子宫肌瘤是怎么回事，怎么治才合理？一文给你讲的明明白白
作为女生，最让人头疼的便是妇科病，现在最常见的一种妇科疾病便是“子宫肌瘤”，对于“子宫肌瘤”不了解的人，就会感觉天都掏塌了。生怕和癌扯上关联，搞得整个人每天提心吊胆的，那么子宫肌瘤真的和有关吗?如果患上子宫肌瘤要不要做手术切除呢?
首先先给大家解释一下，子宫肌瘤并不是癌，子宫肌瘤是妇科常见的一种良性肿瘤，子宫肌瘤是子宫平滑组织增生导致的肿瘤，如果子宫肌瘤较少，并且没有什么症状的话，是不需要进行治疗的，定期做个检查就可以了，我邻居家的阿姨，在体检的过程中发现了子宫肌瘤，由于较小，并且也快要闭经了，在没有选择进行特殊的治疗的情况下则康复了。但是如果子宫肌瘤出现以下这些情况的，则需要考虑进行手术切除：
①由于子宫肌瘤的原因，造成大面积的出血，使经期量变多月经时间变长。
②如果子宫肌瘤不断地生长，已经对体内的其他器官造成一定的压迫。
③如果是年龄较大的女性，更年期后，子宫肌瘤生长速度不慢且快的时候则需要选择切除手术
④造成不孕，如果由于长时间备孕，都不能成功受孕的话，去医院已经检查的结果是一切正常的情况，很有可能就是子宫肌瘤的原因，这个时候则需要进行子宫肌瘤切除手术。
据数据统计，现在的5个女性中间，就会有1个女性患上子宫肌瘤的，到底是什么原因影响了子宫肌瘤的发病率呢?
不良的生活习惯：经调查发现，患上子宫肌瘤的大多数女性，都有着不良的生活习惯，如：熬夜、暴饮暴食等，导致体内内分泌发生紊乱，从而引起妇科疾病。
现在部分女生抽烟喝酒的习惯：以前只能看到男生抽烟，现在女生抽烟的也不是很稀奇，长期的抽烟喝酒是非常容易导致子宫肌瘤的，每天过度吸烟的女生患上子宫肌瘤的几率要比不抽烟不喝酒的女生整整高出六倍。
服用过量的避孕药：尤其夫妻之间在同房的时候，避孕措施不当或者不采用避孕措施，又不想要孩子，便会选择吃避孕药来阻止受孕，但是由于长期服用避孕药很容易导致激素紊乱，从而引发子宫肌瘤。
除此之外，患上子宫肌瘤的原因还有很多，例如：遗传、肥胖、年龄等等问题。所以作为女生为了自己的身体健康，一定要学会好好的保护自己。
有些女性由于患上了子宫肌瘤，会特地问医生这期间需要注意的饮食有哪些？都知道病大多数都是吃出来的，生怕自己一个不注意使病情加重?那么对于子宫肌瘤的患者来说，日常生活中可以多吃哪些食物呢?
绿色健康的果蔬：不知道大家有没有发现，不管生什么病，绿色食物都可以吃，完全不会给身体带来任何伤害。对于子宫肌瘤的患者来说，绿色食物可以有效的抑制子宫肌瘤的生长速度。
豆制品：很多人都说子宫肌瘤的患者不能吃豆制品，其实并非如此，因为豆制品中含有一定的异黄酮，对于人体的雌激素有一定的调节作用。如果人体的雌激素不足的话，它还可以转化成雌激素，反之则起到抑制的作用，所以即便是患上子宫肌瘤的女性也可以大胆喝豆浆，平时也可以适当的吃一些豆制品，完全没有问题的。
肉：这里我们主要讲一下牲畜，尤其是鸡鸭鹅，很多人感觉市场上的鸡鸭鹅在养殖场的时候都会打激素，这样是它们生长的速度变快，如果经常吃的话，可能会使子宫肌瘤加重。这一点大家其实不需要担心，市场上的鸡鸭鹅可以放心的吃，因为一般都不会打激素的，因为牲畜打了激素的话，存活率会大大降低。也去激素的价格比较贵，打激素的话，反而会更亏。
总言而之，子宫肌瘤是一种良性肌瘤，患上子宫肌瘤的女性也不要因此慌张，如果对自身的身体没有带来如何不适的情况，可以进行保守治疗，定期的进行检查观察情况即可。
参考资料：
【1】《女人得了子宫肌瘤，鸡肉、蜂蜜、豆制品都不能吃?听听医生怎么说》·光明网·2020-5-12
【2】《子宫肌瘤不可怕，科学对待是关键》·光明网·2018-12-20
女性为什么容易长子宫肌瘤呢？医生：尽量避免3个行为，别忽视
【本内容为故事性医疗科普文章，请理性阅读，切勿对号入座】"医生，我是不是得了绝症？"小芳满脸惊恐，紧紧攥住诊室桌边。
"别紧张，只是子宫肌瘤而已。"医生微笑着安抚道。
"只是？"小芳一脸困惑，"可我听说这是癌症的前兆啊！"
医生哭笑不得："谁告诉你的？你这是被谣言吓到了。子宫肌瘤虽然常见，但绝不是什么可怕的怪物。来，让我好好给你解释解释。"
