减肥圈 | 肥胖值一度爆表 关岛一华裔男子下狠心减掉170斤
人们常常会说：“夏天不减肥，穿衣徒伤悲！” 近年来，肥胖成为了全球热议的话题。尤其是过度肥胖可以导致一系列并发症或相关疾病，影响人们的生活质量，因此减肥便成为了热门话题。相信会有很多人通过节运动或节食来减肥，但也有人选择了特殊的方式，即通过手术减肥。什么样的减肥方法更适合自己？这个问题还需要结合自己的身体状况查找原因。
8月4日上午，北青报记者在医院见到了一位重量级人物，这位来自关岛的华裔男子名叫J贾书亚，身高172cm，体重却达到了惊人的564斤，BMI值更是爆表到95.32，这个数值是正常标准的4倍左右， 属于“超级肥胖型”患者。
因为过度肥胖，贾书亚此行是为了寻求减重治疗帮助。据了解，贾书亚很小的时候体重已经达到超级肥胖的水平，如今连正常行走都很困难。节食、运动等减肥方法都尝试了多次，体重依然高居不下，因此不得不接受减重治疗。据了解，贾书亚在关岛担任公务员，他表示，2018年10月父母接连骤逝，只剩他与妹妹是彼此的亲人，为了能更长久陪伴妹妹，他想保有健康，于是决定改变自己，选择飘洋过海寻求系统的减肥治疗。
贾书亚的主治大夫告诉北青报记者，“BMI大于60即可定义为‘超级超级肥胖’，他的BMI值却高达95.32，这也是目前已知的减重手术纪录里BMI与体重最高的肥胖症患者。”考虑到手术困难度、设备、照护、环境种种因素，医疗团队为Joshua贾书亚进行了一周的严格饮食管制，进而进行了微创胃绕道减重代谢手术。由于Joshua贾书亚的体型超出许多检查仪器设备的上限，病人腹部横向宽度就有80公分，围在手术台移重病患的工作人员就有12人。再加上病患腹壁肌肉肥厚达15公分，得用加长器械进行，2个小时的过程如同拿着哑铃做手术。
“因为身体原因，减重前因为体重及左脚慢性静脉淤滞性溃疡，伤口所带来的疼痛让他不想运动，连走路都感到困难，这种状态已经严重影响了生活质量，可以说是‘生不如死’。通过减重手术以后感觉走路变的异常轻松，也不会像以前那样走几步路就开始气喘吁吁。目前术后将近4个月，体重是196.8公斤，总共减掉了170斤，而且现在每天的体重都在下降，感觉恢复的还不错。自己的目标是在一年半尝试减掉150至180公斤，希望能早日卸下重负，拥有真正健康的人生。”贾书亚说。
夏季减肥指南：夏季如何吃？
1.少油少盐，告别重口味
做饭时也应该采取少油少盐、清蒸白煮等清淡烹饪方式了，这样不仅能避免重口味带来的健康问题，又能减少脂肪摄入，助于减肥。
2.肉类适量，优选白肉
减肥时不是不能吃肉，而是要有选择，首先要注意适量多吃鸡肉、鱼肉等白肉，少吃猪肉等红肉。
3.补充膳食纤维，吃得“粗”一些
日常饮食建议多吃一些粗粮、蔬菜等富含膳食纤维的食物，它们不仅能促进肠胃蠕动，还能够帮助抑制食欲，控制热量的摄入，有利于减肥。
4.多吃水果、多喝水，补充水分很重要
夏季持续高温，人体也更容易缺水。根据《中国居民膳食指南》的建议，成年人每天需喝1500-1700毫升左右的水，当然你也可以选择适当多吃一些水分丰富的蔬果帮助补水。
夏季如何动？
1.慢跑
想通过慢跑消耗更多热量，不是看跑的速度。而是跑得姿势科学不科学，慢跑不宜太快或太慢。同时需要注意的是，最好吃完饭1小时后再锻炼，否则容易引起消化不良或者腹痛。每次运动应保证30分钟以上，才能真正起到燃脂的效果。
2.爬山
