大腿太胖该怎么减呢
那么很多女孩，是比较纠结自己大腿，包括臀部的这种体型。所以我们在医院来减重的时候，有的时候会先问问你更在意哪啊?你是在意大腿呀?还是臀部还是小腿还是上肢啊?还是上臂啊?
那么这些，很多女孩的关注点不同，有的人呢，就想要一个细胳膊，有的人就想要一个细腿，但是唯独大腿女孩非常难减，因为她和遗传的关系更大一些，她和体型的关系更大一些，那么但是你又想就减大腿的话，那我告诉你你要付出更多的努力。
原因是因为大腿的部位，她的瘦肉更多一些，骨骼肌更多。当你胖了以后，她表面会附着一层脂肪，所以你要干的事情呢，就是减少这一部分脂肪，让她能够适当的减少大腿的围度。但是作为想减大腿，首先要去减掉你全身的脂肪，全身的一点点肌肉，才能够适当的减少你的腿围。这一点在儿童更容易实现，而在成人非常难以实现。
当你整个的能量降低了，已经保证有百分之十到十五的体重下降了。在这个过程中，你就想减掉大腿，再做局部的腿部的训练，能够有助于你的腿型的维持。
怎样减大腿的赘肉，想要筷子腿全靠四招
你是否非常羡慕大长腿呢?你是否还在为减大腿烦恼呢?其实腿太粗了穿着裙子极为的怪异，因此腿粗的妹子总是想着减掉大腿上的赘肉，那你知道怎么减吗?其实想要下破灭大象腿变成筷子腿很简单的，试试以下的几种方法就能全搞定了。
第一，骑车瘦大腿
如果说白天你有空余的时间，那么刷辆自行车飞起来吧。如果说你只有晚上有空，那么躺在床上做模拟的自行车骑行吧。不管是哪种方法可以可以让你的腿部赘肉快速燃烧起来哦。建议晚上做骑车动作的朋友要坚持下去，因为这个动作开始不久后就会出现脚酸脚麻的情况，很多人都会直接停止了，其实出现这种情况正是脂肪在燃烧哦。
第二，做做高抬腿
当你早上起床的时候直接做做高抬腿吧，很简单只要在原地双脚轮流快速的抬起即可。它可以很少的锻炼到腿部的运动，可以让腿部的脂肪燃烧起来。如果说你想要穿着美美的短裙，那就动起来吧。
第三，爱上爬楼梯
其实多走走也是可以减大腿的，所以说平时不要老是做电梯多走走楼梯吧，如果说你的公司或者是住址在十楼一下，那么你可以走楼梯来锻炼大腿哦。当你走楼梯的时候腿部的血液就会加速流动，脂肪也会跟着燃烧起来，因此多走楼梯准是没有错的哦。
第四，每天三十个蛙跳
不要看蛙跳看似极为简单，但是消耗的热量是极高的，一般的人都做不到三十个哦。其实蛙跳主要是依靠腿部的力量让身体跳动的，在你下蹲的同时直接利用大腿力量跳起来。不管是下蹲还是发力都可以让大腿燃烧。
其实重点不是在怎么样减大腿，而且大象腿的你是否有决心去瘦腿了，毕竟想要瘦腿方法是非常多的，所以说以上的几种只是参考，如果说你还是想念短裙热裤的话，那么动起来吧。
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女子双腿重达四百斤，用大腿当餐桌，过度肥胖到底有多可怕？
女人体重六百斤，光是双腿就足足有四百斤，直接把大腿当餐桌用，上下床都得让丈夫帮忙抬腿，每走一步，全身上下都会因为赘肉带来的重量而疼痛。这让她只能尽量避免下床，即使臃肿的皮肤褶皱中，生满了脓疮，她也只能用绷带进行简单包扎，过度肥胖到底有多恐怖？
大家好，我是老多。
女人名叫崔西，年轻时，因为父母的家庭暴力，让她开始用吃东西的方式来释放压力，最终患上了暴食症，刚上初中，体重就达到了两百斤。
后来，崔西早恋还怀上了孩子，她的父母直接将她扫地出门，这让翠西的生活更加难过，她只能一边辛苦打工养活自己和孩子，由于无人管束，她的暴饮暴食也越来越严重，崔西的孩子也因为她过度肥胖而胎死腹中，让她的情绪更加低落。
好在崔西遇到了现在老公老黑，老黑并没有因为崔西的体重而歧视她，反而十分宠她，每天都去超市买她喜欢吃的零食，给崔西做饭，照顾她的起居。
但现在，他们却遇到了一个严峻的问题。
这是一双重达四百斤的大腿，然而现在这双腿的主人却随时都有生命危险。
崔西的老公老黑对崔西百依百顺，不仅给她投喂美食，还把在日常起居上体贴入微的照顾她，这也让崔西原本就超标的体重越来越大，达到了六百斤。
医院里，由于崔西现在不适合运动，医生建议先从节食开始，然后先做缩胃手术，等到体重减下来后，再解决掉腿部的淋巴结节。
然而崔西的减肥之路却并不顺利，好不容易减下来的体重，却因为她偷吃巧克力而胖了回去，医生决定再给崔西一次机会，而这一次，崔西的老公老黑决定出去工作，让崔西自己来掌控自己减肥和生活起居，因为他觉得崔西太过依赖自己了。
这一次，崔西的减肥成功了，腿部的切除手术顺利进行，医生们为她切除了最大的那一块淋巴组织，而剩余的部分，至少也还需要五次手术。全部切除后，预计能减到两百斤以下。
尽管崔西还没有完全减下来，但她的生活却发生了变化，她终于可以坐在汽车的座位上了，走路也不再那么痛苦，他们都相信自己的未来会越来越好。
最后，老多还有一个案例。
这个五官精致的女孩名叫安娜，体重六百多斤，下楼看不见楼梯一不注意就会摔倒，洗澡也要用刷子探进褶皱中，家人带她去看医生，必须要把她抬到车上，必须要把肉往里面挤才能关上门，不能走路，但坐上轮椅却把轮椅压坏，只能用拖车拖着走。
医院里，医生先提出了让安娜先减肥18斤的任务，等到一个月后再进行缩胃手术，为了摆脱肥胖，安娜开始和家人一起减肥，管住嘴迈开腿，最后成功减下了16斤，虽然没有达标，但也让医生很满意，帮助她进行缩胃手术，把篮球一样大的胃缩小到乒乓球大小。
此后，安娜每天坚持减肥，在一年后成功减到了二百九十斤，然而这时，他的男朋友却提出了分手，原来这个男孩就喜欢胖胖的女孩子，安娜的体重越来越小，他再也没有从前看安娜的爱意了。
男友的离开并没有打击到安娜，她仍旧在努力的进行减肥，每次体重的下降都能让她变得欣喜，过去，她一直在为肥胖而焦虑，自卑，现在，她已经开始憧憬摆脱肥胖后的生活了。
我是老多，我懂得老多了。