世冠：QG最帅定妆照，刺痛变瘦，飞牛被称电竞周震南越看越帅
山河不足重，重在遇知已。好久不见，别来无恙。
来自小助理的文章推送~
世界冠军杯开赛在即，各种准备工作也在紧锣密鼓的进行中，官方和各大俱乐部也公布了他们这一届的定妆照，一下子引起了各路玩家的围观，看了各大俱乐部的还是觉得QGhappy的定妆照最佳，尤其是双C，变化还挺明显的。
说实话作为KPL历史上FMVP最多的选手，飞牛第一眼被大家定义的都是“冠军边路”，“飞牛大将军”，“大心脏选手”等等，多少次在危难之中站出来拯救队伍于水火，天秀操作颇多，非常技术流的选手。但是很少有人夸赞飞牛的颜值，首先是眼睛太小，在台上好像是闭着眼睛打游戏，解说也不止一次调侃过飞牛的小眼睛，再加上初登KPL的飞牛还有点胖，QG五虎变成QG五胖。
士别三日，当刮目相看。从这两个赛季开始以来，飞牛以肉眼可见的速度在瘦，颜值也以肉眼可见的速度在升华，直到现在定妆照上完全看不出胖的形象。眼睛也显得大了，尽管是单眼皮，但是却生出了韩团男生的高级感。尤其是这几张定妆照，让他多了一个外号，“电竞周震南”。小牛角也很可爱。
再说刺痛，MU时期的社会刺痛就不提了，但是QG五虎时期遗留的肥胖问题后劲一直在，让他天然看起来有点憨。但是这个定妆照的感觉却很好，明显瘦了很多，也显得自信从容。甚至770看起来也很可以，成熟男人一枚。
以上就是关于QGhappy几人的定妆照内容了，大家有什么想说的吗？
周震南肖战赵丽颖，这些爱吃零食的爱豆怎么做到身材管理
以当代粉丝对理想爱豆的体态要求，爱豆们吃饭都恨不得论「颗」统计，吃零食简直是「原罪」。
可有些爱豆愣是凭借强烈的自我风格属性，让粉丝深深着迷于自己吃吃吃的状态里，比如周震南。
你会发现他吃东西的样子又可爱又沙雕，连带零食本人也好像特别好吃，给给给高热量都给你拿去！
让我们回归清醒。
高糖、高热量、高愉快指数，与利落、纤瘦、肌肉线条分明、就像「矛与盾」般的存在。
爱豆也是人，不爱吃零食是不可能的，要不然周杰伦也不会大着脸蛋以一己之力将奶茶市场无限扩大。不管是在录音录歌、日常 INS 分享中、还是《说好不哭》的 MV 中，他都对零食界的「深水炸弹」——奶茶爱得深沉。
肖战也很苦，他对零食界的《小李飞刀》——薯片欲罢不能。
今夏爆红后他对自我身材管理的要求更苛刻，某次专访时被记者「下套」般引导吃了一片薯片，味觉赛高与立马陷入深深后悔之间也就隔了几秒，天秤座的大型纠结。
当然爱豆中也不乏零食达人，只不过他们确实吃得更有技巧有章法，也更多集中在健康度稍高、分量更小的零食领域，关键词趋向「无添加」「植物纤维饼干」等。比如欧阳娜娜会和粉丝分享她随身携带的零食小物。
宋祖儿喜欢吃各种代餐零食，注意此处重点是「代餐」。
也有狂吃零食也丝毫不担心热量的爱豆，比如被拍到剧组闲暇时零食不停嘴的赵丽颖，对于这种赢在体重起跑线上的体质我们只能说一声「佩服，告辞」。
好吧说实话，自我管理严苛如爱豆们都有偶尔想放纵一下的时刻，咱们又何必对自己过于克制呢？此时的 fine 编辑部，我的四点钟方向有位美编哥哥一口虾条「嘎嘣脆」地把我写作思路完美切断，最恰当的反击当然是起身去一起嘎嘣脆。
尤其是对于创作者来说，零食是大脑枯竭时的一颗灵药，是心情郁闷时的一颗蜜糖，是一剂振奋精神的心灵猛药。
但是，你我确实对身材管理有点追求，不甘心在发福的道路上一去不复返。这「鱼和熊掌」，我们就想兼得，何解？
带着「如何正确吃零食」这个问题，fine 请教了日常生活中最最最需要与身材管理死磕的那拨人，他们之中有模特、空姐、健身教练、瑜伽达人……感觉饭都不怎么能肆意大吃特吃的他们，对零食也有话说。
