太胖了，该怎么过性生活
通常，肥胖的男性可能更容易出现性功能减退，肥胖导致性功能降低的可能原因：过度肥胖，血脂升高，影响了肝脏的各种代谢功能，对雌激素的灭活能力降低；同时脂肪内含有芳香化酶使雄激素转化为雌激素的作用增强，使血中雌激素的水平增高，雄激素水平降低；另外，肥胖者常常缺乏锻炼，易疲劳，易合并心血管疾病和代谢性疾病，这些情况都可能在一定程度上影响男性的正常性功能，成为性功能减退的因素。
女性不仅比男性容易肥胖，而且女性肥胖所造成的危害，也要远远超过男性。肥胖对女性性功能的影响也相当大，肥胖会使卵巢发育异常、排卵出现障碍，并且会显著地影响女性的月经周期和生育。可见，人体脂肪过多，不论男女都会更容易出现性功能障碍。
另外，除了生理上的原因外，肥胖还常会引起一些心理问题，这些问题同样可能潜在地影响性生活。许多肥胖者在体像和信心上存在问题，个人社交上的不成功，以及抑郁的增加，这些都可能与肥胖者缺乏自信能力有关。国外的一项调查也证实，多数超重或肥胖者都对自身的性能力不自信，超过70%的肥胖人群认为，难以与异性交往、性生活不满意是影响其生活质量的一个重要方面。
过于肥胖的病人，性交时可能发生不便，这时就要靠适当调整性交体位来解决。一般来说，如果男方胖，可以考虑女上位（可在男性臀部下方垫个枕头，有助增加刺激的强度）或坐位；如果女方胖，则可以考虑男上位（可在女性腰下垫个枕头，使插入更深、更充分）或后位（可在腹部下垫个枕头，以支撑体重）；如果一对都是大胖子的话，可以考虑侧位。以上仅仅是个建议，其实肥胖者的性爱姿势也可以多种多样，应该尝试各种性爱体位，找到合适双方的。可见，胖人一样能够享受到美好的性生活。
尽管如此，肥胖可能有时候还是会成为夫妇争吵的导火索，因此对肥胖夫妇的一方或双方进行有效的减肥，对消除潜在的问题和矛盾是有益的。因此，只有正确认识，理解和解决这些问题，才能使肥胖者性生活中存在的不满意问题得到较好的解决。
“养胖就不会跑了”，这些情侣疯狂喂养和被喂，直至病态肥胖
话说，
在这个审美大多数时和“瘦”挂钩的时代，有一群奉行“喂食主义”的男女，却认为肥胖才是真的美。
来自英国的Rosie今年体重177公斤，因为夸张的体重和这个体重形成的不平凡原因，她和男友被邀请上“早安英国”这个在英国家喻户晓的晨间节目。
Rosie表示，其实她在一年半以前体重仅有100公斤，而“激励”她在这短短时间内增重76公斤的，是男友的“鼓励”和“喂养”…
Rosie和男友就是一对典型践行“喂食主义(feedism)”的情侣，
Rosie和男友认识于一个专为他们这种兴趣爱好的人设立的喂食爱好网站，Rosie透露，男友喜爱帮助女友进食，对帮助对方变胖有无限激情，而自己则恰好相反——
喜欢自己变胖，喜欢吃，更喜欢有人在自己变胖的过程中一直鼓励、帮助自己。
于是，在网站上加了彼此好友后，两人一拍即合，开始发展线下关系。
而在男友的“辛勤”喂食和不断鼓励之下，一直以胖为美的Rosie在一年半之内增重2/3的体重，完全迈入肥胖界。
Rosie还解答了主持人关于为何喜爱变胖的疑问，表示她在一次浏览网页的意外看到一篇文章讲述胖为美，肥胖和身材自信的积极联系，感到很有道理，于是亲身实验，结果就彻底爱上了肥胖美。
“变胖让我对自己的身材感到更加自信了。”
不过Rosie也表示自己的增肥计划将止步于此，她对350斤的体重感到很“满意”，没有更高要求了。
Rosie这种完全自愿增肥，和愿意被另一半喂肥的肥胖追求者，加上喜爱甚至痴迷对象无比肥胖，并身体力行帮助对象增肥的情侣关系，就是让人觉得匪夷所思的“喂食主义”了。
