「求真」您知道吗，肥胖可能会增添肺部的负担欧
假期过后，见到朋友和同事，
最最不想听到的一句话就是：
“呦呵，胖了哈！”
于是一首歌曲徘徊在耳畔：“肥肉是会呼吸的痛，它活在我身上所有角落......”
其实，肥胖真的有可能会成为“会呼吸的痛”！
西班牙巴塞罗那全球卫生研究所的一项新研究表明，体重增加会加速肺功能衰退：
1.腹部和胸部堆积大量脂肪会限制吸气时肺的空间扩张；
2.脂肪生成的炎症性化学物质会损害肺功能并缩短气道直径。
并且该研究追踪研究对象长达20年，研究者提示大家，在成年的时候关注肺部健康以及预防呼吸道疾病是非常重要的！减肥是可以在一定程度上方式超重和肥胖对肺部造成的不良影响的！
您知道吗，肥胖可能会致癌！
目前，已经明确，肥胖的确是多种癌症的致癌因素，比如：结直肠癌、食道癌、胆囊癌、肾癌、肝癌、胰腺癌、胃癌、甲状腺癌、脑瘤和多发性骨髓瘤、乳腺癌、子宫癌、卵巢癌。
为什么？因为癌症的发生是和免疫功能异常有关系的，而超重和肥胖的朋友，免疫功能的确普遍异常！
重要提示：胆固醇↑、胰岛素↑是肥胖者免疫功能异常的主要的影响因素。
您是“梨形肥胖”还是“苹果型肥胖”？
所谓的苹果型肥胖是指中心性肥胖（内脏脂肪增加）！脂肪过多的在肚子的位置！
所谓的梨型肥胖是指外周性肥胖（皮下脂肪增加）！是指脂肪过多的堆积在臀部！
重要提示：中心性肥胖的危害是更大的！
如何才能科学减肥呢？
1.对于超重患者，一定要到医院，听从医嘱进行科学合理的减重治疗！切勿食用减肥药！
2.科学膳食，切勿采取绝食和催吐的形式！可适当的采用高蛋白膳食模式！（多吃瘦肉、蛋、禽、鱼等）
3.有氧运动和无氧运动相结合！
吉林省科学技术协会提醒您：关注嘴，迈开腿！科学减肥，真能能护肺欧
文章来源：原创·吉林新闻综合广播
编辑：月半马尧
审核：怀楠
监制：王林 郝峰
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胖！万病之源！！！
小时候我们总说孩子胖乎乎的好可爱，然而一项研究却发现：
中青年时体重每增加10斤
中老年时
糖尿病风险增加30%
高血压风险增加14%
心血管病风险增加8%
肥胖相关癌症风险增加6%
不吸烟者死亡率风险增加5%
肥胖容易导致身体出现许多问题！
心脏：脂肪堆积→衰竭→死亡
肥胖，可能导致脂肪长期堆积，最糟糕的情况就是，心脏会被一层厚厚的白色脂肪包裹，会影响心脏向全身输送血液和养分的能力，最后可能逐渐衰竭而死。
据统计，肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高一倍，患冠心病几率比正常体重者多2倍。
肝脏：脂肪肝→肝炎→肝癌→死亡
肥胖的人肝脏老化非常明显。平均而言，身高体重指数每增加10，肝脏的“年龄”就会增加3.3年。
而且，脂肪肝几乎是和胖人如影随形，部分肝癌患者经历了由肥胖发展为脂肪肝炎，由脂肪肝炎发展为肝硬化、以及肝癌。
肾脏：肾小球“三高”→肾病
肥胖会直接增加肾脏负担，使肾小球长期处于“三高”状态（即：肾小球滤过率、肾血流量及肾小球滤过分数增高），这种“三高”状态可导致内皮细胞、足细胞及系膜细胞损伤，破坏肾小球滤过屏障，导致蛋白超滤，引起肾病。
骨关节：关节压力大→骨关节炎
不断增加的体重给骨关节造成巨大的负担，加快了关节软骨的蜕变和丢失，并刺激骨刺的形成，导致骨性关节炎发生。
肺：肺功能差→呼吸暂停、慢肺阻
