中医秘方,专治4类肥胖,喝一杯瘦1斤
减肥茶一直都是流行的减肥方法,最近越来越流行根据自己的身体状况,找中医专家对症下药配置中草药瘦身茶。有人一个月就减少了六七公斤呢!其实你也可以自制瘦身茶,不但方便,还效果惊人。
减肥原理
中医治疗肥胖的原则在于启动身体本来的机能,恢复原本的机能后,再适当塑身和减重,让身材找回原有的线条。
一、清热型
对象:30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等,造成体内热量多余,身体亢奋,容易口苦、口臭,易饥饿,情绪烦躁,小便偏黄,爱便秘,从中医来看,除了消脂、利尿外,关键是清热,身体代谢功能才会恢复正常。
使用药材:
1.决明子,性微寒,可以降血压、降血脂、通便,如果本身血压高又便秘,更应选择决明子茶。但如果体质寒凉,容易拉肚子、胃痛的人,就不适合。
2.绿茶,属凉性,可以消脂消食,美国营养学会期刊已证实绿茶确有减肥作用,也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶,中医认为,比较容易刮胃,肠胃不好的人要多留意。
二、健脾型
对象:有些人胖,只因为气虚,需要健脾。中医认为气虚会使脾的运作不正常,把气补足,身体机能自然恢复,能够正常代谢,自然就瘦下来。
使用药材:
1.薏仁,性平,利湿,因为性质温和效果不快,多半搭配其他药材或食材食用。
2.黄耆,味甘,性微温,补中益气,利水退肿。本身没有降脂作用,但在中医理论中,气虚需要补气,以增强身体代谢的效率,黄耆也可增强免疫功能。
3.伏苓,味甘、性平。补脾又利尿,可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。长期吃也没问题。民间吃伏苓膏、四神汤都有它。
三、理气型
中医讲究疏理“气”的运行,使其顺畅的系统在肝,“肝郁则侮脾”,消化代谢就不完全,自然容易胖,而且以年轻女性居多,常见症状为,容易胸闷、肚子发涨,情绪起伏不定,严重的导致月经失调。
相当于西医的焦虑、忧郁、精神官能症等症状,加上这一型人倾向于以吃东西来缓解情况,更容易导致肥胖。
使用药材:
1.陈皮,可以帮助消化、祛痰、理气。单独用来减肥效果不强。
2.玫瑰花,也可以理气,副作用不大,须搭配其他减肥药材。
四、滋阴型
老年人阴虚体制易肥胖,中医调养重点在滋阴。老年人爱头晕、睡眠质量不好、腰爱酸、口干等,中医认为是阴血不足,从西医角度看,年纪大,器官老化,代谢速率下降,循环不好,血液没办法发挥功能去滋养组织。中医对“血”很重视,这类病人除了补血,还要活血。
使用药材:
1.何首乌,降低血脂,补血,对老年人肥胖疗效较好。
2.丹参,有轻微补血的作用,可以活血。有降低胆固醇、血脂的效果。对冠状动脉心脏病、心绞痛也有疗效,还可以改善循环。
专家点评:大多数人肥胖是缺乏运动,所以中药减肥茶虽然有一定效果,但还是要配合饮食和运动,改变不良生活习惯,减肥效果才能持久。
提示:应该根据自身体质对症下药,切记自行胡乱用药。
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10个古今有效的减肥茶,减肥方剂介绍
在古代,人们也有爱美之心,所以也出现了很多瘦身减肥的茶饮。加上中医博大精深,所以,总体上来说,古代医学典籍里面出现了很多瘦身的方剂,现在总结如下。
