沈月胖到小肚子都出来了！这是女星该有的身材吗？
近日，有网友发帖吐槽称：女星沈月胖了好多，“求求天然美少女月姐去减肥”，嗯，这位网友承认沈月的美貌是纯天然，绝无任何人工的痕迹。但是呢？这位网友狠狠地吐槽了沈月的身材，喊话让她去减肥。
网友晒出的沈月，来自于某杂志拍摄。在这张截图上，沈月真的看上去膀大腰圆，甚至小肚子都可以看到，女明星拥有这样的身材引发广泛吐槽。
同时，沈月拍摄杂志，蹦蹦跳跳的幕后花絮也被放了出来，她对着镜头摆姿势，看起来很开心的样子。这个杂志是5月份拍摄的，不知道为什么花絮最近才放出，也引起了网友的注意。
网友对于沈月身材的吐槽没有嘴下留情，“三里屯路人可吊打之……”“这是明星存在的身材吗？”
关于沈月身材好坏的问题，大家讨论很久了。记得《流星花园》播出的时候，就有网友晒出沈月vs崔雪莉的对比照。就这么一件款式简单的绿色裙子，沈月穿的效果是裙摆已经拖地了。对照沈月，韩国的崔雪莉好身材一目了然。虽然雪莉一直被称为是南韩作天作地的小公主，但是肤白貌美，又有好身材，在明星中也算是很出挑的。
看来沈月就是普通人身材，比不上很多线上明星那是肯定的，毕竟大部分明星都是瘦瘦瘦。
Angelababy已经是辣妈了，现在的身材还是曼妙如少女，在上芒果台的综艺时，她大方地公布了自己的体重，只有90斤左右。这样的体重，怪不得什么礼服都可以穿上，也敢毫不怯场地公布出来。
最近因为离婚备受关注的杨幂身材也超级好，印象中，好像从来没有见她胖过。最近，杨幂和蔡徐坤一起为今年北京卫视春晚录制宣传片，现场的一些花絮不经意地在网上流出，大幂幂的手臂好纤细，坛子哥看到之后只能感叹：这么瘦！
看了这两位明星中的瘦子，再来跟着坛子哥看一看那些天生体质就不是瘦子的女星。
众所周知，女星杨紫一直都不是易瘦的体质。小时候，她出演夏雪那个角色，脸蛋就是圆圆的样子，看起来很有福气。不过，从那时起，杨紫就很在意自己的体重了。在她的微博里面坛子哥见到了很多次关于减肥的话题。
10年的时候，杨紫还是一个未成年的小姑娘，她当时心心念念的就是自己拥有苗条的身材，就连做梦都可以梦到。
在成长的过程中，她一直有试着减肥，还会把自己的瘦身成果展示给粉丝。看到没？杨紫竟然只剩下45kg了，减肥成果不错啊！哪天能不能把减肥技巧传授给粉丝朋友，em……还有坛子哥。
因为自己瘦身效果不错，最近杨紫还录了一个瘦身计划的小视频。这个小视频里面分享了一些运动方法，是杨紫的心得体会。紫妹为了保持身材真的尽力了，她在努力地做一个女明星。
杨紫瘦身成功后，她在《香蜜》里出演的角色也很有灵气。要知道，古装剧很考验身材的！
不是坛子哥对女明星苛刻，经常上镜的她们保持身材也是对自己形象的维护。再说了，拿着这么高的片酬，保持身材也是对于职业的尊重。像沈月，一个演偶像剧的女星，保持身材很重要。
上面说了，最近网上流传的沈月胖了的照片是5月份拍摄的。现在，沈月不是很胖了，如果你看了《亲爱的客栈》，就会发现沈月现在的身材好多了。所以看到“沈月胖了”这个话题上热搜，粉丝们说：是不是有人在尬黑沈月？
沈月自己发微博回应“沈月胖了”这个话题上热搜，姑娘心态很好！她说：周五是开心的一天。这样的强心脏，在娱乐圈很难得。做明星，舆论对自己的影响不可忽视。坛子哥觉得沈月有这样的高情商，未来发展一定不赖呢！
总之呢！这一次关于胖瘦的话题，坛子哥是专门针对女明星谈的。对于普通女孩子来说，要是觉得自己胖了，就要用科学方法瘦身。当然了，不管是女星还是普通人，健康永远是最重要的。
最后，送给大家一个沈月可爱的表情包给大家！
沈月“小粗腿”逆袭，先改掉这些恶习，才能快速瘦腿
《致我们单纯的小美好》身高不高，身材也不完美但沈月却实力圈粉。太可爱了。
但是她一直被大家说的就是小腿粗，看图还真的有点。
不知道从什么时候开始，大家突然发现她小腿细了。太明显了啊，到底怎么瘦的？！
很多女孩都觉得自己的腿粗，穿短裙短裤不好看，即使是夏天也只能穿中裤长裤遮住。尤其是很多人本身不胖但是小腿粗，看起来就会不协调。很多男生“肌肉腿”尤其明显。导致小腿粗的原因有哪些呢？如何瘦小腿？
小腿粗的原因
其实小腿粗显壮，主要还是肌肉块和脂肪堆积导致，小腿有肌肉层和脂肪层。