过多脂肪会增加体内炎症反应，一定程度上损害肺脏。法国一项研究发现，与体重正常者相比，腹部肥胖者肺功能损害几率高两倍，慢阻肺和睡眠呼吸暂停等呼吸道疾病发病率更高。比如，我们熟知的，胖人更容易打呼噜。
血管：堵塞→高血压、高血脂→脑卒中、心梗
人一旦体重超标，体内脂肪出现堆积，血管就会像管道一样生锈结块，进而发生堵塞，血流不畅了，高血压就来了，心脏病和中风的几率就会明显增高。
在40-50岁的肥胖者中，高血压的发生几率要比非肥胖者高50%。一个中度肥胖的人，发生高血压的机会是体重正常者的5倍多，是轻度肥胖者的2倍多。
大脑：智力下降→老年痴呆
瑞典一项为期24年的医学研究报告指出，女性肥胖可能导致智力降低，还可引发老年妇女的痴呆症。
胰腺：胰岛素抵抗→糖尿病→并发症→死亡
肥胖的人几乎都合并有胰岛素抵抗。许多糖尿病患者，尤其是2型糖尿病患者，多为肥胖者。
由于体型的肥胖，胰岛素搬运血糖的工作量也加大。普通人一餐5个单位胰岛素能解决的事，到了肥胖者这，可能就必须10个单位胰岛素才行。就这样，由于胰岛β细胞长时间超负荷功能，容易导致胰岛功能受损，出现永久性高血糖，即发生2型糖尿病。
卵巢：月经不调→不孕不育
女性超重会影响其排卵期、受孕能力及胎儿早期发育，并且孕前女性如果是内分泌失调引起的肥胖，容易患多囊卵巢综合征，使卵泡不易成熟，影响正常排卵，造成不孕。
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立即停播！
来源：健康时报（ID：jksb2013）
监制：周年钧
编辑：陈子夏、徐祥达
实习：杨瑾、岳圆
看完赶紧减肥去吧！！！
科学家首次在肥胖患者肺中发现脂肪组织，或可解释“肥胖致哮喘”
据BBC报道，10月17日，澳大利亚研究人员分析了52人的肺样本，发现脂肪量的多少与体重指数一致。这一发现或许可以解释为什么超重或肥胖会增加患哮喘的风险。
这项研究发表在《欧洲呼吸杂志》上。科学家们用染料在显微镜下对1400个肺部样本的气道进行了详细分析。在调查的样本中，15人没有哮喘报告，21人有哮喘但死于其他原因，16人死于哮喘。
研究人员在超重对象的样本的气道壁上发现了脂肪组织，体重指数高的人体内脂肪组织较多。研究发现，脂肪的增加似乎会改变呼吸道的正常结构，引起肺部炎症，这也许可以解释为什么超重或肥胖的人患哮喘的风险增加。
位于珀斯的西澳大利亚大学的诺布尔博士参与了这项研究，他说:“以前有数据表示，超重或肥胖已经与哮喘或更严重的哮喘症状有关。但经过这次的实验，这种联系可能是由体重超标给肺部带来的直接压力造成的，也可能是由体重超标引起的炎症增加造成的。”
诺布尔博士说:“我们发现，多余的脂肪堆积在气道壁上，占据了气道的空间，似乎会增加肺部的炎症。我们认为这导致了气道的增厚，从而限制了空气进出肺部，这至少可以部分解释为什么肥胖人士的哮喘症状会明显偏多。”
欧洲呼吸学会主席蒂埃里·特罗斯特斯教授说:“这是关于体重和呼吸系统疾病之间关系的一个重要发现，因为它表明超重或肥胖可能会使哮喘患者的症状更加严重。”
研究人员称还需要进行更多的研究，以确定这种脂肪组织的积累是否可以通过减肥来消除，这应该才是哮喘患者应该得到帮助。
英国胸科学会呼吸内科的伊丽莎白·萨皮博士说，这是首次发现体重会影响肺部的气道结构。
她说:“考虑到全球范围内肥胖症发病率的不断上升，这项研究对于帮助我们理解为什么哮喘仍然是一个主要的健康问题，并对发现改善哮喘治疗的新方法具有重要意义。”
封面新闻记者 汤晨 编译
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