常遇春画像面世，身材壮硕挺着将军肚，如此身材为何能单挑万人？
常遇春，明朝开国将军。他勇冠三军，战功卓著，为大明帝国的建立立下了汗马功劳。由于他常说自己能以十万大军横行天下，因此也有“常十万”的绰号。
常遇春原本是个盗贼，一日他在田间闲卧，做起了白日梦。梦中，一位穿着盔甲、拿着盾牌的神仙对他说：“你的主君来了，还不下跪！”就在这时，朱元璋领兵从田间经过，常遇春醒来后纳头就拜。就这样，常遇春便成了朱元璋手下的悍将。
相比于足智多谋的徐达，常遇春是十足的武斗派，每次作战他都会身先士卒，破阵杀敌。当时，朱元璋带兵渡江，而元军以重兵驻扎于牛渚矶，朱元璋无论如何也无法渡过。在这危急时刻，常遇春主动请缨，要求单独渡江击破敌阵。
朱元璋同意后，常遇春撑着一支小舟，向对岸的敌人杀去。元军见常遇春单舟杀到，于是拥挤在渡口，阻止其通过。常遇春将长矛伸向敌军，故意让敌人抓住。然后常遇春借势往前一跳，便上了岸。
到了岸上，常遇春就像杀入羊群的猛虎，围攻他的元军瞬间被打倒倒了一片。朱元璋见时机成熟，于是率领主力突进，最终大败敌军。牛渚矶之战，让常遇春名声大噪。其武艺、神力与勇气，居于明军之冠。
之后，常遇春随朱元璋南征北战，先是击灭陈友谅和张士诚，后又帮忙大明驱逐鞑虏，恢复了中华，其功劳仅次于徐达。即使成了大将军，常遇春仍然身先士卒，喜欢单骑破阵。例如在洛阳塔儿湾之战中，常遇春单枪匹马杀入敌军，竟轻松打散敌军的阵型，随后大军跟随他的步伐掩杀，一口气击杀5万敌军。
对于常遇春的神勇，朱元璋曾评价道：“当百万众，摧锋陷坚，莫如副将军。”《明史》评价他：”遇春沉鸷果敢，善抚士卒，摧锋陷阵，未尝败北。”
然而可惜的是，常遇春攻克元朝上都后，在回师途中罹患卸甲风，不幸暴卒，年仅40岁。对于常遇春的死，朱元璋悲痛万分，于是将他追封为开平王，同时还封其子常茂为郑国公。
为了纪念他，朱元璋还专门让宫廷画师为他画一幅画像。据说，这幅画像仍然存于安徽怀远常氏祠堂之中。每逢祭奠，就会将此画拿出来祭拜。
从画像中看，常遇春年纪约莫38-45岁，正好与其去世的年龄相同。他身着绛红色龙袍，也与其开平王的身份相符。除此之外，常遇春两耳皆着金环。而这个习俗，乃是蒙元时期百姓的旧习。由此可见，这幅画是相当写实的。即使不是真迹，但至少也是临摹之作，符合常遇春真实的样子。
从体态上看，常遇春更是身材魁梧、虎背熊腰，真乃是不世出的熊虎之将。但是大家是否注意到，常遇春似乎挺着一个硕大的肚子，甚至连腰上的玉带都箍不住。常遇春是勇猛的将军，而他的肚子也是货真价实的“将军肚”。
以现代人的观点，“将军肚”不仅不美观，而且不健康，是肥胖病的表现。在现代，很多人因为不运动以及过量饮食，导致他们年纪轻轻就大腹便便。不仅不好看，而且行动也不方便。因此现代人健身，均追求八块腹肌，尽量减少肌肉中的脂肪含量。
那么，既然常遇春挺着个“将军肚”，为何仍然能神勇无敌、力敌万人、横扫天下呢？难道史书的记载，夸大了常遇春的勇猛？实际并非如此。
现代人认为，猛男就是应该全身肌肉分明，隆起地一块一块，像施瓦辛格那样。但实际在战场上，这种美观的肌肉既没有力量，也没有持续力。
古代战争条件恶劣，补给经常供应不上，如果没有脂肪作为支撑，根本无法持续作战。在激烈的作战中，将领不仅会因为苦战而脱力，甚至可能会力竭而死。
除此以外，古代将领的“肥胖”可不是“虚胖”，而是实胖。在脂肪之下，包裹地是雄健的肌肉。因此他们不仅能举起沉重的兵器，而且还能长时间将之挥舞如飞。也就是说，他们的肌肉既有力量，也有持续力。不仅如此，拥有这样的肌肉，还能为内脏提供保护，让他们很难被杀死。
被称为“六十亿最强男人”的菲多
冰岛大力士魔山
在格斗比赛中，我们会发现，大肚子格斗家几乎比比皆是。再如美剧《冰与火之歌》里的大力士“魔山”，同样有个大肚子。但值得注意的是，这些大肚子格斗家不仅力大无穷、动作敏捷，丝毫不受大肚子的阻碍；同时还皮糙肉厚，十分耐打。
