胖子们留意，几点关于肥胖的重要知识
胖也是一种病，得治
社会在发展，生活也水平在提高，可带来的副作用也不少，亚健康状态就是其中比较有代表性的一个。亚健康是身体的一种状态，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降。关于这点想必大家已经不陌生了，但你可能不知道，肥胖并不是亚健康，而是一种病。
肥胖是什么病？严重吗？
肥胖症是一种脂肪代谢紊乱的疾病。当人体进食的热量多于消耗热量时，多余热量会以脂肪形式存储于体内，当超过一定量时就会逐渐演变成肥胖症。也就是我们所说的胖子。在1997年，国际卫生组织（WHO）已经正式认定肥胖是一种疾病。而肥胖又会引发糖尿病、高血压、脂肪肝、睡眠呼吸暂停综合征、多囊卵巢综合征等多种代谢疾病。随着肥胖症的严重程度增加，对身体的影响也会越来越大，严重可危及生命。
数据告诉你肥胖症的危害
约50%的肥胖者患有脂肪肝
体重过重者比普通人患高血压几率高6倍
体重指数（BMI）>30，患糖尿病几率增加10倍
肥胖会导致13种疾病，减肥就是抗癌
肥胖女性的不孕率约76%，多囊卵巢综合症是不孕的重要因素
30＜BMI≤35，可使预期寿命减少1-6年，BMI＞35，最多可使预期寿命减少约8年
肥胖症怎么治？
因为肥胖的人群增多，肥胖症也受到了社会的广泛关注。很多人在还没有变胖的时候就已经开始调整自己的生活习惯，如健身、控制饮食等方式来让自己远离肥胖。可是很多事情并不能像想象中那样美好。由于现在人们的工作和生活方式，加上三十岁以后体质的下降，很多人还是没能摆脱肥胖的烦恼。而传统的减肥方式也容易反弹，更有甚者，传统的减肥方法已然无法奏效，也正是因为这样，很多人开始把目光投向了减重手术。
什么是减肥手术，安全吗？
减重手术是从根本上解决食物摄入和营养吸收问题，不能能减重，同时还能治疗肥胖相关的多种代谢性疾病。平均一年可以减掉身体60%-80%的过多体重，一般手术一段时间后，胃肠道会恢复到正常的吸收能力范围，而此时80%的多余赘肉已经减掉，可以让你长期保持在 一个理想的体重范围。
减重手术经过近70年发展，已经成为一种成熟、常规、安全的治疗方法，是重度肥胖患者的首选治疗措施，大量文献报道：减重手术的中长期满意度高达85%-97%（约50万例），远期复发胖率仅5%-10%。可见减重手术是一项安全且高效的手术。
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春节后体重上升？警惕！专家提醒
今天（4日）是“世界肥胖日”。目前，肥胖症已经成为世界范围内严重的公共卫生问题，威胁到很多人的健康。
上海：
春节假期后肥胖门诊患者明显增多
在上海，春节假期过后，到医院就诊咨询减肥的人明显增多。
记者 艾萍：在上海市第十人民医院内分泌代谢中心的诊疗区域，一大早就有很多患者来这里排队等候。早在五六年前，这里就开设了肥胖与代谢紊乱专病门诊。从去年11月份开始，这个专病门诊由过去的一周一次增加到一周四次的门诊量。春节过后这里的患者明显增长。
25岁的小秦本身体重超标，过年期间，她和小姐妹们聚会应酬不断，节后体重又涨了五六斤。由于担心得糖尿病，她来到医院就诊。
求诊者 小秦：一天好几杯奶茶，饿就吃下午茶，晚上回去还吃，加上懒、不运动。
记者在门诊了解到，像小秦这样吃得多动得少，春节长假过后体重直线上升的人不在少数，有不少人的健康指标亮起了红灯。
求诊者：春节期间吃水果、点心、蛋糕太多了，回来之后一量，发现血糖太高。
上海长征医院内分泌科主任医师 石勇铨：你不仅有胖的问题，还把糖尿病变成危重的急诊了。
在上海，有多家医院推出和减重相关的门诊，如营养减重专病、减重糖尿病外科、减重助孕等。春节过后，这些门诊的咨询量明显上升。
上海市第六人民医院内分泌代谢科主任医师 于浩泳：肥胖这个话题平时其实关注人就比较多，最近的门诊量也的确增加了不少，大概同比增加20%。
肥胖严重威胁健康
增加多种疾病风险
