- 1、这是我见过最真实的“微胖穿搭”！124斤不拉腿不美颜，气质绝了
- 2、穿搭和身材无关！看上海街拍微胖女生就知道：又胖又矮，照样很美
- 3、这是我见过最真实的“微胖穿搭”，145斤不拉腿不修图，气质绝了
这是我见过最真实的“微胖穿搭”！124斤不拉腿不美颜，气质绝了
作为一个管不住嘴又迈不开腿的时尚博主，我最关注的话题就是“显瘦穿搭”，可是现在大多数的显瘦穿搭都是高高瘦瘦的博主在示范。
这样魔鬼身材、大长腿的模特，展示显瘦穿搭技巧，实在是没有什么说服力……
对于微胖姐妹来说，只有微胖的博主才更值得借鉴啊！就像是这位素人博主，166cm/124斤，脸型方圆肉感，是一个典型的上身和腰腹有肉的苹果身材。▼▼
关注了她好几年，发现她不拉腿、不美颜，靠穿搭变美逆袭了不止一点点。这样真实又接地气的穿搭指南，才最适合普通人借鉴。
一、同样是微胖，她的衣服怎么选？
﹝①﹞外套上衣首选高垂感类
在秋冬季节，通勤外套和上衣的选择对于整体造型的搭配至关重要。在搭配这些衣物时，需要注意它们的廓形和剪裁设计是否能够增强身体线条的流畅感，以达到更好的视觉效果。
这个素人博主几乎都是选的H型上衣，直线剪裁的腰身能够最大程度的修饰腰腹核心处的肉肉，垂感的面料圆润可以让身形轮廓更加挺直修长，对我们微胖女孩来说，可以起到很好的遮肉显高的效果。
﹝②﹞搭配白色/浅色单品，提升清透感
很多胖MM觉得想要显瘦就要选深色单品，其实浅色的单品合理搭配反而更加能够提升整体的清透感，减少臃肿、笨重的不佳视觉联想。
在一般情况下，白色在视觉上具有向外扩张和膨胀的效果，因此微胖女孩在选择白色裤子时需要更加慎重。为了打造更加自然松弛的造型，选择宽松的直筒裤、锥形裤或阔腿裤更适合。
在焦糖色的大衣内，叠穿横条纹薄款针织衫和黑色直筒裤，可以营造出简约而时尚的造型。H型大衣的顺直轮廓能够突出上身的显瘦效果，而黑白内搭则能够平衡风衣的厚重感。
除此之外，别小看了白色内搭的作用，在秋冬的穿搭内叠穿一件白色T恤不仅能让整体造型更加轻盈飘逸，还能让微胖女孩穿出精神气和清爽感。
﹝③﹞尽量选择高收腰单品
困扰大多数女生的身材问题大多集中在腰腹、臀部、大腿，这些都可以选择高收腰单品来显瘦。这个素人博主也非常爱高腰下装，不管是裙子还是裤子都选择了高腰款。
尤其是裤子，秋冬裤子搭配的占比很高，高收腰的牛仔九分裤露出了纤细的脚踝位置，搭配H版型上衣，遮肉又显高，配上一双细靴筒的靴子，整体造型干练又大方。▼▼
不爱露脚踝的，选择一条开叉拖地长裤也是不错，开叉设计不压个子，小个子女生也能驾驭，长裤型和高收腰，下身比例被修饰的很好，哪怕搭配臃肿的羽绒服都不会显胖。
二、她怎么靠正确穿衣，逆袭变美的？
（方法⒈）：外扩肩型，改善头肩比例
这个博主头大脸圆，所以上镜看起来比实际体重胖不少。她的解决思路是通过平衡头肩比例和选择合适的衣服款式来打造出简约日常的穿搭风格。
首先，在穿搭方面，窄肩设计会强调肩膀的宽度，与头部形成对比，反而显得头大身子小，不够协调。因此，挺括的西服、衬衫或微宽的落肩T恤更适合。这些衣服不仅舒适自在，还多了一些慵懒随意的感觉，非常适合日常通勤。
发型对于整体造型也至关重要。过于蓬松的短发，如羊毛卷、波浪卷等，会让头部看起来更大，因此要避免。相反，利落的短发或扎发能够更好地修饰脸型，再用刘海加以修饰，可以使脸看起来更小巧。
（方法⒉）：增加纵向线条，拉伸身材曲线
上身有肉的身材容易给人的感觉一种宽厚且敦实的感绝，因此在服装搭配中要特别注意避免过多的横向切割线，否则会更加凸显身体的宽度，显得臃肿。
