贾玲彻底放飞，身材肥胖严重成刘欢！有爆料称其算过命：越胖越火
贾玲这是又胖了？
前阵子有媒体拍到贾玲、张小斐等一行人聚餐。贾玲全黑look现身，鸭舌帽压低戴着口罩，这身型被网友调侃还以为见着刘欢了！
视频中的贾玲走路显得有些吃力，而且因为身材原因双臂已经无法自然下垂，于是走路的姿势就显得沉重且摇晃不稳。贾玲被拍后的身材迅速引起了网友的讨论，并且有网友表示贾玲的身材似乎越发的往不控制的方向发展了。
而对于贾玲的身材放飞更有网友直言：有高人说她胖点会火，后面胖了果然火了……
啊这，还有这样的高人吗？说得很神奇的样子。
不过对于贾玲的过度肥胖，网友更多的担心是贾玲的身体状况问题。贾玲其实并不是天生的肥胖，或者说贾玲瘦的时候非常好看！颜值和身材不输给现在的小花的程度。
当时还是小透明的贾玲登上春晚舞台时候，是这个样子的：
就这么个高糊画面都感受到了贾玲五官的棱角，不说精致但至少骨骼感、线条感都非常的流畅，看上去很是清纯可人的模样。而且这种死亡芭比粉的礼服穿在贾玲身上也没有拉垮，整体都非常舒服。
但要说这是贾玲颜值的高光时刻？还不是。要知道最让网友震惊的是贾玲这张素颜照片！满脸的胶原蛋白，清秀亮丽！
当时在《王牌对王牌》的节目上公开放出这张照片的时候，沈腾都感慨万分！贾玲真的没说谎：姐年轻的时候可美了！
于是贾玲是从什么时候从闪电变成了惊雷呢？网友整理了一段时间线，提起贾玲的身材开始往不受控的方向放飞的地方是《百变大咖秀》开始。
《百变大咖秀》之前的贾玲是这样的：
不说什么长胳膊长腿的超模比例，但至少是轻盈。再搭配上贾玲那两个小梨涡，整个人就是很舒服。
《百变大咖秀》时期的贾玲是这样的：
这个时候的贾玲开始小有名气，在舞台上也多以“丑角”的形象出现。要认真说起来，贾玲的第一波粉确实是从这里开始的！同时贾玲的小v脸变成小圆脸也是从这里开始的。
而之后《欢乐喜剧人》开始，贾玲的身材就开始走向了逐渐放飞的程度。
这个时候贾玲的作品中都少不了自嘲身材、体重的包袱梗，久而久之这样的词语成为了她的代名词。
贾玲也终于从s到m到l到xxl的趋势发展了！
到了现在的《王牌对王牌》的节目中，基本上和体力活动相关的游戏，贾玲能不完成就不完成。因为她实在是完成不了了！之前有网友路透过贾玲和周冬雨合作拍戏的现场，现场的贾玲因为动作幅度太大，坐在电动车上那是好久都没有缓过劲儿来！
然后你们再看看这个身材体重的冲击感，贾玲是真的胖太多了！
但是你要说贾玲没有控制过体重吗？
倒也不是。
贾玲中间有瘦过一段时间，当时所有的标题都是贾玲减重15斤，身材回归之类的。可这样的减重最终效果是反弹，也就是说减肥失败了！
于是当再看到贾玲的时候，就是前文拍到的样子了。
其实，哪有人是天生的胖子。
记得之前，贾玲在节目中也承认，如今的她胖到自己也看不下去了。
贾玲坦言是因为工作压力太大了，实在没有什么别的让自己开心的途径，真的只有吃饭能让她开心。
听完这话，真的让人莫名的伤感。
成年人的世界，许多事情并不是你表面看起来的那样。
当然了，正如网友所说，并不是非得瘦才好看，但胖成这样肯定会有健康问题的。
要不，咱还是减点吧！
体重超标了？健身达人：坚持2点，轻松告别赘肉
减肥真的很重要，特别是在夏天穿短袖、短裤这种季节的时候，身上的赘肉就会变得无处遮挡，显得整个人越发的肥胖、臃肿，许多好看的衣服也都不敢穿了，而这个时候有效的减肥方法就显得很重要了。
运动减肥
肥胖的原因是在于热量摄取过多，身体对于热量的消耗太少，体内这些多余热量会转化为脂肪，在我们体内储存起来，出现肥胖的情况，所以如果想要减肥的话，运动能起到一个很好的效果。这是因为运动可以消耗掉大量的热量，而储存在人体里的这些脂肪会给我们提供许多的热量，进而我们可以通过运动的方式将体内多余脂肪消耗掉，达到减重的目的。
对于有些人来说，他们很清楚运动可以减肥，可是却因为时间、耐心等原因，往往不能够长期的坚持下去。所以说建议大家在减肥的时候，最好是选择一些方便又是自己喜爱的运动方式。如果是没有什么偏爱的运动，且自身不爱运动的话，那么也可以尝试一下充分利用上下班的时间，多走一段路程，多爬几层楼梯来活动一下身体。
