为何平时强壮的人会突然得大病，“病秧子”反而长寿？医生：这是有原因的
你碰到过这种情况吗？
有的人看似身体强壮，几乎从来不去医院，但突然生病了，往往就是致死的大病；
而有的人看似身体虚弱，然而有些人看上去是“病秧子”，虽然可能得了慢性病，却很少罹患大病。
前阵子一位朋友的家属就是这样，最近很多年都没去过医院了。突然感觉病得很重，反复咳嗽，甚至出现了咯血，这才去医院检查，最后发现是肺癌。
这您可别惊讶，这样的情况在医院时有发生，这都是有原因的。
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衡量“身体好”的标准不一样
你的身体是真的好吗？
我们如何衡量一个人的身体健康与否呢？这种问题答案是很抽象的，不同人的评判标准是不一样的。
可能对大多数人来说身体没有什么不适，吃得好，睡得香，这就是“身体好”的表现。
可是他们的身体真的好吗？这就要辩证着看了。
虽然看上去很健康，从来不去医院，但实际上这些看上去非常健康的指标，并不意味着他们的免疫力非常好。
另外，也有可能是他们主观上非常不重视自己的健康问题，总感觉自己没病不用去医院，小病拖成大病，到医院的时候才发现已经非常严重了。
2
经常生病的人
更懂得定期检查和预防的重要性
但是，“病秧子”可就不一样了，他们的身体看上去总是在生病，但是很有可能他们不会患癌，仅仅是一些慢性疾病而已。
为什么会这样呢？
1. 定期检查
有些人肺功能很差，一到冬天就会咳嗽不止，看上去非常无力，可是这类人恰恰知道自己弱点所在，于是每到冬天感觉挺不住了，就去医院进行治疗，帮助自己恢复健康。
就拿肺部疾病来说，在医院医生往往会建议进行肺CT检查，而这种检查恰恰是筛查肺部肿瘤的最佳手段，无形之中进行了一次肺部体检，增加肺癌的筛出率。
2. 懂得预防
同样是肺部疾病的患者，比如慢性支气管肺炎患者。这类患者每年冬天都会犯病，肺部的症状尤为明显。
对于他们来说，最讨厌的可能是冬天，但是他们也都知道一到冬天自己马上要犯病，于是赶紧做好保护。
避免受凉，小心感冒，注意保暖。这些其实都是预防肺部疾病的基本操作，同时由于这类人群肺部条件很差，所以吸烟的事情就不要想了，这也会减少他们发生肺癌的可能性。
而且，他们饮食上也很有讲究，一般辛辣的食物，刺激性大的食物，都不会纳入考虑范围，更多地投向摄取水果和蔬菜，这都是他们肺部疾病所影响的。
诸多方面，他们都在好好地预防，对于癌症的预防也是同样的道理。
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为何身体强壮的人会突然得大病？
看看你是否有这些不良习惯
通过上文，你可能已经明白了，虽然看上去是“病秧子”，但是在肿瘤的筛查和预防方面，他们可能做得比普通人还要好。
而真正看上去身体很健康的人并不一定会做到这些，反而觉得自己身体没什么毛病，该吃吃该喝喝，抽烟喝酒一样都不停。
1. 吸烟
吸烟可是导致肺癌的头号元凶，而且不只是肺癌，很多癌症都和吸烟相关。
烟草中的有害物质太多了，最为熟知的就是尼古丁，焦油，一氧化碳等这些物质，都和癌症的发生有着密切的关系，不但自己吸烟有害自己身体健康，吸烟之后产生的二手烟、三手烟也会让家人承受发生癌症的风险。
在一些研究中显示，长期大量吸烟的人群，发生癌症的可能性甚至会增高17倍之多，所以及时戒烟才是预防癌症的最好方法。
2. 饮酒
有的人烟酒不离手，抽烟不喝酒总感觉缺点什么，但实际上酒精对人体的危害也是非常大的。
