为什么一胖就胖肚子？主要有3个原因！搞懂4件事，缩小腰围一圈
全身上下，哪最容易胖？肚子。
对大多数人来说，尤其男性，一胖就胖肚子，怎么回事？减妞梳理了一些常见原因，对号入座吧。
1.不良生活和饮食习惯热量摄入超标，是脂肪堆积的根本原因。平时喜欢吃油腻的、甜的，或是高热量的食物，都会导致你容易变胖。
特别是甜食，因为升糖指数（GI值）比较高，会造成血糖飙升，刺激胰岛素分泌。
然而腹部脂肪对胰岛素很敏感，所以就容易堆积在肚子上。加之很多人缺乏锻炼，习惯久坐，都会导致一胖就胖肚子。
2.内脏脂肪多一胖就胖肚子，也有可能是内脏脂肪比较多。一般来说，身体脂肪分为皮下脂肪和内脏脂肪两种。皮下脂肪分为深层和浅层。
浅层脂肪，就是我们通常说的赘肉，分布于全身，掐起来软软的。
而内脏脂肪呢，如果你全身长满肉肉，或是体脂率比较高，内脏脂肪往往也会比较多：像那些“啤酒肚”的人，虽然表面捏不起肚皮，但肚子鼓鼓的，其实内脏脂肪很可能已经超标了。
不仅影响“美感”，对健康——也是百害而无一利的，需要注意。是否超标，你可以通过测量腰围进行监测：成年男性如果腰围≥90cm，女性腰围≥85cm，就要注意咯。
3.身体的重心端效应腹部位于人体的中心位置，而脂肪的堆积大概也会遵循这样的规律，就是，以腹部为中心，一圈圈、一层层向外。这样，就不会影响人体在活动时的重心。
四肢的堆积方式也是类似的，倾向于堆积在内侧。身体是很“聪明”的。
那么既然肚子这么容易胖，应该怎么减呢？搞懂下面这几件事，你自然会明白。
1.没有腹肌？因为脂肪太厚了肌肉和脂肪是不同的身体组织，所以不存在相互转化的问题。
如果你的腹部赘肉多，脂肪率比较高，就会让腹肌“露”不出来。所以，想要练出腹肌或是马甲线，前期重点一定是减脂。
建议：减少久坐，每隔1小时左右，利用接水的时间，就站起来活动一下；多做有氧运动，慢跑、游泳、骑车等，每周锻炼3-4次，每次保证30分钟以上。
2.练哪瘦哪？并不存在局部减脂想瘦肚子，多做卷腹就行了？真相是，这类塑型动作，刺激的是肌肉，但是没有把肌肉变成脂肪。在腹部多余脂肪没减掉的情况下，只会让肚子越练越大。
脂肪的减少一定是全身性的。当你运动时，消耗的卡路里，会动用到全身的脂肪储备，而不是只消耗腹部的脂肪。
因此，除了多做以上提到的有氧运动外，建议你将有氧运动和针对腹部的塑型练习结合起来，这样才能不断雕刻腹部线条：推荐4个动作吧，每个做12次，做3组。
怎么练都练不出传说中的八块腹肌？其实，不是所有人都可以练出八块的。
一个人能练出几块腹肌，和腱划有关系。
所谓“腱划”，你可以理解为腹直肌的切割线，它的数量是天生的。还有的人，总说自己的腹肌不对称，这个和基因也有很大关系。
4.想减肚子，日常习惯也很重要少吃甜食：要降低吃甜食的频率，比如各种甜点、奶茶、饮料等。
包括一些简单碳水，精米白面类食物，因胰岛素抵抗和腹部肥胖的相关性很大，你可以部分替换成粗粮、薯类。
多喝水：每天1500-1700ml，大约7-8杯的水，可以促进代谢，同时也有利于脂肪的代谢，帮助身体排毒。
好好睡觉：睡眠不足，会影响抑制食欲的瘦素的分泌，导致白天时食欲大增，不利于控制饮食；另外，睡眠不足也会影响皮质醇分泌导致脂肪堆积在腹部。
每天晚上11点睡觉，保证7-8小时睡眠，你可以做到吗？
胖女孩肚大如鼓，一查竟是卵巢特大肿瘤，比篮球还大！
记者 焦守广 通讯员 赵华善
13岁的小丽（化名）是个胖胖的女孩，从小就胖，最近几年体重更是飙升，肚子也越来越大，起初父母并没有在意，以为孩子是胖的事儿。可最近妈妈发现小丽的肚子特别的大，肚皮布满妊娠纹样的膨胀纹，家长这才急了，遂带着小丽到当地县医院检查。