虽然听起来很难理解这两种人的动机，但“巨胖为美”的审美观其实一直以来都有一席存在之地。
在Reddit论坛上，“喂食主义”小组就是一个十分活跃的存在，
来自四面八方的网友热衷于在网站上留下展示自己肥胖身材的照片，他们之中大多为女性，
如果不知道“喂食主义”，她们很容易被误认为是一群苦恼于超大号身材的女性，
不过仔细观察的话，会发现这些女性无一例外都在“显摆”自己巨大的胃部，完全不惧镜头，
仿佛胃越大，肚腩上脂肪越多，自己就越有优越感，
偶尔对自拍照不够满意的，是来自于自己还不够胖…
和现代瘦为美的理念完全相反，这群追求胖的女生仿佛走向另一个极端…
一位亚裔网友分享的自己在一年前后通过狂吃不动的喂食效果图，更能让人更加直观了解这个特殊群体的存在和激情。
通过po出一年前后自己几乎还原场景的照片对比，这位女网友全方位揭露了自己的“喂食”成功之旅…
虽然不知道各位爱好者审美巨变的原因，但看到喂食爱好者们巨大的热情和自信，相信大家也是除了不解震惊只剩震惊了…
但有的时候，人们的担忧不是没有道理的…
来自这个小众群体的唐娜(Donna)曾经是“喂食主义”最“成功”的个体之一，她有着自己的肥胖美交流论坛网站，有成百上千以观看她进食和被喂食为兴趣的粉丝，
而她的体重也是这个群体的“重量担当”，最终曾达到过超500斤…
在她体重为226公斤时，她和当时的男友，热衷帮助女友肥增的菲利普(Philippe)曾在节目上分享了他们的日常。
节目中唐娜的一日三餐曝光在镜头之下，
早餐开始已经足够让观众震惊——在一般人吃一两颗蛋的每日早餐中，唐娜要吃掉6～7颗蛋…
她一天中的正餐更是让人咂舌，为了保证巨多卡路里的摄入，全职在家的唐娜一般会点高热量油炸外卖，
而她一人一顿的食量抵得过至少2、3个普通人的胃口…
瘫坐在板凳上，唐娜无比满足、放心大胆地大快朵颐…
而对她的增肥也扮演着关键力量作用的男友菲利普，只要有空的时候也是在身体力行为唐娜继续变肥做努力，
他们外出就餐市场选择多碳水化合物的寿司餐厅和油炸餐厅，
唐娜一人份的寿司分量也是让人看傻眼，
“苗条”的菲利普则为自己点了一份正常人饭量的餐。
在唐娜像是疯狂进食机器毫无压力吞下一个个寿司饭团期间，菲利普会“贴心”停下自己吃饭的节奏，为唐娜耐心喂食，
这个步骤是他们日常的最爱之一，菲利普表示，唐娜越胖，就越有曲线美，越性感，越美丽，越令他着迷，
“看看她巨大的块头，这不是你随便在大街上就能看到的。
我爱她这些走路会抖起来的肥肉，连她身上的肥胖纹都显得那么美丽。”
而唐娜对自己和男友也感到非常满意，“我在网站上展示自己的身体和心理健康，我们都是人们可以看到的完美女性之一”，
唐娜一边吃着“零食”，一遍对着电脑掷地有声地说。
唐娜也对自己的饮食健康性很很大自信，“我吃得比较健康的，我不吃盐，注意了很多营养搭配。”
而这对看起来已经足够疯狂的情侣还有一个“远大的目标”。唐娜表示，区区226公斤根本“太轻了”，她要增肥到450公斤，突破1000磅这个人类极限大关！
这个计划不仅仅是说说而已，菲利普也完全加入其中，他和唐娜一直对一个“喂食主义”最极限状态有着无比的痴迷，那就是让唐娜增肥到她无法活动！
不能移动，不能自理，生活完全依赖他人，“喂食主义”群体最“崇高”的目标，也是唐娜和男友的终极目标。
“在这个状态下，这意味着喂食者对另一半有着完全的权力，而被喂食者完全失去了任何自主权利。这就是他们想要达到的状态。”
目前唐娜处于这个终极目标的一半状态——她为了增肥放弃任何运动和移动，日常也懒于站立，连取橱柜里的调味品都直接用夹子夹了…
但下了节目后，他们的“宏图壮志”就破产了。
