腋窝肥胖垫(腋窝垫的作用)

• 1、重度狐臭星人含泪总结|8款热门止汗露防坑指南，这几款慎入！
• 2、针灸联合针刀治疗腋下脂肪垫损伤，在临床上有什么治疗效果？
• 3、职场社死现场：衬衫下的尴尬凸起竟是病不是胖！

重度狐臭星人含泪总结|8款热门止汗露防坑指南，这几款慎入！

作为一个从青春期就开始与狐臭缠斗的“老战士”，我对腋下异味的恐惧早已刻进DNA：面试时抬起的手臂悬在半空不敢落下，穿白衬衫必须提前用纱布垫腋窝，健身房的更衣室永远选择最角落的柜子……

但是考虑到手S后高额费用以及可能存在的复发风险，我选择了退缩，转而投向止汗露大军，没想到却踩遍“止汗5天”“孕妇可用”的营销陷阱——有些产品用完腋下发黑发痒‌，有些汗味混合香精味更刺鼻，直到实测完这8款热门产品，才明白“温和有效”四个字有多难‌

市面止汗产品成分良莠不齐，含高风险成分的产品轻则致敏、重则腋下发黑溃烂！结合实测与成分表分析，含这些成分的谨慎考虑：

这里点名表扬安全组：慕之宜、安利、QV，‌无酒精、香精、刺激性止汗剂等，成分温和‌。

‌测试方法‌：连续3天记录腋下出汗量及异味出现时间（高温通勤 运动场景）。

结论‌：

·经过测试，仅有水耐、慕之宜两款可以实现全天候止汗净味，两款中慕之宜在抑味持久度上遥遥领先，比较适合中度腋臭、暴汗体质人群

·只是轻微腋臭/出汗,安利止也是一个不错的选择，不过夏季高温或者户外活动时间长的话注意及时补涂

结合香味、肤感、便携性等多个维度，更详尽更真实的感受如下：

1.‌水耐止汗喷雾‌

透明玻璃瓶身，金属喷头设计，颜值这块拿捏得死死的！质地属于蛮清爽的水雾感，成膜挺快的，就是添加了变性乙醇成分，闻着有些刺鼻，对于敏感肌来说，可能会存在刺激的情况

2.‌杜得乐止汗石‌

胶棒设计，出门携带轻便小巧，淡淡的薄荷清香好闻不会刺鼻，不过膏体的质地，过于拔干，出汗后膏体融化可能会在衣服上留白。

3.慕之宜净味水

莫兰迪色系，颜值还是蛮清新的，贼拉细腻的喷雾质地，隐形速干，吸收嗖嗖快！上肤没有任何刺激紧绷的感觉，植物萃取对敏肌挺友好的

4.‌妮维雅香体液‌

厚重的玻璃瓶身，拿着还挺沉的，出门携带可能不太方便。主要靠产品本身的香味去遮盖体味，香味设计上有种不管人死活的甜腻感，质地过于厚重，长期涂抹可能会有闷痘风险

5.‌阿迪达斯走珠‌

大滚珠设计，涂抹还挺方便的，里面的质地是乳液状的，吸收速度还可以，不会过于黏腻，香味过于浓郁，男士或者闻不惯香味的止步

‌

6.‌QV抑汗滚珠‌

无香设计很百搭适合低调人群，轻薄乳液质地，上肤也挺好吸收的，0香精、酒精、防腐剂添加，对敏肌姐妹挺友好的

7.‌Fa走珠香体液‌

水水润润的乳液质地，轻薄好吸收，成膜速度也可以，同样也是香味设计的问题，太过浓郁会有些刺鼻

8.‌安利止汗露‌

拿到手里挺大一只的，一瓶能用好久，淡淡的植物香，好闻不会刺鼻，乳液质地偏浓稠厚重，通勤偶尔用用还行，长期用可能会有闷痘风险

不同人群止汗产品综合推荐

狐臭患者的真心话‌：止汗露不是神Y，但选对产品至少能让夏天活得体面。与其被营销话术收割，不如认清成分与自身需求——毕竟我们想要的，不过是穿一件白T恤的自由。

#止汗露#​#狐臭止汗露#​#止汗露测评#​

针灸联合针刀治疗腋下脂肪垫损伤，在临床上有什么治疗效果？

骸下脂肪垫又称为脂肪垫，在20世纪初，首次由德国外科医生提出并完善，所以骸下脂肪垫损伤又称为Hoffa病。

后由于近现代的发展，人们对于骸下脂肪垫损伤的研究和探索，亦可称之为骸下脂肪垫炎、骸下脂肪垫劳损或者骸下脂肪垫综合征、骸下脂肪垫增厚等。

从解剖位置来看，骸下脂肪垫是存在于骸骨、胫骨以及股骨三者之间一种类似于皮下脂肪的结构，其间有血管和神经，起到一种衬垫的作用，但由于其几乎无代谢运动，所以不为人知。