这个博主最常用的方法就是选择顺色内搭的穿法，这样可以增加纵向延伸感，让身材看起来更加修长。例如，一件短裤白色外套，内搭一身黑，真实身材几乎被遮的七七八八。
如果不顺色内搭，那么可以尽量统一下装的颜色，减少色块的横向分割线。例如，当下装选了棕色阔腿裤，鞋子可以选择深棕色高跟靴，整个下身统一色调，形成整体感，直接将显高显瘦演绎到极致。▼▼
（方法⒊）：添加精巧配饰
在秋冬季节，穿衣搭配往往受到很多限制，不能像在其他季节一样随心所欲地搭配。此时，配饰在整体造型中的作用就显得尤为重要。它们不仅可以增加穿搭的层次感，突出个人的精巧气质，还能有效减弱整个人的臃肿感。
这个博主并不是甜美型的女性，她的气质偏向于大气简约风格。因此，她选择的配饰也大多都是极简的。一对素圈耳环、一条纤细的项链、一个方正的包包，这些配饰都能极大地提升普通穿搭的精致度。
对于高大壮身材的女性来说，由于身体量感比较强，穿长款外套时需要特别注意避免拖沓和臃肿，一个有硬挺度的包包和配饰可以帮助提升整体的利落感。这个博主在深冬穿搭中通常会选择一个造型方正、皮质硬朗的包包，这种帅气的力量感可以让她的柔美优雅的穿搭更具时髦韵味。
三、微胖身材，才是变美“潜力股”！
总之，这位博主的变美逆袭告诉我们：简约日常的穿搭也可以很美！
通过注意发型和衣服款式的选择，平衡头肩比例和增加露肤度，即使是微胖身材也能够展现出自信和优雅。这正是我们普通人应该追求的穿搭风格：舒适自在又不失时尚感。
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穿搭和身材无关！看上海街拍微胖女生就知道：又胖又矮，照样很美
在“以瘦为美”的审美观念里，“好女不过百”成为了很多女生的Flag。尤其是夏天，面对这样一场遮无可遮的审判，看着那些大长腿和A4腰，普通女生也陷入了自我谴责：“凭什么就我胖？”
也正是在这种审美背景和时尚环境下，导致女装尺码越来越小，微胖女生们也不得不强制性减肥，为了顺应趋势与潮流。
但是，什么才是美？难道“瘦”就等同于美，“胖”就不能美吗？到底是谁定义的标准？
当我们有了眼界，美就不局限于“瘦”这个字，“丰腴婀娜，肌如凝蜜”的丰满，都是美的一种表现形式。
拒绝身材焦虑，抛开世俗眼光，或许当你看完上海街拍微胖女生的穿搭之后，你就会发现：时尚和身材无关，又胖又矮，照样美的惊艳！
一、“美”没有标准：胖不是“缺点”，而是“特点”
纵观娱乐圈，其实并不缺身材丰腴的微胖型美女，章小蕙就是典型。从18岁到61岁，在以瘦为美的娱乐圈，一直坚持做自己，不刻意减肥，微胖 大骨架身材，照样美得珠圆玉润，加上优雅得体的穿衣打扮，满脸富态、一身贵气，更有辨识度！
回归生活中，很多微胖阿姨也一直在坚持“做自己”。年龄60 的她们，不被传统审美所定义，摆脱了年龄和体重的束缚，120斤、130斤又怎样，只要自己不觉得自己胖，会穿衣打扮，还不照样美得过那些瘦子？
尤其是这位年龄60岁、身高163cm、体重130斤的素人阿姨，靠挑战年轻人穿搭瞬间在网上走红，既重新定义了中老年时尚，也打破了白幼瘦的传统审美！
二、只要会穿搭，胖一点也能美得很出众
① 适当增加露肤面积，不藏着掖着
遮肉并不一定就能显瘦，穿得越严实，反倒容易增加视觉膨胀感，显得你不够自信大方。适当增加露肤面积，打造轻盈清凉感，反倒还能弱化身材量感。
拜拜肉、腿粗、胸大都不是问题，大大方方的穿吊带、背心、短裤、短裙这类露肤单品，反而能调节头肩比，拉长腿部线条，视觉上更显瘦。
② 优化身材比例，平衡体型量感
