长高、长胖留下的膨胀纹，要如何才能去掉？
大家有没有发现，当我们经历了体重和身材变化，皮肤就会出现各种纹路：
- 孕妈「卸货」后，肚皮仍有妊娠纹；
- 正长个儿，膝盖出现生长纹；
- 减肥瘦身，肥胖纹依旧「站岗」……
- 这些顽强的纹路，到底是啥来头？
以上提及的妊娠纹、生长纹和肥胖纹都有共同的名字：膨胀纹，亦称牵拉纹，萎缩纹。
膨胀纹，顾名思义是皮肤膨胀后出现的纹路。
可以理解为，皮肤赶不上身材变化，真皮层被过度拉扯，破坏了胶原纤维和弹性纤维，使皮肤弹性和延展性变差，从而形成萎缩性瘢痕的皮肤损伤。
膨胀纹的一生会经历两个变化：
刚长出来的膨胀纹呈红色或紫红色的隆起条纹，故称红纹。具有「无症状或轻微瘙痒、疼痛，颜色随时间推移而变淡」的特点。
变淡后的膨胀纹呈灰白色，亦称白纹。有「轻微凹陷、触之柔软，无明显不适，不会自行消退」的特点。
膨胀纹爱长这些部位青春期快速长高、肥胖、妊娠、肌肉剧增等情况会诱发膨胀纹；
有些疾病如糖尿病，或正接受糖皮质类固醇激素治疗，亦可导致膨胀纹的出现。
这些纹路通常盘踞在大腿内侧、腰部，腹部和臀部等处，不同年龄和性别分布的部位还不一样：
- 青春期女性
膨胀纹好发于大腿、臀部和胸部；
- 成年妊娠女性
膨胀纹好发于腰腹、胸部和大腿；
- 成年非妊娠女性
大腿和胸部是膨胀纹的好发部位。
- 青春期男性
膨胀纹好发于臀部、大腿、小腿和背部；
- 成年男性
臀部是膨胀纹的好发部位。
有朋友问，孕妈能避免妊娠纹吗？
妊娠纹与肚子维度增加，雌孕激素有一定关系。
如果孕妈有家族妊娠纹史、孕前BIM＞26（即体重越高）、孕期体重增加越多（＞15kg）等情况，发生妊娠纹的风险越高。
看着这些纹路，心里就不舒服。想用那些宣称能消除改善的产品，靠谱吗？
外用产品能否减轻膨胀纹？尚缺乏客观评判标准
我们的需求在哪，商家的营销就在哪。
健康君也曾因广告效果入手，到手发现基本是维生素E、橄榄油、杏仁油、透明质酸等制品。
说白了，这些产品的核心是给皮肤做好保湿工作，避免皮肤干燥而降低皮肤弹性，导致弹性纤维断裂。
换句话说，这些产品和一般的保湿润肤霜没啥区别！
想要彻底消除是不可能的，有稍微改善作用，可避免新纹出现。但是对于陈旧纹路依旧无能为力。
激光疗法可改善膨胀纹不影响健康，但影响美观。
一般情况下是不需要治疗的。如果出于美观考虑，可选择外用药物或激光疗法改善：
对于红色或紫红色膨胀纹，可以混合维A酸类药膏加乙醇酸之类的药物外用，坚持使用有一定改善，需要在医生指导下使用；
想更快见效的，可以选择脉冲染料激光治疗，就是价格稍贵，需定期维护。
如果是灰白色的陈旧膨胀纹，可选择点阵激光或射频等激光疗法改善。
膨胀纹是皮肤的印记，也见证了我们的身材变化过程。
对于青春期生长导致的生长纹，我们没办法控制；
对于肥胖纹，我们可以保持健康的体重，借助运动和健康饮食习惯避免忽胖忽瘦；
除了这些，也要做好皮肤保湿工作哦。
胖不是错，却会让你“瘙痒难耐”
红网长沙5月11日讯（通讯员 秦淮）家住浏阳河边的马爷爷今年60了，从年轻时就是一个“白胖子”，都说能吃是福，胖本来也不是多大的事，但是他却有苦说不出。4月份以来，长沙气温上升，马爷爷本来就是爱出汗的体质，现在这汗更是止都止不住，长时间下来，就感觉身上起了小疹子，特别是肛门处，痒的难受。