小芳是一名32岁的白领工作繁忙，生活压力不小。最近她发现自己总是腰酸背痛，月经量异常增多，甚至出现不规则出血。起初她以为只是劳累过度，直到体检时意外发现了子宫肌瘤。
"子宫肌瘤听起来吓人其实是很常见的良性肿瘤。"医生耐心解释道，"它是由子宫平滑肌细胞异常增生形成的，就像皮肤上长了个良性的小疙瘩。很多女性体内都有只是大多数人没有明显症状，可能一辈子都不会发现。"
小芳稍稍放松了些："那为什么我会有这么多不适呢？"
"这要看肌瘤的大小和位置。"医生拿出一张图示，"如果长在子宫壁内或者向子宫腔突出，就可能会压迫到周围组织，引起腹痛、腰痛。要是影响到子宫内膜，还会导致月经异常、不规则出血。"
小芳若有所思："原来如此，可是为什么偏偏是我得了这个病呢？我平时挺注意身体的啊。"
医生笑了笑："别把自己当成'病人'，子宫肌瘤真的很常见。据统计，35岁以上的女性中几乎有一半都长有大大小小的肌瘤。至于为什么会长，这里面有很多因素。"
"比如说？"小芳来了兴趣。
"首先是激素的影响，"医生解释道，"雌激素和孕激素水平的波动会刺激肌瘤生长。所以你会发现，很多人在怀孕期间肌瘤会突然变大，而更年期后随着激素水平下降，肌瘤反而会自然缩小。"
"那岂不是说我们女性天生就容易长肌瘤？"小芳有些沮丧。
"也不全是。"医生安慰道，"遗传因素也很重要。如果你的母亲或姐妹有子宫肌瘤史，你的风险会更高一些。此外，一些生活习惯也会增加患病风险。"
"什么习惯？"小芳追问道。
"比如长期压力过大。"医生说，"压力会影响内分泌系统，导致激素失衡。我猜你平时工作挺忙的吧？"
小芳苦笑："可不是嘛，经常加班到深夜。"
"还有饮食习惯。"医生继续道，"高脂肪、高热量的饮食会导致体内雌激素水平升高，增加肌瘤风险。特别是红肉和加工肉制品，最好少吃。"
小芳恍然大悟："难怪我同事老说我爱吃垃圾食品。看来以后得改改了。"
"对了还有一个重要因素。"医生补充道，"缺乏运动。适度的体育锻炼可以调节激素水平，还能帮助控制体重。肥胖也是子宫肌瘤的高危因素之一。"
小芳不好意思地摸了摸微微凸起的小肚子："我确实很久没运动了。总觉得没时间，下班就只想躺着。"
"这可不行。"医生摇摇头，"运动不仅能预防肌瘤，对整体健康都有好处。哪怕每天快走半小时，也比什么都不做强。"
小芳若有所思："医生，那我现在该怎么办？要手术吗？"
"别着急。"医生安抚道，"子宫肌瘤不是什么急症，我们有很多治疗选择。具体怎么治疗，要根据你的症状、肌瘤大小和位置来决定。"
"真的吗？那太好了。"小芳松了口气。
医生点点头："如果肌瘤较小没有明显症状，我们可以先观察随访。定期复查，看看它有没有变大或者引起其他问题。"
"要是有症状呢？"小芳问。
"那就要考虑药物治疗了。"医生解释道，"比如口服避孕药可以调节激素水平，缓解症状。还有一些特效药，能抑制肌瘤生长，甚至让它缩小。"
小芳点点头："听起来不错。那手术呢？"
"手术通常是在药物治疗效果不佳或者肌瘤特别大的时候才考虑。"医生说，"现在的微创技术很发达，很多情况下都可以保留子宫。只有在肌瘤特别大、数量多，或者年龄较大不再要求生育的患者，才会考虑切除子宫。"
小芳若有所思："原来如此。那我现在应该怎么做？"
医生微笑着说："首先别太担心。子宫肌瘤虽然常见，但绝大多数都是良性的，不会发展成癌症。其次，我建议你调整一下生活方式。"
"怎么调整？"小芳问。
"第一，学会减压。"医生说，"工作再忙，也要给自己留些放松的时间。可以试试瑜伽、冥想，或者找些有趣的爱好。"
小芳点点头："我一直想学画画，可能是时候开始了。"
"很好的选择。"医生赞同道，"第二，调整饮食。多吃蔬菜水果，少吃高脂肪、高热量的食物。适量补充维生素D和钙质，对预防肌瘤也有帮助。"
"明白了。"小芳说，"我会注意的。"
"第三，也是最重要的，坚持运动。"医生强调，"每周至少150分钟中等强度有氧运动，比如快走、游泳或者慢跑。不仅能预防肌瘤，还能改善整体健康状况。"
小芳笑道："看来得重新捡起我的瑜伽垫了。"
"对了还有一点。"医生补充道，"保持良好的作息习惯。充足的睡眠对调节内分泌很重要。尽量保证每天7-8小时的睡眠时间。"
