408公斤胖男没活过30岁 肥胖为什么会致命？
减肥是很多爱美妹子的口头禅，她们甚至会经常嚷着“肥死了肥死了”，可你有没有想过，肥胖真的可以致死？近日，美国网红胖男米利肯因心脏骤停去世，年仅29岁。他的体重一度达到了408公斤，一度担心自己活不过30岁，没想到竟然一语成谶。
男子曾重达408公斤 生活完全无法自理
资料显示，米利肯因为家庭不幸导致了心灵创伤，并开始养成了暴饮暴食的习惯，并认为只有吃才能让自己忘却烦恼感到快乐。
暴饮暴食让他的体重急速飙升，到2016年他参加减肥真人秀的时候，体重已经达到了408公斤，生活完全无法自理，下床大小便都需要别人帮助。
参加节目期间，米利肯曾接受了减肥手术减掉了约181公斤的体重，2017年还表示会努力过得更健康，不会让肥胖结束自己的生活。
米利肯曾表示，如果自己不减肥恐怕活不过30岁，但最终他的生命还是永远地定格在了29岁。如今虽不知道他生前体重的多少，但他如今因心脏骤停而死，这应该和肥胖密切相关，难免让人觉得叹息。
肥胖能诱发哪些疾病？
首先，肥胖本身已经属于一种疾病，肥胖症指的是一组常见的代谢征群，可按有否病因分为单纯性肥胖症和继发性肥胖症。
其次，肥胖可对人体各个系统和脏器带来全面的负面影响，诱发多种疾病，包括2型糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、缺血性心脏病、动脉硬化、胆结石、脂肪肝、不孕不育以及乳腺癌等的多种疾病。
肥胖为什么会致命？
有数据显示，在全世界范围内，因肥胖以及相关并发症导致死亡的人数已经超过了同期饿死的人数，到底为什么肥胖也可致命？
首先，肥胖会危及人的呼吸，当人的体重不断增加以及脂肪不断积聚，会影响肺的正常呼吸活动，同时增加肺部的负担，肥胖人群普遍存在着呼吸困难和喘气的现象，部分人还需要吸氧。
其次，肥胖易导致高血压，高血压本身就是危害性及大的疾病，可诱发中风和猝死等严重后果。
再次，肥胖也可对心脏带来危害，肥胖的人心脏负荷会增大，因此肥胖症患者比一般人更易患心脏病。如果脂肪沉淀到心机中或心膜下，可导致心脏功能紊乱。
此外，肥胖对肝功能、血管都会造成危害，如果肝功能被不断破坏，可诱发肝硬化甚至肝功能失调。至于血管，脂肪在动脉管壁不断积聚，严重时可造成血管破裂，如果抢救不及时即可致死。
肥胖症做完减重手术就能一劳永逸吗？
对于像米利肯这样重度肥胖的患者，由于体重已经是正常体重的好几倍，甚至生活都已经无法资历。常规的少吃多运动已经对他们形同虚设，要想有效减肥，只有减重手术一条路子可走。
米利肯也曾通过减重手术减掉了300多斤的体重，可最后他很可能还是死于肥胖的并发症。
为什么会这样？
南方医科大学南方医院普外科主任医师余江在此前采访中指出，减重手术虽说可以普遍减掉患者多余体重的70%左右，但并非是一劳永逸的减肥手段，手术也不能保证永不反弹。
“手术减肥的效果是毋庸置疑的，但术后仍需要患者进行生活和饮食的相关管理。如果患者没有养成良好的生活和饮食习惯，甚至还是大量食用高热量的食物，体重仍可能反弹，减重效果也会大打折扣。”
肥胖者患新冠肺炎更易致命
在经历了数天的流感症状和发烧之后，一名男子来到美国佛蒙特大学医学中心急诊室，其新冠肺炎检测呈阳性，且呼吸越来越急促。该男子被直接送入重症监护室（ICU），并在数小时内不得不使用呼吸机。两周后，他去世了。
“他是一个年轻、健康的人。”肺部重症监护医生、该中心ICU医疗主任MaryEllen Antkowiak回忆说，“他患病的主要危险因素是肥胖。”
自新冠肺炎疫情暴发以来，许多研究报告指出新冠肺炎重症患者中有很多是肥胖者。
据《科学》报道，最近几周，大量研究支持了上述发现，使得新冠肺炎与肥胖的关联更加突出，并证明即使是单纯超重的人患新冠肺炎的风险也较高。
例如，日前，一个国际研究小组汇集了大量同行评议论文中的数据，其中涉及39.9万名新冠肺炎患者。他们发现，感染新冠病毒的肥胖者比健康体重的人入院的可能性高113%，转入ICU的可能性高74%，死亡的可能性高48%。
