7个便秘偏方 快速瘦身立甩肥胖
便秘，是腹部脂肪堆积的一大原因，也是女性减肥过程中容易出现的问题。若不及早治愈，就会造成便秘与肥胖的恶性循环。那么，便秘怎么办？下面就教你几个防治便秘妙招，助你摆脱便秘，早日成功瘦身。
什么是便秘
便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。
如何治疗便秘？
西梅汁
研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验，虽然对原因的解释都不尽相同，但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效，是任何其他食物所无法比拟的。长久以来，西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。同时，由于西梅汁能够促进排便排毒，港台地区的很多女性称它为“苗条汁”。
卡捷运动
做卡捷运动时，应放松腹肌、腿肌与股部肌肉，像自己控制不让放屁或排尿的那种收缩动作，每次要坚持10秒钟或更长一些，然后放松10秒，如此收缩一放松共三次算一轮，每天应锻炼10轮。当肌肉强化后，还可增加轮次。当排便不利的症状得到控制后，轮次可不再增，但应该继续坚持每天至少做一轮，或每周三轮，使肌肉群继续保持强劲有力。
饮醋疗法
米醋30毫升（约两大勺），蜂蜜两勺，搅拌3-5倍的水，每餐后饮用。
醋可以促进排便，但是直接饮用会伤及胃和十二指肠，所以要稀释后饮用。 便秘严重者可以加大剂量。
魔芋 蜂蜜
把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜（蜂蜜分凉性和热性）调制，每天早晨空腹两勺。一定要坚持，可治疗久治不好的便秘。
早起一杯冷开水
早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2-3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射，开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。
饭后吃梨
梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%，钾的含量也不少。同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨虽然很甜，但是它的热量和脂肪含量很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。
梨每百克含有3克的纤维素（多为非可溶性纤维），它是非可溶性纤维，能帮助预防便秘及消化性疾病，可以净化肾脏，清洁肠道，长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。
揉腹部有效治便秘
揉腹的具体做法是：起床后排空小便，喝凉开水300-500毫升。站立，两脚与肩同宽，身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30-50遍，按摩时无需压力过大，只需轻轻按摩即可。刚开始可能效果不大，只要坚持此法，10天后均可见效。坚持每天做一次，30天后可完全达到自行正常排便的效果。
糖尿病肥胖、大便不畅，送你一个方子，刮脂通便，体重也降了
你是否知道，糖尿病肥胖患者常常伴随着大便不畅的问题？
长期大便不畅，使得肠道内的废物和毒素无法及时排出，这些有害物质在体内积聚，不仅加重了糖尿病的症状，还会导致体重增加，形成恶性循环。
