同样有胃病，为什么有的人很胖，有的人却很瘦？今天告诉你大实话
据2019年中国胃病调查数据显示，我国的肠胃病患者高达1.2亿，尤其是中老年人能够占到7成左右。而胃病这个称号，在临床上不仅是小胃病，如慢性胃炎、胃溃疡等，包括胃癌都是十分常见的胃病。
针对这些胃病患者，有的人很胖有的人却很瘦，这是为什么呢？今天告诉你大实话！
胃病患者为什么会消瘦？
相比于体态胖的胃病人群，消瘦更为常见。尤其是对于现代人来说，多是工作压力大、三餐不规律、吃大量重口味食物等，导致胃病，甚至让病情反反复复发作。
而在肠胃的生理功能上，主要作用为消化吸收。如果被胃胀、胃痛折磨，患者自然而然会食欲减退，不愿意吃东西，肠胃没有能够吸收的食物，因能量、营养物质摄入不足，人也会逐渐消瘦下去。
从某种程度上来看，胃不好的人多半心情也比较压抑，反而会对病情更加不利，尤其是本身患有胃食管反流、肠易激综合征人群，更要注意自己心情的变化。
在临床上，也发现很多患者因胃病带来的痛苦，包括腹部疼痛、肠胃不适等，导致严重的营养摄入不足，体型消瘦患者。
胃病患者为什么会肥胖？
在胃病人群当中，还有一类人虽然很少见，但也是存在的，比如自身患有肠胃病但却肥胖，主要有两点原因。
一点是因为引发胃病的来源，除了有家族遗传史的人群，和日常吃喝脱离不开关系，尤其是喜欢吃宵夜、高脂肪低膳食纤维、饮食不规律的人群。
从肠胃生理功能上来看，虽然它有一定的修复能力，但是肠胃长期处于损害修复，在损害修复的过程，便极易出现肠胃病，但脂肪依然会在机体内沉积，甚至会影响肝细胞正常生存，增加脂肪肝的发生危险。
另一方面，还有少部分的肠胃病患者，只是轻的症状，平时不顾忌，再加上心态比较好，饮食上从来不亏待自己，也可能会造就肥胖的体型。
综合来看，无论你是属于哪种情况，都不利于肠胃健康。如果真想给它减轻压力，建议大家保持合理的体重范围，这里大家可以用BMI指数，正常范围内是在18.5~23.9之间，低于18.5或高于24，都应该注意了。
俗话说“胃病七分靠养，三分靠治”，建议大家保证良好的饮食规律、戒烟限酒、适量运动。
患上老胃病，还不忌口？教你4个养胃妙招，告别胃痛烦恼
快节奏的高压生活，让不少白领都患上胃病，尽管都是一些小毛病，但是长久不注意养护，对胃的伤害还是极大的，今天就给大伙介绍几个养胃护胃一定要注意的饮食禁忌。
俗话说三分靠治,七分靠养，养胃这件事一定要长久坚持。
1. 忌饥饱不均身体饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶没有食物来中和，会浓度较高，易造成粘膜的自我消化。而暴饮暴食又容易损害胃的自我保护机制，使胃壁过多的扩张、食物停留时间过长等都会促成胃损伤。
对于不少年轻人来说，饥饱不均都已经成了常事，但如果胃不好就一定要注意，做到按时规律饮食。
由于白天太忙，没有时间吃饭，有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上，或者经常吃夜宵或睡前吃点东西，这样做不仅会造成睡眠不踏实，还容易导致肥胖，更会刺激胃粘膜会使胃酸分泌过多从而诱发溃疡形成。
所以，晚饭最好不要吃得太饱，更不要吃得太晚。
3. 忌饮食不洁我们都知道，幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的主要诱因之一，在溃疡病人群中，该菌的检出率更是高达70%~90%，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染，而不洁的食物也是感染的原因之一。