小芳恍然大悟："难怪我总觉得疲惫，原来睡眠这么重要。"
"没错。"医生点头，"除此之外，定期体检也很重要。即使现在没症状，也要保持警惕。早发现早治疗，能避免很多不必要的麻烦。"
小芳感激地说："谢谢您医生。我感觉轻松多了。原本以为子宫肌瘤是什么可怕的病，现在才知道，其实只要注意生活方式，是可以预防和控制的。"
医生欣慰地笑了："你能这么想就太好了。健康的生活方式不仅能预防子宫肌瘤，对整体健康都大有裨益。希望下次见到你时，你能告诉我一个更健康、更快乐的自己。"
小芳信心满满地说："一定会的！我这就去制定我的健康计划。"
走出诊室，小芳感觉整个人都轻松了许多。她决定，从今天开始，就要好好关爱自己的身体。毕竟，健康才是女性最珍贵的财富。
【本内容为故事类医疗健康科普文章，文中除了健康科普内容所出现的任何人名、地名、事件均为艺术加工，并非有意冒犯或贬低任何个人、团体或组织。如有雷同，纯属巧合，请理性阅读。】为什么得子宫肌瘤的女人越来越多？2种女人难躲掉
子宫肌瘤是女性朋友们多发的良性肿瘤性疾病。近年来，子宫肌瘤患者逐渐增多，引起了不少人的关注。很多女性会好奇，究竟是什么原因导致了子宫肌瘤患者的增加？又是哪些女性得病的概率会更大？下面不妨一起看看！
一、子宫肌瘤患者增多的原因
1、生活方式的改变
现代人的生活方式发生了很大的变化，长时间的久坐、缺乏运动、不规律地饮食等都可能是导致子宫肌瘤患者增多的原因之一。久坐不动会使盆腔血液循环不顺畅，而子宫肌瘤的发生与血液循环有一定的关联。此外，习惯高脂肪、高热量饮食的女性，比较容易发生子宫肌瘤；缺乏膳食纤维的摄入可能导致激素水平紊乱，从而促进子宫肌瘤的发生。
2、激素失衡
子宫肌瘤的发生与激素的水平有关，激素失衡是导致子宫肌瘤的重要原因之一。雌激素是促进子宫肌瘤生长的主要激素，而孕激素则可以抑制子宫肌瘤的生长。现代女性晚婚晚育、生育次数减少等因素可能导致激素水平失衡，增加了子宫肌瘤的发生风险。此外，长期使用含有雌激素成分的避孕药或者进行激素替代治疗的女性，也相对容易发生子宫肌瘤。
二、2类女性易有子宫肌瘤
1、遗传因素
子宫肌瘤的发生与遗传基因有一定的关联。如果家族中存在子宫肌瘤成员，那么其患上该病的风险要高过普通人。这种遗传因素很难避免，但我们可以通过定期检查和及时治疗来预防和控制子宫肌瘤。
2、年龄因素
随着年龄的增长，女性患上子宫肌瘤的风险会因此而变大。一般而言，女性在30岁到50岁之间患上子宫肌瘤的概率最大，考虑是因为女性在这个年龄段内雌激素水平较高，子宫肌瘤的发生又与雌激素密切相关所导致。虽然年龄因素难以避免，但日常可以通过定期体检和健康生活方式来降低患病的风险。
子宫肌瘤患者增多的原因是多方面的，包括生活方式的改变和激素失衡等。然而，遗传因素和年龄因素是两种难以避免的情况。为了预防子宫肌瘤的发生，可以通过保持良好的生活习惯，如定期运动、均衡饮食，避免长时间久坐和高热量、高脂肪的饮食，以及及时治疗激素失衡等措施来降低患病风险。此外，对于有家族病史或处于高发年龄段的女性，应定期进行妇科检查，以早期发现和治疗子宫肌瘤。请记住，只有综合多种预防措施，才能更好地保护女性健康，降低子宫肌瘤的发生率。
三、预防和治疗子宫肌瘤的建议
1、保持健康的生活方式
保持健康的生活方式可以减少子宫肌瘤的发生。包括健康饮食、规律运动、戒烟戒酒、保持良好的心态等，都有助于维持身体健康。
2、控制体重
肥胖是子宫肌瘤的重要风险因素之一。通过合理运动、参加运动等方法科学控制体重，有助于减少子宫肌瘤的发生。
3、调整内分泌水平
保持良好的内分泌水平可以减少患子宫肌瘤的风险。建议定期检查激素水平，并在必要时进行调整。
4、定期妇科检查
遵医嘱定期来医院做妇科检查，有利于早发现、早治疗子宫肌瘤。
5、治疗方法的选择
根据子宫肌瘤的大小、位置和并发症等因素，选择合适的治疗方法。常用的治疗方法包括药物治疗、保守性手术治疗和传统手术治疗等，具体疗法还需因人而定。
子宫肌瘤发病率逐渐上升可能与生活方式的改变、激素失衡等因素有关。了解子宫肌瘤的风险因素和预防方法有助于降低患病风险，同时定期做妇科检查和及时采取治疗措施也有助于维护女性的生殖健康。