糖尿病肥胖者的大便不畅，往往是因为痰湿内蕴，使得肠道功能受阻。痰湿不除，大便不畅，体重自然难以减轻。
那么，如何解决这个问题呢？
中医认为，糖尿病肥胖患者的大便不畅，常见的原因有以下几种：
01痰湿内蕴
糖尿病肥胖之人，多因饮食不节，痰湿内生。痰湿阻塞气机，导致大肠传导失司，形成便秘。
表现为形体肥胖，大便黏腻不爽，排便困难。
治则燥湿化痰，理气通腑：通过燥湿化痰，恢复气机的通畅，使大肠传导功能得以恢复。
方子参考：泽泻 荷叶泡水
02气阴两虚
糖尿病肥胖者，往往因为气阴两虚，导致大肠推动无力，从而引起便秘。
常见症状有口干舌燥，神疲乏力，虽有便意但排便困难。
治则益气养阴，润肠通便：通过补益气阴，增强大肠的推动力，同时润肠通便，缓解便秘症状。
方子参考：生地黄 麦冬泡水
03湿热内蕴
糖尿病肥胖者若饮食不节，过食肥甘厚味，易生内热。湿热内蕴，导致大肠失润，大便干结。
可伴有口苦口干，腹部胀满，小便短赤等症状。
治则清热利湿，润肠通便：清除湿热之邪，滋润大肠，使大便通畅。
方子参考：茵陈 栀子泡水
案例分享
张先生，身高175cm，体重却高达85公斤。糖尿病和肥胖问题一直困扰着他。除了体重过重，张先生还深受便秘之苦，大便干燥，排便困难。
经过详细的诊断，我为他开具了一个方子：泽泻、荷叶、生地黄、麦冬、茵陈、栀子。
方中泽泻、荷叶利水渗湿，生地黄、麦冬养阴润燥，茵陈、栀子清热利湿。全方共奏燥湿化痰、养阴润燥、清热利湿之效，助力减肥。
同时，我还建议张先生调整饮食，增加蔬菜的摄入，适当增加运动量。
经过一段时间的调理，张先生的便秘问题得到了明显改善，体重也逐渐下降。他的血糖控制也更加稳定，生活质量得到了提升。
以上就是今天的分享，希望对大家有所帮助。
便秘不可怕，清水加上它，肠子便润滑，3天就通便，一次性解决不依赖，不复发！
便秘是啥？想拉拉不出来，别人天天有的排，你半个月才一次“产量”，还没别人一次拉的多，大便又黑又硬，太长时间不上厕所，还有“见血”的风险！最大的压力是肛门，痔疮是迟早的事情！你说便秘可怕不可怕！
其实便秘不是病，但这样一来更麻烦，因为没有系统和专业的调理方式，等于没得治！那想拉屎怎么办？泻药大家都试过，市面上各类常润茶，酵素，酵母肯定也吃的不少！
有效果吗？有的没反应，厉害的，吃了就拉，拉完就继续便秘，一次比一次严重，你只能加量或者换药！还有的人拉到最后完全控制不了自己，路上一个屁，裤子就脏了，尴尬得要死！你以为只有不拉叫便秘吗？每天不断的跑厕所，拉又拉不干净，也是便秘的一种！交替出现，情况更严重！
长期不排便会怎么样？肚子胀气，堵得慌，浑身无力，什么时候都想上厕所，除了在马桶上————怎么都拉不出来！
看到这里，不知道你有没有考虑过一个问题？为什么药也吃过，拉得浑身虚脱，反反复复，最后又给堵住了？排便成了生活中极困难的事情！
不少人说起便秘总有些不好意思，即使影响到生活了也不愿意去医院，为什么？因为便秘的难受真的无法描述，说不出来！可人吃五谷杂粮，如果排便出现问题，身体也会跟着出现问题，因为大便是身体垃圾，不仅脏还充满了细菌和病毒，排便如果不畅会让大便反复被吸收回体内，长此以往，机体也就会慢性中毒！
不信你去看看身边的人，凡是排便不畅的，首先是脸色差，发黄，油腻，其次是身体，疲乏，臃肿，尤其是肚子，十个便秘九个大肚子！这都是毒啊！解决便秘光靠拉，行不通！
最近一套“尿血”通便的排毒方子火了，经过此方调理的人三天内尿液变色，一周内大便通畅，绝非腹泻，不仅周期调理可恢复自主通便，综合排毒不依赖，还可以一次性解决便秘引发的一系列困扰，经过排毒的人均感觉身体轻松了，有的人轻轻松松就掉了十几斤，脸色红润，看起来像年轻了几岁！