骸下脂肪垫不仅能够防止膝关节活动度过大或者在碰撞时起到减轻冲撞力和缓冲的作用，亦可以在日常生活中减轻膝关节活动时内部的磨损，延缓膝关节退行性病变和炎症反应的进程.工FP工是一种长期累积而形成的一种疾病。

常常见于中老年人当中，多是由于长期的膝关节过度活动、负重或者外伤而导致膝关节过度 磨损、充血或者肥厚而形成的一种无菌性炎症，亦可与周围组织影粘。常常表现为患者膝关节的疼痛(骸前下或骸韧带两侧)。

如上下楼、爬山、久立、跑跳后患者常常感觉膝关节的疼痛，严重时甚至静止时亦会疼痛。另有膝关节肿胀以及不同程度活动受限，骸下脂肪垫损伤的患者膝关节腔内会出现不同程度的积液，从而使得膝关节的肿胀，皮温增高，无法正常活动。

常常易与膝关节滑膜炎、半月板损伤、侧副韧带损伤等多种膝关节疾病混淆，现代临床医学常常借助患者病史、体格检查以及影像学检查进行鉴别诊断，但X线、CT特异性稍差，容易误诊漏诊，所以根据MR工结果诊断更具有说服力。

随着现代医学的发展，中西医对于骸下脂肪垫损伤的治疗方案愈来愈来完善和多样化，可以根据患者的病情予以特性化的治疗方案。西医多采用手术治疗(手术摘除术、关节镜剥离术)、关节腔封闭注射治疗、超声波冲击、离子导入、口服止痛药等。

中医多采用普通针刺、针刀治疗、穴位贴敷、中药熏药、火针、银质针、推拿治疗等。但是手术治疗费用昂贵，且风险较高，多数患者对“手术”一词又颇有抵触，口服止痛药物治标不治本，效果局限，副作用大，病情迁延不愈。

所以多数患者多愿意采用保守治疗的方案，中医针灸、针刀治疗为多数患者所接受，且具有疗效明显、痛苦小，病程短，安全性较高等优点。

本课题结合导师多年治疗骸下脂肪垫损伤临床经验，并根据全国名老中医魏福良魏老认为膝关节病的本质为“肝肾亏虚”的观点所提出治疗方案，以针灸补肝肾、缓疼痛，以针刀直达病灶将组织影粘分开，缓解炎症作用，二者结合，标本兼治，疗效明显，望可为临床治疗该病提供一种新的思路和模式。

骸下脂肪垫是存在于膝关节内、滑膜外的具有丰富神经和血管的组织。其损伤会产生炎症、水肿等，严重影响日常生活。人们发现许多膝痛病例的早期大多有骸下脂肪垫的损害，在根治骸下脂肪垫疾病的同时，便可直接解除膝关节周围其他软组织疾病。

其主要通过MR工进行诊断。治疗手段分为中、西医两个方向。由于现代生存方式的变化，人体四肢功能在不断地退化。从而衍生出多种四肢关节性疾病，其中膝关节类病患对人类生活质量影响最大。

解剖构造

骸下脂肪垫是一种滑膜外、囊内脂肪体，存在于膝关节中骸骨下缘、股骨骼、胫骨平台和骸键之间的空间。据研究发现，骸下脂肪垫的前内侧部分由股内侧肌神经支配，而前外侧部分则由股外侧肌神经支配。

不仅如此，隐神经、胫神经、胖总神经以及胖总神经的分支也在骸下脂肪垫上存在着支配区域，且供应这些神经的血管也存在于骸下脂肪垫之内。在如此多的神经、血管支配下，其在膝关节内发挥着重要的作用。一旦出现问题，就会牵连膝关节，甚至引发其他膝关节疾病。

