BMI不可靠 专家建议“重新定义”肥胖
英国《柳叶刀·糖尿病和内分泌学杂志》近日发表一项报告指出，当前临床上主要依据身体质量指数（BMI）诊断肥胖的方法并不可靠，呼吁使用新的、更细分的诊断方法来“重新定义”肥胖。
世界卫生组织资料显示，超重和肥胖以BMI为衡量标准，即体重（千克）除以身高（米）的平方。对成年人来说，BMI超过25被视为超重，超过30被视为肥胖。
最新刊发的名为《临床肥胖的定义与诊断标准》的报告由58名全球顶尖医学专家组成的委员会基于现有证据讨论和撰写。报告指出，诊断肥胖不应局限于BMI，因为它不是身体脂肪含量的直接衡量标准，也不能提供有关个人健康状况的准确信息。基于BMI的肥胖诊断方法可能造成对肥胖诊断不足或过度。
目前，肥胖通常被认为是其他疾病的先兆，而不是疾病本身。该报告建议引入两种新的肥胖诊断类别——临床肥胖和临床前肥胖。临床肥胖被定义为类似于慢性病的一种疾病状态，其特征是由于过度肥胖引起的组织和器官功能改变。临床前肥胖则被定义为一种过度肥胖状态，组织和器官功能保持不变，但未来发展为临床肥胖和其他慢性疾病的风险增加。
报告建议将BMI作为人口层面的健康风险替代指标，用于流行病学研究或筛查等目的，而非作为个人健康指标。除BMI之外，还应通过直接测量体脂或至少一项体格指标（如腰围、腰臀比或腰高比）来确定是否属于肥胖。确定为肥胖的人应根据疾病史、标准实验室检测结果或日常活动信息等，进一步评估是否属于临床肥胖。
报告指出，该委员会提出的建议已得到全球75个医疗组织的支持和认可。报告通讯作者、英国伦敦大学国王学院教授弗朗西斯科·鲁比诺表示，这份报告将有助于让全球卫生系统采用一种通用的、与临床相关的肥胖定义和一种更准确的诊断方法。（据新华社电）
来源： 经济参考报
肥胖的定义与现状:让我们一起“瘦”下来！
大家好！今天我们要聊一个话题，可能会让你感到有点“沉重”，但别担心，我们会用轻松幽默的方式来探讨——那就是肥胖！是的，你没听错，今天我们要揭开“肥胖”这个神秘面纱，顺便给大家的健康意识来一场“减肥”大作战！
什么是肥胖？
首先，让我们来定义一下肥胖。肥胖并不是指你吃了一块超大巧克力蛋糕后，心里感到的罪恶感；而是指体内脂肪过多，达到了一种可能对健康产生负面影响的状态。简单来说，就是你的体重指数（BMI）超过了某个“警戒线”。BMI的计算公式是：体重（公斤）除以身高（米）的平方。如果你觉得这个公式听起来像是数学课上的噩梦，那我只能说，数学也许是你最好的朋友——尤其是在你需要控制体重的时候！
肥胖的现状
现在，让我们看看肥胖的现状。根据世界卫生组织的统计，全球有超过6亿成年人被认定为肥胖。换句话说，地球上有很多人和你一样，可能在深夜的时候与冰箱展开了一场“友谊赛”。而且，肥胖不仅仅是一个“个人问题”，它已经成为了一个全球性的健康危机，影响着我们的生活质量、心理健康，甚至是我们的社交活动。
想象一下，如果每个人都能把一块巧克力蛋糕换成一根胡萝卜，世界会变得多么美好！当然，这个想法听起来可能有点像是某个营养师的美梦，但我们并不想让你完全放弃美食。相反，我们希望你能找到一个“平衡点”，让你的味蕾和健康之间达成和解。
肥胖的成因
肥胖的原因可谓五花八门：不健康的饮食、缺乏运动、遗传因素、心理因素等等。就像一部复杂的肥皂剧，每个角色都有自己的故事。你可能会问：“我是不是注定要和肥胖抗争？”答案是：绝对不是！改变从现在开始，从你手中的每一餐做起，甚至是你在沙发上“奋斗”的每一分钟。
如何应对肥胖？
那么，面对肥胖，我们该如何应对呢？首先，建议你尝试健康饮食，增加蔬菜和水果的摄入量，减少高糖高脂肪食物的摄入。其次，增加运动量，哪怕是每天走个3000步，都是一个好的开始！记住，运动并不一定要去健身房，你可以选择跳舞、游泳，甚至是在家里和宠物一起“疯狂”。
最后，保持良好的心态也是至关重要的。不要因为一次的“放纵”就对自己失去信心，毕竟，人生就像一场马拉松，而不是短跑比赛。慢慢来，享受过程，健康才是我们最终的目标！
结语
所以，亲爱的朋友们，让我们一起行动起来，打击肥胖，拥抱健康！在这场“瘦身之旅”中，记得保持幽默感，偶尔给自己一个小奖励，但一定要记得，奖励的份量不要超过你的BMI哦！让我们一起为健康而努力，活出最精彩的自己！
BMI不可靠 专家建议“重新定义”肥胖
新华社伦敦1月17日电 英国《柳叶刀·糖尿病和内分泌学杂志》近日发表一项报告指出，当前临床上主要依据身体质量指数（BMI）诊断肥胖的方法并不可靠，呼吁使用新的、更细分的诊断方法来“重新定义”肥胖。
世界卫生组织资料显示，超重和肥胖以BMI为衡量标准，即体重（千克）除以身高（米）的平方。对成年人来说，BMI超过25被视为超重，超过30被视为肥胖。
最新刊发的名为《临床肥胖的定义与诊断标准》的报告由58名全球顶尖医学专家组成的委员会基于现有证据讨论和撰写。报告指出，诊断肥胖不应局限于BMI，因为它不是身体脂肪含量的直接衡量标准，也不能提供有关个人健康状况的准确信息。基于BMI的肥胖诊断方法可能造成对肥胖诊断不足或过度。
目前，肥胖通常被认为是其他疾病的先兆，而不是疾病本身。该报告建议引入两种新的肥胖诊断类别——临床肥胖和临床前肥胖。临床肥胖被定义为类似于慢性病的一种疾病状态，其特征是由于过度肥胖引起的组织和器官功能改变。临床前肥胖则被定义为一种过度肥胖状态，组织和器官功能保持不变，但未来发展为临床肥胖和其他慢性疾病的风险增加。
报告建议将BMI作为人口层面的健康风险替代指标，用于流行病学研究或筛查等目的，而非作为个人健康指标。除BMI之外，还应通过直接测量体脂或至少一项体格指标（如腰围、腰臀比或腰高比）来确定是否属于肥胖。确定为肥胖的人应根据疾病史、标准实验室检测结果或日常活动信息等，进一步评估是否属于临床肥胖。
报告指出，该委员会提出的建议已得到全球75个医疗组织的支持和认可。报告通讯作者、英国伦敦大学国王学院教授弗朗西斯科·鲁比诺表示，这份报告将有助于让全球卫生系统采用一种通用的、与临床相关的肥胖定义和一种更准确的诊断方法。