能瘦身的咖啡？别碰！有禁药
爱美之心，人皆有之。现在不少不法分子利用“想瘦”者想要轻松、快速变瘦的心理，在所谓的减肥产品中非法添加违禁成分，从中牟取暴利。
深受产后肥胖困扰的江苏兴化市民王女士在微信朋友圈看到好友蒋某分享了“星空咖啡”瘦身效果明显的文章，咨询后得知蒋某的母亲陈某正是微信代理商。抱着试试看的心理，她从陈某处购买了一盒，没想到喝了几天后出现了头昏、失眠等不良症状。在上网搜索后发现大量反映“星空咖啡”含有西布曲明的信息，她急忙找陈某咨询，对方却闪烁其词。
于是，王女士向市场监督管理部门举报，并提供了剩余的17包星空咖啡。市场监督管理局将该咖啡送泰州市药品检验院鉴定，发现内含国家明令禁止添加在食品中的成分——西布曲明，长期服用可导致血压升高、心衰，甚至中风、猝死。
市场监督管理部门将该线索移送公安机关，迅速以涉嫌销售有毒、有害食品罪立案侦查并抓获了陈某，当场扣押尚未销售的减肥咖啡300袋、减肥巧克力975颗，经泰州市药品检验院鉴定均含有西布曲明。警方抓获陈某后，其两名上线王某娜、宋某相继投案。据统计，3人累计销售获利3.9万余元。
此案移送兴化市检察院审查起诉。经审查认定：2020年9月至2021年1月11日期间，陈某等3名犯罪嫌疑人明知销售的“减肥咖啡”“减肥巧克力”中掺入有毒、有害的非食品原料“西布曲明”，仍在朋友圈进行售卖获利，已经构成销售有毒、有害食品罪。同时，3人的行为侵害不特定社会公众的身体健康，损害社会公共利益，符合提起刑事附带民事公益诉讼的条件。
2021年12月31日，兴化市检察院对3名被告人提起刑事及附带民事公益诉讼，诉请3被告人承担赔偿消费者损失及所得价款十倍惩罚性赔偿金16.15万元。2022年2月25日，兴化市人民法院依法判处3被告有期徒刑一年缓刑一年至有期徒刑八个月缓刑一年不等的徒刑，并处罚金，同时采纳了检察机关附带民事公益诉讼全部请求。
除了王女士外，该案另有34名被害人购买了此款咖啡，分布于黑龙江、甘肃、云南等地。为了尽快将赔偿金发放到被害人手中，兴化市检察院与该市市场监督管理局共同制作了《告知函》，说明案件办理情况、赔偿金领取事宜，以信函方式告知被害人。
承办检察官表示，销售有毒有害食品，短期内看似利润丰厚，但终究是镜花水月发财梦一场。对于消费者而言，食用这些食品后，可能导致身体损害。对于销售者而言，一旦案发，免不了要被追究刑事责任，还可能支付高额赔偿金，真可谓损人不利己。民以食为天，食品安全是关系每个人身体健康和生命安全的民生大事。对于食品销售人员，一定要尽到保证食品安全的法定义务，禁止销售产地来源不明、标识不全、存在安全风险的产品，自觉做食品安全的守护者。而对于消费者来说，若购买到不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以根据法律规定获得赔偿。
检察官在此建议，消费者不要盲目轻信和购买所谓的特效减肥产品，坚持运动、合理饮食才是保持健康身材的最佳选择。
法治日报
文字：罗莎莎 葛东升 胡健华
来源： 江苏检察在线
产后饮食调理 6个月轻松减肥20斤
估计没有哪个国家像国人这样重视新妈妈的饮食了。刚生完宝宝的新妈妈特别辛苦，饮食生活禁忌无穷多，一怕受寒，二怕回奶，有些地方甚至不允许吃水果和蔬菜，天天还要喝各种汤水，最近甚至还有月子里只能用米酒煮饭做汤的说法。
到底新妈妈应当怎么吃呢？
