令人讨厌的肥胖纹怎么消除？不用祛纹霜也能消除！
快速瘦身是所有肥胖者最大的梦想
但是，以为嗖嗖地减掉几十斤
就瘦得无后顾之忧了？
可是你没想到的是
瘦身成功之后
肥胖纹会偷偷地缠上你....
肥胖纹绿灯：不论是躺著或者站立，甚至用手挤压，揉捏皮肤，皮肤都呈现平滑的状态，表现良好，安全过关！
肥胖纹黄灯：皮肤外观看起来很光滑，但是只要稍加用力揉捏大腿、臀部等部位，便会看见肥胖纹状，表示下半身已经开始出现肥胖纹组织。
肥胖纹红灯：身体躺平时看不出有肥胖纹状况，不过站立时某些部位却出现难看的凹凸皱折，引时肥胖纹组织已经影响身材美观了，该采取行动了！
肥胖纹警报：最严重的程度莫过于此，不论躺下或站立都能清楚看见肥胖纹组织分布，这下可得好好正视问题了。
除非你是属于以上的“绿灯”
不然你就得马上拯救你的肥胖纹！
辛辛苦苦减的肥，
不能让丑丑的肥胖纹毁了形象啊~
我们应该怎样做？
粗纤维具有纤体排毒的功效，因此在平日三餐中应多摄取西芹、南瓜、甘薯与芋头这些富含纤维素的蔬菜，可以促进胃肠蠕动，减少脂肪堆积。
埋线采用埋线的方式，是将可被人体吸收的“蛋白质线”埋入相关穴位，通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用，疏通经络，有助于加强分解体内脂肪、代谢毒素。对于护理、预防肥胖纹、海绵组织及消除赘肉具有很显著的效果。
沐浴采用较为柔软的毛刷擦拭皮肤，以刷掉干燥的皮屑，有刺激淋巴循环的作用。再将沐浴露和浴盐混合在一起，均匀涂抹到身体上，可以去除老旧角质。然后用冷热水交替冲洗肌肤，可预防皮肤产生难看的花纹。
针灸可采用塑形十三针的方法，通过特殊针灸手法根据肥胖患者致胖原因进行选穴、配穴，通过针刺机体减肥要穴，搭配“脾经”、“胃经”穴位，可迅速减去多余脂肪，同时收紧皮肤、不松弛、无皱纹，且不影响身体健康。
减少动物脂肪的摄取食用过多的奶油或乳酪，不仅易使让人疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部增大，产生伸展纹。所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，热量低的海鲜为主。
即使减肥成功
也不要忘了做好消灭肥胖纹的工作
如果你还在瘦身期中
可以先以预防为主
最终才能又瘦又美
变瘦！变瘦！变瘦！变美！变美！变美！关注公众号【减博士】，我们一起交流分享。
肥胖纹能救吗？万年难搞肥胖纹到底应该怎么淡化？
肥胖纹又叫萎缩纹、膨胀纹。如果你身上出现这样的↓↓↓
（肥胖纹刚刚开始的样子）
这样的↓↓↓
（粉红色的肥胖纹慢慢变深色，变成紫红色）
或者这样的纹路↓↓↓
（紫红色肥胖纹慢慢褪色，变成白色肥胖纹）
不用想，你和我一样，都是长肥胖纹了！
肥胖纹虽然不痛不痒，但对于原本就微胖的我来说，真是雪上加霜！连平时能遮住肉肉的连衣裙都不敢穿了，就怕露出红色肥胖纹！
说实在，一开始腿上长了粉红色肥胖纹时，我还不以为然，感觉只是过渡期，加油减个肥就好，自我暗示肥胖纹会慢慢淡化。没想到，后来体重降下去了，身上的肉肉慢慢变少了，原本粉红色的肥胖纹却变得越来越深色了！
查了很多攻略，发现淡化肥胖纹的方法真的很多！
抖音说用金银花湿敷；
小红书说维A酸才是最佳淡化肥胖纹的方法；
公众号说淡化肥胖纹用医美才是硬道理......