上月发布的一项关于美国新冠肺炎住院患者的大规模描述性研究也发现，在近17000名新冠肺炎住院患者中，77%的人超重或肥胖。
一系列生理和社会因素导致了上述数据的产生。肥胖的生物学特征包括免疫力受损、慢性炎症和血液易凝结，这些都会使新冠肺炎恶化。
“最近，我们意识到了肥胖的毁灭性影响，尤其是对年轻人而言。”佛蒙特大学研究肥胖和肺病的内科医学家Anne Dixon说，这“可能是新冠肺炎在美国造成毁灭性影响的原因之一，那里40%的成年人有肥胖症”。
肥胖者比正常体重的人更有可能患上其他疾病，如心脏病、肺病和糖尿病，这些疾病是引起重症新冠肺炎的危险因素。肥胖者还易患代谢综合征，即血糖水平、脂肪水平或两者都未达到健康水平，血压也可能偏高。
美国杜兰大学最近对287名新冠肺炎住院患者进行的研究发现，代谢综合征本身就大大增加了患者转入ICU和死亡等的风险。
目前，关于如何治疗新冠肺炎肥胖患者的相关资料很少。全美体重与健康中心的肥胖医学医师Scott Kahan说，已公布的证据支持给予这些患者更高剂量的抗凝剂。但对于是否以及如何调整其他药物治疗方法，如瑞德西韦和地塞米松，人们却知之甚少，部分原因是新冠肺炎肥胖患者“常常被排除在临床试验之外”。他敦促新冠肺炎治疗试验尽可能地包括这些人。（徐锐）
一胖“毁”全身？！严重可致命！减肥必看→
5月11日是“世界防治肥胖日”，据《柳叶刀》在线发表的近年来研究数据显示，我国的肥胖人数在15年间增长了约3倍，如何防治肥胖已成为重要公共卫生问题。肥胖影响的不仅是颜值美观，还有全身健康，甚至直接影响人的预期寿命，那么肥胖究竟和哪些疾病密切相关呢？
1.导致呼吸睡眠暂停综合征，有窒息的风险，严重可致命；
2.会造成胰岛素抵抗，血糖升高，形成2型糖尿病；
3.高血压、高血脂、高胆红素血症，以及高尿酸血症；
4.导致血管斑块，冠状动脉硬化，形成冠心病；
5.肝脏病变三部曲：脂肪肝、肝硬化、肝癌；
6.胰腺炎，肥胖是导致胰腺炎的高危因素；
7.和5种肿瘤密切相关，如胰腺癌、乳腺癌、大肠癌等；
8.性激素异常也是肥胖的一个常见表现，男性主要表现在性功能障碍，女性主要表现为月经不调。
可见肥胖的危害是全身性的，增加了重大慢性疾病的风险。如今各种千奇百怪的减肥方法也层出不穷，到底哪种减肥方法最靠谱呢？便捷有效的减肥秘籍是什么？
减肥秘诀一：科学吃零食
可经常食用的零食——低脂、低盐、低糖类食品。
比如：水煮蛋、无糖或低糖燕麦片、煮玉米、全麦面包、豆浆、香蕉、西红柿、黄瓜、梨、桃、苹果、柑橘、纯鲜牛奶、纯酸奶、瓜子、大杏仁、松子、榛子、红薯、土豆等。
限制食用的零食——高糖、高盐、高脂肪类食品。
比如：棉花糖、奶糖、水果糖、炸鸡、膨化食品、巧克力派、方便面、奶油蛋糕、罐头、蜜枣脯、炼乳、炸薯片、可乐、雪糕等。
总而言之就是要吃得科学，多吃低脂、低盐、低糖食物，避免睡前进餐，避免暴饮暴食。
减肥秘诀二：“慢”中见成效
减肥的一个秘籍就是“慢”，慢慢地每天半斤以下的减重，才有可能是消耗脂肪的真正的减肥，否则很容易反弹。
需注意，过度运动或者过度节食不运动等极端快速减重的方法，容易造成横纹肌溶解。横纹肌溶解会导致急性肾衰竭，严重可致命。
减肥秘诀三：快慢交替的间歇性训练
运动减肥小妙招：对于适合运动的人群，可进行快慢交替的间歇性训练。北京大学第三医院心内科主任医师徐顺霖介绍说，运动减肥，要找到一个度。如果强度过大，练的是肌肉，不减肥肉。强度太低，会导致劳损。
进行间歇性训练的方法：采用高中低强度的训练，并分成若干组，组间给身体一定的恢复时间。训练一次五到八组，每天练三次，可有效辅助减肥降脂。
比如，高强度训练可以通过快走的方法，心率达到一定水平。具体为（年轻人）：220减去年龄所得值为最高心率，最高心率的60%-85%是最有效的运动心率范围。此时当心跳变快，有些气喘的时候，消耗脂肪、降血脂是很快的，然后转为中低强度的慢走。这样快慢交替作为一组，简便有效，可以让人体的代谢率在不断变化中去减肥。
转自：央视财经《职场健康课》
来源： 呼和浩特日报