其实，这件事情只有基本原则，而没有一个标准答案。每个产妇的身体状况和营养状况都不同，每个人的口味和烹调习惯都不一样，每个地方气候、物产和家庭条件也不相同，所以孕妇和产妇也没有一个准确的食谱。只需要知道一些基本原则，然后按照消化能力和口味去吃就可以了。
刚生产后一两天，产妇身体比较疲劳虚弱，消化能力差，宜吃极易消化的食品，比如传统吃的炒大米煮的粥、小米粥、大米糙米粥、鸡汤软面条等都合适。如果喜欢甜食，可以喝点醪糟蛋花汤、桂圆大枣苹果汤之类，加几片山楂，有营养又好喝。过几天，产妇消化能力基本恢复，就可以正常饮食了。
产妇第一个月的饮食要点是多补铁和钙，以及蛋白质。如果身体不算瘦弱，则不需要增加脂肪供应，因为怀孕时身体已经存了几公斤的脂肪，准备在哺乳的时候用上。如果产后体重超标很多，更要注意选择清淡少油的烹调方式。妈妈需要的是蛋白质、维生素和矿物质，脂肪并不需要补。
补充蛋白质很简单，每天吃75克肉，75克鱼，1个蛋，半块水豆腐，再加上2杯牛奶和300克主食，足够满足需要，无需用蛋白粉之类，也不需要顿顿大条鱼大碗肉。如果失血多，红肉或动物内脏可帮助补铁。如果新妈妈是素食主义者，可以用黑芝麻、花生、红小豆、黑豆、各种坚果、干枣、桂圆、葡萄干等植物性食品打成糊糊喝，帮助补充铁和蛋白质。同时要多吃蔬菜和水果，最好能服用维生素C片，因为补充维生素C可以促进植物性铁的吸收。
如果对牛奶没有不良反应，母乳妈妈每天宜喝2杯热牛奶，月子之后可以喝酸奶，再加上水豆腐、坚果和绿叶蔬菜，能补充足够的钙。因为乳汁里会跑掉很多钙，如果食物中钙供应不足，妈妈就要把自己骨头里的钙抽出来供应给宝宝，容易发生骨质疏松或软化。可以服用成年人用的复合维生素矿物质增补剂，按说明每日1-2粒，记得一定要进餐时服用才好吸收利用。
哺乳妈妈泌乳需要消耗大量水分，每天要比平日多喝3-4杯水、牛奶、豆浆或汤，补充哺乳需要的水分。但是要记得，哺乳并不需要汤上面那层油，最好除去之后再喝，否则肥肉会长在妈妈身上，乳脂增加后宝宝也容易肥胖。那些乳白色的浓稠汤汁，其实未必有很多营养，而是蛋白质和脂肪的乳化产物，脂肪含量比较高，不要迷信它。月子里运动少，一定要注意多吃蔬菜和杂粮，避免纤维太少发生便秘。
从第二个月开始，不用额外补铁了，因为身体的创伤已经基本恢复了，月经还没有恢复正常，铁的需要量减少了。但如果哺乳，就要继续补钙，牛奶酸奶还是一样喝，同时按胃口增加食量就好了。如果不喂奶，就不需要多吃东西了，要恢复到孕前水平，甚至要控制炒菜油和主食的量，否则就会持续发胖哦！
哺乳期间每天晚上喝杂粮杂豆八宝粥替代白米饭，6个月轻松减肥20斤，乳汁一直很充足。
假如喂奶的同时注意控制烹调油，少用煎炸炒，多用蒸煮炖拌的烹调方法，少吃油腻食物，哺乳就有减肥的作用。因为膳食中油脂和能量不够的时候，妈妈就会自动从身体中取出一些脂肪，分泌到乳汁里供应给宝宝，这样就能自然而然地瘦下去。只是要记得，油脂可以少，蛋白质、维生素和矿物质不能减少。
乳汁的质量，和妈妈的饮食很有关系。特别是水溶性的维生素，只要妈妈的食物中发生缺乏，乳汁的含量也会下降，比如维生素B1、B2和维生素C。不要顿顿精白米饭，多吃点粗粮、豆类和薯类，妈妈的乳汁就能保证足够的维生素B1；有奶类、蛋类和绿叶菜，维生素B2就不会缺；多吃新鲜蔬菜水果，维生素C就很足。这样吃，不仅宝宝受益，新妈妈也能精神十足，而且体重容易恢复。