微胖女生的体型量感都比较大，所以看起来比较壮实。在穿搭上可以通过优化身材比例，从视觉上弱化量感，从而让身形看起来更匀称协调。
选择短款上衣，或是采用“塞衣角”方式，突出腰线、拉长腿线，既能弥补身高方面的不足，也能弱化微胖体型问题，给人一种匀称的丰满感。
③ 小面积亮色点缀，更加可爱俏丽
“深色显瘦、亮色显胖”，其实都没有那么绝对，对于微胖女生来说，可以适当加入小面积的亮色作为点缀，会显得更加可爱俏皮。
将亮色单品应用于上半身，衬托出微胖女生的气血感和肤色优势，下半身搭配深色系裤装，适当收缩视觉，优化身材，平衡气质。
三、微胖女生显瘦的两个秘诀，你都知道吗？
秘诀01.黑色穿在肉感最多的地方
在色彩美学中，都知道黑色有显瘦的视觉效果，因此，可以将其应用在身体肉感最多的位置，比如腿粗、胯宽、屁股大的微胖女生，就可以穿黑色及踝裙，遮肉更显瘦。
但是，一身黑又会显得太单调沉闷，因此上半身则可以搭配亮色单品，来维持视觉配色的平衡，显瘦的同时也不乏时髦效果。
秘诀2.尝试叠穿适当掩肤
对于微胖女生来说，穿衣露肤要露得有分寸，拿捏好尺度，才不会让肉感暴露得太过明显，导致显胖、显臃肿，又很矮。
可以尝试叠穿，抹胸裙外加直线型衬衣，适当掩肤遮住肉感，露出脖颈线条，强调纤细部位，视觉上也会看起来显瘦。
四、又矮又胖又怎样？没人能定义我的美
美，不局限于“高白瘦”，“又矮又胖”也是一种美。你的眼界和世面，决定你对美的理解，如果读书多、见识广、眼界开阔，对美也会有不同的理解和定义！
不用为了取悦别人的审美，而丢失自我，好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一，外貌只是表现，真正的美源于内在。
当然，穿搭也是一种提升自我自信的表现，我穿得显瘦也不是为了迎合别人，而是为了满足自己而打扮得漂亮美丽，这才是自洽~#夏日生活打卡季#
（图片来源于网络，如有侵权立即删除）
这是我见过最真实的“微胖穿搭”，145斤不拉腿不修图，气质绝了
我们总是被时尚界的瘦弱标准所左右，似乎只有骨感身材才被认为美丽，然而，在我们的日常生活中，还有许多真实、自然的美丽存在，它们并不依赖于外界的标准和评价，而是源于每个人独特的魅力和个性。
在这篇文章中，我想和大家分享一下我见过的最真实的“微胖穿搭”，这位博主145斤，没有拉腿也没有修图，但她的气质绝了。
PART1：145斤的微胖博主，get到了正确的穿搭思路
01.微胖女生的穿搭，关键在于剪裁不会选衣服
微胖女生的穿搭确实不容易，因为我们不能直接跟风就可以变美，很多时候，我们需要更多地关注细节和款式的选择。
例如，选择修身的剪裁而 不是宽松的设计，能够更好地展现身材优势，而选择合适的尺寸则能够避免过于紧身或勒肉的问题，如果你挑选的衣服搭配时没有考虑尺寸，就直接跟风，结果就会显得臃肿和不自然。
02.微胖女生的穿搭，关键在于腰线不会显瘦
腰线的选择对于任何人来说都很重要，对于微胖的女生来说更是如此，只要掌握一些小技巧，我们就可以轻松打造出完美的比例。 尤其是高腰线设计能够拉长腿部比例，使整体线条更加流畅和匀称，这是对我们身材最友好的穿搭思路。
注意尽量不要去选择腰线模糊的服饰，这会让你的身材显得更加臃肿和不协调，相反，选择高腰线的款式能够更好地展现出你的身材优势，让你看起来更加自信和美丽。
03.微胖女生的穿搭，关键在于领口不会挑选衣服
领口设计也是穿搭中非常重要的一环，V领设计相比圆领显瘦效果更好，能够更好地修饰我们的脸型和颈部线条，并且对于身材不够瘦削的朋友来说，能够更好地展现出我们的身材曲线。而圆领设计则容易显胖，使得我们的脖子视觉上变短，显得脸大脖子粗。