CT检查发现孩子腹盆腔有一巨大的肿瘤，瘤体大小竟达38.5cm╳35.1cm╳21.0cm，大家对篮球比较熟悉，直径也不到25厘米。就连小丽的父母听了医生的介绍也哎呦起来，“这不查不知道，一查吓死人啊！怎么那么大啊！”当地医院的医生也没见过这么大的儿童肿瘤啊，感到手术风险巨大，建议到山东大学附属儿童医院（济南市儿童医院）就诊。
胸外肿瘤外科的张士松主任接诊了小丽，咋一看到小丽，张士松也不免惊了一下，这孩子还真胖，肚子怎么这么大，看上去像十月怀胎即将生产的孕妇，行动迟缓，面色苍白，连呼吸都比较困难，眼神里写满了惊慌与无助。张士松主任仔细询问了孩子的病史、进行了详细的查体并查看了检查资料，认为孩子病情危重，开辟绿色通道，急收入院检查治疗。
小丽住院后，进一步完善腹部增强CT、彩超等相关检查，排查其他转移及手术禁忌症，发现瘤体巨大，如不及时切除，肿瘤还会继续增长，严重压迫周围器官，甚至导致受压器官缺血坏死。孩子目前呼吸困难越来越重，需要尽快手术。
胸外肿瘤外科张士松团队组织多科室成立针对小丽手术的MDT团队进行术前讨论。患儿超超超重，体重达250斤！这个年龄段女孩的标准体重只有45公斤左右，小丽的体重竟是同龄孩子的2.5-3倍，手术有大出血及多脏器衰竭的风险。讨论到手术的方式，像小丽这种巨大腹腔肿瘤在临床上非常少见，国内知名医院也有过同样肿瘤的治疗先例，都比小丽的肿瘤体积小得多，大都采取开腹探查术以切除肿瘤。开腹手术术中视野大，医生操作起来方便，瘤体易摘除，但对孩子的创伤大，术后恢复慢，伤口大且在孩子的腹部会留下长长的一道瘢痕。微创手术创口小，恢复快，瘢痕很小，但是瘤体这么大，小丽又这么胖，瘤体能不能经腹腔镜完整摘除？经过反复的术前讨论及各项准备，MDT团队制定了周密的安全方案，决定先将巨大瘤体内液体缓慢放出，再使用腹腔镜手术探查，根据术中情况再决定是腹腔镜微创手术还是中转开腹手术。
经过充分的术前准备，张士松团队开始了手术，先经脐部trocar切口进入腹腔，将瘤体内液体缓慢放出，术中孩子一度出现血压下降，经过团队的努力稳定了血压，减慢放液体的速度，仅液体流放就用了近2个小时，共放出15000ml，足足30斤，可以灌30多个矿泉水瓶。放液后腹腔镜探查发现肿瘤来自右侧卵巢，张士松团队在腹腔微创手术操作下仔细剥离，保留了孩子右侧正常卵巢组织，并进行了右侧卵巢成形术。
孩子是幸运的，手术很顺利，术后7天顺利出院，保留了孩子将来生育的能力，避免了大的手术瘢痕。
女子肚子像充气球，两个月大了13cm！医生：马上手术
来源：健康杭州
最近几个月，44岁的王女士（化名）感觉自己莫名其妙地胖了，尤其是腰围不断增粗。肚子像充气球一样鼓起来，两个月竟大了13cm······
子宫增大明显，如怀孕4个月
一查子宫肌瘤复发了
“我不会长肿瘤了吧？”周一上午，王女士怀着忐忑不安的心情寻到了杭州市红十字会医院副院长林开清的专家门诊。
林教授经查体发现，王女士的子宫增大明显，如怀孕4个月大小，且形态不规则，子宫前壁可触及一明显肿块。
结合王女士的子宫肌瘤剔除手术史，林教授告诉她这很可能是子宫肌瘤复发了。“你怎么不早点来就诊呢？长到这么大，需要及时手术治疗了！”
林教授经详细询问了解到，王女士从最近1年就开始出现月经经期延长，由原先的7天变成了10天。听身边的小姐妹说女人上了年纪，快到更年期了都会这样，因此她也从未就诊过。
