日本学者：肥胖会增加患上肝癌和大肠癌的风险
来源：人民网-日本频道
人民网东京12月2日电 据《读卖新闻》报道，日本德岛大学大学院医齿药学研究部助教渡边毅日前发布研究结果称，肥胖和代谢异常会增加日本人的患癌风险。这项研究利用了以日本人为对象实施的大规模流行病学调查数据。研究结果显示，从癌症类型来看，肥胖的人患上肝癌和大肠癌的风险更高。即使体重处于正常范围内，若存在高血糖等代谢异常的人，罹患胰腺癌的风险也会增加。
渡边毅通过分析从德岛大学及全国多所大学和癌症中心收集的约5.3万名患者的流行病学调查结果得知，肥胖之人患肝癌的风险提高139%，患大肠癌的风险提高41%。此外，若存在高血糖、血脂异常或高血压等其中一种或多种情况，即定义为代谢异常，患癌症的风险都会提高15%。
而在女性当中，肥胖可使患乳腺癌风险提高45%，若同时有代谢异常，会进一步上升至63%，而患子宫癌的风险也会提高95%。另外，即使是体重处在正常范围内的男性和女性，若存在代谢异常，患胰腺癌的风险会提高60%。
在德岛大学举行的记者会上，渡边毅表示：“过去在欧洲，人们一直认为肥胖者的癌症发病率较低。但通过这一次的研究发现，肥胖对日本人的影响非常大。”同时他也呼吁大家，积极去了解自己容易罹患的癌症类型，并通过改善饮食、锻炼身体等方式进行有效预防。（编译：蒋晓辰 校对：陈建军）
肥胖、超重易诱发13种癌症！肥胖的肿瘤患者该不该减重？
NEJM（新英格兰杂志）杂志在2016年发表了“国际癌症研究组织（IARC）”的文章，调查显示超重和肥胖与13种癌症的发生有关，如结肠癌、食管癌、肾癌、子宫内膜癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、胆囊癌、卵巢癌、胰腺癌、脑膜瘤、甲状腺癌、多发性骨髓瘤等。
同时，根据最新的研究，中国肝癌中10%的男性与13%的女性，都是由于超重导致的！超重和肥胖同时会影响到肿瘤患者的生活质量，肿瘤复发、进展和预后。
那么有人会问：肥胖的肿瘤患者该不该减重？
其实癌症治疗期间不建议减少或者增加太多的体重！不管是增重还是减重，大幅度的体重变化都会影响肿瘤患者的预后。体重大幅度减少或快速减少提示肿瘤患者有营养不良的可能性。
我是复旦大学附属华山医院孙医生，如果你有肿瘤方面的问题和困扰，也可以告诉我，我来具体分析。
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肥胖会致癌，10种癌症跟肥胖密切相关，大家抓紧减肥吧！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，属于“艺术加工”，意在科普健康知识请知悉；喜欢的点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。癌症，这个让无数人闻之色变的词汇，似乎总是和遗传、环境污染、吸烟酗酒等因素联系在一起。但让人意想不到的是，肥胖，这个普遍存在的健康问题，竟然也是癌症的“帮凶”。
根据越来越多的研究表明，肥胖不仅仅会引发心血管疾病、糖尿病等常见问题，它还会增加多种癌症的发病风险。如果你正为体重问题困扰，可能你不仅仅是在和代谢紊乱作斗争，癌症的阴影也在悄悄靠近。
很多人以为，肥胖不过是让人显得臃肿，让生活不便，顶多影响外貌，离癌症还差得远。但事实并非如此。肥胖已经被确认与至少10种癌症密切相关，包括乳腺癌、结直肠癌、子宫内膜癌、卵巢癌、胰腺癌、食管癌、肾癌、胆囊癌、肝癌和胃癌。
也就是说，肥胖不仅仅是个健康警钟，它直接关乎癌症的发病率。现在问题来了，为什么肥胖会导致癌症？我们该如何防范？
肥胖如何引发癌症？
