爱吃肉和油炸食品，12岁男孩超重30斤患上脂肪肝
脂肪肝是最常见的肝脏疾病之一，也许你以为这种疾病只有在成年人才会发生，其实很多肥胖儿童也会发生脂肪肝。前段时间，12岁的男孩辰辰在母亲的陪同下到医院体检，检查后发现他的肝功能里的转氨酶指标有点高，为了查明原因，他来到了西安市儿童医院就诊。
医生：“来了之后发现体重是超标的，我们诊断了肥胖症，做了超声，超声也提示有脂肪肝的可能性。”医生告诉记者，正常的12岁男生体重一般在40公斤左右，而辰辰的体重达到了55公斤，属于超重状态，平常他在饮食上也不太注意。医生：“孩子特别爱吃肉，即使是最近转氨酶升高了。按理说很多肝炎的孩子会有厌食，但是这个孩子没有，所以他这种转氨酶升高的情况下他依然非常喜欢吃肉制品，家长说也喜欢吃油炸食品。”脂肪肝曾经被很多人认为是“老年病”，但近年来，儿童脂肪肝的发病率随着儿童肥胖发生率的升高也逐年升高。相关调查数据显示，肥胖儿童中脂肪肝检出率为53.72%。
医生提醒：“对于肥胖的孩子，特别要关注脂肪肝的问题。还有一部分孩子他有脂肪肝，可能他的转氨酶正常；如果是体重超标的孩子，即使转氨酶正常，我们可能也需要关注这个问题。”脂肪肝虽然早期没有什么症状，但是如果不及时干预任由它发展，可能会导致肝硬化。那么如何避免孩子得脂肪肝呢？医生表示：“第一个，饮食结构的调整是至关重要的，我们一般对这类孩子一个是低碳水化合物的饮食、低脂肪的饮食、高蛋白，同时还有足量的维生素以及矿物质的摄入；第二个，每天运动至少半个小时中等以上强度的运动，孩子运动到要出汗为止，心率稍微增快就可以。”
（素材来源：陕西都市青春频道 ）
痛心！网红“新蔡骨头哥”去世，死因是心梗，生前体胖常大口吃肉
4月29日，网红圈又一次传来了不好的消息，有不少的博主发出消息，证实了河南驻马店当地的一个美食网红“新蔡骨头哥”，突然突发疾病不幸离开了人世，年仅40多岁。
这一消息散开后，很多网友震惊表示不敢相信，明明前两天还看到他在拍段子，当时的他面色红润，精神抖擞，完全看不出任何的身体不适状态，怎么能这么突然的说走就走，真的是太让人难以接受了。
而翻看骨头哥社交平台，一个星期前，他才刚刚推出了店内新品“麻辣甲鱼”，为了展开销路，骨头哥亲自大口试吃，还承诺全场啤酒免费畅饮，当地网友纷纷留言大赞，承诺一定会去捧场消费。
但万万没想到的是，这才刚刚过了一周的时间，骨头哥就这么突然的撒手人寰，有知情网友透露，骨头哥离世的原因，是突发心梗抢救无效，发病前没有任何的健康征兆，这也打了家人一个措手不及。
据悉，“骨头哥”在河南新蔡县开了一家美食店，因为其物美价廉的销售优势，因此门店的生意十分火爆，店内每天人满为患，是当地餐饮行业的佼佼者。
可能是因为自己做餐饮的原因，骨头哥晒出的视频，大多是毫无顾忌的大口吃肉，他的体型也因此略显肥胖。
也许是为了效果故意表演，但饮食上的不注意，或许也早已为他这次发病的原因埋下了“雷”。
另外，骨头哥的朋友也坦言，自己早已在去年的时候就提醒过，让骨头哥减减肥，毕竟人到中年，时常胡吃海塞这些油腻的东西，对三高是有极大的影响的，再加上餐饮业需要经常的熬夜劳累，身体健康真的是撑不住。
真没想到朋友的话一语成谶，还没等骨头哥开始收敛减肥，他就就此撒手人寰，留下一家妻儿老小天人永隔，实在令人心酸不已。
值得一提的是，骨头哥曾为了给自己的餐饮店增加亮点，经常会出一些奇思妙想的段子来吸引热度，就连零下十来度的大雪天，他都会脱了上衣站在雪地啃骨头，如此不合常理的行为举止，想必也过度消耗了自己的精气神吧。
不管怎么说，希望“新蔡骨头哥”一路走好！如果他日常注意养生，早一点在饮食习惯上有所改变，也许一切都会不一样。
胖小伙减重80斤变帅哥走红，当事人：疫期在家锻炼
极目新闻记者 赵德龙
视频剪辑 王鹏
近日，上海一小伙晒视频表示，他用半年时间减重70斤。他穿着同样的衣服，晒出减肥前后对比照，从一个胖小伙变成一个帅小伙，在网上走红。4月29日，当事人洪同学向极目新闻记者透露，1.81米的他以前240斤，现在只有160斤，减肥成功后看起来确实更帅了。
4月29日，洪同学告诉极目新闻记者，他现在是上海建桥学院大三学生，从小学到大学一直很胖，最胖时有240斤。大一的时候他想当兵，便立志减肥，恰逢2020年寒假因疫情无法返校，便制定了减肥计划。
洪同学介绍，他的减肥计划，一方面是自己网络查找资料，另一方面是通过专业人士介绍，最后结合实际经验。“总体而言七分靠合理调节饮食结构，三分靠日常运动锻炼，两者结合才有实际效果。”
洪同学回忆，他当时在家购买了单车，每天保证骑两小时，再配合其他的徒手运动，包括俯卧撑、引体向上等。除此之外，坚持三餐有规律，早餐吃水煮蛋和牛奶，午饭一般是荞麦面配鸡胸肉和西兰花，晚餐一小碗米饭配一个鸡腿一盘蔬菜。“听起来很简单，但关键在坚持，减肥就是要慢慢磨。”洪同学说。
洪同学认为，减肥的关键不是节食，而是调整饮食结构。按他的实际经验，一顿饭吃八分饱，多吃肉和素菜，少吃米饭，一餐饭四成蔬菜，三成肉类，三成主食搭配。“如果长期坚持就能达到很好的效果，许多人减肥并不是很成功，就是因为过于节食而无法长期坚持，最终发生反弹。”
洪同学的视频发在网络上后，也有网友质疑视频中“胖瘦两人”不是一个人。对此洪同学表示，减肥之后，从肤色、外形到气质等方面看起来有差异，所以大家难以相信，但如果仔细观察，就会发现其实前后两人是同一个人。关于肤色变化，他说之前胖的照片是刚经历完学校军训，晒得比较黑，而之后保持运动，夏天也没怎么出门，就养白了。
洪同学减肥前
经过半年的减肥计划后，洪同学明显感受到了自己的变化。“面部轮廓更明显了，更加帅气了，人也更加自信。”洪同学说，朋友们说他以前是搞笑风格，现在是偶像风格。但他还是一如既往的搞笑，并没有偶像包袱，也有很多朋友和网友向他咨询减肥经验，他也会耐心为大家解答。
洪同学减肥后
洪同学的室友田同学向极目新闻记者介绍，大学刚开学时，洪同学两百多斤，到2020年下半年开学时，再见到他就明显瘦了，之后他一直保持健身塑性到现在，宿舍另外3个舍友也跟着他健身。
“洪同学很幽默，是个有趣的灵魂。”田同学说，洪的视频在网络上很受欢迎，一些在宿舍的镜头，也是室友们帮助洪拍摄完成的。
来源： 荆楚网