便秘需警惕：刺激肠道的排便很容易引发溃疡或黑肠病变！
便秘就吃泄药，几个月肠子就变黑了，恐病变！
40多岁的一位女士，最近就因便秘乱吃药感到痛苦不堪。
这位女士是一家公司的高管，平时工作繁忙，饮食不规律、休息无定时，就连上厕所的时间也得靠挤。问题来了，每当她回到家中有时间“好好上个厕所”时，却又陷入了“无便可解”的尴尬之中。
久而久之，它养成了购买服用通便茶的习惯，开始还觉得很管用，可好景不长，几个月后，这通便茶似乎不起作用了，她不停地更换、尝试各种品牌的清肠茶，可效果越来越弱。
最近，她已近半月没有排便，隐隐地觉得肚子胀，脸上还不停地长痘痘，这才促使她下定决心上医院。
肠镜检查结果显示，她得了一种她从没听过的病——“结肠黑变病”。肠子从肠镜中看起来十分吓人，而且很可能就跟她依赖药物来排便有很大关系。
就算不像这位女士这样肠子变黑，长期服用排泄类药物只会出现两种情况：一、产生耐药性、依赖性，不吃药就不行，或者需要大量的服药和换药。二、这种最可怕，不少便秘的人吃药到后期，从一周难得排便一次，到一天要去四五次，恨不得把厕所背在身上，完全失控！因为大多药物都是通过刺激肠道黏膜引发排便，更多是腹泻，并没有调理治疗的效果，而在长久的刺激下，肠道黏膜出现了破损，甚至是溃疡面，直接刺激到黏膜下的肠道神经，非正常的加快了肠道蠕动，导致腹泻。
长此以往，创面难以修复甚至会扩散得越来越大，肠道里的细菌肆意生长，肠道失去保护，这时，腹泻状况就会时时发生，即使没有粪便在肠道中，也会引发腹泻状况，“我不知道什么时候会拉肚子，重要场合不敢吃东西，怕拉到裤子里，包包里还要放一条备用裤子。”一位老便秘患者因为长期服用药物到后期疯狂腹泻的描述，简直身心都备受折磨…
（长期依赖药物腹泻会让肠道破损溃疡）
这位女士只是连续吃了几个月的药，肠子就变黑了！可有些人连续吃了一年两年三年，我们甚至碰到过十几年只能靠吃药来排便的患者，如果你的情况一样，药越吃效果越差，还出现了一些症状，那建议你去医院查查自己的肠子！这绝对不是个例！患上肠息肉、肠道细胞变异也不在少数，最可怕的就是直肠病变……
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便秘=慢性中毒
排毒不能单单是排便！
你以为便秘只是拉不出大便？那这可能就是你这么多年无法调理彻底的根本原因了！其实便秘就是慢性中毒，不信的话，你可以对照看看，如果便秘了很久，是不是除了便秘，已经有以下症状了？
睡不好会怎么样？显老！
那长痘呢？长期长痘长斑会让毛孔变大，变油腻，皮肤粗糙，显老！
就不谈妇科疾病，情绪烦躁，月经不调了！
长期便秘连男人也会受影响，三高、脱发、口臭……
机体长期中毒！除了显老！还是显老！
便秘的人还有个特别大的感受是什么？大肚子，堵得慌，沉重，哪怕刚睡了10个小时，还是觉得身体乏力，提不起精神来，这都是由于长期的机体不畅，积累垃圾，导致的中毒而引发的！
而长期便秘第一个会影响的就是女性的内分泌，内分泌失调会让人失眠头痛，月经不调，皮肤衰老，烦躁胸闷、肥胖不孕，乳房胀痛，妇科疾病……
内分泌的混乱，免疫功能的持续下降，让肠道功能无法恢复，缺少动力，因此你吃进去的各类产品也用不了多久就再次失效了，便秘最怕的其实不是排便不畅，而是便秘引发的一系列并发症，痔疮大家都不陌生了，影响外形相貌的长痘长斑脸色蜡黄，影响生活质量的口臭睡眠质量下降，影响身材气质的大肚腩将军肚，健康危害轻则内分泌失调，重则三高、早衰、甚至有直肠癌的风险，你可轻视便秘，却无法逃开便秘带给你的一系列影响。
而长期便秘引发慢性中毒，而中毒却不是通过简单的排便就可以解决的！
有效排毒 = 规律排便
不费力，不反复
