减肥成功之后，肚子上皱巴巴的皮，怎么能够快速恢复？
减肥是一件很困难的时候，尤其是从小胖到大的人，往往减肥是一个很艰难的过程，减肥成功之后，自然会很开心，不仅身体有助于身体健康，颜值也得到了提升。但是有个让人头疼的事情，就是肚子上皱巴巴的皮肤，看着十分的难看，想要消除这样的褶皱该怎么办？今天就来告诉你方法，快速消除，恢复紧致皮肤。
为什么减肥之后会出现皱巴巴的皮？
这样的现象，在一些肥胖的人减肥成功之后是比较常见的，这些人的肥胖往往不是一天两天了，而是持续了几年，甚至是十几年，肚子上的肉越来越多，皮肤会被撑大。就好像是在气球里煮水，水越来越多，气球就会越来越大，也会变得越来越薄。很多的人，因为皮肤延展到了极致，就会出现很多的纹理，就是我们熟悉的肥胖纹，表面是透明的，和皱纹皮肤不同的颜色，很明显就能辨认出。
并且体重基础越大的人，减重速度很快，就会导致皮肤出现皱巴巴和下垂的现象，因此在减肥的时候，不要一直追求速度快，短期内瘦下来多少斤，这样其实也不是健康的状态，还会出现皮肤恢复不了的现象。出现了这样的现象，怎么能够帮助快速恢复呢？对身体健康也是有好处的，自己要多注意点。
减肥后做好一事，帮助皮肤恢复
对于出现的皱巴巴的皮肤，简单有效不伤身的方法，就是运动，主要是针对性的地重力训练，才能帮助很好的恢复。在减脂的时候，主要是有氧运动，但是在后期塑形的时候，关键还是得靠无氧运动，来增加肌肉，紧致皮肤。所以在健康的减肥的过程中，强调的是有氧和无氧运动的结合，而并不是单纯做某一种运动，这样效果是不好的。
当然，在减脂完成之后，在进行塑形，时间往往是比较长的，轻微的皱褶现象出现，往往半年的无氧训练，来帮助塑形。大面积的下垂松弛的现象，靠运动就没什么用了，需要进行手术去除。其实这样的皱巴巴的皮肤，其实完全是可以避免的，首先就是要控制好自己的饮食，即使是变胖了，也要注意健康饮食，而不是暴饮暴食，让自己的越来越胖。一般肥胖的人到三四十岁，身体就很容易出现很多小毛病，因此减肥要趁早。
在减肥的时候，不仅要控制好饮食，还要运动好，有氧无氧连接进行，一般在体重出现20斤以后的变化之后，就不能再一直单做有氧运动，要结合无氧运动一起进行，减脂塑形同步进行，你皮肤松一点就及时练回去了，很好的避免了出现皮肤松弛的现象，对身体健康也是有好处的。
一般体重基数大，短期内减肥成功的人，都会受到皮肤皱巴巴的困扰，这个时候要及时采取措施来缓解，不要不管不顾，不仅难看，对身体健康也是不利的。在解决这个大麻烦的时候，主要就是要靠无氧运动，增加自己的力量训练，最好是在减肥的时候同步进行，就能很好地避免出现皮肤松弛的现象，自然也就不用担心难看了。
咖啡除了喝还有妙用 六个步骤让你的肥胖纹和妊娠纹都没了
如果你曾经快速增肥或减肥，尤其是怀孕，就会很容易产生肥胖纹或者妊娠纹。这些纹路实在是太难看了，于是，人们就会想出各种方法来补救，同时，市场上也出现了一些专业的祛纹产品。其中，有一个最常见的妙方被广泛采用，就是利用咖啡粉来降低这些纹路出现的机率。学习如何用咖啡去掉肥胖纹或者妊娠纹，可以帮助你在短短的几周内改善肥胖纹或者妊娠纹。不信你试试！
步骤一
用少量温水把咖啡粉搅拌均匀
咖啡粉最好是使用冲煮完咖啡后的咖啡渣，如果你刚冲煮完咖啡，那你就可以直接利用咖啡渣了，不需要再加水搅拌。要不然，如果是直接使用咖啡粉，那就需要用温水充分拌匀。
