- 1、英国300斤男子荒岛生存怒减126斤！回家后家人看懵：帅哥你谁啊？
- 2、贾玲“整容式”近照曝光：暴瘦100斤，颜值逆天，我却笑不出来
- 3、英国男子重达1016斤，腹痛难忍拆墙送至医院，死后只能去屠宰场？
英国300斤男子荒岛生存怒减126斤！回家后家人看懵：帅哥你谁啊？
与亲友失联了7个月的爱尔兰男子布莱恩（Bryan OKeeffe），终于现身了！
父母打开门看到他后，激动到嘴都合不拢：
闪现在朋友面前，直接让在座各位表情管理集体下线；
有朋友惊喜地飞奔到他怀里直呼“OMG”，还有朋友像见到奇迹一样拿出手机一通狂拍。
他消失的这段时间，到底发生了什么，让所有人惊讶至此？
原来，他瞒着所有人，偷偷减掉了126斤！
减肥前的他，体重300斤，不仅胖嘟嘟还满脸油光。
头发稀疏、发际线比天高，配上宽大的T恤整个人看起来邋里邋遢。
现在，他脸小了整整一圈，原本挤在一起的五官变得立体分明，油腻感一扫而空。
他亲身证明，减肥是一把妥妥的整容刀。
但比起他的变化，更让人意外的是，布莱恩减肥的过程，实际上是一场荒岛求“生”之旅。
布莱恩的体重问题，困扰了他很多年。
从6岁起，他就是小伙伴中的大块头，到了青少年时期，更是比同龄人大出好几个“size”。
19岁时，他迷上高热量食物一下胖了40斤，在横向发展道路上一去不复返。
工作后他日常久坐，缺乏锻炼，体重居高不下，爬几步台阶就会气喘吁吁。
这时他才意识到超重不光影响到外貌，连健康都受到了威胁。
痛定思痛，他头也不回地走上了减肥路。
又是“管住嘴”又是“迈开腿”，各种各样的方法布莱恩都试了个遍。
但“努力”至此，他不仅没有瘦下来，还成了反面教材。
原来，每次朋友聚会，他都拒绝不了诱惑，跟着朋友们喝酒吃肉，来顿“欺骗餐”。
大鱼大肉之后，他对食物的渴求更强烈，导致食量不断增加，体重也随之反弹。
接连的失败让布莱恩心灰意冷，一度自暴自弃，体重上升至前所未有的300斤。
直到去年年底，他路过镜子看到自己的粗脖子和啤酒肚，深受刺激，决心要改头换面。
他深知自己自制力差，一点微小的诱惑就会动摇他的决心。
所以第一步，他决定先找个没有外卖、没有饭局、甚至连餐厅都没有的地方进行训练。
经过一番搜索，他最后锁定了各方面都符合条件且人迹罕至的马略卡岛。
同时狠下心来，除了教练谁也不联系，就等悄悄成功惊艳所有人。
刚开始，他给了自己两周的适应期。
这期间他就在岛上四处转转，赏赏风景，适应当地的风土人情。
等到第三周，他一咬牙进入了地狱模式。
早上睁开眼就举铁，手酸了就去游泳和跑步，唯一的娱乐就是环岛骑行……
一天下来，他累得大汗淋漓两眼昏花，一沾床就呼呼大睡，第二天腿酸到走路都颤颤巍巍。
也不是没想过放弃，但一两个月下来，看到自己的身材一天比一天更紧实，脸也有了帅哥的雏形……
他又发誓要坚持到底，把曾属于自己的一切都夺回来！
到了第四个月，布莱恩惊觉自己有了喜人的变化！
不仅完全适应了运动的强度，还爱上了出汗的感觉。
锻炼对他来说不再是负担，而是一种放松身心的享受。
海边天然训练场，也让他的体能更上一个台阶，晒出的小麦肤色还有点硬汉既视感。
无论是击掌俯卧撑，
还是背地挺身这种高难度动作，他都信手拈来。
没有高热量食物的诱惑，加上严格到变态的训练，
7个月后，他生生瘦掉了半个自己！不仅去油成功，还练出了紧实壮硕的身材。
