胖的部位不同，原因不同，你是哪里胖？
以前以胖为美，人们会觉得胖才是有福气，但现如今，大众的审美多是以瘦为美，特别是对于女性来说，一胖毁所有，很多人都在减肥。而肥胖影响的不仅仅是身材，更是健康，长期肥胖的人，身体健康出现问题的几率会比较大。但你或许不知道，肥胖也有区别，不同的部位发胖，原因是不同的，所折射出的健康问题也是不同的，不妨对照自查下，并尽早采取针对性的缓解措施，摆脱肥胖，身体才会更健康。
不同部位的肥胖对应哪些不同的问题？
只是肚子比较胖，赘肉很突出，多半跟脾胃的健康和湿气重有关系，脾胃都会参与吸收和消化，脾主运化，一旦它虚弱了，就不能很好的运化水分，体内的水湿就难以排出去，身体就容易“肿”，特别是肚子更容易胖。而脾不好也会影响到肠胃的正常运转，不能及时的吸收和消化掉食物，食物残渣不断堆积，腹部也容易变胖。
这多跟自身不良饮食习惯脱不开干系，比如经常爱吃生冷寒性的食物，暴饮暴食或节食，都会影响到脾胃的健康。想要改善，平时应避免吃冷食生食，适当多吃些小米、山药、红枣等食物，养好脾胃，促进水湿运化恢复正常，大肚腩或能悄悄变平坦。
对于部分女性来说，腹部肥胖还可能暗示子宫里的寒气偏重了，平时还应注意保暖，少穿露腰的衣服。
下半身胖，多半是身体排毒和代谢不好，应该要考虑下肝胆的健康，这些部位的经络是自上而下的，如果出了问题，机体排毒就会变慢，对脂肪的代谢能力也会下降，毒素和垃圾堆积在下半身，而经络不通，血液循环的速度会跟着减慢，脂肪就更易堆积了，长此以往，几乎引起下半身肥胖。
对于久坐不动的上班族来说，更需要注意，每天应当要多运动，休息间隙时不妨起身活动下，伸懒腰、抬腿、踮脚或者做深蹲和提肛运动，都能有效促进血液循环和新陈代谢，帮你疏通经络，还能缓解疲劳。
还有的人胖得不太明显，属于后背胖，这或是经络不通引起的，主要是膀胱经不通了，不通则痛，这类人可能还会经常感到背部酸疼。
这种胖跟不当的坐姿或睡姿有关，长时间保持一个姿势，肩部背部就会僵硬，经络就更容易淤堵了。想要缓解，建议平时多敲打背部，注意力度，促进血液循环、疏通经络，让气血更好的运行。
如果你全身上下都比较胖，那是真的胖了，需要将体重控制在合理范围内，而想要健康的减肥，没有捷径，管住嘴迈开腿这六字真言，一定要坚持照做！坚持下去，不久的将来，你或能如愿瘦下来。
总之，肥胖是影响健康的一个很大的因素，而不同部位的胖所反映的问题也是不一样的，大家先别盲目减肥，要找到源头，并采用科学合理的减肥方法，才能事半功倍。
同样肚子胖，胖得位置不一样，原因不同对照改善
本文作者：黄佳娜，中国中医科学院西苑医院内科主任医师
腹部是女性容易堆积脂肪的部位，尤其是更年期之后。有些女性看着挺瘦，也是有“小肚子”的，腹部肥胖是女性特难跨的坎儿。
但很多女性不知道，同样有“小肚子”，但可能是不同类型的肥胖。
同样是小肚子，胖得不一样！
腹部肥胖一般可以分为四种情况。
1. 上腹凸起
这种情况一般是内脏脂肪过多，平时暴饮暴食、摄取过量食物造成的。有这种小肚子的人容易患高血脂、高血压、糖尿病等疾病，影响心血管健康。
2. 下腹凸起
这种情况是由于脂肪积累过多。经常便秘和运动不足的人会出现这种情况。
3. 腰侧赘肉
这种情况一般发生在产后女性身上，由于产后肚皮松弛，失去弹性，容易令两侧的肌肉下垂，一般认为是腹部腹直肌向外两边分离扩散失去支撑引起。