步骤二
在拌好的咖啡粉里加入芦荟胶
在咖啡粉里加入芦荟胶可以增加粘稠度，可帮助咖啡粉很好地涂抹在纹路上。众所周知，芦荟含有丰富的维C和维E, 还有其它的营养元素不仅可以滋养肌肤，而且对对付肥胖纹有很大的帮助。
咖啡粉和芦荟的比率不需要很精确，加入芦荟胶的量大概可以把咖啡粉粘合成膏状而不是散的就可以了。
芦荟胶可以去商场的护肤品专柜购买，当然，如果你种植了新鲜的芦荟也可以，取一片芦荟从中间切开，取出其中的透明的胶状的物质就可以派上用场了。
步骤三
把咖啡和芦荟膏敷在你的皮肤上
在你敷上之前，最好是先做一下清洁，然后，用手抓一些咖啡和芦荟膏直接敷在你长纹的皮肤上，均匀抹开并按摩，大约敷20分钟即可。
步骤四
用湿布清洁干净
20分钟后，用一块干净的湿布轻轻地抹掉咖啡粉和芦荟膏，尽量不要用纸巾，毕竟纸巾对皮肤来说有点粗糙。
步骤五
保湿处理
为了帮助肥胖纹或者妊娠纹的消失，我们还是要做好基础的保湿工作，一天至少要涂一次或者二次的保湿乳液。选择好的保湿乳液也很重要，比如可可油就是其中一款很好的专门对付肥胖纹或者妊娠纹的保湿产品
步骤六
记住要每天重复敷，不可懈怠。
每天重复以上步骤，大概2周左右，你就可以看得到明显的改善。
纱裙甜美又有仙气，但不是人人都能穿的，穿不好又壮又土很俗气
#今天穿什么#
大家好呀。
你喜欢纱裙吗？我有个朋友非常喜欢纱裙，而且最喜欢白色的纱裙。前几年她身材还不错，这纱裙穿起来甜美飘逸又有仙气，还蛮有气质的。这两年长胖了几斤。这裙子穿在身上总是不对劲，特别不顺眼，怎么看都很别扭。
我观察分析了一下，发现她这纱裙穿得不好看的原因是她的臀部比以前大了不少，把纱裙的撑得有点变形，显得人很壮。不得不说，人要是胖点，穿衣搭配就要特别注意，一旦没搭配好，就立马显得又土又俗又壮了。
纱裙是一个很特别的存在，有的人穿起来美若天仙，而有的人穿起来则像是在尘埃里，没有仙气就不说了，却显得很土气。特别是这种面料相对硬一些，能支棱起来，占地面积比较大的纱裙并不是人人都能穿的。我们今天就来聊聊纱裙要怎么穿吧。
什么样的纱裙轻盈飘逸又显瘦？看到上面这张图，你还会觉得纱裙好看吗？选纱裙最好不要选这种裙摆过大的纱裙，膨胀感特别强。就算你把腰收得特别细，这裙子也会让人显得又矮又壮的。所以纱裙最好不要选蓬蓬裙，如果个子没有180以上，谁穿了都是矮胖子。▲
蓝灰色的纱裙很清爽。但是并不是所有的蓝色纱裙穿起来都很美。如果你的纱裙面料比较硬挺一些，能够支棱起来。虽说裙子不是蓬蓬裙，只是裙摆稍大一些，那也是很显胖的。这裙子只适合个子高挑的人。普通身材的人穿这捉面料比较硬挺，裙摆稍大的纱裙就会很显壮。没有一点仙气的。▲
百褶裙这几年很流行，其中百褶纱裙是最受欢迎的一条裙子。不过这裙子想要穿的好看却不是那么容易的。百褶裙本身的膨胀感就很强，再加上纱裙都是外放蓬松的。这两个因素叠加，会让百褶纱裙的显胖效果更为突出。这裙子特别的挑人，只适合有身材像超模一样的姑娘们穿。普通人还是看看就好了。▲
如果你喜欢纱裙，又不想显胖，那就要选对纱裙。首先面料要软一些，垂感一好一些，再加上裙摆不要过大，这样的纱裙是一点没有膨胀感的。而且要是里衬短一些，半透明的裙摆不但透气，还会显高。像上图这条浅黄色的纱裙就不错，穿起来显瘦飘逸又有气质。▲