「在大活动前，饭都不吃我还吃零食？」
平面模特
22 岁
从走秀倒计时 9 天起，要求自己禁食一切固体食物，反而会搜寻一些健康的小零食来充饥，不然真的会饿死。
走秀倒计时前 10 天，每天只喝蛋白质饮品，维生素和营养补充，外加大概 3 升水。倒计时 2 天，恢复普通人的饮水量，走秀前的 12 小时，就禁止饮水，通俗些讲就是走秀前不喝水大概可以再瘦下来 3-4 斤。
不工作的时候肯定还是爱吃点低热量的零食，我比较推荐裸酸奶，零添加，喝起来也确实没有嗓子被糖糊上的粘腻感。
还有很多模特都爱喝茶，一来水有味道，二来希望可以刮油。推荐大家多喝玄米茶，据很多日本朋友说吃完油腻的喝玄米茶最刮油了。
「吃零食之前，你最好看看自己体脂是多少？」
健身教练
24 岁
我一直和学员说，如果你每天都吃高热量食物，总喝那些奶茶，即使你一直练很猛，而且保持在你所谓的满意体重上，也并不意味就健康。
让我推荐零食，我会比较乏味的推荐拇指胡萝卜——别笑，这就是我的零食。这种真是给懒癌提供了偷懒的理由，平时塞一袋就可以出门了，又不用削皮也不用冲洗，个头还小，两三口就能吃完一根，真的是非常方便了。
另外提醒女孩子们最好别把香肠当零食吃，尤其是深加工的各种鸡肠玉米肠，实在馋了可以吃一点健康的鱼肠。
「零食也可以素」
瑜伽教练
26 岁
你算问到对人了！
我们练瑜伽的最推崇健康的素食，给大家看看我们的日常饮食做个参考：
早：麦片粥 (一小碗)、面包葡萄
午：鲫鱼萝卜豆腐汤，煮鸡蛋，蔬菜沙拉
晚：绿豆粥 (一小碗) 馒头，生拌茄泥，生黄瓜一根
正餐的量确实不算大，所以会补充一些零食，但绝对不是巧克力或薯片等高热量膨化食物。我们会常吃的零食是蒸水果玉米、水果干、沙拉鸡胸肉等等小食。
「别怀疑，空姐们更爱吃零食」
空姐
22 岁
其实空姐因为工作时间长，经常高空飞行，所以更爱吃油腻零食来解馋。就像我平时很爱一箱箱从网上订零食。不过自从出现制服穿不上的尴尬情况后，我就将我食品清单里所有的零食都改成了低卡零食。
推荐大家一款特别好吃的蒟蒻果冻。我每月必囤，怎么判断它确实健康呢？我以吃普通果冻的量来吃它，第二天脸不会浮肿。看，管理体重的人就是这么容易满足。
蒟蒻和魔芋一样都是减肥人士的白月光，你懂的。
还有一款就是这个威化饼干了。它属于出乎意料的好吃，开袋就有浓郁的豆乳香气，咬一口竟然不掉渣——不掉渣什么概念，说明它膨松剂放的少！特别想甜食的时候吃一小包，浓浓的满足感。
「我从去年才能穿进 PRADA」
编辑 Tommy(我们允许他不放照片了）
22 岁
我不太想透露自己减肥前的体重，不过减掉一个一年级小学生的千克数而已。就说说现在我都吃啥零食吧，毕竟嘴还是停不下来的。我想说的这款，不是薯片胜似薯片——脱油低盐薯片。
它应该是拯救很多薯片爱好者了，国内市面上的薯片油脂含量都非常高，而这款既能「嘎嘣脆」，还能尽量降低油炸导致的发胖几率。但它仍然是低卡零食里排名倒数第一的王者，因为相当于 68% 的汉堡，所以解馋可以，不要多吃，答应我好么？
说说糖吧，对糖这种小小一颗就要大大热量的东西来讲，真的入股亏到爆。所以为了既可以吃到糖，又能不发胖，我就只吃这个润喉糖。
看了这么多身材管理达人的零食意见，应该能应对日常健康零食的选择了。最后给大家汇总今天的所有推荐，以巨无霸汉堡的热量为参照标准值，你自己感受感受。
1⃣️关键词：清爽爆棚
0 卡=0%×
Mintia润喉糖
2⃣️关键词：百香果味超好喝
0 卡=0%×
简爱裸酸奶
3⃣️关键词：纯天然
2 卡=0.4%×
拇指萝卜
4⃣️关键词：喜之郎的完美替代