看着模样大变的自己，布莱恩觉得是时候让亲朋好友们检验成果了。
于是他坐上了飞机，重新回到爱尔兰。
看着眼前这个身形挺拔，棱角分明的型男，没有人敢相信——
原来的他，还是一个只会傻笑的憨憨大胖。
曾在朋友合照里畏畏缩缩的他，现在变得大方自信。
周末也不再总是窝在家里，而是和朋友们登山探险、徒步旅行。
更重要的是，他从内而外焕发出了活力，彻底摆脱了肥胖带给他的颓废和不自信。
他将自己逆袭的过程上传至Tik Tok，几周内便获得了高达2700万的播放量。
被激励到的网友们，纷纷留言求他出教程。他也没藏着掖着，贴心为网友总结了几个小tips：
1、不能盲目靠“饿”来瘦，要合理饮食搭配适量运动，制造出热量缺口，才能达到事半功倍的效果。
2、养成良好的生活习惯，三餐规律，熬夜酗酒绝对达咩！
3、坚持你的减肥计划：一旦制定好日程，就要严格遵循，谁来都不能动摇你的决心。
4、最后也是最重要的一点，请立即行动起来。种一棵树最好的时机是十年前，其次是现在，减肥也同理。
在减肥这条路上屡战屡败的他，凭着坚持和自律，收获了健康完美的身材。
无数网友被他的恒心和毅力打动，决心重拾自己的减肥计划。
管住嘴迈开腿，减掉的不仅是身上的肉，更是不健康的生活习惯。
而你从中获得的自信，有时，甚至能帮你开启新的人生。
图片丨网络
责任编辑丨蜜糖、王子
编辑丨卷心菜
贾玲“整容式”近照曝光：暴瘦100斤，颜值逆天，我却笑不出来
贾玲真的瘦了！
最近，#贾玲爆瘦100斤#的话题，登上了各大社交平台的热搜榜。
镜头中，接受采访的贾玲差点没被认出来。
“这也太狠了吧！我减5斤都费劲！”
看着贾玲判若两人的模样，无数网友忍不住泪湿眼眶。
只有减过肥的人才懂，要减重100斤，到底要经过怎样痛苦的煎熬。
而“狠人”贾玲之所以创下这个减重奇迹，是因为她自导自演的电影：
《热辣滚烫》。
短短两天时间，这部电影就以8.8亿 的票房登顶春节档票房榜首，引发舆论的狂欢。
在剧外，贾玲用一年的蛰伏，完成了自己形体上翻天覆地的巨变，惊艳世人。
在剧中，贾玲饰演的杜乐莹，也一样从最初肥胖颓废、自卑内耗的“啃老族”，一路跌跌撞撞、奋力挣扎，最终找到了热爱的事业，超越了自己。
影片最后，还有一个小彩蛋。
是贾玲的减重日记：
滑动查看全文
让我们在热血沸腾之余发现:
原来不自我设限，才是一个人最通透的活法。
（提醒：以下内容涉及部分剧透）
杜乐莹，堪称资深“啃老族”。
大学毕业后，因为在第一次工作中遭遇了挫折，索性选择了退缩。
在家中一呆，就是整整十年。
因为体型肥胖，大多数时候，她要么被不怀好意的人肆意嘲笑，要么直接被忽略。
她害怕冲突，总是习惯性地低着头，同时又会不自觉地讨好周围的人，但依然无法阻止他们一次次的漠视和奚落。
自卑和内耗，就在这样的伤害下，越积累越重。
后来，她开始逃避与人接触。
可是越逃避，就越不善于和人打交道，最后，干脆把自己活成了一座孤岛：
她常常睡到下午3点才起床，手机除了快递外卖的电话，通常一整天都没有任何消息；
没人约吃饭，也很少有聚会，就连生日和过节，也收不到一条祝福。
更难受的是，宅家久了，连自己的亲妹妹都对她无比厌弃。
一言不合，妹妹就会指着姐姐开骂:
这些年你为这家做啥贡献了？
30多岁了还啃老，不找工作不干活，你到底想干啥?！
虽然有些夸张，但杜乐莹人生的前半段，是不是像极了我们很多人的样子?
