退役身材分5个等级：乔丹肚腩C级，奥胖腹肌S级，那SSS有多猛？
为了能够在竞争激烈的NBA生存下去，几乎所有球员都会进行一系列的身材管理以便保持良好的竞技状态。不过在退役之后，天生放荡不羁的NBA球星大多数都会选择放飞自我去享受生活了，身材啥的也是迅速往两边涨。但对于有些退役的球星来说，身材管理已经完全刻进了他们DNA里面，发福啥的完全不存在。那么今天我们就来看看退役球星的好身材，并顺便给他们分个等级。
C级：乔丹
作为NBA最强也最知名的球星，乔丹的职业生涯可以说是赚得盆满钵满，场外更是有着好几家公司，他的退役生活简直就是枯燥无味，除了躺着赚钱外都不知道要干啥。于是为了寻求点生活的趣味，乔老板便夜夜笙歌，神一般的身材说丢就丢，这大肚腩真就跟普通中年人如出一辙。
A级：韦德、加内特
自出道以来，韦德便用他极致的身体素质征服了无数球迷，各种闪电突破和暴扣不知道让多少人流连忘返。除此之外，韦德的身材也堪称完美，他还因此登上过全球最性感男性榜单。即便退役了，韦德也依旧保持着高度自律，身材还是一如以往的性感，根本看不出这是个退役好几年的球员。
兴许是狼王的精神属性太过深入人心，退役后的加内特经常会受邀去球队给一些刚进入联盟的年轻人指导下经验，因此为了能够提供高质量的教学，加内特也是保持了退役前的良好的身材，甚至有过之而无不及。不信就看看狼王此前入选名人堂时的照片，这身材放到现在联盟都是数一数二的。
S级：皮蓬、奥尼尔
与选择享受生活放飞自我的老队友乔丹不同，退役后的皮蓬完全保持了自己职业生涯期间的运动习惯，只要有时间就会去健身房进行高强度训练，他的身材自然也不会差到哪去。大家可以看看皮蓬健身时的照片，要不是皮蓬的样貌确实显老了不少，估计都没几个人觉得这是个五十多岁的中年人。
虽然球员时期的奥尼尔经常因为暴饮暴食导致身材走形，但退役后的他出人意料地开始注重身材管理了。平时极力控制饮食不说，还成为了当地健身房的常客。看看奥尼尔这身肌肉，不仅麒麟臂一如既往地强壮，八块腹肌更是若隐若现。看来为了拥有好身材，奥尼尔退役后是真没少下功夫。
SS级：雷阿伦、张伯伦
众所周知，雷阿伦的自律已经成为了种强迫症般的存在，退役之后你让他闲下来享受生活那是根本不可能的。所以在这一强迫症的带领下，退役之后的雷阿伦一直都没有放松对身材的要求，基本每天都会进行NBA级别的训练。毫不夸张地说，凭阿伦这完美身材，就算现在复出都会有球队愿意给他提供一份合同。
从其上古神兽的绰号我们不难发现，张伯伦球员时期的身材绝对算得上NBA最顶级的那一批。不过谁也没想到的是，退役之后的张伯伦居然还不忘继续打磨自己神兽般的身材，哪怕站在他面前的是尤因与奥尼尔，张大帅的身材都丝毫不落下风。这也难怪张伯伦会有两万的传闻了，这身材再多一万都没问题。
SSS级：毕比
球员时期的毕比之所以会有白魔鬼的绰号，就是因为他在一号位上真的就是在用身体欺负对手。而在退役之后，毕比直接就给大伙展示了什么叫做被篮球耽误的健美运动员，看看他这犹如魔鬼筋肉人般的肌肉，放到现在的NBA那就是妥妥的一号位詹姆斯了。
彩色篮球鞋始祖--AIR JORDAN 1
说到Air Jordan 1了，那就不得不说下当时的背景了。上世纪80年代各大品牌之间的竞争相当激烈，当时NIKE的情境并不乐观，他们决定放手一搏。1984年Nike以5年250万美金的合同签下了初出茅庐的乔丹，这在当时算是一份天价合同了，其他品牌开得价码可能还不及这十分之一。然而当时乔丹更想签约的是adidas，他曾称自己是adidas的狂热爱好者，但阿迪对这位新秀的菜鸟并没有表现出太大的兴趣，在综合考虑之下乔丹和耐克签约了。
