肥胖脚酸痛(胖人脚疼是什么原因引起的)_慢性病

文章目录：

1、连续几天打牌脚“胖了”……“阳后”出现这个症状，非常凶险！
2、肥胖引起的膝盖疼怎么治疗？肥胖人群如何预防膝关节炎？
3、苏丨致我们无处安放的胖脚丫

连续几天打牌脚“胖了”……“阳后”出现这个症状，非常凶险！

60多岁的金先生（化名）阳康后一直乖乖居家休息，春节期间，与家人和亲戚打了几天牌，左脚却不知不觉肿胀起来。在家人劝说下，金先生来到浙江省人民医院。检查发现金先生左下肢深静脉血栓形成，“若是血栓脱落致肺栓塞就危险了。”医生说。

一连几天在打牌脚肿痛

金先生患有高血压和糖尿病，感染新冠病毒后，发烧4天，转阴后乏力明显，咳嗽延绵难绝。以前，金先生也喜欢与好友到处走动，但此次家人一再叮嘱他在家中好好休息，希望尽快康复。

在家中时间长了，金先生不免心神不宁，家人就想方设法帮他排遣，知道他喜欢打牌，老伴及孩子忙里偷闲抽时间陪着玩。

春节到了，子女及亲戚都放假了，大家围坐在一起，一连几天与金先生“过瘾”。

畅玩两三天后，金先生觉得左脚肿了，还有点痛。初四，大家得知情况后，一致认为应该到医院检查。

阳康期间久坐少动、脚肿脚痛……接诊医生想到了一种病，马上开出急诊脚部血管超声检查。超声结果证实，金先生左侧下肢深静脉血栓形成，医生立即在血栓上方放置滤网……目前，金先生情况稳定。

“血栓的可怕之处在于血栓会从脚上蔓延，会脱落。当脚上静脉血栓形成后，血栓堵塞血管引起回流血液受阻，从而使血液凝结成血栓。当血栓一路蔓延到了管径比较大的髂静脉、下腔静脉时，由于血管较大，有部分血流会冲刷血栓造成大的血栓脱落，一旦大块血栓脱落，会引起大面积肺栓塞，致死率非常高。”医生的一番解释，让金先生及家人后怕，又庆幸及时来到医院。

医生分析认为，金先生此次发生下肢深静脉血栓与其打牌久坐不动、喝水少，血液黏稠度增加等因素有关。

阳后应更重视防治血栓

浙江省人民医院血管外科主任蒋劲松介绍，据相关报道，新冠感染会导致全身的炎症活动，容易让动脉斑块趋于不稳定，会导致斑块破裂、血栓形成的风险增加，增加心梗、脑梗发生的可能性。

此外，新冠感染也会显著增加动静脉血栓形成的风险。研究人员发现，感染者在确诊新冠 30 天内，深静脉血栓形成的风险增加 5 倍！肺栓塞风险增加 33 倍！与未感染新冠的人相比，深静脉血栓形成风险升高持续3个月，肺栓塞风险升高持续半年。

蒋劲松主任表示，一个月来，医院已接诊下肢深静脉血栓及肺栓塞病人近30例。

分析原因，可能是感染者在家活动较少，没补足水分，导致的血流滞缓；体内炎症因子引起的凝血功能异常，如D二聚体升高、纤维蛋白原升高等异常表现；炎症介子导致血管内皮损伤，尤其是老年人，本身可能就有高血压、糖尿病、高血脂等慢性基础疾病，血液本身就是高凝状态。

预防血栓怎么做？

第一，阳康者（包括未阳者）要多喝水，尤其在空调制造的温暖干燥环境中，保持每天1.5升以上的饮水；

第二，适当活动，避开清晨晚上低温可进行散步等活动，特别要多活动脚踝，若打牌搓麻将2小时左右，就应该站起来走动走动。一旦出现了胸痛、咯血、呼吸困难、脚肿等一系列症状，要引起高度重视，及时到医院检查，以免耽误救治。

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肥胖引起的膝盖疼怎么治疗？肥胖人群如何预防膝关节炎？

肥胖引起的膝盖疼怎么治疗?肥胖人群如何预防膝关节炎?

近来因膝关节疼痛前往医院求治的病人中，体形肥胖者不少。究其原因，体形肥胖者负重行走对膝关节压力较大，可引起膝关节炎。关节痛则喜静恶动，静久则体愈肥胖，似乎陷入了一个无法超越的疾病怪圈。

肥胖一族当心患上膝关节炎

流行病学研究发现，肥胖对膝关节炎的发生有一定的影响。除肥胖而引起的机械性因素外，还与肥胖的全身代谢因素有关。膝关节承受的应力及方向取决于肢体的力线、体形、肌肉力量及其相互作用。肥胖女性膝关节炎的发病率是正常体重女性的4倍。肥胖对膝关节炎发生机制的影响是复杂的，目前尚不完全清楚。

肥胖人群如何预防膝关节炎

目前，虽然还没有能完全预防膝关节炎发生的办法，但可以通过一些方法来减少或延缓其发病。

一、注意关节保暖

寒冷可以加重炎症的发作，从而引起关节疼痛。因此关节的保暖非常重要。可以佩戴护膝，或者穿比较厚的御寒衣物，即便是在夏季，在有空调的房间，避免过低的温度和避免直接让关节部位长期吹凉风十分有益。

二、应避免做负重的运动锻炼

如爬山、爬楼梯、长距离行走等。因为在爬楼梯的过程中关节承受的负荷是平地行走时的三倍，对关节的损害很大，因此，有关节炎的患者不宜多爬楼。

三、多做关节的伸展和舒展运动

每天都可以做。比如抬头、低头等颈部的活动，髋、膝关节的伸展运动，屈腿、伸腿，躺着或者坐着都可以做。

四、坚持做有氧运动

比如游泳、骑车、散步和慢跑，有氧运动可以增加肌肉的力量，还可以提高心肺功能，有利于关节功能的远期改善。

五、控制自己的身体质量指数(BMI)

BMI=体重(kg)∕身高(㎡)，当BMI超过27属于轻度以上肥胖，有必要从饮食和运动方面控制自己的体重。

膝关节炎怎么治?

膝关节炎的治疗分为基础治疗、药物治疗、修复性治疗和重建治疗四个层次。

1、基础治疗：包括进行患者教育、运动治疗、物理治疗、行动辅助治疗，适用于所有骨关节炎患者;早期患者，依据患者的需求和一般情况，可选择适宜的基础治疗方案。

2、药物治疗：患者病情加重，进行个体化、阶梯化的药物治疗。按药物使用途径分为外用药物、口服药物、肛门栓剂、静脉输入、关节腔内注射药物。药物作用范围分为局部用药和全身用药。药物包括镇痛药物治疗、关节腔注射药物治疗、缓解症状的慢作用药物、中成药治疗。在考虑患者发病的部位及自身危险因素的基础上，选择正确的用药途径及药物种类。