发病机制

骸下脂肪垫损伤住的发病机制目前众说纷纭，祖国医学将其归为“膝痹”的范畴，分为内因和外因两种，其中外因为标，内因为本，外因指的是“风、寒、湿”三邪的入侵，邪气在机体内积聚，致气机受阻，血运不畅，筋络不通，则膝关节肿胀、疼痛。

“膝痹”的内因在于肝肾亏损，患者受三邪侵袭，机体正气不足，久病则虚，加上患者多为年长者，本身肝肾不足，最终致使肝肾亏损，此乃本源所在。

现代医学中也尚未有明确的说法，曾报告了一名40岁的女性骸下脂肪垫损伤患者，在经过治疗研究后发现，反复的微创伤是导致骸下脂肪垫的炎性、出血性和纤维性变化的重要原因之一。

通过骸下脂肪垫的短期细胞培养发现骸下脂肪垫损伤的致病可能与遗传学中染色体的畸变有关，它类似于许多结缔组织良性肿瘤具有获得性遗传异常的过程，存在于骸下脂肪垫的间质干细胞中，进而使得疾病的发生。

在高脂喂养大鼠实验后发现骸下脂肪垫是膝关节局部炎症介质的潜在来源，它会促进炎症因子的产生，将其可以扩散到外周血内，不仅会使得骸下脂肪垫自身产生炎症，还会对整个膝关节产生严重的影响。

则通过动物实验证明骸下脂肪垫除了能够产生炎症因子以外，其间质干细胞还能产生修复软骨的重要酶，为干细胞修复软骨提供了重要的临床思路。通过干预兔子骸下脂肪垫间质干细胞外泌体，同样得出了其可以促进修复兔子体内关节软骨的重要结论。

综上所述，在祖国医学内骸下脂肪垫损伤主要是由于三邪侵袭加上肝肾亏损所致，而现代医学认为外界的创伤、磨损以及其内部自身的炎症因子的释放对于疾病的发生都有着不可置否的作用。但在研究中发现，骸下脂肪垫的间质干细胞也会产生修复软骨的重要物质，值得后续的深究。

诊断

骸下脂肪垫损伤的诊断是一个相当关键的步骤，无法正确的诊断，则对于治疗有着严重的误导，也容易错过最佳治疗时间，使得患者承受痛苦多，对于医者的信任大大降低。膝关节疼痛在许多膝关节疾病中都容易产生。

例如膝骨性关节、交叉韧带的损伤、滑膜炎等，极其容易被人所忽视或者误诊。在最先开始人们通过X线、CT等影像学手段对膝关节的构造进行认识以及对相关疾病进行诊断，但是容易漏诊、误诊，许多软组织结构以及关节腔内的情况无法看清。

在MR工普及后，人们对于骸下脂肪垫损伤才有了新的认识。通过MR工成像我们将骸下脂肪垫损伤由轻到重分为4个等级，其共同点都为T1W工成低信号，T2W工成高信号。形态上由规整逐渐到不规则甚至骸下脂肪垫边缘撕裂，损伤范围也随等级增加而变大。

通过MR工手段我们可以更加清晰的看到骸下脂肪垫的损伤情况，也是目前诊断骸下脂肪垫损伤最常用的方法之一。

普通针刺:

毫针针刺在骸下脂肪垫损伤的治疗中是最常见也是最便捷的方法和手段。作为我国文化瑰宝之一，从古代一直传承至今，历经多代医家的心血，传统针灸在“膝痹”的治疗上有着极佳的疗效。

孙堆仓选取内、外膝眼以及两点连线和鹤顶3穴，以普通毫针直刺，再以手法提插、捻转得气。再所治疗的89例患者中，84例患者反应症状减轻，效果良好。

取膝六穴上下对68例患者的骸下脂肪垫进行围刺，使患者局部酸麻或有触电感，7日为1个疗程，休息两日，最终总有效率达到97%。

温针灸:

温针灸是在普通针刺得气后在关键穴位的针柄后点燃艾柱，以温热传导进入体内从而实现治疗目的的一种治疗方法。

选取膝关节周围四穴加上下肢后方委中、承山二穴，得气后以1.5cm长艾柱置于针尾处，燃尽为止，再以自拟方药外敷于痛处，效果良好，优良率达88%。以密集针灸联合推拿治疗68例骸下脂肪垫损伤的患者，总有效率有94.12%。

内热针:

内热针是以专门仪器对特殊针灸针进行内部加热而进行治疗的方法。将60名患者分为2组，对照组单独进行推拿治疗，治疗组采用内热针加热的方式治疗，疗程结束后，治疗组疗效高于对照组。