都听说过，喜欢喝酒的人容易出现肝癌吧？这确实是有相关性的，当然饮酒导致的癌症何止这一种呢！
食管癌，结直肠癌，甚至是鼻咽癌和口腔癌，这些癌症都和酒精息息相关。
烟酒都不是好东西，他们都是健康的敌人。
3. 久坐
你平时出去运动吗？是不是一直在家里坐着或者躺着呢？
其实总在家里待着，对身体的影响是很大的。如果运动量很少，非常容易出现肥胖，而肥胖就和很多癌症相关，脂肪的代谢会减少机体的免疫活动。
另外适当的运动，无论是对兴奋功能，还是对脂肪代谢都有不可忽视的好处，而且运动的时候也会让人更加开心快乐，这种心理上的改变也会使免疫力更高。
很多人对运动嗤之以鼻，总感觉运动是一件很难的事情，并不是。
即使是做家务也是一种运动，即使是出去散步也是一种运动，不一定非要进行特别剧烈的活动。
最后我们来总结一下，为什么身体强壮的人会突然患癌呢？
其实原因不外乎两方面。要么就是对自己不重视；要么就是硬撑着觉得身体能撑过去。
所以很多患者只有到了病情严重、症状非常危急的时候，才会去医院进行检查。
而真正看上去“病秧子”的人，既懂得如何预防癌症也知道去医院定期检查，帮助自己做好体检。
编辑：离离
文章来源：健康时报、人民日报健康客户端健康号“康复Therapy”
本文作者：姜波 哈尔滨医科大学附属第一医院康复医学科医师
图片来源 | 123rf、soogif 等
上万台军“中度肥胖”被嘲“可仗着脂肪厚胜出”，邱国正：暂不开除，但须正视
来源：环球时报
【环球时报综合报道】面对两岸军事实力差距悬殊，“不要低估台军守护家园的决心”“台军有能力守护台湾”是蔡英文当局惯常挂在嘴边的话，台军真正的能力如何？据台湾“国防部”军医局最新统计，台军目前BMI值（身体质量指数，是国际上衡量人体胖瘦程度以及是否健康的常用指标，BMI正常值在20至25之间，超过25为超重，30以上属肥胖）超过30、属“中度肥胖”的官兵总数高达万余人，一时间令岛内舆论哗然。
台“陆军司令部”6日开放位于凤山的陆军步兵学校，披露自美军“体适能”改良而来的运动科学课程。图自“联合新闻网”
公开资料显示，台军现役人数约21.5万。据台湾《联合报》7日报道，台军肥胖人数之多引起“参谋总长”陈宝余“震怒”，一度主张研拟要将这些人列入开除对象，陈宝余曾有过大幅减重的纪录。不过该主张被台“国防部长”邱国正制止，认为要从长计议，暂不实施，但也认为台军必须正视“胖官兵”问题。讽刺的是，一边是上万台军“太过肥胖”，一边台“国防部”却邀请“网红”进入营区，制作吹捧台军伙食好的影片在网络上流传，引发网友嘲讽：“这就是台军的‘秘密武器’，拼刺刀时可以仗着脂肪厚胜出。”
台军官兵的肥胖问题还上了“立法院”的问政台。7日，国民党和民进党“立委”都就此对台“国防部”副部长王信龙质询。王信龙表示，有关“参谋总长”要以BMI值开除官兵并非事实，是外界臆测，没有这回事。他解释称，每个人体质状况不一样，有些人很强壮，BMI值会比较高，但三项体能测验都能通过，也不影响战力。但军方还是会照顾和追踪官兵的身体健康，并辅导那些体型过胖者去减重门诊。
王信龙的解释就连民进党自己人都不屑相信。曾在去年因体重破百公斤被蔡英文要求减肥的民进党“立委”蔡易余表示，胖真的不好，“我在当兵的时候也才60多公斤而已，那个时候也是很精实的，我是退伍后才胖的”。