在中国古代，经常将壮汉形容为“虎背熊腰”，而狗熊的肚子就挺大。因此，若想当个力敌万人的猛将，高体脂基本就是标配。例如东汉权臣董卓，他虽然长得很胖，却力大无穷，尤其擅长佩戴两副箭囊，骑马飞驰时左右射击。再如唐代叛将安禄山，体重达到330斤，但他在在唐玄宗面前跳胡旋舞，动作仍快得像旋风一样。
而常遇春之所以经常能够单骑破敌，就是因为相比于常人，他肌肉力量更强，体脂更高。对于常遇春来说，将军肚非但不会阻碍他的行动，反而能让他打上一整天。
但俗话说得好：“物极必反”。腹部肥胖很可能成为影响健康最危险的杀手之一，会引起冠心病、心肌梗塞、脑梗等疾病。而常遇春之所以暴死，就很可能是因为脑梗。正所谓成也“将军肚”，败也“将军肚”。
盘点历史上著名的胖子，胖的有历史，胖的让你意想不到
现在肥胖的人越来越多，尤其是小朋友，大多是因为吃得太好，运动太少。
但是在古代，由于条件有限可不是谁想胖就能胖得起来，身材丰腴那可是身份、地位的象征。
下面先讲一个古代关于胖子的笑话，出自中国最早的笑话专著《笑林》，是由三国时期魏国的邯郸淳编写的。
从前有个人叫赵伯公，这个人长得肥胖高大。在一个炎炎夏日，赵伯公喝醉了，就躺在床上睡觉。
赵伯公有一个小孙子，才几岁大，就爬到他的肚皮上面玩耍。玩得高兴了，小孙子将桌子上的几枚李子塞进赵伯公肚子的赘肉里。
后来赵伯公醒了，完全没有感觉到自己肚子的肥肉里还有东西。
几天之后，李子已经腐烂流出了很多的汁水，赵伯公以为自己的肚脐破洞穿孔。他越想越怕，觉得自己马上就要死了，于是就叫来妻子和儿女，准备安排后事。
赵伯公躺在床上，哭着对家人说：“我的肚子烂了，都淌出水了，看来是快要不行了……”
正说着，赵伯公翻了一个身，肚子上的肥肉一颤，几枚李子核从肉里掉了出来。
赵伯公和家人都大吃一惊，逐一询问后才知道是小孙子塞进去的李子。
虽然最终虚惊一场，但赵伯公大肚腩上的肥肉层层叠叠，也颇为可观。
下面就来介绍几位历史上著名的胖子。
东汉时期，有一个读书人名叫边韶，字孝先。他的文采出众、才思敏捷，在当时很是有名。边韶以教书为生，学生有几百名。
边韶这个人有个毛病，就是爱打瞌睡，而且是在课堂上。因为他人非常胖，肚子很大，打起瞌睡来，学生们都看着好笑。
有一天，他又在课堂上打起了瞌睡。下面的学生开始交头接耳，还编了句顺口溜嘲笑他：“边孝先，腹便便。懒读书，但欲眠。”
意思是：“边孝先有个大肚皮，懒得读书，只想睡觉。”
不料边韶其实并未真正睡着，听到了这句顺口溜，立即随口作答：“边为姓，孝为字。腹便便，五经笥。便欲眠，思经事。寐与周公通梦，静与孔子同意。师而可嘲，出何典记？”
意思是：“边是我的姓，孝是我的字，大肚皮，是装着五经的竹箱子。只想睡觉，去思考五经的事。睡梦中可以会见周公旦，安静时可以与孔子有相同的心意。老师可以被嘲笑，这规矩出自哪家经典？”
文章张口就来，可见边韶是一位有学问的胖子。后来就由这个故事演化出成语“大腹便便”。
东汉末年的董卓，很多人都知道，他也是一个胖子。
董卓，字仲颖，是东汉末年的权臣。董卓掌权后招揽吕布，废杀汉少帝及何太后，拥立汉献帝刘协即位，然后专断朝政。董卓性格残忍，放纵士兵，使得百姓怨声载道。后来司徒王允说服了董卓的义子吕布，布联手诛杀了董卓。
董卓死后，百姓欣喜若狂，在大街上载歌载舞，董卓的尸体也被当街示众。
根据《后汉书·董卓列传》记载：“天时始热，卓素充肥，脂流于地。守尸吏然火置卓脐中，光明达曙，如是积日。”
意思是：“天气当时渐热，董卓肥胖，尸体的油脂流到地上。守尸的官吏用芯子点上火放在董卓肚脐眼里，一直燃烧到天亮，这样延续了好几天。”
可见董卓的脂肪是多么的厚实，真的是肥的流油的胖子。
唐朝时期的叛臣安禄山，大家都知道是他和史思明发动了安史之乱。这场战争使得唐朝人口大量丧失，国力锐减，唐朝也从此由盛而衰。
根据史料记载，其实安禄山也是一个胖子。
在《新唐书·逆臣传·安禄山传》中是这样描述安禄山的：“禄山腹大垂膝，每易衣，左右共举之。”
