- 1、21~30岁最易发胖，6~20岁最易减重！北京儿童医院学者研究
- 2、防治儿童肥胖 专家呼吁科学管理体重 近年来，我国儿童青少年肥胖问题日益突出。今年中国肥胖预防控制科学大会公布的数据显示，全国有近五分之一的6岁至17岁青少年面临超重和肥胖。
- 3、赵本山外孙满1周岁，小皮儿手臂胖成藕节，被舅舅赵一楠抱着超萌
21~30岁最易发胖，6~20岁最易减重！北京儿童医院学者研究
全球儿童和成人中超重/肥胖患病率都在增加。中国心血管健康与疾病报告指出，我国儿童与成人超重与肥胖均呈快速增长趋势。我国7~18岁儿童青少年超重/肥胖总检出率和肥胖检出率持续增长。
北京儿童医院学者研究发现，青年期（21~30岁）最容易肥胖，儿童和青少年时期（6~20岁）是减重最佳时期。而且肥胖的人更有可能在成年后仍肥胖。
本研究从1989~2015年中国健康与营养调查研究中纳入23 179名6~80岁居民，共95 994个体重指数（BMI）测量值。
基于基线年龄将参与者分为8组，即6~10岁组、11~20岁组、21~30岁组、31~40岁组、41~50岁组、51~60岁组、61~70岁组和71~80岁组。
研究发现，肥胖患病率从6岁开始下降，在20岁左右达到最低点，随后上升，在40~55岁左右达到顶峰，然后略有下降。
在10年的随访中，与其他年龄段相比，21~30岁人群从正常体重或超重发展为肥胖的可能性最高。这表明青年期是肥胖发病的关键期。
研究者分析原因，这与生物学和行为因素有关。首先，肥胖可能是能量摄入增多，消耗减少。其次，大多数年轻人经历了从学校到工作的转变，往往有不健康的生活方式。
此外，数据表明，与年轻人相比，成年人更容易保持肥胖，从肥胖恢复到正常体重的可能性更小，这表明成年后减肥可能会变得越来越难，这强调了在肥胖发病前的早期生活中进行预防的重要性。
研究还发现，超重或肥胖的人在儿童和青少年时期（6~20岁）比在成年期更有可能恢复到正常体重，这表明儿童期和青春期是减重的最佳时期，这个时期通过有针对性的干预解决肥胖更有效。
研究者分析，这是因为，与成年人相比，儿童和青少年的静息能量消耗更高，身体活动更多，饮食习惯更健康。
值得注意的是，研究发现，尽管在儿童和青少年恢复到正常体重的可能性相对较高，但大约45%的超重儿童和65%的超重青少年预计在20年后仍会超重或发展为肥胖。此外，大约35%的肥胖儿童和55%的肥胖青少年预计在20年后仍会超重或肥胖。
因此，儿童期和青春期似乎是预防成年早期肥胖发病的最关键的时间窗口，在这些时期针对生活方式改变的早期干预策略可以有效地管理和控制肥胖，从而减少肥胖相关代谢紊乱和心血管疾病的发病率。
研究进一步分析发现，与体重正常、超重/肥胖的人相比，体重过轻的人保持相同状态的可能性更低，体重过轻的人更有可能恢复到正常体重，以后不太可能肥胖。
具体来说，体重过轻的儿童和青少年中，只有约40%的人在20年后仍保持这种状态，超过一半的人过渡到正常体重，仅约5%的人会超重或肥胖。
来源：[1]Identification of sensitive periods of weight status transition over the lifespan in Chinese population. BMC Med. 2024, 22(1): 507.
