日常生活中肥胖对小孩到底有什么危害呢？
大家说夸奖小孩的时候，都喜欢用白白胖胖这个词来形容小孩的健康，大人们养小孩也喜欢养成白白胖胖的样子，全身的胶原蛋白，看起来就十分的可爱，所以大人们总是喜欢把小孩养的大胖，但其实胖胖的小孩并不是那么的健康。
肥胖一直是我们的一大病痛，很多人为了减肥付出了很多，而不计较外在的形象，就单说肥胖，它就可以引起很多疾病，比如说高血脂，冠心病，心脏受压等等，这些疾病都会因为太过肥胖而造成，而且人长大后变得很胖与小时候喂养的白白胖胖有很大的联系。
要说小时候很胖长大了还是很胖是不一定的，但是概率还是很高的，如果你小时候很胖，那么长大后变得比同龄人胖的概率为百分之二十，胖胖的小孩长大后很胖的风险是平常人的十六倍以上，所以一定要多加注意，不要太过注重营养。
肥胖对小孩到底有什么危害呢？
1、如果小孩子过于肥胖，很容易会引起缺钙，因为脂肪过多，钙质被用来结合于脂肪而不能用于形成骨骼。而且过胖的小孩会比正常的小孩玩一段时间学会走路，因为身体过于肥重，小孩子没有足够的支持力站起来，所以会晚时间学会走路。
2、太过肥胖的小孩，智力也会受到不小的影响，会比同龄的人在听说读写方面的能力有所减弱。而且过于肥胖会影响身体的美观，从而使小孩子有一种心理上的自卑，使小孩变得很孤僻，不愿意接触其他人，也会变得不合群。而且肥胖的人大多长大后也无法脱离肥胖，在长大后形成心脏疾病的概率也会变得更高，为以后的健康埋下了很大的风险。
3、肥胖不仅对小孩的心脏有影响，也会引起脂肪肝，呼吸道困难乃至消化系统也会出现疾病，免疫功能也会受到影响。
我们不应该盲目的对小孩进行营养的喂养，不能什么都给小孩吃，避免一些油多，盐多的食物很容易造成肥胖，小孩子白白胖胖并不是健康的标准，一定要结合自身的情况对小孩进行健康的喂养才能良好的成长。
春天到，一定要给孩子做这道汤，补钙补锌，强身健体，长得高
家中有宝宝的妈妈，心中都会有一个相同的问题，就是怎么样才能让自己的孩子多吃饭，多长个。“一年之计在于春”，春天是一个万物复苏的季节，天渐渐的暖和了，不仅植物渐渐的发芽生长，也是孩子们正在长高的时候。
现在的零食种类实在是太多了，各种的口味和种类，小孩子们都非常的喜欢吃零食，零食的口感好但是没有什么营养，根本不利于正在长身体的孩子们大量吃。孩子们吃多了零食，自然而然的就不想吃饭了，这样不仅不能长高，还会对身体造成一些不好的影响。
很多的老人都说，春天的时候要煲骨头汤给孩子喝，因为骨头汤可以补钙，钙可以促进骨骼的生长发育。小编的嫂子也尝试着煲骨头汤，但是孩子却不喜欢喝，因为骨头汤的味道一般都是非常的油腻，而且没有什么香味，孩子们都不喜欢喝，而且容易发胖。好不容易，连哄带吓的让孩子喝进去，他们也不是很高兴。
这下宝妈可就发愁了，老一辈的方法不行，那就得寻求新的方法。这次我们栏目专门咨询了一位儿童营养师王女士，她告诉了我们一道汤，补钙有营养，而且你的孩子绝对喜欢喝，看到这里，屏幕前的宝妈是不是眼前一亮呢，那就继续看下去吧。
这道海蛎香菇豆腐汤，就是专门为春天的小孩子准备的，众所周知，海鲜是非常有营养的，海蛎里面有非常多的营养，有很高的补钙的作用。香菇是提鲜的一种菌类，在汤中放入香菇以后，整道汤都会变的鲜美可口。豆腐的营养成分非常的多，春天来了，应该多吃一些这些豆制品。
准备材料：豆腐一块、海蛎适量、香菇十个左右、葱姜、各种调味品、喜欢吃的青菜适量。
第一步：把准备好的食材全部洗干净，切成小块，放在一边备用，青菜洗好放在一边，把葱姜切成细碎的小沫。
第二步：把锅热一下，倒入油，放入葱姜炒香以后，放入香菇继续炒，看到香菇变软以后，就可以加水了。
第三步：把蔬菜放入汤中，做这种海鲜汤的时候，最好是放一点芹菜，这样可以更好的祛除海鲜的腥味，使汤的味道更佳。
第四步：放入豆腐和海蛎，因为这两种食物都是特别容易熟，嫩嫩的口感才好，所以不能放早了，根据自己的口味放一些调味品，就可以出锅了。
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北京儿童医院研究称，半数婴儿在6个月龄前不恰当补钙，或致超重和肥胖
首都医科大学附属北京儿童医院学者调查发现，北京地区53%的婴儿在6个月龄前都被不恰当补钙。
研究者指出，婴儿出生后的6个月内，无论是母乳还是配方奶粉喂养，其中的钙含量均能满足膳食推荐量，基本上不需要补钙。但应补充维生素D，因为母乳中维生素D含量较少，同时婴儿晒太阳也较少。
这使得婴儿6个月龄时体重、BMI以及二者的增量有不同程度的升高。研究者指出，远期效应是否会增加儿童期超重和肥胖的发生风险，这还需要更深入的探讨。
本研究发现，婴儿早期补钙可降低肠道双歧杆菌属含量，提升乳杆菌属的含量。
研究者称，目前已有较多研究报道某些乳杆菌可促进体重增加，与肥胖发生相关。因此，婴儿早期补钙过量可能会通过促进肠道乳杆菌生长，而增加超重和肥胖发生风险。
研究还发现，孕妇钙剂补充率为76%。母孕期钙剂补充使得钙摄入量达到参考摄入量标准，可以更好地促进胎儿生长发育，保证正常的出生身长和体重；而孕期钙摄入不足会影响胎儿生长发育。
而且，本研究结果显示，孕期在膳食来源钙摄入（500 mg/d左右）基础上补充钙剂，可使钙摄入量达到1 000 mg/d的推荐摄入量。因此，钙剂补充是保证孕期足量钙摄入的最有效措施。
研究以2016年5月至10月在北京市两个区妇幼保健院生产的健康孕产妇及其婴儿（母子对）作为研究对象。母孕期钙剂补充者1 323名，未补钙者429名。
来源：昌雪莲, 尚煜, 刘雅静, 等. 母孕期和婴儿早期钙剂补充对婴儿BMI及肠道菌群的影响. 中华预防医学杂志, 2018, 52(6).doi: 10.3760/cma.j.issn.0253-9624.2018.06.014.
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