饮食减肥
减肥最重要的就是''闭上嘴、迈开腿''，如果说我们在减肥的时候没有控制好自己的饮食，那就会让运动的效果大打折扣了。那些我们运动好不容易消耗掉的那些热量，可能都还抵不过一瓶可乐、一块炸鸡所带来的热量。
在减肥的时候我们最好是采取高蛋白、低脂肪的减肥方法。这是因为高蛋白的饮食会给我们提供腹饱感，让我们不容易感觉到饥饿，更好的控制好对热量的摄取；而脂肪里面含有大量的热量，食用脂肪含量较高的食物会让热量过多，导致体重增加。
高蛋白饮食减肥方法确实会比较的好，但是同时会对我们的消化系统负担比较的大，具体应该根据实际情况来决定。此外那些高热量的食物虽然会导致肥胖，但是如果对饮食过于控制的话，反而是有可能让人难以长期坚持下来，所以在减肥的时候我们可以奖励性的，让自己食用一点爱吃的食物。
减肥的关键在于坚持，如果不是体重严重超标的情况下，我们可采用较为温和的方式，从较为轻松的运动开始，控制好自己的饮食，用较长的时间缓慢减轻自己的体重，最终达到减肥的目的。
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女性30岁后，体重就容易猛涨？元凶找到了，是这6个家伙在捣蛋
每个爱美人士，都希望自己能够拥有完美的身材，但是对于过了30岁的女性来说，保持完美的身材却是一件特别困难的事情，因为只要稍微放松一点，体重就会噌噌往上长。其实只要找到导致中年女性发胖的原因并且加以控制，一般还是可以恢复身材的。
1、 新陈代谢减缓
细心的女性朋友会发现，处于青春期时，只要稍微控制就不会轻易发胖，因为这个阶段的女性新陈代谢的速度比较快，因此脂肪燃烧的速度也会更快。但是过了30岁之后，人体的代谢速度却会慢慢下降，而脂肪则更容易堆积在体内，久而久之则会使女性发胖。
2、 缺乏运动
过了30岁的女性往往都处于事业稳定期，因此需要长期待在办公室当中处理工作，从而导致运动的时间减少或者根本没有运动时间，而长期缺乏运动则会导致大量的脂肪堆积在体内，而且脂肪所产生的热量也很难被消耗掉，长此以往想不发胖都很难。
3、 饮食不当
大多数30岁以上的女性，既不用为了找工作而奔波，也不用为婚嫁而发愁，因此有不少女性把自己的兴趣投掷到了美食当中。其中有些女性则喜欢吃高脂肪或者高糖分的食物，脂肪和糖分进入体内之后都会产生超高的热量，因此这些喜欢美食但是却不能够保持正确饮食习惯的女性更容易发胖。
4、 遗传
经大量的调查研究发现，遗传是导致女性肥胖的一个重要原因。如果家族当中肥胖的人比较多，那么子女或者其后代出现肥胖的几率也会比普通人高很多，因此处于这种特殊家族当中的女性，更要注重运动和饮食。
5、 提前进入更年期
大多数女性会在40岁左右进入更年期，但有些女性却会提前进入更年期，比如长期处于巨大压力当中的女性。女性提前进入更年期，则会导致体内的激素紊乱，甚至有许多激素会有下降的趋势，此时出现体重猛涨的情况则是一种正常现象。
6、 晚饭吃得太饱
有很多女性会在晚饭时好好地犒劳自己，因此晚饭时会吃得很饱，其实这是一种很不好的习惯，不但对于健康不利，而且还会使人越发肥胖。建议女性朋友既不可以不吃晚饭，也不可以晚上吃得太饱，晚饭最好以七分饱为宜。
温馨提示
30岁的女性想要避免肥胖的发生，就要养成良好的生活习惯，首先在吃完饭之后要进行适量的运动。吃完饭之后立即躺下，很容易导致脂肪堆积在肚子上面，而饭后半个小时进行适量的运动，则既可以增强体质，也可以使多余的热量消耗掉。其次要按时休息。经常熬夜对身体健康的危害特别大，对于女性而言危害更不容小觑。睡眠不足会影响人体的内分泌，从而使身体能够分泌充足的瘦素，久而久之则会导致人变得越来越胖。早睡早起则能够使人体的内分泌变得正常，从而促使生长激素的分泌，而生长激素则可以使脂肪燃烧的速度变快。
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