我们也曾想要正常地上班，
但往往反复寻觅，却依旧找不到一份称心如意的工作；
我们也想要热烈地生活，
但却遇不到一个可以交心的朋友，一件可以投入一切的爱好。
最后，便只能用逃避来掩饰内心的失落。
很丧是吧？
但更多的其实是无奈。
我们也曾经对人掏心掏肺，但在一次次被嘲笑、被伤害后，出于自我保护，只能选择变得越来越沉默，越来越自闭。
用逃避，来为自己换取片刻的安宁。
只是，这“安宁”有瘾，换取的次数多了，就一步步陷入了自我禁锢的“牢狱”。
《肖申克的救赎》中有句台词：
“心若是牢笼，则处处皆为牢笼，自由不在外面，而在于内心。”
人的内心一旦困于自卑内耗的怪圈，走到哪里，都很难不受它的影响。
唯有打开自我禁锢，才能重获新生。
在这坑坑洼洼的人世间，没有什么比自我禁锢更牢固，可同样，也没有什么比自我解脱更让人释然。
只要心中从没失去对美好生活的向往和期盼，人生就一直会有希望。
因为受不了妹妹指着鼻子骂自己“啃老族”，杜乐莹一怒之下和她狠狠地打了一架，然后愤然出走。
她以为自己可以借此开启全新的生活。
却发现，自己孱弱的社交能力，在她的每条出路上都垒起了高墙。
她先是在一家烧烤店找到一份工作，进而继续把自己缩在邋遢的外壳里，想大隐于人群。
可是骨子里的自卑没有放过她。
她依然习惯性地讨好顾客，依然凡事唯唯诺诺。
即使在路边遭遇了明显的销售套路，也不敢理直气壮地回绝，而是耐心地听对方说完，然后准备掏钱买单。
所幸，在她准备付款的时候，一位叫昊坤的健身教练把她拦了下来。
昊坤的工作是健身教练，但他最大的梦想，是成为专业拳击运动员。
为了站上专业的拳击擂台，他努力了十几年，每天一有时间就练习，常常练得满头大汗、一身伤痛。
昊坤的耿直仗义，和他在拳击场上挥洒自如的力量感，深深地吸引了杜乐莹。
出于对昊坤的爱恋，她特地报了他的健身课。
这一次，杜乐莹想要变瘦变美。
当爱情的种子在心中悄悄萌芽时，杜乐莹终于看见了那个想要走进阳光里的自己。
都说戏如人生。
其实戏外的贾玲，也曾经和杜乐莹一样迷茫无助。
童年的贾玲就像个“野小子”。
每天不是在爬树、掏鸟蛋，就是和一帮小男孩聚在一起打架，成绩经常在班上垫底。
村里人都说，这孩子成绩不好，还调皮捣蛋，长大后指定不会有什么大出息。
贾玲听了十分郁闷，但母亲李焕英却摸着她的头说:
“别信那些闲话，妈妈相信你以后会有出息的。”
妈妈无条件的爱，让贾玲不再因为别人的闲言碎语而妄自菲薄。
她开始全力发挥自己精于表演的优势，随后考入武汉艺术学院，为自己辉煌的演艺之路埋下了浓墨重彩的伏笔。
很多时候，一个人之所以迷茫和痛苦，是因为看不见真实的自己。
有的人，在挫折困苦的捶打中，忽视了本来握在手里的小确幸，逐渐变得意志消沉、悲观厌世；
有的人，在职场困境的裹挟下，渐渐忘记了自己的目标，开始消极逃避、破罐破摔。
最后，悲观厌世者，在一次次的消极情绪里，耗尽能量；而破罐破摔者，则在无数次的刻意逃避中，虚度年华。
网上有句话特别扎心：“所有治愈，都是自愈。”
当我们能听清内心的声音时，自设的囚禁便开始松动；
而当我们能真正看见心底的渴求，自我救赎也就开始了。
在和昊坤的交往中，杜乐莹渐渐发现了拳击的魅力。
拳击比赛中双方那奋力搏击、挥汗如雨的热血场景，让她对这项运动产生了浓厚的兴趣。
而在这期间，她再一次经历了命运一次又一次无情的捶打:
男友竟然和闺蜜偷偷好上了；
自以为至亲的亲友竟然诱骗了自己；
就连参加一档节目，也蒙受了许多的屈辱和不公......
