应届毕业生长胖20斤被公司拒绝录用，就业“歧视”何时消除
极目新闻记者 林楚晗
“因为比求职的时候长胖了20斤，公司以此为理由，认为我不诚信，所以拒绝我入职。”近日，来自武汉某高校的应届毕业生小奇（化姓）明明已经拿到了“聘用意向函”，但是却因为“长胖了”而被拒绝录用。（据6月25日极目新闻报道）
（绘图：刘阳）
小奇无法接受公司的这一个理由，明明自己应聘的是策划岗位，却因为长胖被拒绝录用，他认为这属于就业歧视。
就业歧视是指在就业过程中，用人单位因个人的性别、种族、年龄、婚姻状况、残疾等特征对求职者进行不公平对待的行为。根据我国的《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国就业促进法》，用人单位不得因个人的性别、种族、年龄、婚姻状况等特征而拒绝录用求职者。如果公司拒绝录用小奇是基于其体重增加这一个人特征，那么这可以被视为就业歧视行为。其次，公司对于求职者的录用应当依据其能力、资格、学历和岗位要求进行综合评估，而不应该基于个人特征作出决策。在小奇的情况下，如果他的体重增加并没有对其工作能力和业务素质产生负面影响，公司以此为理由拒绝录用可能被视为不合理和歧视性的行为。此外，根据《中华人民共和国劳动合同法》第三条规定，用人单位与劳动者订立劳动合同应当遵循平等自愿、协商一致的原则，而公司在最终阶段改变录用意向，且理由与招聘岗位的工作要求无关，可能违反了劳动合同法的规定。
如今，反就业歧视已成共识，乙肝歧视、性别歧视等都有了明文禁令。体重歧视，容貌歧视，作为人的视觉的主观喜恶感和潜在心理感觉，却无法可依，但也是当今就业歧视中，较常见的一种形式，当引起全社会的高度关注。以“长胖20斤为理由”作为拒绝录用的理由，应该在文明社会中被摒弃，化解“容貌焦虑”，更需治理职场“容貌歧视”。
公司以小奇体重增加为理由拒绝录用可能涉嫌就业歧视，并违反了相关法律规定。小奇作为被拒绝录用的求职者，可以考虑以下合理的解决途径。首先，他可以要求公司明确说明拒绝录用的具体原因，并要求提供相关证据支持。如果证据不足或与招聘岗位要求无关，他可以向劳动监察部门或劳动争议调解机构投诉，并寻求合法权益的维护，此外，他还可以寻求法律援助，咨询律师的意见，评估进一步维权的可行性。
作为用人单位应当遵守平等就业的原则，公正、合理地对待所有求职者，不以个人特征作为录用的决定依据，遵守反就业歧视的法律规定。
（来源：极目新闻）
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入职2个月，长胖20斤，真的是公司伙食太好了吗？
我们常听说过劳死，可是过劳胖你听过吗?
上班族身有千斤重，经常被赶报表、客户投诉、追业绩等压得喘不过气。有些人忙起来，可能一天只吃两餐，睡眠也时常不规律。
大家都认为在这样的高压环境下应该会瘦吧？
可是事实证明，越处在高压、忙碌的环境中，人越容易变胖。
这被称为「过劳胖」。
当我们处于压力时，交感神经会处于紧绷的状态，此时消化系统功能、消化酵素的分泌会被抑制下来。
很多人在压力大时会吃零食、巧克力来缓解压力。当吃进高热量的食物，消化系统却处于不活跃的状态时，热量就容易累积，变成脂肪。
No.2 抗压荷尔蒙分泌旺盛当人处于压力时，身体就会启动抗压机制，分泌抗压荷尔蒙，如肾上腺素。
这些抗压荷尔蒙能帮助我们应付繁忙的工作，专注地应对会议、客户。但如果长期如此，抗压荷尔蒙会出现分泌疲劳的状态，造成血糖降低，让人食欲变得更好，吃得更多。
No.3 睡眠不足当一个人睡眠不足时，会影响到两种激素的分泌——瘦素和饥饿激素。
瘦素是从人体的脂肪细胞分裂出来的，负责控制食欲和新陈代谢。瘦素也被认为是一种饱食信号，可降低人体对食物的欲望，饥饿激素则会让人胃口大增。
当一个人缺乏睡眠时，体内的瘦素会减少，而饥饿激素相对的增加，所以会一直想吃东西，久而久之脂肪越积越多，体重自然就会增加。
No.4 饮食不当吃成了很多人舒压的方式。殊不知不当的食物选择，在帮助释放压力之余，也会造成健康的负担!
通常，受大众欢迎的「舒压」食物都是高糖高盐高脂肪、重口味的食物、零食，这都是造成肥胖的原因。
也有一部分人因为工作太忙，吃饭的速度很快，这也容易造成在不经意间吃得太多。
可以通过以下4种方法适当地缓解压力：
压力大的时候，可试试解压478呼吸法，做法很简单：
吸气4秒，闭气7秒，呼气8秒。
压力越大，情绪越不良时，就多重复几次，做完后，人也会变得更有活力。
2. 工作太忙，压力太大的时候，就要吃得清淡。多吃容易消化的蔬果沙拉、粥类食物。大鱼大肉或重口味的食物容易造成肥胖。
3. 选择健康的零食。压力大时吃点坚果，可补充舒缓情绪的营养素，还可通过大力咀嚼，泄泄气，以便锻炼牙齿，一举多得。
4. 工作再忙，也要保证充足的睡眠。每天保证6~8小时的睡眠非常重要。若工作日没有睡好，可利用周末好好地补眠。
今天又是周一了
开不开心，惊不惊喜
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为什么一工作就变胖？
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来源： 广州日报