在和菲利普育有一女、在一起五年并订了婚之后，唐娜宣布自己被对方抛弃了…
在这个让人咂舌的分手宣言中，唐娜还一改过往的态度和追求，开始表示自己得为了照顾两个孩子重新拾起健康，所以准备雇佣专业的膳食师和心理咨询师帮助自己，在一个自己明知困难而缓慢的过程中减肥到170公斤…
“我知道大部分人都把我仅仅当作在全世界都在减肥中对着干的那个人，我因此获得名声，这在我以恋肥癖为基石的关系中的确如此，但这都是一场泡沫和虚幻(fantasy)。
为了我最爱的人能过上快乐和健康的生活，我必须重获心理和身体的健康，我知道这很困难。
我知道我需要治疗师帮助我从成长过程中受到的虐待和导致我如今变成这样的各种经历中修复。饮食，锻炼和正确的态度需要在这个过程中出现，我知道减肥不会一夜之间发生。”
的确，自命为以胖为美的小众群体却罔顾了这个最让人担忧的健康因素，如果一旦沉浸在自己单方面的“幻想”中无法自拔，那么结果可能是灾难性的。
而唐娜的另一半最终态度和行为，也是让人不禁深思。
“想象一下另一个极端就知道这事有多不对劲了：一半癖好超级瘦的另一半而把对方饿成骨瘦如柴
这是犯罪，这是协助自杀！”
胖瘦本无差别，走向哪一个极端，都是对人身体甚至心灵有害的了吧…
别让肥胖影响了女性的“性福”生活，影响怀孕。警惕肥胖的影响
肥胖会影响女性健康，这位女士的经历估计不少人都经历过。
今天下午在“体重管理门诊”遇到了这样一位女士。
张女士，31岁，体重85kg，身高155cm，体重指数：35.4。体检报告上存在的问题：高脂血症，高尿酸，脂肪肝，鼾症，多囊卵巢。
在问病史的过程中，了解到：她和爱人备孕半年余，一直没有怀孕，并且自己的“欲望”很低，白天总是打不起精神。
根据她的情况，解释了她存在的健康问题，给了她减肥的计划。
在日常工作中，像张女士这样的案例，遇到过不少。
肥胖导致女性健康出现不少问题，所以在这里科普一下，并呼吁一下女性关注自己的体重，关注一下自己的健康。
肥胖伴随着哪些健康问题？肥胖属于代谢性问题，严格来说是一种代谢性疾病，因为世界卫生组织将肥胖定义为疾病。代谢性疾病还包括高血脂，脂肪肝，和高尿酸。
肥胖的原因是因为摄入的热量过高，过多的热量转化为脂肪在身体上储存起来，最常见的是腹部脂肪，所以肥胖者会有“大肚子”出现。脂肪还会沉积在肝脏上，形成脂肪肝。脂肪在血液中会导致高血脂。所以肥胖者常伴随着脂肪肝和高血脂。部分人还会伴有高尿酸。
肥胖为什么会有鼾症存在？我们都知道肥胖者多数都有打鼾的情况，是因为肥胖者外观可以看到有双下巴，咽腔内可以看到软腭肥厚，咽壁肥厚，舌头增宽，那么会导致咽腔内狭窄。在睡眠的时候，咽喉肌肉松弛，容易出现舌头后坠，阻塞气道导致呼吸不顺畅，会出现打鼾的情况。
打鼾会导致身体缺氧，所以也会引起性欲减低，与张女士的症状相符。
肥胖为什么会伴有多囊卵巢？多囊卵巢综合征因为内分泌紊乱，体内激素水平紊乱导致，多数伴有肥胖，多毛，痤疮等问题。
所以张女士有多囊卵巢综合征，伴有肥胖。所以备孕半年没有怀孕。
该如何对待肥胖？在给张女士的处方中：
首先建议她控制饮食，控制高热量食物，控制高碳水化合物食物，减少高脂食物，可以增加新鲜蔬菜的摄入，增加蛋白质的摄入。
其次，增加运动量。给她的运动建议是：游泳，因为她的体重大，膝关节负荷重，跑步的话会损伤膝关节。同时增加无氧运动，建议她增肌器械的训练。
其他：配合代餐等方式进行调整体重。对于打鼾的情况，在减肥的同时，建议耳鼻喉科门诊进行呼吸机治疗。
祝她减肥成功，祝她生活幸福。早日好孕。
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