210斤大胖子被好友嘲笑找不到媳妇，如今他狂甩60斤收获爱情
都说胖子是潜力股，这句话很多人都以为是空话，但是这句话不是一句空话，这是事实，很多人在胖的时候会带给人一种不舒服的感觉，但是每个胖子在瘦下来的时候都会让人大吃一惊，很多男性也因为自己的肥胖找不到对象。（新闻来源：每日邮报）
图中的这位帅哥，看起来身强力壮，很多人都不敢相信之前的他是一名大胖子，感觉就跟换了一个人一样，之前的他也是被人嘲笑找不到对象，正式这样也激励起他健身的斗志。
说道他的健身之路，之前他健身健身几个月，确实瘦了不少，但是看起来并没有那么的好看，于是他决定要练出来好看的肌肉。
就这样一直在健身房里边锻炼了好久。慢慢他的肌肉也越来的发达，可以说他能够徒手抓篮筐，正式这样他也收获了新的爱情。
她的女朋友也是为健身达人，经常和他一起在健身房里边锻炼，在图片中就可以看出来她的身材也是十分的火辣，真是郎才女貌
减肥除了努力锻炼，在饮食上也要节制，避免吃高热量的食物。其实，很多人肥胖的身材都是吃出来的，所以说合理的饮食对减肥是非常关键的。
坠入爱河的她们结婚后，也有了自己的女儿，很是可爱，他很爱自己的女儿，如今也会依然坚持健身，为的是让自己的身体更强壮好看。
只要能够坚持锻炼，没有什么做不到的，健身对人的好处太多了，还可以找到自己的另一半，但是能够坚持下来的确不多。如今的他和自己的妻子生活在一起很甜蜜，生活滋润极了。
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娱乐圈发福男神盘点，钱枫冯绍峰胖起来像兄弟，李现变成洪世贤？
众所周知，娱乐圈是个靠脸吃饭的地方，要想出道走红、广为人知，除了要具备必需的营业能力和专业才华之外，最重要因素就当属外表了。
为此不少艺人都是吃尽苦头、想尽办法地控制身材，尤其是女明星们，仿佛要满足观众们对于"赏心悦目"的需求，就得保持苗条婀娜的曲线和精致的巴掌小脸，身材一旦有变化就会影响上镜效果，成为媒体话题的焦点，为此不少女星连吃个青菜都不敢加油盐味精。
相比之下，男星们的焦虑仿佛少了一些，虽然也是要为了荧幕效果而控制身材，但是人到中年，难免有时候控制不住"膨胀"了，观众的态度相对也是比较宽容。
不过，还是有不少男明星因为走红后身材变化过大而遭到了网友围观，今天我们就来盘点一下吧。
首先，估计不少友友们看到男星发胖这个标题，第一个想起的就是近年来不断"膨胀"的钱枫了。就在前不久钱枫主持节目的时候，他还因为 "胖出新高度"而备受关注。
37岁的钱枫之所以成为男星发福界的代表人物，大概是因为他是前后对比差异最明显的一个，从清瘦文雅的温柔少年一步步变成了"地主家的傻儿子"。
回想他16年前出道的时候，在《恰同学少年》中饰演温文尔雅的萧子升，白净挺拔的样子不知道俘获多少少女芳心。
从2007年开始，钱枫成为湖南卫视看家节目之一《天天向上》的主持人，常年都是一众天天兄弟里最亮眼的一个。
但是2014年开始，30多岁的钱枫逐渐像吹了气的气球一样，一圈圈地壮了起来，硬是把长脸胖成了圆脸，让观众哭笑不得："钱枫的脸一出现，怎么感觉电视机都变小了？"
其实这之前钱枫也尝试减肥了，参加综艺《我家那小子》的时候，他在全国观众的监督下一个月瘦了20斤，不幸的是又光速反弹了。
不过，作为资深主持人的钱枫，自信似乎并没有受到很大影响，在镜头面前依然是谈吐自如，胖起来之后以这种有点憨又有点喜感的形象主持综艺，效果似乎不减反增，虽然也被网友们吐槽，但照样被很多观众喜爱着。
说到这，友友们看一下下面这张照片，是不是有种很脸熟、神似钱枫却不是钱枫的既视感，没错，这是发福到巅峰时期的八王爷冯绍峰，也是楞把锥子脸胖成了圆球形，颇有种…慈祥的感觉。
冯绍峰在片场也曾被拍到身形发福，为此回去疯狂减肥，没多久就瘦回了巅峰，还发了条微博，打趣说瘦了反而没人拍了。
还有大型下饭连续剧《回家的诱惑》中"明明白白的渣男"洪世贤，在剧中多半是吊儿郎当的形象示人，很多人都不知道，其扮演者凌潇肃曾经也是美男一枚，很多照片给人的感觉都神似男神李现。
如今40岁的凌潇肃，眼看着也是圆润了起来，给人一种彪形大汉的壮实感。