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防治儿童肥胖 专家呼吁科学管理体重 近年来，我国儿童青少年肥胖问题日益突出。今年中国肥胖预防控制科学大会公布的数据显示，全国有近五分之一的6岁至17岁青少年面临超重和肥胖。
“不少家长认为孩子正在长身体阶段，长得胖些没关系，实际不然。”湖南省儿童医院体重管理中心负责人、消化营养科主任医师赵红梅表示，超重和肥胖会引发一系列躯体、心理和社会问题，严重影响患儿的身体健康和生活质量，需要及时进行科学诊疗和干预。
湖南省第二人民医院全科医学科主任医师李毅芳认为，儿童肥胖是代谢综合征的核心症状。代谢综合征患儿除了肥胖，还可能出现高血压、血脂异常、糖代谢异常等问题。这些问题会增加日后患脑卒中、冠心病等心脑血管疾病的风险，且发病年龄可能大大提前。
专家提醒，儿童肥胖的危害可波及全身多个系统：在内分泌系统可能引起糖代谢异常、性发育异常；在呼吸系统可能导致睡眠呼吸暂停；在心理方面则可能引发自卑、抑郁等问题。此外，过度肥胖还会影响儿童的生长发育。
对于儿童体重的科学管理，专家建议从以下几个方面入手：在饮食上要荤素兼顾、粗细搭配，保证蛋白质、维生素、矿物质的充足供应；在运动方面，每天应保证至少30分钟的运动时间，最好达到每天60分钟的中等强度运动；同时要注意行为心理矫正，帮助孩子建立健康的生活方式，在专业医生指导下进行科学的体重管理。据新华社电
来源：西海都市报
赵本山外孙满1周岁，小皮儿手臂胖成藕节，被舅舅赵一楠抱着超萌
赵本山的外孙皮儿刚满一周岁，这一天可谓是全家福气满满。作为家中的“团宠”，他的一举一动都引得亲人们争相围观。新晋父母球球和小陈通过社交平台分享了众多庆祝瞬间，皮儿的到来无疑为这个家庭增添了无数欢声笑语。
从照片中，可以看到小皮儿手臂圆润，脸颊鼓鼓，活脱脱一个小福娃。眼神里透露出的灵气，仿佛在诉说着他的小世界。小家伙穿上红色中式娃娃装，整个人看起来喜庆极了，毫无疑问，这种装扮瞬间把过年的氛围提前拉了出来。身为家庭中的小宝贝，皮儿的存在让每个角落都充满了欢乐。
球球陪着儿子玩耍，场面温馨极了。看得出，小皮儿还是依赖着安抚奶嘴，低头的时候，两边的腮帮子肉嘟嘟的，真是让人心疼的乖孙。虽然球球没有大张旗鼓地为孩子庆祝，但在亲密的家人陪伴下，简单的仪式更显得温馨。孩子在家里围绕着至亲，开心得像个小太阳。
时间过得飞快，转眼间，皮儿已经一岁了。小家伙在室内穿短袖，球球还为他解开了盘扣，生怕他热得受不了。看到皮儿的五官，大家不难发现，他的气质和祖父赵本山十分相似，流露出浓厚的家族基因。球球的老公小陈也低调出镜，穿着休闲装，陪着父子俩互动，画面温馨得让我们不由得感慨，原来生活可以如此简单而幸福。
有趣的是，小皮儿有点闹了，小陈抱起他，试图哄骗这个小家伙。不得不说，皮儿的身体状况相当可爱，四肢胖嘟嘟的，特别是手臂像极了藕节，腿也是肉乎乎的，让人想起那些年长辈们总是说的“孩子得吃得好，才能长得壮”。这小家伙的体型在同龄宝宝中算得上壮实，真是让人感慨，老一辈养的孩子就是不一样。
周岁宴上，球球的家人自然少不了到场，舅舅赵一楠在镜头中频频出现，抱着外甥的小模样让人觉得特别搞笑。小皮儿表情呆萌，舅舅抱着他，两个胖胖的身影在一起，倒是把球球衬托得瘦得多了。回想起去年四月，皮儿刚满百天的时候，赵一楠也是那么小心翼翼地抱着他，而如今，皮儿已经快会走路了，孩子成长得真是让人意外。
球球与小陈还给皮儿拍了周岁纪念照，小陈和孩子的互动非常和谐，一家三口的合照也显得格外温馨。周围精美的蛋糕和卡通装饰让整个庆祝活动显得热闹无比。过去一年里，球球在产后恢复得相当不错，身材也回到了以前的模样，看来，照顾孩子的同时，也没有忘记自己。
这一年里，球球不仅要忙着直播带货，还有公司需要打理，孩子的事情交给了娘家妈妈照顾。老一辈总是觉得孩子必须吃得饱，皮儿也因此被溺爱得不行，大家都知道，老人家带出来的孩子几乎没有一个瘦的。虽然球球曾经调侃过姥姥对外孙的宠爱，但见到皮儿健康可爱，心里也是满满的欣慰。
庆祝活动结束后，家人们一起分享这段美好时光，皮儿的成长也让大家更加期待未来。生活，不就是在这样的点滴中不断前行吗？有机会的话，球球还想再给皮儿添个小伙伴，家庭的温暖可以通过孩子们的相处更加浓厚。
时间总是飞逝，在这欢声笑语中，一年来的点滴回忆交织成一幅幸福的画卷。每一个成长的瞬间，都是生活给予我们的馈赠。祝愿小皮儿健康快乐成长，也希望每个家庭都能在生活的点滴中收获幸福。正如老话说的：“儿孙满堂，福气满满。”生活的美好其实就在我们身边，愿我们都能珍惜这样的美好时光，不留遗憾。