近日，国家卫生健康委发布了《成人肥胖食养指南（2024年版）》，其中指出：我国18岁及以上居民超重率、肥胖率分别达到34.3%和16.4%，居民肥胖率呈上升趋势。肥胖的标准是什么呢？过度肥胖有什么样的危害？
目前，临床上判定肥胖的标准一般有三种，体脂率、腰围、BMI指数（也就是身体质量指数）。其中腰围、BMI指数自己就能测算。
上海长征医院内分泌科主任医师 石勇铨：BMI就是体重（公斤）除以身高（米）的平方得到的值，大于24超重，大于28肥胖。1.75米的男性超过86公斤就是肥胖，超过76公斤可能就是超重。
上海市第六人民医院内分泌代谢科主任医师 于浩泳：还有一个比较精确的指标是看腰围，有个腹型肥胖的诊断标准，通常来说，男性的腰围如果大于等于90厘米，或者女性的腰围大于等于85厘米，可以定义为腹型肥胖。
42岁的冯先生，属于腹型肥胖患者。由于平时工作应酬很多，没时间运动。最近出现腹背部疼痛，到医院检查后，发现是血压升高引起肾上腺出血。
患者 冯先生：我的（BMI指数）在30左右，比较肥胖，平常就是说要管住嘴、迈开腿、注重生活规律，不要熬夜或者暴饮暴食。
相关数据显示：我国已有超过50%的成年人和近20%的儿童超重或肥胖。肥胖会增加多种慢性病和过早死亡的风险。
上海市第六人民医院内分泌代谢科主任医师 于浩泳：（肥胖）可以引起多种代谢紊乱，比如血糖、血脂、血压、尿酸等，肥胖还可引起精神方面的一些问题，比如抑郁、焦虑等。
极端方式不可取
减肥要避免误区
肥胖严重影响健康，但专家也提醒：减肥不能急于求成，也要循序渐进，一些片面或极端的减肥方式，很可能会适得其反。
来源： 大洋网
76岁秦煌病情加重，双腿浮肿不能行走，独住养老院吃穿不愁
9月3日，港媒放出76岁老艺人秦煌的最新动态。
秦煌目前被送往养老院独自居住，现如今他的病情加重，双腿浮肿明显。
镜头之中的秦煌已经行动不便，在养老院全靠轮椅出行。
面对媒体的采访，秦煌老爷子乐观面对现状，精神状态不错。
但他向记者透露自己的病情已经加重，右腿浮肿已经破烂，靠上药来维持不被感染。
体重超过300斤的秦煌目前贫血严重，而且伴随着营养不良。但因为肥胖等多种老年疾病，76岁的他腿部旧疾很严重，需要就医治疗。
目前他的条件显然是不具备送医治疗，好在秦煌乐观面对一切，表示自己能入住养老院已经很不错了，每个月都会有生活补贴，三餐不愁，衣食住行都有人照看，比以前自费住酒店好太多。
镜头之中的他向记者展示伤腿，也聊到了自己所吃的食物。
每天护理人员给他安排一碗饭，不能多吃，多吃体重还会加重。另外一碟青菜与肉片，秦煌坐在自己的护理床位前进食。
因为行动不便，秦煌需要全天候着尿片，隔一天洗一次澡，并且需要护理人员帮助搀扶才可以完成。
他在养老院的生活十分简单，在自己的床头靠老年电视，这是属于他的私人空间。住进养老院最开心的事情就是有同年龄的老人聊天，回忆过去，不用想晚年的那些不开心的事情。
昔日的老戏骨，如今入住养老院，晚年生活虽不算富足，但也算是安定。
希望秦煌的身体好好的，旧疾不要再复发，好好保重身体。
在吃的方面，护理人员给秦煌安排好，伙食简单也有营养，正如秦煌所言：已经很好了，不至于饿一餐饱一餐。
像秦煌这样子的香港老艺人，很多情况都不如他，晚年生活凄惨的比比皆是。
好在秦煌生前的好友也有向他伸出援手的，让他的晚年生活不至于连住的地方都没有。
不过入住养老院，生活有保障但谈不上质量。
细看秦煌身上的衣服就不难发现，在看护与料理上面，老人家的生活只求温饱。
对于他的病情，12年前的艺人陈炜特别关照。
他们曾一起拍摄《法网狙击》结缘，美人陈炜慷慨出钱安排物理按摩师帮秦煌的腿部做简单护理。
回忆秦煌拍摄过的电视剧 影片，最经典的莫过于在1983年，秦煌在续集《射雕英雄传》中所饰演的周伯通。堪称一代经典。
当年的翁美玲真的超级漂亮，和秦煌在一起也是搞笑频出，周伯通的形象开始被内地网友们熟悉。
在2019年的时候，秦煌与刘嘉玲，刘江一起拍摄了电影《我的情敌女婿》也是关注度非常高。
2003年他与宣萱，陈秀珠拍摄了《憨夫成龙》也是经典。
希望秦煌身体健康，保重好身体。