什么人适合穿纱裙？纱裙是一个很有仙气的单品。但这条裙子并不是人人都能穿的。因为纱裙一般都是比较蓬松的。占地面积比较。所以适合身材好的姑娘。个子高身材苗条的人穿纱裙很好看。上图上小仙女艾丽范宁，她穿白色露腰短袖上衣搭配白色薄纱中长款半身纱裙，甜美飘逸又有仙气。这姑娘个子有172，穿上这样的纱裙虽然好看，但也有点显矮呢。▲
如果你的个子不高，还有点胖，那最好不要穿纱裙，特别是白色纱裙。你会发现这裙子特别难搭配，配短款上衣身材比例好了，但是显得腰粗臀大，显胖又显壮。如果配长款上衣，那就像上图的搭配这样，显得人又矮又壮。没有仙气不说，还特别土气。▲
纱裙怎么搭配好看？如果你身材好，那纱裙还是可以穿的很好看的。不过也要费心搭配的，如果搭配不好，也会很丑的。
相比白色或其他浅色的纱裙来说，黑色纱裙是一个比较显瘦的存在。但也要穿这种面料相对软一些，裙摆没有那么大的黑色纱裙，透气清爽又轻盈。像上图陶虹这么搭配就不错。一件白色的泡泡袖短袖衬衫，配一条黑色的高腰长款纱裙，脚上穿双小白鞋。把衬衫塞进裙子里，用腰带收腰。显瘦时尚又大气。这套适合的人群很广泛，广大中年女士也可以这么穿。▲
搭配纱裙的上衣最好是短款上衣。这两年流行的半截西装就不错。一件白色的超短款半截西装可以搭配任意颜色的纱裙。这衣服会把身材比例划分的很好。像上图这样，配一条白色和豆沙粉红拼色的波浪纹纱裙，显高优雅又有气质。这裙子虽是纱裙，但裙摆比较窄，这样的纱裙适合的人群很广泛。就算是稍稍胖点的人穿也很好看的。▲
如果是面料比较软的薄纱，那就算做成层层蛋糕裙也不会显胖的。搭配一条白色的T恤，把T恤的下摆塞进裙子里，把高腰线露出来。显高舒适又有仙气。▲
夏天的话穿一件白色的短袖T恤，搭配一条垂顺又轻盈的粉红色纱裙特别好看，给人的感觉是随性自在的，同时又不失甜美。而且还蛮显瘦的。纱裙一定要选面料软而且裙摆小的，不然穿起来显胖又土气。上图这姑娘穿的这条纱裙的裙型就很不错。显瘦又飘逸，还蛮优雅的。▲
如果你喜欢穿长一些的上衣来搭配纱裙，那也是可以的。只是一定要把高腰线造出来，不然就显得很邋遢。上图这姑娘穿得就不错。粉红色的抹胸荷叶边上衣是最短处也是中长款的。她在腰间系了根棕色的腰带。立马就显得利落了不少。这样就算灰色的纱裙蓬松一些，也很好看。不过这么穿需要你有个高个子加细腰才行。▲
西装和纱裙的组合还不错，在甜美清爽中增加了一份知性干练的感觉。像上图这样，穿一件浅蓝色的小西装，西装要有个明显的腰线。这西装腰间的拼接线就是腰线。很时尚的设计。搭配一条浅蓝色的薄纱裙，再加一双银色的高跟鞋。清新优雅又知性。很好看的上班穿搭。纱裙想要穿的好看，还有一点要注意，裙子一定不能过长，露出细脚踝最好。如果裙子长，那里衬可以短一些。不然就显得邋遢了。▲
如果你的西装没有腰线，那可以在腰间系个皮带打造出一个高腰线。这样也是不错的。如果你个子高一些，那配这种白色的伞形纱裙还不错，有点甜美活泼的韵味。不过如果你个子不高，或者想要显高，那纱裙最好不要选这种蓬蓬裙，要垂感好的，这样才显高显瘦。▲
好了，关于纱裙今天就聊到这里了，你喜欢纱裙吗？
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