就在她万念俱灰时，拳击比赛海报上的一句宣传语击中了她的内心：
“你想赢一次吗？”
这句话就如一道光，照亮了她灰暗至极的人生。
“我想赢一次！我要参加拳击比赛！”
她听见自己心底在狂热的呐喊着。
可是，当周围的人听说她要参加拳击比赛，每一个都是难以置信的惊讶:
“你胖得走路都费劲，还打拳击?”
“都老大不小了，想啥呢？”
面对这漫天的质疑和诋毁，杜乐莹这次没有选择退缩和逃避。
而是想要坚定地为自己活一回。
当她坦然地接受了所有的分道扬镳，所有的事与愿违。
换来的，是由内而外散发的、想要彻底改头换面的强烈渴望。
跑步、跳绳、举重、拳击练习......她开启了自己每一天的魔鬼训练之旅。
从最开始刚训练5分钟就汗流如注、气喘吁吁，到逐渐可以训练10分钟、30分钟、1小时......
在一次次疲劳的极限中，她不断地超越自我，赘肉逐渐消失，肌肉的线条却随之一点点呈现。
经过几个月地狱般痛苦的磨砺，从前那个又胖又丧的杜乐莹，终于以一个身材健硕的标准职业拳击手形象，站上了比赛的舞台。
一如屏幕外，那个痛减100斤的贾玲，在阔别观众1年之后，再一次带着酒窝出现在大家面前。
这一刻，无数观众为之震撼欢呼、热泪盈眶。
作家小野在《改变力》一书中写道：
请不要自我设限，真正好的人生态度，是现在就做，不等、不靠、不懒惰。
这漫长而多舛的一生中，每个人都会遭遇无数困境。
如果一直陷于困苦的泥淖，无异于画地为牢。
倒不如潇洒一回：
我倒要看看这限制是不是我自己设定的，我到要看看我能不能重锤打破它。
当我们不再给自己设限，永远心怀希望，那么，每一天都将会是崭新的一天。
坚持下去，终能：
凤凰浴火，涅槃重生。
贾玲在采访中提到《热辣滚烫》的英文名YOLO的寓意，也引发了无数网友的共鸣:
“你只活一次，所以被嘲笑也没关系，想哭也没关系，失败更没有关系。”
是啊，既然我们的生命就只有这一次，何不心无旁骛、全力以赴地去活一回。
喜欢旅游，那就抓住每一个假期，大胆走出去；
喜欢美食，现在就去厨房，看看冰箱里有什么，抄起锅铲；
喜欢阅读，就给自己半日闲，窝在角落，酣畅淋漓；
喜欢谁，就大胆去说，大胆去爱；
喜欢什么，就勇敢去追逐，就热烈地投入。
自卑内耗，消极逃避，都滚蛋吧。
不画地为牢，不自我设限，才是每一个人2024年最清醒通透的活法！
唯有如此，我们才能真正拥有一个热辣滚烫的人生。
点个【在看】，为每一个真诚而热烈的自己干杯！
看到贾玲减重100斤，你有什么想法吗？欢迎来留言区一起聊聊~
作者 | 陌菲，
英国男子重达1016斤，腹痛难忍拆墙送至医院，死后只能去屠宰场？
文 | 文史充电站
编辑 | 文史充电站
2001年，英国的某家医院接到了一个急诊电话，一名体重达1016斤的病人腹部疼痛难忍急需救治。当医生们急忙赶到现场时，初步判断应该是过度饮食，肥胖导致的疝气。并毫不避讳地说：他这样体重的人，死后火葬场都无法解决，只能去屠宰场。
保罗梅森已经胖的连门都出不了，为了救治他，无奈之下只好请来消防人员，将他家的墙拆掉一面，临时找来一辆重达5吨的车，这才紧急把他送往了医院。
那么究竟为何他如此之胖？是什么原因导致他变成这样？
01持续打击
保罗二十岁那年，父亲的离世对他打击不小，为了缓解压力就大量饮食，暴饮暴食让他的身体吃不消，同样他那点工资根本不够开销，所以他开始偷窃，警察很快就找到了他，最终被逮捕入狱，出狱后的他本想去公司上班，可收到了公司的辞退信，女友得知他入狱缘由，向他提出分手，之后便是他这颓废的肥胖人生路。