酒精本身是可以直接损害胃粘膜的，对胃的伤害不容小觑，另外酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎。所以还是避免饮酒吧。
一个好胃是“养”出来的，养胃是一件大工程，日常饮食习惯要注意。下面来给大伙讲一讲，养胃吃哪些食物比较好。
养胃该吃什么食物？南瓜：南瓜中含有丰富的果胶，可帮助保护胃部免受刺激，减少溃疡。平常可用南瓜煮粥或汤，来滋养肠胃。
甘蓝：所含的营养物质，不仅仅能够抗胃溃疡、保护并修复胃黏膜，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。日常可以多食用甘蓝。
山药：山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于增强脾胃消化吸收的功能，是一味平补脾胃的药食两用品。
包心菜：有健脾养胃、消肿利尿、清热解毒的作用，是不错的养胃食物。这主要是由于包心菜中含有大量的维生素C，对于止痛以及促进溃疡愈合有着很好的作用。
小米粥：小米粥开胃又能养胃，具有健胃消食，防止反胃、呕吐的功效。所以，日常生活中喝一些小米粥是个不错的选择。
总之，对于有胃病的患者朋友来说，一定要注意忌口，俗话说病从口入，胃病更甚，从注意饮食开始，改善胃病吧。
为什么胖人大多胃不好？肥胖和肠胃疾病有关系吗？
不知道大家有没有发现，我们周围比较肥胖的人，大多肠胃也不好，这到底是怎么回事呢？
其实，这是因为胖人通常吃得多，而且对各种甜的、辣的、酸的......各种重口味的食物，更是他们的所爱，这样长久下去很容易加大肠胃的压力，很容易引发胃肠紧张，随之也会使脂肪堆积导致肥胖。
比如，十二指肠溃疡或者脾胃湿热等原因导致的肥胖。
十二指肠溃疡的特点是饥饿痛，进食后缓解，患者身体对食物的吸收并没有问题，所以能够快速吸收营养物质，最终就会出现明显的发胖现象。
另外如果是由于脾胃湿热的原因所致，且有及时选择药物治疗，则可能就会导致身材有发胖的情况。
想减肥，又要防止胃部疾病，要注意哪些？
1，要调整饮食结构
有胃病的人即使没有减肥需求，也要注意饮食，及时调整饮食结构，即需注意减少油腻、甜咸味较重的食物的摄入，多食用新鲜的瓜果蔬菜，以及粗粮、肉蛋奶等。
用餐时细嚼慢咽，不可暴饮暴食，每餐不宜过饱也不宜采用节食法，以免加重胃病。
2，少饮酒少喝饮料
我们聚餐或吃饭时，免不了些酒水和饮料，酒精会损害胃黏膜，而大量喝酒对胃更不好，迫使酒精很快进入小肠，加快吸收速度。而饮料又含有大量的糖和能量，爱喝酒和饮料，会无形中增加糖分和能量的摄入，长期饮料，很容易导致肥胖。
3，适当运动
对于有胃病的人可以选择体育锻炼的方式进行减肥，对胃病的不良影响较小，且效果较为明显。
建议可以选择骑单车、快走、慢跑等方式减肥，也可以经常去跳广场舞来促进脂肪的消耗，但是千万不要喝一些减肥的药物，以免使胃病加重，同时也可能会产生药物依赖性，减肥期间不要吃一些太过油腻的食物。
4，晚饭不要吃太多，夜宵也不要吃了
很多人白天工作比较忙，都是凑合吃一顿，所以大家都习惯在晚餐大吃一顿，而且还经常吃宵夜，这样的饮食方式不仅容易发胖，还会导致各种胃部的不适状况。
要是从人需要输入的热量来说的话，最好的比例应该是早餐占三成，午餐占四成，晚餐为三成。要是晚餐吃太多或者是吃宵夜的话，就会给胃造成很大的负担，并且也可能会导致睡眠不好并且长胖。