曾经过度运动的人一般小腿肌肉就会比较发达。这种肌肉型小腿形成的原因可能是之前过度运动或者是运动不当造成的，例如，长时间过量上楼梯、跑步、穿高跟鞋、走路姿势不对等等。大部分小腿太粗的原因都是因为腿部脂肪堆积。主要原因有2点，一是吃的太多摄入的热量太多；二是缺乏运动，尤其是现在坐办公室上班族，一坐一天完全不运动。这都是脂肪堆积，小腿肉肉瘦不下去的原因。大部分小腿脂肪多的人，全身的脂肪都不少。一定要结合自身情况适当进行全身运动。
如何瘦腿
肌肉型小腿的人想瘦小腿，一定要先软化肌肉，可以通过按摩、拍打来放松肌肉或者练习瑜伽，拉伸身体来保持好的小腿线条。
下面是一些简单的放松动作上班或者空闲的时候可以适当练习：
1.站姿手叉腰，先抬起其中一条腿，脚尖绷直，停几秒。换边继续；
2.仰卧两腿抬高与身体成直角，数到60放下。休息1分钟继续；
3.仰卧屈膝，膝关节及大腿与身体成直角，然后两腿伸直蹬出。
肌肉的主要成分是水和蛋白质，富含蛋白质的食物如牛肉、鸡胸肉、鸡蛋、牛奶等可以适当减少，这样就阻绝了肌肉形成的条件。
脂肪型小腿，胖胖的肉肉腿方法当然是减少脂肪，而减脂的根本是：消耗热量>摄入热量，造成热量缺口。饮食上，应限制高脂肪的摄入，多吃些蔬菜和水果。每餐只吃七分饱。也就是恰好饱了就行。增加高纤维食物的摄入，增加新鲜蔬菜水果的摄入，减少大鱼大肉，尤其是肥肉、甜食、油脂类刺激性的食物。
减肥的关键在于坚持，养成好的生活习惯，欲速则不达，迅速减肥之后带来的必定是反弹。另外切记如果你的肥胖不是一种疾病的话，就不要吃减肥药。药物给身体带来的负担还是很大的，一般不推荐。“早吃好、午吃饱、晚吃少”，加油吧！小粗腿也有春天。
最美星二代沈月晒背影杀，20岁丰乳肥臀，身材比邱淑贞还丰腴
近日，有着“最美星二代”称号的沈月在微博上发布了一组live照片和在ins上发布了之前名媛会的礼服照。看不到邱淑贞出来营业的照片，能看到她的女儿的照片也是很不错的。
这组照片沈月的配文是“想回去7月的巴黎”，现在已经九月底了，看来这组照片是在两个月前在巴黎的时候拍的，还在怀念已经过去的暑假呢。
从组图来看，沈月首晒的是自己的“背影杀”，照片中的她一头大波浪的黑色长发披肩，穿着一件吊带条纹露背裙，腰线背影看起来像极了贵妇。沈月站在夜色朦胧的阳台，眺望远处的埃菲尔铁塔，背影显得格外性感迷人还多金。
从后面三张分享的正面照片来看，沈月身材的缺陷暴露无遗。三张都是远景的全身照，拍照的人技术不过关，把人拍得看起来好矮的同时，看来肩宽圆膀小腿粗，还有小肚腩。
这种远景照，把人放在中间不知道构图是想要表达什么，戴着墨镜站的笔直，看起来就像是“妈妈旅游团”出游必备的姿势拍照。
而这一张单看上半身就挺好的，但是只要一看见下半身小腿肚的地方，就知道沈月的小腿实粗无疑。别人踮起脚是显腿长的，她却暴露缺点。
最后一张沈月是整个人坐上街边的石墩上，本来想要凹一个街边少女风，却画风突转，暴露出小肚腩和腿短的缺陷，大型的翻车现场。而且在搭配上也很迷，虽然身穿一件长款条纹的吊带裙，但是配一个荧光绿的包包就很迷之搭配啊。
好在沈月的五官底子好，大秀“妈妈款”游客照还是能得到网友的好评的。
之前沈月参加名媛会的礼服照出来后，五官确实很好看，但是身材还是让网友吐槽，肩宽手臂胖，小腿粗。这一次晒出的游客照依然度躲不过这些缺点的暴露。
但是最近沈月还是在ins上，分享了早前参加名媛会的礼服照。沈月穿着一席拖地红裙，站在柜子里躲猫猫的照片，这次看不见身材才没有被网友吐槽。
但是20岁身材就丰乳肥臀，身材比妈妈邱淑贞还要丰腴，确实在饮食方面需要注意点了。从邱淑贞的最近的机场照来看，她也只是顺着年龄正常的老去，身材发福腰身变粗，当然比不过20岁的女儿沈月了。
但是对比一下年轻时候的邱淑贞，沈月就差远了。虽然五官的甜美是完全复制了妈妈的邱淑贞，不过从身材上来讲，还是有很大的差距的，最简单的服装更能衬托出一个人的美。
很多星二代或者富二代因为家庭殷实，所以在饮食方面都没有很好的控制，所以很多都会容易发胖长毁。小8还是希望沈月能够在以后注意一下饮食，毕竟这么好的颜值不能毁在身材上呀。