雕塑。他们也会将网友反馈的信息跟机场方进行核实。
（图片来源：白云机场官方微信公众号）
（来源：极目新闻）
更多精彩资讯请在应用市场下载“极目新闻”客户端，未经授权请勿转载，欢迎提供新闻线索，一经采纳即付报酬。24小时报料热线027-86777777。
为什么女生的肚子容易上下分层？容易造成这种情况的几件事别做
你有没有发现，有的女生看起来很瘦，却在衣服的遮掩下，有着明显的“小肚子”，甚至可以呈现出“分层”的效果，可思来想去就不知道真正的原因是什么？
为什么女生的肚子容易上下分层？
若你的肚子呈现出这种状态，说明你要警惕是否为腹部肥胖了。中心性肥胖又称腹部肥胖和苹果型肥胖，其主要特点是脂肪堆积在腹部，反而四肢看起来比较细，这种表现也常被人们称为“将军肚”、“啤酒肚”、“游泳圈”等。
很多人认为男性容易腹部肥胖，其实女性群体也不例外。所以大家不能光看四肢，腹部同样重要。
那么，如何判断是否为腹部肥胖呢？
在这里有一个重要的判断依据，即测量自己的腰围，找到腰部最细的地方，用皮尺绕腰部一圈，如果你找打不到腰部在哪里了， 要选择肋骨最下端和胯骨最上端的两点，取中间位置水平绕一圈。
如此得到的结果来看，针对女性腰围应在80cm以下，男性腰围在90cm以下，若超出这个范围则被定义为向心性肥胖，同时这是在暗示大家要注意控制体重，积极减肥了。
可为什么女性会出现腹部肥胖呢？
当然，不光是男性，女性出现腹部肥胖的概率也相对较大，尤其是四五十岁的女性，经历绝经后，生活负担压力小了，再受到机体内分泌变化的影响，如卵巢功能的衰退，体内雌激素分泌量减少，以至于影响到脂肪代谢，臀部的脂肪被分配到腹部，就容易让女性腹部积累脂肪，出现肚子分层的现象。
另外，随着年龄的增长，女性基础代谢水平渐渐降低，机体消耗的热量减少，又没有较多的体育锻炼，以及其他的体能活动，便容易导致能量过剩，从而增加腹部肥胖的发生危险。
至于其他因素，包括有不良饮食习惯的人，经常饥一顿饱一顿、偏爱重口味食物、全天摄入热量超标等，以及昼夜节律紊乱、吸烟酗酒等等，都会进一步导致肥胖的形成。
同样还不能忽视的是，有肥胖家族遗传史的女性，你要比其他人更容易变胖，因此更需要改善不良的生活习惯。
若是因为疾病因素导致的肥胖，还需大家从根治自身疾病出发，进而“治标治本”。
#冬日生活打卡季#