台军向来被称为“草莓兵（少爷兵）”，享受的“贵宾式训练”令人匪夷所思。《联合报》7日报道称，针对台军官兵BMI超标问题，朝野“立委”均认为，官兵肥胖原因复杂，包括长期站夜哨使官兵睡眠不足，不是一味增加体能训练就能解决问题，台军官兵工作权仍应受到保障。（李俊峰）
肥胖不等于强壮
文/王钦
“虎背熊腰满月脸，脑袋墩在两膀间，四肢粗短肚皮大，没走几步就气喘”。
随着生活水平的提高，“肥胖”已经成为了好多人必须面对的现实了。多年前，由于生活物资比较单一，故而“瘦弱”的人多一些。人们也就有了“身大力不亏，一定要增肥”的概念。
我刚参加工作时，体检表上显示，身高175cm，体重56kg，属于“瘦人”，太原话讲：“瘦码疙斤”的。衬衣束在腰间撑不起来，后面会有好几个折，觉得有些肥袍大袖、晃里晃荡、不伦不类。也羡慕那些“胖人”能将衣服撑起来。
经过多年的努力增肥，体重一度飙升到91.5kg，体重有了，问题也就来了。且不说体型变了，饭量大了，衣服反而难买了，“袖子”和“肚子”之间很难顾全。前几年，膝关节疼痛，就连上下车都费劲，更别说上五楼了。真是扶着栏杆，“登楼如登山”。
原本我还是比较注重形象的，随着体重的增加，就形成了“一胖毁所有”。比较起来，可谓之：
想当年，也曾经油头粉面，少年风流；
视如今，只落得大腹便便，老气横秋。
扯得有些远了，回到“肥胖”与“强壮”的问题上。
现如今生活条件变好了，美食诱惑太多了，生活太过于便利了，很多人都喜欢用吃货来标榜自己，不仅吃得多，还不喜欢运动，渐渐的就变得“身”宽体胖了。
肥胖并不等同于强壮，胖与壮有区别的。资料显示：1、脂肪量不同。胖多指身上脂肪多，也即体脂率高，外观虽然臃肿，但是体重不一定够重的；壮其实是肌肉多而脂肪少的情况，但有些人胖也会被形容成壮。2、肌肉率不同。长得壮的人肌肉率高而体脂率率低，长得胖的人肌肉率低。长得壮的人，即使体重重也不会显得胖。
形成肥胖的诸多原因：1、《黄帝内经》认为原因不外乎两个：一个是外寒，另一个就是内火。就像冬天来了，河水流速会减慢，甚至结冰。当人受寒，寒气侵入身体，血液就会流通缓慢，会沉积下来，形成淤滞，这就是寒凝血滞。血流缓慢就会造成淤血的堆积，这是一个外因。而内因就是内火，肝气的郁结，气滞则血淤，这也是造成淤血的一个主要原因。2、遗传因素：大多认定为“多因子遗传”，父母的体质遗传给子女时，并不是由一个遗传因子，而是由多数的遗传因子来决定子女的体质，所以称为多因子遗传，例如非胰岛素依赖型糖尿病、肥胖，就属於这类遗传。3、社会环境的因素：很多人都有着“能吃就是福”的观念，现今社会，食物种类繁多，各式各样美食常在引诱你，再加上“大吃一顿”几乎成为了一种普遍的娱乐，这当然成为造成肥胖的主要原因。
很多男同胞，由于没有太多的身材焦虑，喜欢吃油炸食品、抽烟喝酒、缺少运动，逐渐长出啤酒肚，变得原来越胖。人身上的赘肉不是一种优质的脂肪，它绝不会在身体需要的时候变成一种储备调动出来，它只是身体的负担，需要及时给它清走才行。体内的垃圾代谢不出去，沉积在血管壁就是高血脂，沉积在肝脏就是脂肪肝，而沉积在皮肤表面就是赘肉。好多人不仅没有认识到自己的肥胖问题，还以为自己是单纯的强壮，更有男人味。虽然这种想法可以安慰自己，但却安慰不了你的身体。肥胖状态下，人体的内分泌容易失调，导致相关激素分泌减少，包括男性雄性激素。而雄性激素的减少，会让你关键时刻掉链子。
朋友们，肥胖是以身体健康和男性尊严为代价的，如果你不能承受这种代价，那还是好好调整自己，减去身上多余的肥肉，变成一个真正强壮的爷们吧。别成为老人们常说的：“胖男三件宝，冬暖、夏凉、………”；亦或是“一二三，………”。