长沙东大肛肠医院肛肠科主任王建国表示：肛门瘙痒是一种常见的局部瘙痒症。肛门部有时有轻微发痒，如瘙痒严重，经久不愈则成为瘙痒症。它是一种常见的局限性神经机能障碍性皮肤病。一般只限于肛门周围，有的可蔓延到会阴、外阴或阴囊后方。
多发生在20～40岁中年、老年，20岁以下的青年较少，很少发生于儿童。男比女多见，习惯安静和不常运动的人多发生这种瘙痒症。
老人多发肛门瘙痒的病因：
1、老年人的肛门部位皮肤褶折增多，因此在排便的时候以及平时生活中，各种污垢容易积于其中而经常潮湿，如果不注意及时清洁的话就会因此而导致细菌的滋生，因此而出现肛门瘙痒的情况。
2、一些体质肥胖多汗的老年人经常会在春季以及夏季频繁的出现肛门瘙痒的情况，在这样的季节里更容易发生皮肤真菌感染，从而导致出现股癣或臀癣，这些情况都会因为皮损扩大波及到肛门附近因此而导致肛门瘙痒的情况出现。
3、进入老年后肠胃的蠕动功能逐渐减弱，这个时候很容易因此而导致便秘等轻狂负的产生，甚至还有很多老年人由于排便无力因此需要用力因此而导致出现肛裂的现象。刚发生的新鲜肛裂主要表现肛门疼痛、发痒出血，陈旧的肛裂大多合并有一种特殊的痔疮，如果不进行及时治疗的话同样会因此而导致肛门瘙痒。
你还在为“膨胀纹”苦恼？这些预防措施了解一下
很多胖胖的人身上都有一道道“花纹”，就像皮肤“裂开”一样，一些孕妈妈也有着类似的痛苦，怀胎十月好不容易“卸”了货，肚皮上却留着一道道触目惊心的“妊娠纹”。
此外，一些瘦高瘦高的年轻人，虽然没有胖过，却也因为青春期快速生长，在腿、屁股等位置出现了“生长纹”。这些花纹它们有一个共同的名字——膨胀纹。长沙市第一医院皮肤性病科副主任（主持工作）、副主任医师黄敖为你科普膨胀纹的那些事。
膨胀纹，又称为萎缩纹，一般表现为境界清楚的波浪形条纹状萎缩，最初为淡红色或紫罗兰色轻微隆起的条纹，称为“红纹”，随后，颜色转为带有光泽的苍白色，略微凹陷，表面平滑或者有细微皱纹，称为“白纹”。膨胀纹通常无瘙痒等自觉症状，一般不会自然消退。
有研究认为，当身体迅速生长时，皮肤受到拉伸，此时，如果结缔组织中的胶原纤维和弹性纤维（这些是保持皮肤紧致必需的）跟不上身体的变化，就可能导致真皮和表皮撕裂，出现膨胀纹。
此外，在膨胀纹发生的过程中，激素也发挥了重要的作用，皮质醇的含量增加会阻碍成纤维细胞合成胶原纤维和弹性纤维，从而降低皮肤的柔韧性，促进膨胀纹的生成。因此，如体重的快速增加、身高的快速变化（如青春期生长突增）或肌肉增加都有可能产生膨胀纹，所以青少年、妊娠、肥胖者是膨胀纹的常见人群。
膨胀纹也可见于导致皮质醇增多的病理状况，如库欣综合征、长期系统或局部使用皮质类固醇激素等。
如何预防膨胀纹？
对于膨胀纹的预防，很多临床研究都发现，市面上常用的橄榄油、妊娠油、乳液等等对于膨胀纹，包括妊娠纹的预防作用有限。总的来说，目前最有效的预防膨胀纹的方法还是控制体重和维度，增加皮肤弹性、预防弹性蛋白断裂的作用。因此，可以从以下几个方面着手预防。
控制体重：注意控制体重，避免体重增长过快，改善导致皮质醇增多的病理状况。
积极锻炼：锻炼是预防膨胀纹的最佳方式，适当锻炼，可以维持健康体重，适度拉伸训练也可以延展皮肤张力。
注意饮食：此外，食用富含不饱和脂肪酸以及维生素A 、C、 E的食物，可以更好地补充皮肤所需的营养。（通讯员 李丽琴）