为什么我以前吃的药能让我拉肚子，但长此以往还是没效果呢？
情况分析：拉肚子只是排泄，如果长期便秘可能是身体已经中毒了，身体免疫力已经被破坏了，再依赖药物的来刺激肠道只是雪上加霜，肠道负担加重，免疫力持续下降，所以每次排便都会有不尽感或虚脱感，就是不“爽”，说来就来的便意，不能说是惊喜，只能算是尴尬了！
中医问诊中，谈“便”是一个重要的步骤！这里的便，不仅仅是大便还包括了小便！而在现代医学中，也证实人体有五大排毒通道分别是：肠道、肝胆、淋巴、肾脏和皮肤，排毒是否有效，腹泻并不是判断标准，还要看尿液！
尿液的产生
人吃进去的食物和喝进去的水， 通过消化系统进入血液。 由血液运输全身、把营养和一部分水分供细胞使用， 再把细胞产生的废物和剩余的水运输到泌尿系统， 通过肾小球的滤过作用和肾小管的重吸收后形成了尿液。
“血尿”可排毒，洗清全身系统，全身畅快排便自然轻松
一位28岁的女士，虽年纪不大，便秘却已有十余年，据她描述，从初中开始她就有便秘情况，起初是排便习惯不好，不喜欢在外面上厕所，觉得难堪喜欢憋着。可到了高中开始不上厕所的情况就越发严重了，不仅如此，为此她还长痘、口臭，一度胖到了130斤，母亲也跟着着急，各种偏方都尝试过，曾经一口气吃了八根香蕉，可便秘没有一点好转。
“到了大学以后，我自己会买一些酵素来吃，什么果冻糖果饼干，各种我都吃过！都是头两天好像可以看到效果，之后就不行了。尤其是我生完孩子以后，便秘更严重了，这些东西我都常备着，保证我每周能排便一次就行，没指望能好！”她说，没想到结婚了生了孩子，老公当医生的舅舅推荐的一款方子有这么神奇的效果！
她表示，本以为和她之前用的那些没啥区别，只是有股中药味道，因为以前去中医院开过药，最后拉得受不了就停了，想着先试试，一试吓一跳，第二天就开始“尿血”，问过舅舅说是正常排毒现象，身体系统清理一遍，“血尿”就会消失，也就可以正常排便了，没想到果然第三天起床就有便意，到了一个礼拜以后，每天早上都可以被便意叫醒，肚子也小了一圈。
“我已经不记得上次不靠药上厕所是什么时候了，但这和以前吃的真的不一样，特别舒服，上完厕所也不会有虚脱的感觉，很轻松，最神奇的是“血尿”，真的后来也消失了！”
为什么排毒过程中竟然会 “血尿”？
而血尿和排便又有何关联呢？
其实只有通过调节系统来恢复功能性问题，才能使顽固性便秘得以根治！她的调理过程中出现的“血尿”又并非尿血，这只是机体正在排毒中的一个显性表现！
是在调理的过程中，血液里的毒素通过尿液代谢出体内，所以我们肉眼看到了“泛红的尿液”，可代谢一定时间后，血液系统改善，免疫力提升，尿液颜色就会恢复到正常，所以这种情况十分安全和健康，并非可怕的“尿血”，对身体也并无伤害，同时排便变得顺畅，身体也会变得更轻松，等“免疫垃圾”彻底清除，肠道功能也会修复增强，不存在复发以及反复的困扰！
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吃什么都没用，清灵7天就通从事财务工作的一位女士，从生完孩子那年起，就开始便秘，尤其是经期前，常常半个月都排不出来！本来皮肤白皙的她，怎么也没想到过了青春期，脸上反而开始冒痘痘！药吃了不少，没效果，美容院也去了，还是不停长，脸上痘印消不掉，毛孔也变粗了！肚子总感觉有东西 ，即便是刚排便完，身体也还是觉得疲惫，脾气也变得暴躁起来！
“自从开始便秘，我感觉身体没干净过，老了10岁不止！”其实药我吃了不少，效果都不好，放几个屁就没了，搞得还挺尴尬的，但还是不排便。据她介绍，因为之前不知道痘痘是因为便秘而引起的，就治疗痘痘都花了不少钱。
调理后：