保罗之前也是一名帅气的小伙，父母十分疼爱他，他的童年在父母的庇护下很快乐，随着慢慢地长大，身为军人的父亲也开始对他有了新的要求。
父母们都抱着望子成龙，望女成凤的想法，保罗的父亲也一样，希望他能成为最优秀的那个，任何事都想让他做到最好，并以此严格要求他，这就让保罗有点接受不了，可是父亲的严厉要求他做不到，长此以往换来的就是父亲的暴打。之后的生活，他每天都小心翼翼的，因为稍有不慎就是一顿打，对于他来说，父亲是很恐怖的，有着极其严重的家庭暴力，这让之后保罗的心理发生了很大的改变。
等到保罗二十岁那年，父亲因病住院，长期的治疗并没有好转，父亲还是因病去世了。虽然父亲经常对他实施家庭暴力，可是在保罗的心里，这个男人毕竟是他的亲生父亲，父亲所做的一切都是希望他能更好，所以父亲的离世对保罗的打击很大，那个军人形象的父亲没有了，就好像守在他身后的那棵大树倒了，他再也见不到父亲了。
亲人的离世让他一蹶不振，每当看到与父亲有关的东西，都会忍不住落泪，此时的他崩溃到了极点。
偷窃入狱
他开始暴饮暴食，不停地吃东西，以此来缓解压力。就像平时我们遇到一些不开心的事情时，去吃一些自己爱吃的美食，确实能让人舒服开心，但是凡事都讲究适可而止。
虽然饮食可以让他暂时忘记烦恼，可长期这么吃，保罗的食欲越来越大，饥饿感也越来越强烈，似乎自己永远也吃不饱，即使刚吃过饭没多久就又饿了，他的碗也换成了盆，保罗感觉情况似乎有些不妙，于是他就去医院进行检查，医生诊断为神经性贪食症。
过量的饮食不仅让他的身体感觉到吃不消，同样还有他的钱包，他工作的那点薪资根本无法满足他的食量，无奈之下他就想到了偷窃，这种事来钱快，也不用费力气，可没多久就被警察抓住了，保罗为此也住进了监狱。
从监狱放出来之后的保罗，已经没有了之前的斗志，也没有人再像父亲一般严厉地要求他，因为坐牢他的工作也丢了。
本就感觉到生活的无力，刚出监狱，保罗的女友就在这个时候找到了他，因为他偷窃女友无法接受，向他提出了分手，无论他怎么百般挽留，可女友还是毅然决然的走了。
04自暴自弃
亲人的离世，偷窃入狱，工作丢失，女友分手，这个时候的保罗已经开始自暴自弃，受到了几重的打击，他感觉那么的无力，在父亲刚刚去世之后经历的一系列事情，他内心的痛苦无人诉说，性格内向的他甚至找不到发泄的地方，保罗将自己封闭起来，不愿与外界接触，就在家里呆着。
母亲看到儿子这个样子，心里很是难过，就想加倍地宠爱儿子，以此来安慰他的心灵，在妈妈的保护下，保罗依靠着母亲养活，每天除了吃喝，他就躺在床上，什么也不干，不出门也不去运动，母亲离世之后，他就变卖家里值钱的东西，就这么像寄生虫一样的生活了几年，也就是这几年让他的身体发生了很大的改变，由原来的帅小伙变成了一个500多斤的胖子。
05生病就医
如果不是腹部疼痛难忍，估计还过着吃吃喝喝的生活。他想要去医院，可是他庞大的身躯，已经无法挪动，他胖的连门都出不去。无奈只能打电话叫救护车，可当医生们急忙赶到现场时，看到他的样子一下子惊呆了，病人保罗实在太胖了，医生们毫不避讳的说：他这样体重的人，死后火葬场都无法解决，只能去屠宰场。
医生们带来的医用急救物品，都无法勘测保罗的身体，他的肥肉脂肪太厚了，初步判断是过度饮食，而导致的疝气。看到他庞大的身躯，医生们都无法将他运送出去，为了救治他，无奈之下只好请来消防人员，将他家的墙拆掉一面，这才出去，可是普通的救护车他无法乘坐，只能紧急临时找来一辆重达5吨的车，这才把他送往了医院。