然而乔丹在NBA赛场上穿的第一双鞋并不是Air Jordan 1，而是一双名叫Air Ship的高帮篮球鞋。次年也就是1985年Air Jordan 1才正式亮相，乔丹看到后就说：“我绝对不会穿那双鞋，我会像小丑一样滑稽可笑。”
Air Ship
前两款乔丹鞋的设计师Peter Moore告诉我什么都不要做，什么都不要想，只是看着它就好。“穿上它，看着它，跟它在一起呆一会。如果你还是没有兴趣，我们会做出改变。”事实上我发现我看得越多，我就越喜欢这双鞋，我告诉Peter。
不过队内训练时，他的队友过来跟他说：“Hey，Michael你的鞋子实在是太难看了。”不怪他的队友，因为当时Air Jordan 1被很多评论视作“反传统”，而且还违背了NBA联盟关于运动员比赛球鞋的要求。在那个球鞋只有黑或者是白的年代，黑红1确实有点太花哨了。大卫斯特恩更是向乔丹开出了罚单，从1000美金一场涨到了后来的5000美金一场，耐克这边更是自掏腰包交罚款，并要求Michael一直穿下去。可正是因为这道禁令，成了耐克最好的宣传广告，所有人都想拥有一双曾经被NBA禁穿过的鞋子，市场上也掀起了Air Jordan 1的抢购热潮----基本上处于上架就空的状态。Jordan的菜鸟赛季，场均得分高达28.2分，同时还有6.5个篮板和5.9次助攻入账，毫无争议的拿下“年度最佳新秀”的称号，正是这个赛季的完美表现以及禁穿的噱头造就了AJ 1的成功。
AIR JORDAN 1的设计
Air Jordan 1（以下简称AJ 1）是以Air Force 1（以下简称AF 1）为原型设计的，不过前者比后者更轻更贴合脚面。由于当时的制造工艺还不够成熟，AF 1 为了放置那片Air Sole气垫刻意加厚了中底的厚度，导致有点笨重；而Air Jordan 1所要面对的挑战就是在更薄的PU中底上植入Air Sole气垫，为了更贴合双脚AJ 1降低了鞋内仓的高度并采用了独特的鞋面剪裁设计让他看起来更加精致，鞋帮侧边的飞翼Logo更是锦上添花。不过更合脚的设计导致AIR JORDAN 1的兼容性有所降低--特别是鞋头部位,扁平的鞋头让肥胖的脚根本无法驾驭它。
AIR JORDAN 1元年和复刻的故事
2.元年AJ1(左）后跟无Logo，其中94，01年复刻终于元年采用的无Logo，01年之后则都采用了后跟飞人Logo的设计（右）
13年两种版本都有发售AJ1“Bred”和黑蓝配色后跟无Logo，
AJ1黑蓝
而AJ1白红黑后跟代飞人Logo
有意思的是带了飞人Logo的白红黑发售价999低于1199的“Bred”和黑蓝配色。
3.延伸版本1：AJ KO（也可以说是AJ 1的廉价版）
NIKE打造这双鞋的目的是为了让更多的人买得起AJ 1，整双鞋以帆布为主，优质皮革为辅，巧妙处理，精心混搭而成。当然不只是鞋面，鞋帮侧边的“飞翼Logo”跟原版也有着细微的区别。看字母！
AJKO鞋舌飞翼是AJKO字样，而AJ 1则是Air Jordan字样，当然还有一种绝迹了的Nike字样的（下图）。
延伸版本2：Air Jordan 1 “Dunk 大底”版