4. 整体凸起
这种情况一般是体重超标，而导致皮下脂肪及内脏脂肪过多，需要进行全身的瘦身训练。
夏季中医教你管住嘴
1. 改善胃热
夏天来了，有些女性食欲旺盛更加管不住嘴了，其实这类情况在中医来看叫胃热。胃热的人通常表现为舌苔比较厚腻，早上起来容易口干、口苦，爱吃零食、甜食，爱喝凉的东西。
如果你也有胃热的问题，饮食上可以多吃一些凉性的食物：苦瓜、绿豆、海带类的食物，控制辛辣刺激的食物，来减轻胃热的症状。如果胃热比较明显，也可以配合中医进行调理。
2. 喝杯减肥茶
给大家推荐一款简单实用的健康减肥茶。用菊花、玫瑰花、荷叶、冬瓜皮、决明子、陈皮各5克用开水煮5分钟，代茶水饮用即可。
来源： 健康时报
身体不同部位肥胖，反映的健康问题也不同！了解后，找出肥胖根源
随着现如今生活方式、习惯、节奏上的改变，肥胖者增多了很多。
不过不同的人，肥胖的部位都是不同的。
有的只是肚子胖，有的只是下肢胖。
其实，肥胖的位置不同，造成的原因也是不一样的。
要想健康有效减肥，就得了解这些肥胖部位所引起的原因！
1、肚子胖
若只是肚子胖，且赘肉突出的话，那多半跟脾胃健康以及湿气重有关。
脾胃通常参与着身体的消化跟吸收，而且脾主运化，若是脾虚弱，就不能很好地运化水分，体内的水湿就很难排出去，身体就容易胖，特别是肚子部位。
另外，脾胃不好，也会影响到肠胃的正常运转，不能及时地将食物消化、吸收掉，使得食物的残渣不断地积累，致使腹部变胖。
脾胃问题跟日常饮食习惯有关，经常吃一些生冷凉性的食物，暴饮暴食或者是节食，是都会影响到脾胃的健康的。
若是想要改善脾胃问题，减掉肚子的肥胖，那么平时就需避免吃生冷的食物，多吃些山药、红枣、小米等养胃食物。
只有将脾胃养好，才能恢复水湿的正常运化，避免肚子肥胖。不过对于部分女性来说，腹部肥胖可能暗示着子宫的寒气过重。因此，女性应特别注意保暖，防止寒气入侵。
2、下身肥胖
下身的肥胖则跟自身的排毒跟代谢有关。肝胆等部位的问题，就会导致机体的排毒变慢，对脂肪的代谢下降，致使毒素跟垃圾堆积于下半身，形成肥胖。
另外，肝胆等部位连接着多个经络，若是经络不通，那么血液循环速度就会减慢，致使脂肪更容易堆积，长此下去，也会导致下半身变胖。
一些久坐不运动的人，下半身是特别容易肥胖的。这类人需每天多运动，平时多进行深蹲以及提肛运动，促进血液的循环跟新陈代谢。同时，适当地按摩，疏通经络，缓解疲劳。
3、后背胖
有些人胖的不是很明显，这类人大多是后背比较胖，而且后背还可能会感到酸痛。这种肥胖大多跟经络不通、不当的坐姿以及睡姿有关。
若是长久维持着同一个姿势，后背部就会僵硬，致使经络不通，淤堵。若想要改善这种情况，那么平时就要多活动身体，多拍打背部。
不过拍打的时候，需要注意力度。这样才能促进血液的循环，疏通堵塞的经络，使得气血更好地运转。
4、全身肥胖
全身肥胖跟饮食、脾胃、习惯等多方面的原因有关。这类人若想控制好体重，就需从饮食、运动、习惯等多方面入手；
长期坚持运动，调理好脾胃，不熬夜，清淡饮食，基本上是能控制好体重的。
综上所述，肥胖的部位不同，所导致的原因也有所区别。若想将体重控制好，就需了解肥胖的原因。了解清楚之后，采取针对性的方法减肥。
不过，肥胖者勿要盲目减肥，应该采取科学合理的方法，协调好多个方面，这样才能在保证身体健康的同时，减轻体重。