“排毒最强烈的感觉是身体轻松了，其次是我痘痘很自然的就消了，没再长过。头三天是尿液颜色有变化，慢慢肚子疼，定时入厕，肚子也小了不少，一周以后，我大便就很轻松了，每天都定时定点，有的时候一天还能上两次厕所！”
十天排一次 秃顶油腻将军肚
一周恢复排便自主，一次5分钟今年47岁的一位男士，是一名销售经理，自从有了孩子，经济压力也更大了，为了超额完成销售任务，每天下班都少不了喝酒应酬，一顿胡吃海喝，不到三年，虽然职位奖金都有所提高，肚子也随之长了起来，业绩压力让他整夜失眠，头发也一把一把的掉！中间的位置已经隐约看得到头皮，同事聚餐常有人拿这事给他开玩笑，他也只能尴尬笑笑糊弄过去，用太太的话说，不到50看起来像60多的油腻大叔！最可怕的是不上厕所，最长一次12天都没办法上厕所，吃不下整个人都想吐，嘴巴也开始有味道，给生活和工作也开始造成很大的不便！
“先是老婆帮我买酵素，我吃了很多种，效果都不行，后来去吃清肠茶，厉害很多，就是拉！每次拉得虚脱，在外面的时候也尴尬！后来也没什么效果了，到医院检查说肠子变黑了，不让我吃了，说会有什么肠病变的风险，我不敢吃了，就又不上厕所了！”
调理后：
“我头4天没什么感觉，咨询说是因为我之前吃了太多泻药，身体调理需要过程，我当时还挺灰心的，但我尿液的颜色是变化了，变红了，然后我睡眠便好了些，之后开始排便，第六天和第七天都连续排便，而且不是拉肚子那种，挺高兴的，上完厕所真的有很轻松的感觉，很干净！我调理到第二个周期的时候，上厕所就只要五分钟了，现在脸上没那么油了，晚上睡得好，感觉头发也没掉那么快了，肚子软了也消了一些，也不口臭了！
我父亲跟我有一样的问题，不知道这算不算体质遗传，他身体虚很多药不能吃，之前喜欢用开塞露，我后来也为他定了调理，他效果比我更好！可能便秘要解决真的是要靠提升免疫力了，尤其是年纪大以后，做啥都没力气，排便都需要借力！用这个排的时候就使得上力了，也特别干净，所以推荐！”
有效排毒3年，女人可年轻15岁，男人可延寿10年
为什么便秘难以调理？并不是便秘难调，是重视的人太少，很多人非要拖出大毛病才重视，大多数人便秘首先想的都是拉，没有找到规范系统的方式……
大家都知道女性经期的那几天就是女性的排毒期，也就是因为这特殊的生命结构，既使女性生产，孕育，体质发生改变，也要普遍比男性长寿的原因。由此可见，排毒对人体的重要性！
释、道、医三家有个共同长生不老的秘诀： “要叫人不死、 肠中须无屎”。这是什么意思呢？就是你要是想健康长寿的话，你的肠子要是干净的！这句话也可以换着来理解：肠子里屎越多，就老得越快！
怎么才能从源头帮便秘患者调理这些问题？清除“免疫垃圾”！在调理过程中，便秘问题自动缓解到彻底解决，身体持续排毒，身体轻盈了，身体干净了，脸上也干净了！
排毒后，大部分参加排毒者有着时光倒流的感觉，皮肤增白，光滑，光泽度增加，皱纹减少，身体轻松。部分女性改善甚至祛除痛经，月经不调，白带异常的生理现象。排毒者改善甚至祛除了体味，腋臭，脚气，调节体内荷尔蒙分泌对体内的脂肪沉积，脂肪瘤，慢性疾病，肥胖，要减小腰围，腹围的现象，通过多次的排毒都可以慢慢的改善。既可消除自体中毒，又可减轻其它排泄器官的负担，恢复大脑清醒和灵敏性，解除疲劳。
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一清二排三养，三步排毒和顽固便秘说拜拜
一清尿液变色调理前三天，全面清理身体里的毒素，首先改变的就是尿液变色，也就是神奇的“血尿”，并非真的是尿血，也不是所有人的尿液都会变红，根据体质和“中毒”程度的不同，尿液的颜色都会有区别，有的人则是特别黄。我们都知道清晨第一泡尿是最黄的，这也是人体正常的排毒，而清毒的过程中我们的尿液会比晨尿颜色更深，那是因为排毒是全身的循环，会代谢掉包括毛细血管，比如我们女性的子宫、卵巢，男性生殖系统中的垃圾毒素，泌尿系统以及肠道中的炎症，都会通过尿液首先排出体外，而这个现象，三天内则会消失，不会对身体造成任何影响，首先身体轻松了，晚上睡得就更沉了，睡醒了也不会觉得乏力了！