04.微胖女生的穿搭，关键在于颜色搭配不考虑搭配
深色系和大地色系的衣物往往更能显瘦，如果你想要打造出更加瘦削的身材效果，不妨尝试一下这些颜色的搭配。
在选择衣物的时候，我们可以考虑 选择一些深色系的服装，如深蓝色、深绿色或棕色等，这些颜色搭配得当能够显得精致好看，还能够有效地隐藏身材上的不足。
PART2：这位博主教会我们哪些微胖女生必学的穿搭套路？
>>>穿衣选款篇
tips1：显瘦的包臀裙vs裙子太宽松显臃肿
包臀裙是一种非常适合微胖女生的单品，它既显瘦又能展现出身材曲线，对于微胖女生来说， 选择一条适合自己身材的包臀裙可以更好地凸显自己的魅力，包臀裙能够更好地展现出腿部线条，避免了宽松裙子易显臃肿的弊端。
tips2：紧身款vs紧身款勒肉
对于微胖女生来说，选择合适的紧身服饰非常重要，过于紧身的服饰容易勒肉，让人感到不舒适和不自信。因此，建议微胖女生在选择紧身款式时， 注意选材质柔软舒适，不易变形的面料，这样可以更好地贴合身材线条，让人感到更加舒适自信。
tips3：呈现曲线的修身款vs不贴合身材的宽松款
对于微胖女生来说，选择能够展现出曲线的修身款式非常重要，相比宽松款式， 修身款式更能贴合身材线条，让人看起来更加有型和自信，甚至可以选择侧身看起来显瘦的服饰，从正面看起来好像不太显瘦， 但从侧面看会显得你的身材曲线更加流畅。
>>>搭配技巧篇
①视觉显瘦的上衣 凸显腰线的下装，显瘦不费力气
在选择上衣时，可以选择一些具有视觉显瘦效果的款式，如 深色系、直筒型或A字型等，这些款式可以很好地遮盖身材的不足，突出优点。
而在选择下装时， 可以选择一些能够凸显腰线的款式，如高腰直筒长裤或高腰A字短裙等，这些款式可以很好地拉长腿部线条，让整个人看起来更加高挑。
②上下连贯的版型＋高腰线，拉长比例
选择上下连贯的版型如 连衣裙、套装等，并且在其中加入高腰线设计，能够更好地拉长腿部比例，使整个人看起来更加高挑。
例如，选择一款连衣裙，上衣与下摆连贯，并在合适的位置加入高腰线设计，能够很好地显瘦显高，微胖女生在搭配时也要注意不要选择颜色对比太明显的服饰， 否则也会破坏整体的和谐感。
③深色＋收缩色彩加强显瘦效果
深色系的服装往往具有更好的收缩感，能够在视觉上缩小身体的轮廓，达到显瘦的效果，而收缩色彩的选择则可以进一步加强显瘦效果，比如 选择黑色、深蓝色、暗红色等颜色的服装，能够很好地收缩身体线条，让你看起来更加苗条。
PART3：145斤的博主穿搭很好看，值得胖女人借鉴
01.时髦穿搭＋舒适感并存，让胖女人重拾信心
145斤的博主在时尚与舒适之间找到了一个完美的平衡点，她的穿搭既时髦又舒适，这使得胖女人能够重拾自信，展现自己的美丽和魅力。 她选择的服装款式和材质都十分考究，既能展现出时尚感，又能给人一种轻松、自然的感觉。
02.微胖女生追求时髦不必刻意减肥，展现自信才是关键
微胖女生追求时髦并不一定要刻意减肥，展现自信才是关键，这位博主告诉我们，只要我们能够找到适合自己的穿搭风格，展现出自己的个性和魅力，就能够在时尚界中绽放光彩。
不管你是瘦还是胖，只要你自信地穿着适合自己的衣服，展现出自己的个性和魅力，你就能够成为最美的人。
最后，我想说，时尚并不应该只被身材所定义，无论是瘦瘦的女生还是微胖的女性，大家都可以在时尚中找到自己的位置，创造出独特的个人风格，希望你能喜欢这篇文章，更多的女孩子也可以一起参与到这个过程中，展现出更自信，更美丽的自己。