意思是：“安禄山的肚子上的赘肉都下垂到了膝盖上，每次换衣服都要好几个人伺候才能成功。”
“腹大垂膝”，可见安禄山的这个肚腩是有多么的大。别看安禄山体型肥硕，可是身手敏捷，而且还会跳舞。
根据《新唐书》记载，安禄山在唐玄宗面前还能表演胡旋舞，而且跳起舞来动作快得像旋风一样，逗得唐玄宗和杨贵妃满心欢喜。
可见安禄山是一个灵活会跳舞的胖子。
以上就是历史上三位著名的胖子。
你还知道哪些有名的胖子？欢迎留言交流。
（本文完）
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肥胖古代就是病
南方医科大学通识教育部教授 杨晓霖
肥胖会导致各种健康问题，甚至减少寿命，是全世界主要的可预防死因，也是21世纪最重要的公共卫生问题之一。1948年，世界卫生组织就将肥胖症列为一种疾病。
肥胖症的英文“obesity”来自拉丁语的“obesitas”（过度进食）。据牛津辞典记载，1611年，英国语文学家兰德尔·科特格雷夫首次使用这个词来形容“肥得不像话”，1620年，托拜厄斯·温纳提出肥胖是上层人士的“职业病”。就如《雾都孤儿》里的一句歌谣所云：“有钱的老爷都是吃到消化不良呀……”
事实上，从古埃及文献和古希腊医学可以看出，那时的先贤就已将肥胖和疾病联系到一起，并积极控制体重。公元前6世纪，人们还不了解糖尿病和心血管疾病，但印度外科医师苏许鲁塔已经认识到，肥胖与这些疾病有关，并建议通过运动治疗肥胖。西方医学奠基人、古希腊著名医师希波克拉底在谈论肥胖时提到：肥胖本身不是病，但它是虚弱的象征和疾病的前兆。希波克拉底还赞扬斯巴达人每天运动健身的好习惯。
在过去的一些文学作品中，肥胖的角色十分常见，他们通常都是被嘲弄的对象。例如莎士比亚笔下最出名的喜剧人物之一约翰·福斯塔夫，被形容成“肿胀得像一个疖子”。此外，“胖子乔”是狄更斯第一部小说《匹克威克外传》中的喜剧人物，这个连走路都能睡着的胖子，竟促成了睡眠科学的突破。现代医学之父威廉·奥斯勒认为，“胖子乔”嗜睡是肥胖导致的症状。1956年，一名极度肥胖的扑克玩家获胜后竟然举着手睡着了，美国医生遂将这种无法控制睡眠的症状命名为“匹克威克综合征”，即肥胖性心肺功能不全综合征。
18世纪，威廉·卡伦指出，过胖会使人容易疲累，增加痛风风险，严重者会出现呼吸困难，只是到底多重才算“肥胖”，他拿不出标准。到了20世纪，威廉·奥斯勒在其医学教材《医学原则与实务》中提出“肥胖由过度饮食引起，不比酗酒好多少”。但两位医生都说不出肥胖为何不利健康。
远古人类普遍崇拜脂肪，但随着气候变化、经济和文化的发展，人们对肥胖的态度发生了转变，历史上出现了许多追求好身材的名人轶事。古印度波斯匿王曾因发胖而苦恼，要求释迦牟尼教他减肥方法。释迦牟尼建议他节食、多运动、多思考。不久后，波斯匿王减肥成功。每天早上，古希腊著名哲学家苏格拉底都会跳一会儿舞，以此来保持身形。19世纪浪漫派诗人拜伦患有厌食症和暴食症，他利用戒肉、餐前喝一杯混有三大匙食醋的水、负重击剑等方法减肥，引发了第一波节食运动减肥热潮。1918年，美国营养学家鲁鲁·亨特·彼得斯出版《节食与健康：挑战卡路里的关键》，使得节食减肥法得到推广和发展，计算食物热量的概念从此被大众知晓。
不只西方，古代东方也有许多关于减肥的记载。《墨子·兼爱中》写道：“昔者楚灵王好士细腰，故灵王之臣皆以一饭为节，胁息然后带，扶墙然后起。比期年，朝有黧（音lí）黑之色。”为了迎合楚灵王的喜好，臣子们每天只吃一顿饭，吸气之后在腰间系上带子，再扶着墙站起来。《诗经》中有“以鲤入馔”的记载，鲤鱼汤是西周时期一道消除水肿的美食，服用它可以恢复本来的苗条身材，算是一种消肿减肥食疗法。华佗还发明了计步减肥法。相传有个屠夫很胖，意欲减肥。华佗让他每天备二两瓜子，边嗑瓜子边散步，相当于每天健走5公里。屠夫不知不觉就瘦下来了，为报答恩人，从那以后华佗买肉一律免费。▲