- 1、【健康山东行动】健康知识普及行动｜介绍13种减肥中药，会用的人，很难胖起来~
- 2、【健康山东行动】健康知识普及行动｜介绍13种减肥中药，会用的人，很难胖起来~
- 3、张仲景流传千年的“减肥方”两味药 消除大肚子，帮你解决痰湿肥胖
【健康山东行动】健康知识普及行动｜介绍13种减肥中药，会用的人，很难胖起来~
【来源：健康山东】
俗话说，“每逢佳节胖三斤”，每年一到春节前后，就是“减肥”话题被高频提及的时候，美食和苗条的双重诱惑往往让人两难！
中医认为，肥胖是由于人体阴阳失衡、脏腑功能失调等原因导致的。
因此，中医减肥注重整体调理，通过调和阴阳、疏通经络、活血化瘀等方法，使机体功能恢复到正常状态，从而减轻体重。
生活中的这些常见中药能帮助减肥，大家可以在医师指导下，酌情选择，让“美食”和“美体”两不误——
减肥中药
荷叶有清热利湿、降脂减肥的作用，常用来泡茶饮用；
山楂健脾开胃、消食化积，对于消化不良和脂肪积聚有一定的帮助；
决明子润肠通便，可以帮助改善便秘；
芦荟具有清热、润肠的功效，可以帮助排毒和减轻体重；
赤小豆利水消肿，常被用于湿热较重的肥胖者；
陈皮理气健脾、燥湿化痰，对于脾虚湿盛导致的肥胖有改善作用；
玫瑰花具有理气解郁、活血散瘀的功效，还可以帮助改善内分泌，从而有助于减肥；
桃仁具有活血化瘀、润肠通便的作用，可以帮助改善血液循环和促进消化；
丹参、红花活血通经，有助于改善血液循环，对于血液循环不畅的肥胖者有一定的帮助；
泽泻利水渗湿、泄热，常用于治疗湿热型肥胖；
茯苓具有健脾利湿的功效，可以帮助改善脾虚引起的肥胖；
槐米具有清热、凉血、降压的作用，对于肥胖伴随高血压者有一定帮助；
白术具有健脾益气、燥湿利水的功效，适用于脾虚湿盛型肥胖。
来源：养生中国微信公众号
声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理。邮箱地址：jpbl@jp.jiupainews.com
【健康山东行动】健康知识普及行动｜介绍13种减肥中药，会用的人，很难胖起来~
【来源：健康山东】
俗话说，“每逢佳节胖三斤”，每年一到春节前后，就是“减肥”话题被高频提及的时候，美食和苗条的双重诱惑往往让人两难！
中医认为，肥胖是由于人体阴阳失衡、脏腑功能失调等原因导致的。
因此，中医减肥注重整体调理，通过调和阴阳、疏通经络、活血化瘀等方法，使机体功能恢复到正常状态，从而减轻体重。
生活中的这些常见中药能帮助减肥，大家可以在医师指导下，酌情选择，让“美食”和“美体”两不误——
减肥中药
荷叶有清热利湿、降脂减肥的作用，常用来泡茶饮用；
山楂健脾开胃、消食化积，对于消化不良和脂肪积聚有一定的帮助；
决明子润肠通便，可以帮助改善便秘；
芦荟具有清热、润肠的功效，可以帮助排毒和减轻体重；
赤小豆利水消肿，常被用于湿热较重的肥胖者；
陈皮理气健脾、燥湿化痰，对于脾虚湿盛导致的肥胖有改善作用；
玫瑰花具有理气解郁、活血散瘀的功效，还可以帮助改善内分泌，从而有助于减肥；
桃仁具有活血化瘀、润肠通便的作用，可以帮助改善血液循环和促进消化；
丹参、红花活血通经，有助于改善血液循环，对于血液循环不畅的肥胖者有一定的帮助；
泽泻利水渗湿、泄热，常用于治疗湿热型肥胖；
茯苓具有健脾利湿的功效，可以帮助改善脾虚引起的肥胖；
槐米具有清热、凉血、降压的作用，对于肥胖伴随高血压者有一定帮助；
白术具有健脾益气、燥湿利水的功效，适用于脾虚湿盛型肥胖。
来源：养生中国微信公众号
声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理。邮箱地址：jpbl@jp.jiupainews.com
张仲景流传千年的“减肥方”两味药 消除大肚子，帮你解决痰湿肥胖
大家好，我是沈医生，身体肥胖，肚子大？怎么减都减不下去？今天我就给大家介绍一个张仲景传下来的“减肥方”，专门消灭大肚腩，解决痰湿肥胖体质！
体型肥胖，并且有大肚腩，怎么减也减不下去，各种减肥方法都不管用，生活中还总觉得胸口发闷，动不动就要咳嗽吐痰，容易犯困，觉得四肢困重，不想动，伸出舌头一看，舌头胖大，周围还有齿痕，大便质地发软，总黏在马桶上冲不下去，如果你是这种情况，那想减肥很简单！
从中医的角度来说，减肥不是让你直接“掉肉”，而且通过调节身体的代谢功能，让吃下去的食物充分消化、吸收、排泄。
再说简单点，就是脾虚导致痰湿大，仔细观察就会发现这种人都喜欢吃些肥甘油腻的食物，并且还喜欢喝酒，脾胃可以运化体内水湿，而这种行为极易伤害脾胃，就会导致水湿凝聚成痰湿，痰湿最喜欢的地方就是腹部
因此最开始出现的是大肚腩，后期久坐不动，就会发展为全身肥胖，这种人想要有效的减肥，就需要除痰湿，接下来给大家分享一个张仲景所创的减肥方，只有简单两味药，就可祛湿除痰，消灭大肚腩，那就是枳术汤。
枳术汤出自张仲景的《金匮要略》，主心下坚，大如盘，而心下指的就是我们的肚子，所以此方主要针对的就是大肚腩，接下来我们来看一下这个方子。
首先枳实，此药入脾胃经，可以破气消积，化痰散痞，在此方中枳实为一员猛将，可以通畅全身痰湿肿满，将身体各处，尤其是脾胃腹部中的痰湿排出体外；
白术同入脾胃经，此药可以健脾益气，燥湿利水，我们都知道，气可以推动津液流动，此药可助脾增强运化水湿的能力，使痰湿无法生成，断大肚腩生成的根本。
虽然此方只有两味药，但却攻补兼施，当我们脾胃好了，痰湿清除干净了，减肥自然是轻轻松松的事情了，但需要注意，此药起到一个辅助的作用，还要配合上我们运动，这样才能起到最佳的效果。