很多妈妈以为哺乳会有损身材，其实不然。哺乳是大自然的安排，既能帮助子宫复原，帮助恢复体形，还能减少乳腺癌的危险。只是哺乳期减肥不能用那些有损健康的快速减重方法，而只能慢慢减肥。有位妈妈告诉我，因为孕期没控制好体重，生完孩子比孕前胖了20多斤。听我的建议之后，哺乳期间每天晚上喝杂粮杂豆八宝粥替代白米饭，6个月轻松减肥20斤，乳汁一直很充足！
哺乳的妈妈要注意，不吸烟，不饮酒，不服药，少喝茶和咖啡，少吃外面买的加工食品，少下馆子，尽量在家里自己购买新鲜原料做饭菜。因为外面的加工食品各种添加剂太多，脂肪质量差，还可能含有各种污染，维生素和纤维不足，对乳汁的质量有不良影响。
油炸食品、熏烤食品、凉粉粉丝一类都要少吃——里面可能含有毒污染物质，可能进入乳汁当中，危害宝宝，膨化食品、饼干蛋糕、薯条薯片中则含有过多的不健康脂肪，对乳汁质量有影响。
新妈妈的饮食一点都不复杂，保持平常心，搞好营养平衡，少吃油腻食物，坚持母乳喂养，没准刚出月子不久，妈妈就已经恢复苗条身材了！
祝你健康！
范志红
（以上摘自营养专家范志红的文章）
喝咖啡瘦身成功？注意里面添加的这个成分
扬子晚报网3月15日讯（通讯员 张晓芳 记者 刘浏）爱美之心，人皆有之，很多不法分子就是利用“想瘦”者想要轻松、快速变瘦的心理，在食品药品中非法添加违禁成分，再以高价售出，从而牟取暴利。但是，消费者在瘦身的同时，身体健康受到了损害。
2020年12月份，消费者小雨（化名）一直为产后肥胖烦恼，正巧在微信朋友圈看到好友瘦身成功的消息，询问后得知是食用了“韩国星空减肥咖啡”，便向好友母亲陈某以500元的价格购买一盒。但是小雨食用几袋之后，就出现了头晕、心慌、饱腹不想吃饭等症状，向陈某询问减肥咖啡的成分是否安全时，陈某含糊其辞，提出可以退货退款。小雨拒绝了陈某的提议，向兴化市场监督管理局举报，并提供了剩余的17袋减肥咖啡。经鉴定，该产品含有“西布曲明”成分。
西布曲明属于国家禁止在食品中添加的有毒、有害的非食品原料，从2010年起，国家食品药品监督管理局就停止了西布曲明制剂和原料药在我国的生产、销售和使用。销售含有西布曲明成分的减肥咖啡的行为，可能构成销售有毒、有害食品罪。
随后，兴化市市场监督管理局将该案移送兴化市公安局。兴化市公安局立案侦查后，抓获了陈某，并在陈某的住处查获尚未销售的减肥咖啡300袋，减肥巧克力975颗，经鉴定，均检出西部曲明成分。陈某到案后，其上线宋某和王某也相继投案，如实供述了利用微信销售减肥咖啡、减肥巧克力的犯罪事实。
2021年10月18日，该案件移送至兴化市检察院审查起诉，承办检察官经审查发现，王某、宋某和陈某三人明知销售的减肥咖啡和巧克力含有禁药西布曲明，仍然通过微信购买和销售，均已涉嫌销售有毒、有害食品罪。另外，三人销售有毒、有害食品的行为，侵害了众多消费者的健康权，损害了社会公共利益。2021年12月31日，兴化市检察院在提起公诉时，一并提起刑事附带民事公益诉讼，要求三人承担销售所得价款十倍惩罚性赔偿金、公开赔礼道歉以及召回产品的民事责任。
2022年2月25日，三名被告人分别判处有期徒刑八个月至一年不等，缓刑一年，并处罚金，禁止在缓刑考验期内从事食品生产、销售及相关活动，同时就附带民事公益诉讼部分判决三人连带承担十倍惩罚性赔偿金合计16万余元，并在国家级媒体上公开赔礼道歉、召回产品。
判决生效后，兴化市检察院通过电话积极联系被害人，并联合兴化市市场监督管理局共同制发《告知函》，向34名外地被害人告知案件办理情况及赔偿金领取相关事项。2022年3月10日，被害人小雨领到了购买减肥咖啡支付的本金及十倍赔偿金。
校对 徐珩
来源：紫牛新闻