但是凌潇肃还是很有身材管理的意识的，他主动参与的第一档综艺就是《哎呀好身材》，立志在这档减肥综艺中瘦身塑形成功。
不过，他在进入节目的时候曾自爆体重，是74KG，其实以凌潇肃184CM的身高来看，这个体重真的不过分了。
这么说起来，大骨架加圆墩脸的凌潇肃也是挺难的，显胖大概是因为各人的体质有别，他容易看起来水肿，身上的肉不够紧绷有型吧。
有段时间，"小猎豹"郑恺也被网友发现胖了不少，曾经的腹肌变成了啤酒肚，原本清晰的下颌线也开始若有若无了，一时之间从意气风发的青年小伙变成了臃肿迟钝的中年叔叔。
不少观众以为34岁的郑恺是结婚后开始了"幸福肥"，后来终于破案了，他是因为新戏拍摄的需要。
在影片《极速超越》中，郑恺演绎了主角郝超越从一个辉煌的运动员，到受伤后风光不再的十年历程，为了拍摄前半期，他提前半年就开始增肌锻炼了，甚至在专业运动员的指导下模拟训练。
而当拍摄到了后半期，他也就需要迅速增肥，展示出落魄颓丧的形象，因此他在两个月之间，从66KG涨到了82KG，胖了足足30多斤，和沙溢老师同框都是差不多的宽度了。
杀青后的郑恺也是逐渐瘦了下来，让人不得不感叹明星的身材就像弹簧，说怎么变就得怎么变。
说起来，在荧幕上小猎豹更为猛男、号称硬汉代表人的吴京，自2017年拍完《战狼2》之后，有段时间体型也是迅速膨胀，被粉丝调侃：成了"发福的战狼"。
娱乐圈中虽然不乏有逐渐发福的男明星，但是也有不少到了三四十岁还一直保持着好身材的模范代表。
比如去年在综艺《这！就是街舞》第二季中担任队长的吴建豪，20年前出演《流星花园》的时候身材就很好，如今42岁了，依然是一身漂亮的肌肉，时隔这么久重新活跃在大众眼前，却好像没怎么变老一样。
还有当年的热血小子彭于晏，也是出了名的好身材，是不是好多人都不知道他如今已经38岁了？但是身材还是一如既往地年轻健壮，估计很多健身房现在还在拿他做标杆："给我一个月，保你变成彭于晏那样"
著名的歌手、演员李治廷，在很多人印象里都还是个小鲜肉，但他实际也已经33岁了，平时特别注重健身和保养的他，身材一直都是大受称赞。
35岁的陈伟霆，身材管理也很到位，当年出演《老九门》的时候就收割众多少女芳心，穿上军装气场全开，脱下军装得身材还让人垂涎三尺，也难怪火得那么迅速。
37岁的杨烁，在热播电视剧《欢乐颂》中就给人留下型男得印象，在其他影视作品中也大都可以看到他挺拔有型的身材，无形之中为他加分不少。
其实相信大部分的艺人，既然身在娱乐圈，都是明白身材管理的重要性的。男神们能常年自律是值得佩服的，只是明星本身也是普通人，难免也有管理松懈的时候，尽管发胖了却仍然能被观众喜爱，恰恰也说明了他们的人格魅力吧~
上镜100分的微胖男生拍照指南
微胖男生 的夏日拍照秘籍！
哈喽大家好~ 前几天咱们出了一期夏日男生拍照的小技巧。留言区就有超多小伙伴问：“胖胖的男生该怎么拍？”
so，今天小北我就来和大伙聊聊微胖男生的拍照小技巧！
I 拒绝修身&oversize，选择合身的
首先，修身的衣服绝对no no no！除非你想在镜头前暴露真实身材…
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而对于比较时尚的、潮流的oversize款式，微胖的朋友们还是不要尝试比较好，上镜会看起来更加的膨胀。
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比如像这两位博主的穿搭，选择自己合身的，鹅且非常简单的服装，不仅看起来干干净净的，还不会给人视觉上偏胖的感觉！
I 拒绝过于轻薄/硬挺的面料
在衣服面料的选择上，太轻薄的布料很容易贴在身上，“完美地”展示出身材曲线，因此，有点硬度的面料能够撑起来，上镜会好很多。
同时，避免过于硬挺的。因为太硬的话，就不能顺着咱们的身形改变，反而看起来硬邦邦的。
I 拒绝花里胡哨，尽量选择深色以及纯色的
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花里胡哨的图案通常在视觉上会有一种显胖的观感，咱们还是尽量能显瘦些就显瘦些，深色&纯色系是不错的choice！
I 适当地露出自己比较纤细的局部