首先，肥胖并不仅仅是多余脂肪的堆积，它会导致身体内部产生一系列复杂的化学和激素反应，这些反应可能直接推动癌细胞的生长。
肥胖者体内的脂肪细胞会分泌大量的激素，尤其是雌激素，这与乳腺癌和子宫内膜癌的发病密切相关。肥胖还会引起胰岛素抵抗，导致体内胰岛素水平升高，而高胰岛素水平与胰腺癌、结直肠癌等多种癌症的发生有关。
此外，慢性炎症也是肥胖引发癌症的关键因素之一。肥胖者体内的脂肪组织处于一种低度慢性炎症状态，长期的炎症反应会破坏组织细胞的正常功能，进而增加癌变的风险。最典型的例子就是结直肠癌，肥胖者的肠道常年被炎症包围，细胞受到持续的刺激，最终可能发生癌变。
肥胖与10种癌症的关联
1. 乳腺癌：肥胖女性体内的雌激素水平较高，尤其是在绝经后，这使她们罹患乳腺癌的风险显著增加。
2. 结直肠癌：肥胖者常伴有胰岛素抵抗，胰岛素水平升高，肠道炎症加剧，最终增加了结直肠癌的发病率。
3. 子宫内膜癌：子宫内膜癌与肥胖者体内的高雌激素水平密切相关，特别是在绝经后的女性中，高雌激素环境会刺激子宫内膜细胞异常增生，增加癌变的风险。
4. 卵巢癌：肥胖的女性体内激素代谢紊乱，增加了卵巢癌的发病几率。
5. 胰腺癌：与胰岛素抵抗密切相关，胰腺癌在肥胖人群中的发病率显著高于正常体重者。
6. 食管癌：肥胖会导致胃酸反流，这种长期的胃酸刺激会损伤食管黏膜，增加食管癌的风险。
7. 肾癌：肥胖者的肾脏负担加重，长期的代谢异常会增加肾癌的发病率。
8. 胆囊癌：肥胖可能引发胆结石，长期的胆道系统炎症和刺激可能导致胆囊癌的发生。
9. 肝癌：肥胖会导致脂肪肝，脂肪肝发展为肝硬化，而肝硬化是肝癌的重要诱因。
10. 胃癌：肥胖者的胃黏膜长期处于炎症状态，增加了胃癌的风险。
如何预防肥胖相关的癌症？
减肥，不仅仅是为了瘦下来好看，还关乎每个人的生命健康。那么，日常生活中，如何有效预防肥胖以及由此带来的癌症风险呢？
1. 合理饮食：减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加富含膳食纤维的蔬菜、水果和全谷类食品的摄入。饮食过度油腻和糖分高的食物，不仅会让你发胖，更会刺激体内的胰岛素水平，增加癌症的发生风险。
2. 适量运动：每天坚持30分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等，可以帮助调节体重，改善胰岛素敏感性，降低癌症的发生几率。运动不仅能燃烧脂肪，还能降低体内的炎症反应，这是预防癌症的重要方式之一。
3. 控制体重：保持健康的体重指数是防癌的关键。体重指数在18.5到24.9之间被认为是健康的范围。每增加1公斤的体重，癌症的风险就会增加，所以体重管理从来都是一项长期的健康投资。
4. 戒烟限酒：烟草和酒精本身就是癌症的危险因素，而肥胖者如果再吸烟、酗酒，癌症的风险会成倍增加。戒烟限酒不仅保护肺、肝等器官，还能让体重更容易控制。
5. 定期体检：尤其是肥胖者，建议定期进行癌症筛查，尤其是乳腺、肠道、肝脏等高危部位的检查，早发现早治疗是防癌的有效手段。
肥胖的危害远超出你的想象，它不仅仅影响外貌，更是对身体内部健康的威胁，甚至让癌症肆意滋生。
很多人往往忽视肥胖的长期危害，觉得自己“胖一点没什么大不了”，甚至有人认为自己“胖得很健康”。但事实上，肥胖背后潜藏着的癌症风险比我们想象的要严重得多。
肥胖与癌症之间的关系，已经在大量的科学研究中得到了证实。减肥不仅是为了保持好身材，更是为了远离癌症的威胁。正如那句老话所说：“身体是革命的本钱”，只有拥有健康的身体，才能充分享受生活的美好。
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