1985年白黑红配色正式登场前的Sample之一，与市售版不同的地方在于①其鞋帮内外两侧均有飞翼logo；②采用了Dunk的大底。还有就是当年乔帮主真的有上脚过此鞋来征战NBA的赛场，有图有真相。
2侧飞翼Logo
乔丹确实有上脚
三则区别：
三者中底配置上的区别：AF 1,3/4掌的Air Sole；AJ 1是后掌Air Sole，，Dunk版则是没有气垫的普通版本。
4.看过了降低配置版，当然还有升级版：Air Jordan Alpha 1
2010年Jordan Brand成立25周年，为了纪念这个特殊日子，设计师将AJ1升级，加入了一些新的科技元素：将普通的PU中底升级为全掌phylon中底；由原先的后Air气垫 改为全掌zoom气垫；并在鞋楦，鞋型，内衬材料和外底纹路方面进行了些许的修改，使之能够满足现代篮球比赛的需求。由当时的韦德在圣诞大战中这样的场合上脚，而韦德轰下30分，也可谓是为这双鞋子赚足了人气。
韦德上脚
Zoom在phylon中底之下，更贴合地面
说了这么多想必大家对这双彩色篮球鞋始祖的AIR JORDAN 1已经有所了解了吧，当下AJ已经成为一种潮流，我们在追逐的同时，不妨也去了解下他背后的故事。
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体坛五大“非人类”体脂率：C罗保持7%，乔丹体脂率NBA第一人
众所周知，对于运动员来说除了肌肉外，另一项身体数据也十分重要，那就是体脂率了。一般而言，正常人的体脂率在15%-18%浮动，超过20%已经算得上肥胖了。而一般的运动员体脂率则在7%-15%，而在8%以下，已经算得上是健美范畴了！那么，一个人的体脂率究竟能够低到哪里去呢？现役都有哪些人的体脂率，成为典范呢？
C罗
提起C罗最大的优点，那么大家想到的肯定就是他的自律了吧。即便是如今37岁的C罗，依然能够在曼联发光发热，尤其脱下上衣时，那一身肌肉依然十分明显。而巅峰时期的C罗，他的肌肉堪称足坛最强者，不论是腹肌还是胸肌都十分明显，并且呈拉丝状。这无疑是C罗体脂率起到的关键作用。C罗的体脂率常年保持在7%左右，几乎是运动员最顶尖的一档，这也是为何C罗成足坛不老神话的原因。
乔丹
关于乔丹的体脂率，大家一定听过一个谣言是达到3%吧，但这其实是假的，因为大家马上就要看到体脂率3%的神人肌肉干燥到什么程度。而作为运动员，身上没点体脂也是无法保证对抗强度的，因此，关于乔丹体脂率最佳的说法是5%。看看乔丹的肌肉你就明白，虽然呈拉丝状，但是远没有达到干燥这种程度。
易建联
而令人欣慰的是，在中国样有一个自律狂人，那就是男篮老大哥易建联了。阿联由于经常的训练，导致自己除了肌肉和骨头，就是一层皮了。看看这张图片你就不难明白，阿联的肚子在坐下时，一点赘肉都没有，全部都是褶起的皮，据传阿联的体脂率在4%左右，不过看上去肯定比这个数字高，估计和乔丹的体脂率差不多。
工地大叔
而世界上公认体脂率最低的人，那么无疑就是图片上这位“工地大叔”了。要注意，此工地大叔并非是真的工地大叔，而是一位健美博主Helmut Strebl扮演的。据测量，他的体脂率最低可是达到过2.3%，看到这个肌肉干燥度和分离度我是信了。所以说为什么乔丹不可能体脂率3%呢，毕竟2.3%的体脂率肌肉就已经十分干燥了，几乎看上去除了骨头和肌肉，就是一层薄薄的皮。这个人也是向我们展示了什么叫做“活人干尸”，要想达到这种体脂率，该有多么自律啊！（ikuet）