韩国131公斤吃播网红决心减肥，边吃边狂运动，甩掉40公斤
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话说，韩国的“吃播行业”大家应该都不陌生。
如今的吃播主播大概分成两类，
一类主播身材苗条但特别能吃，突出一个反差强烈。
（Boki）
而另一种主播呢，
一看就是实力强劲，就比如下面这位梁秀彬（양수빈）。
说到梁秀彬，很多人可能并不陌生，大概从三四年前开始，她就已经拍摄吃播视频了。
（3年前）
（2年前）
凭借着超好的胃口和极具亲和力的外表，还有幽默的视频风格，梁秀彬成了韩国的“一代名吃”……
而且不只是吃播，搞笑，唱歌她也是不在话下。
（来自早期ins）
而这些特点，也帮她吸粉无数，
YouTube上270万粉丝，Facebook上500万关注，甚至在国内的视频网站上，人们也能搜到她的名字。
胖胖的身材，精致的五官，许多人称她为“棉花糖美女”。
但她工作的特殊性，也给她的身体带来了伤害。
本来就不瘦的她，这三四年里高强度地胡吃海塞，
在2019年的时候，体重一度达到了131公斤。
虽然她的身高很高（177厘米），但这样的体重还是有些不健康了。
虽然“胖”是她的特点和标签，不能轻易摘掉，
但另一方面，因为体重过重，她的健康也亮起了红灯，
权衡过后，她还是决定减肥，起码要把体重控制在一个合理的范围内。
把吃播当成职业，减起肥来，仿佛是在与全世界为敌……
得知她要减肥的消息之后，
不少因为她胖乎乎身材而关注她的粉丝，每天都在留言劝阻：
“不要减肥啦，我喜欢胖胖的你……”
“减了肥就没特点了……”
“减肥就取关……”
更难的是，
作为一名美食主播，梁秀彬的工作就是吃东西打广告赚钱，
而找她打广告的，不是火锅就是烤肉，偶尔还得出国给炸鸡排这样的减肥天敌打广告……
就在这样“艰苦的环境”下，梁秀彬终于还是开始减肥了……
每天晚上她都开始快步走上几公里，
然后慢慢加量。
等到身体适应锻炼的节奏之后，就开始来到健身房里系统地锻炼。
（话说拍照都是一个姿势啊）
哦，人家还没忘自己是个搞笑博主……
就这样，梁秀彬每天记录着她满脸的汗水，
也记录着她一点点的改变，
人们都鞥看出来，梁秀彬每天都在变瘦，而且瘦的很坚定……
至于吃饭么，就比较麻烦了，
作为一个吃播博主，这份工作也不允许她每顿吃菜叶打发。
所以她还得精心设计自己的减肥食谱，保证顿顿有肉，让粉丝看着安心……
比如热量低的海鲜，
沙拉也得配上大块的鲑鱼，
或者来一顿牛排，
总之就是尽量让粉丝看着馋，自己吃着还不长肉……
其实这也还好，
梁秀彬最厉害的地方在于，
在减肥期间，她居然还能拍出吃播视频……
而且看看她吃的：
芝士猪排，一盆
牛肉拌饭，一盆
芝士年糕，一锅
拉面，一锅
没见过哪个减肥的人这么吃饭的，
更神奇的是，大家可以仔细观察一下上面那几张照片，肉眼可见地边吃边瘦啊……
就这么一边打广告（吃），一边拍视频（吃），
梁秀彬的体重居然还能稳步下降，从131公斤，到100，再到87公斤……
身上的赘肉也一点点消失不见了，
（半年前减肥效果）
到了现在……
这能看出是一年前的那个“棉花糖美女”？？
梁秀彬没打算减成那种纤细的美女，如今这个身材，正好达到了她的目标。
如今，除了吃播主播和搞笑主播之外，
她还变成大码模特，经常在ins和youtube上分享自己的穿搭……
减肥成功之后，梁秀彬的精神状态真的变好了许多……
关于减肥这件事，每个人都知道很辛苦。
但能边吃边瘦，瘦下来还这么好看，梁秀彬肯定付出了更加难以想象的辛苦，
她自己也承认，其实在没有拍摄视频的日子里，她每天只吃一顿饭，还得搭配大量的运动，非常辛苦。
（但为了健康没有催吐）
（一年前无修照片VS一个月前自拍视频）
在镜头前大吃特吃，然后又靠着拼命运动来维持健康的身材，这样的减肥经历，也真是太辛苦了……
ref：
https://www.youtube.com/c/양수빈YSB/videos
https://www.instagram.com/soobin1119/
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JoanWithLuv：我的天我好喜欢她现在的身材啊！！！
没肝菜：秀彬啊！！！她吃饭超级香！！！以前胖胖的时候五官就贼拉好看，瘦了更好看啦！！！而且真的佩服她素颜，还有内些说人家瘦了不好看的真是有病，都啥心态
一个big酸柠檬：她好漂亮啊，完完全全是漂亮的那种
我男朋友怎么可以那么帅：连秀彬都瘦了
白羊羊DDD：秀彬吃播真实拯救了我食欲不好的日子哇
青城大仙
：现在看着更漂亮了，吃播博主都减肥了，我还有什么理由不减肥
dhuisksnsbsgdtdhssnsiso：卧槽？？？2020震惊我妈 连烤肉妹妹都减肥成功了？？？？？？？？我是废物
南墨土SouthInksoil：卧槽这意志力。而且人还胖前可爱瘦后漂亮，我酸了555
近距离观看巨型油轮进港，这场面太震撼了！
what are you going out videos？come stand over on by interfacing.oh so i want it.