由于保罗好久都没有出门，保罗的邻居们许久也都没有见到他了，为了将他送往医院，这次的动静似乎有点大，引来了很多人观看，一时间保罗体重1000多斤的消息，在各大新闻媒体争相报道，毕竟这么庞大的身躯也实属罕见。
06决定减肥
保罗成为了世界上最胖的人，新闻媒体的报道，让大家都想看看，这个1000多斤的胖子到底是什么样子？医院也因为媒体被推到了风口浪尖。
英国的法律规定，保罗可以接受医院的免费治疗。但保罗的问题不是单一的肥胖，还有心理疾病，之前的家庭暴力让他也受到了影响。医生为他专门进行了心理疏通和减肥计划，两项同时进行，可是减肥太痛苦了，他一直控制不了自己的饮食，中间想用药物来结束生命，还好发现的及时抢救过来了。被救回来之后，仿佛重获新生一样。
保罗想到医生说的，他死后火葬场都无法解决，只能去屠宰场。让他也下定决定要减肥。
针对他的特殊情况，医生设定了通过不同的方法，让他的体重控制到了444公斤。之后还给他进行了切胃手术，这就让他的体重一减再减，成功地减掉240斤。
保罗手术下来后发现了问题，他的身体大幅赘肉，皮肤没有弹性，过度松弛太难看了，他就跟医院提出，要做切除多余皮肤的手术，可是医院直接拒绝了他，他的身体出现状况危及生命，所以医院可以免费治疗，可是切皮手术归属于整形机构，那么医院就不能够为他免费做。
07爱情降临
保罗得知消息后很伤心，也许是上天的眷顾，有一个名叫丽贝卡的女孩儿听说了他的事情，出于同情找到了他，特别想尽自己的微薄之力帮帮他。
女孩儿将他带到了美国，通过不懈努力为他争取了免费治疗的名额。在治疗的过程中，两个人情投意合产生了感情，后来手术历经9个小时成功，缝合了1000多根，医生切下了重达60多斤的多余皮肤，保罗变回了那个帅帅的男人，两个人也顺利的在一起了，每天过着幸福的二人生活。
爱情是美好的，可是面包也是很重要的。
保罗一直以来懒惰惯了，刚开始靠着女友养活，后来女友劝他出去找份工作，可他太久都没有工作了，与社会严重脱节。一直没有找到合适的工作，后来就不愿出去工作，女友看着懒惰之极的保罗很无奈，凭她一己之力，已经没办法养活两个人，再三考虑下毅然决定分手。
坐享其成
保罗再次失去爱情，他回到英国后把自己关起来，又开始了自暴自弃，大量吃各种食物来缓解受到的感情创伤，保罗不是没有胖过，上次减下去的肥肉，很快又增了回来，400多斤的肉肉那是实打实的。
当保罗再次向医院和社会求救的时候，他们直接拒绝了保罗，原因就是觉得保罗不去工作，坐享其成，就想吃免费午餐，获取社会救济，让医院免费治疗，所以保罗的最后一根稻草也没了。
失去父亲，他没有为母亲支撑起这个家，反而依靠年迈的母亲生活，将自己变成一个巨婴。失去母亲，他变卖家中的值钱物品，依旧好吃懒做，让自己最终变成1016斤的胖子。好不容易减肥成功，第二次获得爱情，他没有好好珍惜，没有去想着通过自己的双手工作，让自己和女友过上幸福的生活，而是依靠着女友生活度日，所以最终他断送了自己的爱情。
无可奈何之下只能遣返回国，此时的他还没有清醒地意识到，是自己的问题，反而想着如何获得社会的救济。自己没有一点承担责任的心，也没有自律性所以导致自己再次肥胖。
人活在这个社会中，不可能一直顺顺利利的，遇到困难时要想着如何去解决，去适应社会，靠自己的双手才能获得幸福。