二排通便顺畅便秘其实就是不能正常规律的排泄大便，便秘其实就是健康发出的警报！但它代表你的身体已经出现了问题。 免疫力下降会导致便秘症状，长期便秘也会影响免疫力，它们之间互相作用影响，恶性循环的关系，所以“清灵”第二步的排，也非传统便秘药物，绝非直接刺激肠道粘膜引发腹泻，在排的这一步中“清灵”在清毒过后，解决排便问题也会更顺畅，人体肠道会变得润滑起来，通过增强一股推动身体正常运行的力量，自主规律的排便，这力量也是帮助免疫力去抵抗和代谢掉身体的毒素和病菌的力量。
一周内，恢复正常排便的功能，不再是拉不出，排不尽，排后无力感，是一种从未有过的顺畅感受，不少患者形容为“爽”！
三养恢复免疫力，自主排毒，建立绿色身体循环因为便秘和免疫力是互相影响的关系，因此经过前两步，排毒及自主排便功能恢复后，免疫系统被“中毒”也会减负不少，免疫力也叫自愈力，“清灵”中所使用的牛乳就是纯天然的解毒剂，可调节机体，补充营养，特别适宜“通”后的补益，妙在“刚刚好”。因为纯天然，特殊炮制后效果更加温和，所以能有效的被身体吸收，又不会造成二次的堵塞，可有效维持和补益身体的免疫机能，恢复人体各个器官的正常生理功能，身体通畅了，循环好了，代谢也会提高，这样搭建形成的身体的绿色循环屏障，也不存在复发或者依赖性可言了。
通过调节系统来恢复功能性问题才能使顽固性便秘得以根治！清灵有效排毒的过程中，会将血液中的毒素通过尿液代谢出体内，因此代谢一定时间后，血液系统改善，免疫力提升，尿液颜色就会恢复到正常，同时排便变得顺畅，身体也会变得更轻松，等“免疫垃圾”彻底清除，肠道功能也会修复增强，不存在复发以及反复的困扰！
一位医院工作的女士，便秘多年，却调理不好自己的便秘，吃药也没用！服用清灵，大便情况慢慢好转，自觉抵抗力增强，还长胖了三斤，直接推荐便秘多年的朋友到机构咨询，所以不是便秘难以调理，是你没找对方法！
1、清灵胶囊由清代名方 “清灵丸”针对现代人体质改良而成，采用纯中药成分萃取，炮制工艺复杂，君药成分通过特殊的炮制已消除对人体不利的副作用的同时，增加了“调理，保养”的效果，可以做到不依赖，不复发。
2、新的胶囊剂型，既可以弥补传统药丸剂的服药计量不准确和药物吸收率低的不足，还真正体现了传统中医和现代制剂相结合的科学组合。经大量的临床验证，清灵胶囊仍然保持着原汁原味的清灵丸独特排毒祛病延年的功效。
3、清灵胶囊成分公开均可查证，其特殊性和功能性取得国家食品药品监督管理总局双批号产品，并拥有国家特殊生产专利！
4、成立清灵线上排毒服务中心，跟踪便秘人群从服用到排毒的周期过程及效果，专业指导服用方法，免费普及便秘原因，常识及误区，拥有丰富的调理案例经验。
01、自主排便
自主排便，即按时有规律的排便，不是依赖药物而排便，是身体调理好以后，即使停药也能正常的排便。
02、排便无费力感，无不尽感
排便无费力感、无不尽感。排便时间变短，便意增强，能快速解决排便需求，告别痔疮及肛裂等便秘常见并发症的威胁
03、其他排毒系统的变化
其他排毒系统的变化，如：尿液变色，颜色变深、变黄、泛红、泡沫变多等。（排毒系统中的物质，只有尿液和粪便是最好辨识的。）
04、身体感到轻松
身体感到轻松，女性色斑变淡、痘痘消除，月经不调的恢复规律，男性三高指标能够明显得到控制，夫妻生活质量明显提高！
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