很快B超报告就印证了林教授的观点：子宫肌层可见多个低回声结节，最大的约8*9*8cm大小。“你看，这个肿块都相当于新生儿脑袋的大小了。”林教授立马为王女士安排入院手术治疗。
图 | 林教授主刀腹腔镜微创手术
次日，林开清副院长亲自主刀，手术全程在微创下进行。腹腔镜下见子宫明显增大，表面肌瘤突出，血供丰富。林教授根据自己丰富的临床经验，患者病情特点，以及术中发现肌瘤与子宫肌层血管分界不清的情况，认为该患者是一种特殊类型的子宫平滑肌瘤——脉管内平滑肌瘤。在临床上较为罕见，却具有潜在的致命性。
术中立刻将手术标本送冰冻病理检查，报告反馈：静脉内平滑肌瘤待排。林教授立马在腹腔镜下行子宫切除术，彻底切除病灶。术后病理报告也证实了这一诊断。
目前，王女士术后恢复良好，已顺利出院。
育龄女性要警惕
良性肿瘤也会很凶险
子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，常见于30-50岁的生育期女性。
根据肌瘤的大小、数量、位置等不同会有不同的临床症状。多数患者无症状，部分患者可出现月经异常，包括月经量增多，经期延长，周期缩短，不规则阴道出血、痛经以及压迫症状等。B超检查为目前最为常用也是最方便有效的辅助诊断方法。
脉管内平滑肌瘤也是子宫肌瘤，为什么更为凶险呢？
脉管内平滑肌瘤，又称静脉内平滑肌瘤、血管内平滑肌瘤、血管源性子宫肌瘤，是一种由于子宫平滑肌瘤向静脉血管内生长，或静脉血管壁本身的平滑肌组织增生突向管腔内的肿瘤，是一种罕见的、特殊类型的子宫肌瘤。
在组织学上呈良性，但具有侵袭静脉和淋巴管的特点，常常超出子宫范围，沿着宫旁静脉、髂静脉延伸至下腔静脉，甚至累及右心或肺动脉，可能会导致右心衰竭、三尖瓣阻塞，肺栓塞等，具有潜在的致命性。
目前，仅有少数病例在术前作出了正确诊断，大多数病例于术中或术后确诊。本病主要依靠影像学检查（B超、CT、磁共振、PET-CT等）和组织病理学检查等进行诊断。
此病“偏爱”这类女性
出现典型症状要高度重视
据林教授介绍，该病的病因目前尚不明确，但下述女性更容易患静脉内平滑肌瘤病，需加以注意：
1. 育龄女性，集中于 30~50 岁。
2. 有生育史。
3. 有子宫肌瘤或子宫切除史。
出现这些典型症状，更要高度重视！
1. 肌瘤局部迅速生长：不规则阴道流血、月经过多或腹部肿块，部分可有盆腔疼痛，不明确的盆腔不适及压迫感。
2. 病变侵及盆腔外相关血管：腹胀、下肢水肿、腹水等，甚至引起布加综合征。
3. 病变侵袭至心脏及肺动脉：表现为右心充血性症状，即胸闷、心悸、呼吸困难、晕厥、双下肢水肿等。
在治疗上，手术是首选方案，彻底切除所有病灶。手术无法完全切除病灶，或者不能手术或不愿意手术者，术前及术后辅助抗雌激素治疗可作为部分治疗手段，抑制肿物生长和复发，但治疗效果尚无定论。
林教授在此提醒广大女性朋友：子宫肌瘤是女性常见良性肿瘤，建议生育期妇女每年进行定期常规妇科体检，若发现异常及时就诊。对于较小的子宫肌瘤，且无临床症状，可门诊定期随访。如若子宫肌瘤较大，伴有临床症状，或短期内迅速增大，这部分患者尤其需要及时就诊，必要时积极采取手术治疗。早发现、早诊断、早治疗对于改善症状，改善生活治疗，改善预后极为重要。
目前，市红会医院妇科微创手术技术成熟，可开展腹腔镜下异位妊娠、子宫肌瘤、子宫腺肌症、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、妇科恶性肿瘤等手术，以及宫腔镜下子宫内膜息肉、子宫黏膜下肌瘤，子宫疤痕憩室等手术。