针刀:

针刀是在针灸的基础上发展而来的，对于疼痛范围较广，单独针灸无法处理的疾患，针刀往往能取得较好的疗效。以三点法针刀松解工FP成功的解决了95%的患者的膝关节痛问题。

其他疗法:

除了针灸以及针灸发展而来的相关治疗手段，中医还有推拿、中药的内服、外敷以及刺络放血、拔罐、穴位贴敷、中药封包等疗法，都取得了不错的效果，得到患者们的青睐。

与膝关节病的联系

骸下脂肪垫作为膝关节腔内特殊的白色脂肪组织，注定它与整个膝关节息息相关，在为膝关节减震润滑的同时，有许多的膝关节疾病与之有着密不可分的联系。目前，国内外学者研究发现，骸下脂肪垫与膝骨性关节炎的联系最大。

甚至骸下脂肪垫产生的炎症因子就是导致膝骨性关节炎发生的直接因素。通过收集膝骨性关节炎患者手术后切除的骸下脂肪垫检测出其中有工L-37、工L-6,工NF-a等炎症因子的表达。其中工L-37表达量与膝骨性关节炎的严重程度成负相关。

而其他炎症因子也会不同程度的加快膝骨关节炎的进程。不仅如此，通过观察工FP的MR工成像，一定程度上可以预测骨关节炎的进程发展。除了负面影响，骸下脂肪垫对于膝关节也有正面干预，研究表明骸下脂肪垫对于软骨修复有着重要作用。

在实验后发现骸下脂肪垫的间充质干细胞具有产源丰富、容易提取等特点，并且可以分泌出营养因子来对抗细胞的凋亡，消除炎症，还具备再生功能，其作用在膝关节软骨上，能有效的修复其损伤。

近年来医学的不断发展，越来越多的医者明白了研究骸下脂肪垫的意义以及治疗骸下脂肪垫损伤的重要性，“膝前痛”目前已经成为骨科门诊常见病症之一，如何更早的发现，更精确的诊断，更迅速的对症治疗是许多医生所面临的问题。

如能及早的发现骸下脂肪垫出现病变，对于阻止其他膝关节疾病的推进有着重要的意义。而对于骸下脂肪垫损伤的治疗，中、西医都有了较为完善的治疗手段，可因人而异。

此外，骸下脂肪垫的间质干细胞修复软骨组织也可以作为一个切入点去进行深入研究，对于后续软骨组织损伤的治疗也提供了一个新恩路、新方法。

职场社死现场：衬衫下的尴尬凸起竟是病不是胖！

「成年人的崩溃，从被衬衫出卖开始」

这些年见过太多被职场戏谑的胸弟，有人因凸起的衣襟被客户调侃“孕期福利”，有人团建泡温泉前谎称过敏仓皇逃走，最让我揪心的是那位中学教师——他夏天总在腋下垫纸巾吸汗，只为避免衬衫粘连暴露轮廓。

「这不是身材管理失败，是腺体的无声背叛」

当你节食健身依旧甩不掉那两团凸起，当同事的玩笑话让你在会议室如坐针毡，这不是意志力的问题。病理性男乳发育的腺体会在胸前形成顽固的“盾牌”，它嘲讽你的自律，摧毁你的气场，甚至让合作伙伴误解你的专业度。

「我们比秘书更精准的商务时间表」

为职场精英定制的极速方案：

毫米切口术后立即看不出痕迹

术后2小时自主进食

留观一晚转天重回职场

「那些被藏起来的，何止是胸部」

有个细节我记了五年：36岁的项目经理术后与我视频，他说以前总买大两码的灰蓝色衬衫，因为“深色显瘦，宽松藏肉”，现在他清一色的纯白修身款。

最让我动容的不是手术本身，而是那些术后半年突然寄到诊室的礼物——律所合伙人随包裹附的信里写：“今天第一次穿着修身西服和客户合影，原来挺胸抬头谈成的单子，比含胸时多三倍”。

每次路过商场衬衫专柜，我都会驻足微笑——那些曾用来“藏匿”的布料，终于回归了它最纯粹的使命：衬托挺拔的体魄，而非遮掩蜷缩的人生。

医学的温度，在于让每个男人都能在镜子前从容系紧领带——毕竟职场真正的战役，不该浪费在与一件衬衫的缠斗里。