这里咱必须夸夸大头boy雷佳音以及包贝尔…的少女腿！
这似乎是个很神奇的现象：同样是长胖，男生先胖肚、女生先胖腿。为啥呢？
这其实是咱们身体自己的选择，脂肪增加时，身体会储存脂肪，比如男生默认是腹部，而女的则是大腿和臀部~
so，广大的男同胞们，咱们首要目标还是先遮住“啤酒肚”，至于自个儿哪细咱就露哪~
有了上面这些穿搭建议，咱们拍出帅气的皂片那已经算是成功了一半，下面再给大伙提供几点拍照建议。
I 利用不同景别扬长避短
好久没和大伙聊聊景别这个知识点了，大伙不会都忘了吧？
在拍人时常会用到四个景别：全景、中景、近景和特写，分别对应全身、半身、胸部以上和特写。
okay，下面咱们从这四种景别来分别说说 微胖男生该怎么拍？
● 全 景
一，大背景小人物。
这种全景的拍摄方式非常的有逼格，类似于广角。如果你的手机配备了超广角，建议开启它，这样可以容纳下更大的背景。
选择一些宏大的、并且也简单一些的背景，比如大海、高山、大面积的背景墙等等，同时把人显得非常渺小，自然也就看不出胖了~
二，视觉显瘦的pose技巧：
另外，咱们还需要常备一些实用的pose，达到视觉显瘦的效果。
pose 1 / 身体微侧
拍照时避免正对着镜头，把咱们的身体微微侧过来一些。不过要注意了， 侧的角度和方向可有大学问！
朝着镜头的方向展示自己的侧面，同时把面对镜头的腿伸长。
除了站姿，坐姿也是相似的原理。与其正对着坐，不如稍微侧一些，同时最关键的还是把腿伸长、伸长、再伸长！
身材没有那么胖的男同胞们也可以尝试背影 回眸的拍照pose。记得要营造出那种不经意回眸的效果，自然感up！
pose 2 / 倚靠一些道具
另外，咱们还可以试着找到一些可以倚靠的道具或是栏杆、柱子、墙壁等场景，对于拍照凹pose有非常大的帮助。
比如像下面这样用手肘靠在堆起来的箱子上，咱们的身材线条在视觉上得到拉伸。
穿着一些面料偏硬挺有型的服饰，还会有遮挡啤酒肚的小作用~
pose 3 / 借助场景聚焦视觉中心
下面咱们来说个高级一些的pose技巧，借助拍摄的场景达到视觉上的聚焦和显瘦。
比如像下面，咱们雷哥其实是正对着镜头坐的。应该会有同志疑问了，咦？！前面不是说侧坐吗？
大伙注意看他的坐姿，非常明显，雷哥的上半身略往前倾，同时手臂是抵在双腿上的，这样也会有减弱小肚腩的视觉效果。
同时，拍摄的场景是大面积的有镜面效果的镜子，鹅且镜子上还有线条，这在视觉上也让人产生了由四周向人物中心聚焦的效果。
上面这个案例大伙可能觉得稍微有些高难度，那咱们再看下一个。
躺在浴缸里 ，身体自然凹陷，也可以让小肚腩看起来不那么明显。记得把腿伸直，满屏的大长腿！
● 中 景 & 近 景
中景和近景，对于上半身和脸部并不十分显胖的同志们来说，绝对是值得一拍的距离。
拍摄距离拉近，脸的轮廓和细节就会变得明显，有几个拍照小tips大伙可以熟练背诵记心里：
1、内部动作：舌头抵住上颚，会让下颚线和嘴变得好看
2、外部动作：头稍微向上仰一些，鼻子会显得小一点。
3、眼神和表情：眼神中适当流露出情感，千万别两眼无神。男生的表情不必太夸张，适当稳重一些，像是微笑或者不笑。
4、心理暗示：想象自己是最帅的，神情放松自然。
顺便再来简单举几个栗子 ~
Eg.1：身体侧坐，头部90°转向镜头，稍微抬头露出下颚线。同时眼神注意感情流露~
Eg.2：面对镜头表情实在是太尴尬，不妨就低头看地面。但注意！低头容易产生双下巴，可别低太过了~
或者机智地戴上墨镜，这样不必再担心表情了。
Eg.3：使用一些简单的构图技巧，比如前景构图、框式构图，都可以使画面更加地有赶脚~
● 特 写
在穿搭建议中，小北我提到了适当地露出自己比较纤细的局部，拍照也一样。
不只是女生，男生的局部特写其实也有独特的魅力。
但素，男生拍局部听起来总有点怪怪的，这时就需要善用小道具，比如手里拿上一捧花，聚在胸前或藏着身后，瞬间有种要去见她的赶脚了~
最后，来个无奖竞猜：以下迷人的小眼睛、小胡渣、小嘴唇是哪位男明星？
好了好了，还是希望广大的男同胞们看了本期教程可以有一些拍照上的小帮助。
okay，今天的内容就到这里，别忘了竞猜鸭~ 小北我在留言区等你们哟~
最后，点赞收藏评论，给社里加鸡腿！