13 卡=2.6％×
Orihiro可吸蒟蒻果汁果冻
5⃣️关键词：解腻好物
18 卡=3.6%×
燃茶
6⃣️关键词：嚼劲十足
26 卡=5.2％×
Asuzac魔芋干
7⃣️关键词：豆乳飘香
38 卡=7.6％×
Bouron豆乳威化饼
8⃣️关键词；芝士爱好者福利
135.2 卡=27％×
丸大芝士奶酪鳕鱼肠
9⃣️关键词：嘴馋想吃薯片就买它
340 卡=68%×
Asahi脱油低盐薯片
撰文、执行：豆子
责编：Neil
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男爱豆的“姨”系时尚，一个菜市场已经装不下了
肖战的米兰时装周之行因为一个土味造型而出圈了，时尚博主 gogoboi 吐槽道：“实力演绎什么叫做靠脸在撑。只看脸，他是成绩好人又暖的校草学长，往下一看，原来学长还很努力，勤工俭学在村口长途站当售票员，他把赚来的钱装在包里，小心翼翼保护好，绝不能给小偷一点机会~”
生图是这样——
由于这一身穿的是Gucci，还上了个热搜叫“tucci”，揶揄肖战把品牌带土了。
不过粉丝坚强地占领了热搜广场，说批评我爱豆造型的都是嫉妒我爱豆能去看秀，又是醋又是柠檬的——
“柠萌配切鸡，天打又雷劈”
除了“土”，还有一种声量不小的吐槽是“姨”，有网友把这个造型的肖战和吴亦凡P到了同一个菜市场，违和感下线了。
可巧吴亦凡这一身也是去看秀，今年六月他穿着LV的粉色外套去看品牌春夏男装系列发布秀，吹起了泡泡的吴亦凡少女心满满。
然而这一造型却成为网友菜市场系列P图的缪斯↓
所有这种看起来很适合逛菜市场的男爱豆造型，都被统称为“姨”系造型。
可考据的国内“姨”系爱豆创始人是《以团之名》选手苟晨浩宇。
别看他是个小透明，但这张经典抓拍让人不得不服——也太“姨”了。
动起来也是姨态满分——
苟晨浩宇本人事后表示非常后悔：“我就不该背那个包的。”但一切都来不及了，从此粉丝见到他就叫他“苟姨”。
（cr《夜问idol》）
因为苟晨浩宇，整个《以团之名》选手的“姨”系造型纷纷被挖掘，这是新风暴班长周艺轩↓
乍看之下他们的“姨”感大都来自穿貂。
但随后大家发现貂不重要，任意中性风造型与浓妆、发胖、皮肤松弛等提升年龄感的要素任意组合，都可以“姨”起来。
比如吴亦凡就是长发 中性风 胖。
鹿晗就是长发 皮肤松弛，穿运动装都能姨；
状态不好的生图也姨；
长发 中性风（这外套和吴亦凡的粉色LV差不多效果）
张艺兴是用力过猛的中性风——中性风对于小鲜肉们来说，真是太难驾驭了。
《青春有你》的C位李汶翰，性感透视黑纱 大浓妆 大金链。
gogoboi 说：“不看脸就是我的大姨”。
其他姨系造型——
今天新出炉的《创造营》C位周震南机场造型也姨了起来——
你们选秀节目C位之间真是样样都要较劲，替菜市场感到了拥挤。
周震南已经算爱豆里比较能驾驭中性风的了，也一直很敢穿很有创意：脸基尼啦 、
拖鞋啦、
裙装啦都很爱尝试。
但这次这个确实很姨，关联词都变这样了——“周震南是偷穿了妈妈的衣服吗？”
不仅2000年出生的周震南姨了，2001年出生的赖冠霖也能姨，大红袄和撸猫姿势堪称注入灵魂。
“姨系”时尚的频繁出现，通常与爱豆尝试难驾驭的造型风格翻车密切相关，但这不是某种风格本身的问题，中性风没什么不好、长发没什么不好、夸张的妆容和配饰也没什么问题，主要是爱豆们自己驾驭不来。
大部分爱豆缺乏阅历和故事感，导致他们通常能诠释好的、不会出错的形象只有清爽少年感一种，而当他们一旦跟少年感对着干时，就会变得“姨”起来，所以要么大家还是清清爽爽别瞎挑战高难度了吧……