1,防风通圣散
减肥作用;本方治疗实证肥胖患者,亦是所谓中风型体质者最常用的方剂。症见肥胖;体质壮实、大便于结、口苦口于、舌红苔黄。经验表明,用本方治疗肥胖病,能加速代谢产
物排泄与脂肪排泄是治疗肥胖症实证的有效方剂。
2,荷叶灰。
荷叶灰明代一个减肥经典方剂,而且是近年来流传非常广的一味减肥中药材。湖北卫视在今年组织了2名志愿者对荷叶灰的效果做了评测,发现2名志愿者在连续使用荷叶灰一周之后,体重均有不同程度的下降,而且减掉的是脂肪。
3,大柴胡汤
本方出自中医“医圣”张仲虽所著之《伤寒论》。减肥作用:本方适用于体躯肥大,腹壁肥厚患者。
4,减肥秘方防己黄芪汤:
据汉张仲景《金匮要略》方。
此方是由防己、黄芪、炙甘草、生姜、白术、大枣等组成,能产生健脾益气,利水消肿的作用。适用于脾虚型的面色少华、肌肉较松软的肥胖病人。
这类病人因为多汗而容易疲劳,疲倦乏力,身体沉重,下肢浮肿,小便不利,或有时膝关节疼痛,舌淡苔白,脉浮而无力。
5,桂枝茯苓丸
桂枝茯苓丸是一种常用中成药,来源于汉代张仲景所著《金匮要略》一书,本方由桂枝、茯苓、丹皮、桃仁、芍药共五味中药组成。具有活血化淤、缓消包块的功效,适用于妇女少腹宿有包块,按之腹痛挛急,或妇女月经困难、经停腹痛、难产、胞衣不下、产后恶露不尽而腹痛拒按者。
6,五氏减肥方
黑牵牛子、白牵牛子 各10—30克,草决明,泽泻、白术 各10克,山楂、制首乌各20克。用 于“体肥膏梁而多忧郁”之人, “除瘀消饮”等。
7,轻身一号
此方能益气健脾、温肾助阳.活血调经,利水消肿.去脂减肥,用治肥胖症,或伴见疲倦乏力,腹胀肢冷或胸闷气促、心悸多汗,下肢肿胀或月经不调等症。
黄茂、防已、白术、川芍、制一首鸟各二十五克.泽泻、生喳、丹参、茵陈、水牛角各三十克、仙灵脾于克,生大黄九克。将上药打碎
8,胖人消瘦汤
草决明15克 焦山楂25克 丹参30克 桑葚子15可 地肤子15克 (主治肥胖)水煎服,每周2次
9,减肥茶1号
组成:山楂20克,白菊花12克,草决明20克
用法:水煎服,代茶饮
功能:消极降脂减肥
适应症:形体肥胖,又伴头晕、头疼者,效果佳
10,轻身饮2号
组成:番泻叶、泽泻、山楂、草决明等药物。
疗效:本方来自《中医杂志》,治疗胃热脾虚型的肥胖症46例,总有效率为71.7%。
三个治疗肥胖症的中医经验方
人们对于“高矮肥瘦”的审美,每个人都有自己的看法,但是对于大多数的人来说,按照营养学标准:体重超过标准体重10%的情况一般可视为“超重”了,随着人们生活水平的提高,患有肥胖症状的人越来越多,本文将为大家介绍3个治疗肥胖症的中医方剂!
方一
三七3克,补骨脂12克,番泻叶10克,大黄10克。水煎服,日1剂。
方二
首乌30克,当归30克,鸡血藤30克,茯苓20克。水煎服,日1剂。
以上方药不仅能减肥,而且能降低血中甘油三酯和总胆固醇,调整机体的代谢,使紊乱的物质、能量、水盐代谢重新恢复平衡。
方三
黄芪15克,党参15克,防己15克,白术15克,首乌30克,泽泻60克,山楂30克,茵陈30克,水牛角30克,仙灵脾30克,大黄10克。水煎服,日1剂。
以上是小编为大家介绍的三个用于治疗肥胖症的中医方子,尽管中医药毒副作用相对较弱,但是所谓“药有三分毒”,无论怎样,大家请不要轻易使用上方,使用之前最好能够先向医生或者药师等专业人士咨询。