周末和好友相约去远足登山踏青，爬山30分钟就相当于在跑步机上跑50分钟或者游泳45分钟，相比枯燥的健身房风景，爬山还能让你放松心情，呼吸新鲜空气，更好的释放压力，一举两得。
3.选择自己喜欢的运动
每个人的爱好不同，运动方式也因人而异。科学的健身、减肥方法有很多种，根据自己的喜好选择适合自己的运动，并长期坚持下去，终有所获。
专家提示：目前普遍认为，持续复胖，运动减肥效果不明显的体质，可以考虑选择正规的大型医院进行科学治疗。体重指数大于37的重度肥胖患者，只要评估显示身体条件允许，就可以考虑手术。对于体重属于轻中度肥胖的患者，如果合并了高血压、糖尿病、高血脂、睡眠呼吸暂停等疾病，可通过多学科会诊评估，权衡是否可从手术中获益。由于肥胖患者的个体情况不同，对于减肥的方法选择可能也各有不同。医生对患者的全身状况进行检查和评估后，再决定是否考虑手术为佳。手术减肥并不是一蹴而就的事，还需要搭配健康的生活方式。一定要控制饮食，适当进行有氧运动才能达到预期的效果。
世界最胖男子服药自尽
据国际在线 据英国 《每日邮报》8月18日报道，关岛男子里基·纳普提体重曾达400公斤，多年来一直与食物上瘾症抗争。他曾7年未走过路，最终因过度肥胖无法手术减肥而绝望自尽。
纳普提的妻子谢丽尔称，照顾丈夫就像照顾一名超重的婴儿，纳普提只能呆在床上，谢丽尔为他做好一切，包括做饭、清洁身体，甚至还要帮其如厕。
由于气喘，纳普提几乎不能说话，经常需要氧气机的帮助。他也曾想过与谢丽尔生儿育女，但是因纳普提过度肥胖，他们的婚约甚至都没有完成。绝望中，纳普提发现得州休斯敦一名女子通过缩胃手术成功减肥80公斤，他希望通过同样的方式改变生活。他为此可能要切除80%的胃，但前提是减肥40公斤才能接受手术。
在随后的几年中，纳普提数次减肥数次失败，最终导致婚姻破裂。纳普提也因此患上了严重的抑郁症，最终服药自尽，去世时年仅39岁。纳普提的故事不禁令人更加关注席卷全球的肥胖趋势。
世界最胖男子难控食欲丧命 生前体重达800斤
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【环球网综合报道】据英国《每日邮报》8月18日报道, 来自美国关岛(Guam)的男子里基·那菩提(Ricky Naputi)，因生前体重超过400公斤而成为当时世界上最胖的人，尽管多次被国内外医生下最后通牒要求减肥，但不幸的是2012年11月10日，他还是因控制不住自己的食欲，最终失去了宝贵的生命。
据报道，里基生前曾参加TCL电视台的真人秀拍摄，并记录下了他生命中的最后时光。生前原想通过缩胃手术控制体重的他，因体型太过庞大而无法正常进行手术。对此，医生告诉他必须先通过自身减掉约45公斤体重，才可以进一步做手术。据悉，里基去世之前，已经因肥胖卧床七年了。平时他连说话都很费劲，更别提是站立或者移动了，甚至有时还得依靠呼吸机维持生命。尽管他迫切渴望减肥，每天都竭力控制自己的食欲，但最终都以失败而告终。里基和妻子谢丽尔(Cheryl)感情很好，多年来，妻子一直陪在他身边，并无微不至地照顾其衣食起居。谢丽尔描述说，自己就像在照顾一个胖孩子一样，而对于丈夫想吃东西的恳求她也常常狠不下心来。
纪录片中，里基说道：“我每天都只能待在床上，哪里也去不了，那真的很难受。”借此，里基的悲剧再一次为全球越来越多的肥胖症患者敲醒警钟。里基不是没有减肥的可能性，只是他因管不住嘴战胜不了自己的食欲，最终以失去生命为代价。