假吃、催吐的“大胃王吃播”被批！抖音快手：情节严重直接封号
近日，有媒体对网络上一些“大胃王”吃播浪费严重等行为进行了曝光，引发社会广泛关注。
目前，多个平台已经回应称将加强内容审核，杜绝餐饮浪费行为，快手和抖音的回应更是冲上热搜。
据报道，快手相关负责人表示，一旦发现用户创作中有暴饮暴食，以假吃、催吐、宣扬量大多吃等方式博眼球的行为，将根据情节严重程度，给予删除作品、关停直播、封禁账号等处罚，“平台坚决反对餐饮浪费，倡导勤俭节约，请大家合理膳食，杜绝浪费。”
A statement that Kuaishou sent to the Global Times on Thursday said the platform will seriously deal with videos containing excessive eating and drinking, while videos that feature fake eating and vomiting will be deleted and their accounts will be shut down.
记者通过抖音相关负责人也得到了同样的表态：将严格管理这类行为。目前，在这些平台上搜索“吃播”、“大胃王”等关键词，都会出现“文明吃播，珍惜粮食”等提示。
A spokesperson from the public relations department of the short-video platform Douyin told the Global Times on Thursday that the platform has taken measures to rectify livestreaming eating shows.
The spokesperson said that when users search for key terms such as "eating show" or "competitive eater", they will be informed to value food, and the platform will penalize those videos.
13日下午，微博平台也作出回应，表示将对“以量大多吃、食量惊人为噱头，以假吃催吐为手段吸引流量的视频和直播进行限制”。
Social media platforms including Douyu and Sina Weibo made similar statements, promising to strengthen content reviews.
“吃播”：从流行到变味
“吃播”最初流行于韩国，后在全球流行。
A big eating show, or mukbang in Korean, is an online audiovisual show in which a vlogger consumes large quantities of food while interacting with the audience. These shows originated in South Korea and have become a worldwide trend.
早期的“吃播”崇尚健康饮食，与广大网友分享美食的快乐。色香味俱全的食物，配上主播满足的表情、咀嚼的声音，让很多人感觉瞬间被治愈了，甚至有人将看吃播当成一种睡前仪式。
Korea has traditionally had a food culture based on healthy eating practices and strict etiquette. This form of programming emphasizes the attractiveness of the person who prepares the food.韩国一直以来就有基于健康饮食和严格礼仪的饮食文化。这种（吃播）形式的节目强调的是食物烹饪者的魅力。
后来，“吃播”传至亚洲其他国家，越来越多的博主开始把吃东西的视频传至网络。
This eating performance from South Korea has also rapidly spread its influence to other Asian countries such as Japan and China where it became popular. In China, mukbang is called "chibo", in which mukbangers make their content into short videos and vlogs and upload them onto huge social media platforms like Weibo.这种来自韩国的饮食表演也风靡其他亚洲国家，如日本和中国。在中国被称作“吃播”，吃播博主们会将自己的内容制作成短视频和vlog，上传到微博等用户众多的社交媒体上。
某视频网站各类吃播节目
随着直播行业的产业化发展，一些知名吃播博主往往可以通过平台获得十分可观的经济收入。吃播赚钱的方式多种多样，比如虚拟礼物变现，直播平台酬勤，以及广告合作。
The main sources of income for mukbang hosts come from "rewards" from fans during the one to two hours of live-streaming. These are usually represented by “flower”, “luxury car” or “rocket” icons, and then the broadcaster will share the revenue with the platforms. They can also get a signing fee from popular social media platforms or secure advertising for their shows.在直播的一到两个小时间，博主的主要收入来源是粉丝的“打赏”，通常以“花”、“豪车”或“火箭”的形式呈现。博主会和直播平台分享收益。他们还可以从流行的社交媒体平台获得签约费，或者稳定广告接单。
在流量的诱惑下，“吃播”文化逐渐变了味，“吃得多” 比“吃得香”更能吸引网友眼球。
有些博主甚至在镜头前看似津津有味地大吃大喝，镜头后却是各种剪辑卡点来掩盖假吃、催吐等等。
有吃播在直播中“翻车”
此类畸形的吃播，不仅对主播身体有巨大的损害，更向观众传递着不健康的饮食文化。
2018年7月，韩国政府就曾宣布推出《国家肥胖管理综合对策》，制定和规范“吃播”指导方针。
In July 2018, the South Korean government announced that it would create and regulate mukbang guidelines by launching the National Obesity Management Comprehensive Measures. It would establish guidelines for mukbang because the practice could promote binge eating and harm the public health.
拒绝舌尖上的浪费
每一食，便念稼穑之艰难。古人克勤克俭的生活之道，奠定了中国人勤俭节约的传统美德。
中国以占世界7%的耕地养活了占世界22%的人口，把饭碗牢牢端在自己手里，着实不易。尤其在新冠肺炎疫情的特殊时期，我们更要居安思危、未雨绸缪。
Wen Tiejun, a professor at the School of Agriculture and Rural Development at the Renmin University of China, said food waste in the past few years has been shocking, as it was once reported that the amount of food wasted in China was enough to feed 200 million people a year.
中国人民大学农业与农村发展学院温铁军教授说，过去几年食物的浪费情况令人震惊，有报道说中国浪费的食物每年足以养活2亿人。
从世界范围来看，我们也要节约粮食。今年6月份，联合国发出警告，50年内人类可能面临食物危机。而世界上三个最大的粮食出口国美国、巴西和印度，是受疫情影响最严重的国家。
In June 2020, the United Nations warned that the world is on the verge of the worst food crisis in 50 years. The world's top three grain exporters — US, Brazil and India — are also the three countries most affected by COVID-19.
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编辑：唐晓敏
实习生：康喆
海报：中国日报海报工坊参考来源：红星新闻 新华网 CGTN 央视新闻 维基百科 Global Times
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