#我的健康十八式# 【小儿肥胖的运动疗法、心理护理】
运动疗法
1.适当的运动能促使脂肪分解，减少胰岛素分泌，使脂肪合成减少，蛋白质合成增加，促使肌肉发育。
2.肥胖小儿常因动作笨拙和活动后易累而不愿锻炼，可鼓励和选择患儿喜欢和较易于坚持的运动，如晨间跑步、散步、做操等，每天坚持至少运动30分钟，活动量以运动后轻松愉快、不感到疲劳为原则。
3.运动要循序渐进，不要求之过急。
4.如果运动后疲惫不堪，心慌气促以及食欲大增均提示活动过度。
心理护理
鼓励患者参加正常的社交活动，正确认识自身形体的改变，积极参与到饮食管理和运动锻炼中来，重新建立信心，保证身心的健康发展
保育员怎样照顾肥胖儿，对特殊幼儿的护理知识
保育员对特殊幼儿的护理，保育员怎样照顾肥胖儿
有的幼儿饭量很大，胃口特别好，优点是不挑食，缺点是喜欢高热量的食物、比如肉食和甜食。这让不少家长和保育员老师又恨又爱。为啥呢？因为能吃不胖的人比较少，肥肥的体型不爱运动、劳动，时间久了还容易产生疾病。
保育员老师怎样照顾肥胖儿这个问题，也是专业的保教知识中需要学习的，本文简单为大家介绍一下：
（一）改善幼儿膳食，教会孩子科学的饮食习惯 告诉孩子不要过快的进食,实行定点定时进餐,减少零食。
1、控制幼儿的饮食量，每天吃饭前请幼儿先喝汤，后吃主食；以菜为主，肉味辅，降低幼儿的饮食量。
2、指导幼儿吃饭时学会细嚼慢咽，不挑食，不贪食，不暴饮暴食。
（二）鼓励孩子多参加运动，教育孩子不要进食后就睡觉。
1、利用户外活动时间，指导幼儿做一些活动量大的运动项目。俊熙最喜欢玩沙包了。我们根据幼儿的兴趣，引导幼儿每天户外活动时，以幼儿感兴趣的运动为主，其他项目为辅，让幼儿在减肥过程中，既锻炼了身体，又能开心、有趣的去玩，同意也达到了我们预想的目标，是一个非常好的减肥策略。
2、在午餐后，带领幼儿在院子里散步，避免幼儿直接午睡，造成消化不
良。
（三）家园配合，与家长进行沟通，请家长协助帮助幼儿安排减肥计划。
1、 培养孩子定时定量的饮食习惯，不要过量地让孩子进食。
2、 尽量让孩子到室外多做些体力活动，这不仅可以增加能量消耗，防止肥胖，而且可以促进心血管功能。
3、 要限制孩子吃高脂肪食品和糖果、糕点，少吃荤油、肥肉。给孩子准备适量低热量的食品，如蔬菜和水果。
4、 大人要有科学的饮食习惯，给孩子做出榜样。
5、帮助孩子养成吃饭细嚼慢咽的习惯，这样可以让大脑有时间接受饱腹信号，有助于防止过度进食。
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【心分享】巨大儿新宝宝的生活护理
之前晓峰老师给家长们分享了特殊新宝宝—多胞胎新宝宝、早产新宝宝/（极）超低体重新宝宝的生活护理，这期开始，给大家分享巨大儿新宝宝生活护理方面应该注意的一些事项！
★巨大儿
大暑三候知多少
★巨大儿
体型过大、体重超标的新宝宝，被称为巨大儿。
我国新宝宝出生的标准体重是≥2500克＜4000克的范围；
出生后≥4000克的新宝宝，就属于巨大儿了。
宝妈宝爸身体比较高大、糖尿病宝妈、过期胎儿、孕期摄入高热量的食物运动少的宝妈，有生产巨大儿新宝宝的几率！
超重和肥胖宝妈们，在产前进行饮食和生活方式的干预，包括通过饮食控制和加强锻炼，是可以降低巨大儿出生几率的！
巨大儿生产过程中容易遇到的情形
①巨大儿的头部有的比较大，与宝妈骨盆的尺寸相对来说会大，头盆不称增加了宝妈生产的难度，为防止出现难产，会选择剖宫产的方式；
②有的巨大儿身体过于巨大，肩部在生产过程中有可能会卡在宝妈的骨盆处而不能娩出，出现肩难产；
肩难产在体重小于4000克的新宝宝生产过程中发生几率为1%；在体重4000～4500克体重新宝宝生产过程中发生几率为7%；在大于4500克新宝宝生产过程中的发生几率会提升至15%。
♞喂养方面
巨大儿喂养不足，容易出现低血糖、胆红素代谢障碍等疾病的发生；长期喂养不足，还会发生生长发育迟缓，甚至影响新宝宝的智力发育；晓峰老师建议早哺乳、按需哺乳、 母乳不足的情况下，用配方奶进行适量的添加；一定要在遵医嘱的情况下给新宝宝适当补充葡萄糖水！
巨大儿的皮肤面积大，水分流失多的情况下，具体视新宝宝的情况，适当补充水分！
♞皮肤护理方面
①可以每天一次洗浴，观察新宝宝皮肤的颜色、弹性、温度、肌张力、原始反射情况；
②做好皱褶处的皮肤护理，皮肤干燥的新宝宝，可以适当涂抹婴幼儿专用的护肤产品；
③臀部护理做到干净、干燥，可以适当使用婴幼儿护臀产品，防止出现红臀；
④脐部消毒彻底，不要只消毒脐部表面，杜绝无效消毒。
♞生理和病理的观察
参看以前的【心分享】
♞医学干预
①低血糖的治疗：必须遵医嘱进行！
②低血钙的治疗：必须遵医嘱进行！
★经验大分享★
晓峰遇到过出生体重5650克的新宝宝，宝宝的食量比标准体重的新宝宝明显大了很多，新宝宝三天的时候就可以吃到80毫升，所以在实际操作的过程中，需要注意观察巨大儿新宝宝的具体食量，具体情况，具体看待！
以上内容仅供参考。家长们在生活中遇到的问题，可以通过——长春市妇联家庭教育指导中心网站（http://www.ccfljj.com/）“一问到底”版块，向晓峰老师提问。
李晓峰，国家职业技能鉴定（育婴员）考评员，长春市早期家庭教育专业委员会理事，长春市妇联家庭教育指导中心官方网站“一问到底”专栏特邀专家，长春交通之声广播电台“早教360”栏目做客嘉宾之一，长春市巾帼职业培训学校指导教师，李晓峰孕婴工作室创始人，长春市李晓峰师徒工作间师傅，金牌月嫂、国家级高级育婴师、国家级公共营养师、国家级高级家政服务员、国家级康复理疗指导师。从事育婴工作16年，经验丰富，技艺高超。进修了高级催乳师、高级配餐营养师、高级产后恢复师、高级早期教育指导师、高级小儿推拿师等与职业相关的技能，2016年荣获长春市职业技能大赛育婴组冠军，2017年荣获“长春市高技能领军人才技术能手”荣誉称号。