但是对于像我这样的既是敏感皮又是马大哈的人来说，药品、医美淡化肥胖纹真的要慎重，一不小心过量使用或者用后修护做不好，分分钟被红肿、炎症等不良皮肤状态缠上更是要人命！
考虑了很久，最后决定还是看医生！以下是跟医生面诊之后的干货总结以及我淡化肥胖纹成功的方法步骤，跟我一样被肥胖纹深深困扰的朋友可以大胆往下看！（反正我按照医生给我说的，还有我自己总结的，把减肥 肥胖纹淡化成功了~）
——这是一条严肃且正经的分界线！！——
一、为什么会长肥胖纹？为了以理服人，先把肥胖纹生成的原因放在这里！
短时间内体重明显增加或减少，皮肤生长过快，肌肤内弹性纤维增加或减少的速度赶不上体重变化的节奏，导致皮肤内弹性纤维断裂，从而生成了肥胖纹。
用人话讲：不管是你突然变胖、变瘦还是长个子，只要是你的皮肤赶不上纤维的变化都会长肥胖纹！
肥胖纹一旦形成，按目前的医疗技术来看，没有办法完全消除，只能淡化！
而淡化的方法就是想尽办法增加皮肤弹性！
下面将我是如何把原来紫红色肥胖纹淡化成从肉眼几乎看不见的状态的方法和步骤都罗列出来了！希望你们能像我一样用对方法，淡化肥胖纹成功！
选择功效性的油类产品进行皮肤护理，能够缓解由于皮肤牵扯导致的皮肤弹性变弱，比如：积雪草提取物、胜肽、维A类等成分。
在选择淡纹产品的时候，我的第一选择是娇韵诗，但五百多块才100ml的价格成功劝退了我！后来根据长了妊娠纹的表姐分享，说袋鼠妈妈精华油、精华乳一套才200多，性价比很高，淡化妊娠纹的效果也不错。使用下来，发现淡化肥胖纹效果真的很不错！用空一套之后赶紧过来跟你们分享！
（用空一套，又囤了一套）
买之前查了一下背书，发现袋鼠妈妈淡纹套装真的很有料！作为一款主打淡纹的产品，它不仅通过了连娇韵诗都没有的SGS8周淡纹测试，还通过了老爸抽检测评！
SGS8周淡纹测试：
要想通过SGS8周淡纹测试，成分温和、淡化功效强两者缺一不可，要知道SGS是国际公认的权威公证行，没有任何一家品牌能够在它的眼前耍花招！
老爸抽检：
邀请32个身上有肥胖纹的志愿者进行8周淡纹打卡测试，发现不管是肌肤弹性、纹路
、皱纹面积以及皱纹长度都变弱了！
成分上也是用料扎实，包括：
保湿滋润：小麦胚芽油、霍霍巴籽油、向日葵籽油、透明质酸钠等
修护受损：刺阿干树仁油、角鲨烷 VE VC、香叶天竺葵花油等
紧致提弹：积雪草提取物、棕榈酰三肽-5、六肽-11等
淡纹产品使用方法：
方法1：先油后乳涂抹法（每天用）
每天晚上洗澡之后半擦干身体，趁着皮肤毛孔张开，先挤压2泵精华油在手心搓热，从内往外均匀按摩涂抹在长了肥胖纹的部位。
等到完全吸收之后，再顺着纹路的方向涂抹精华乳，油乳搭配，防止水分流失的同时还能提高皮肤弹性。
每天早上起床之后也要先油后乳涂抹。
方法2：以油养肤法（每周1~2次）
Step1：用磨砂膏按摩涂抹长了肥胖纹的部位，把死皮、废弃角质按摩出来之后冲洗干净；（我用的是多芬磨砂膏，你们可以根据情况选择自己喜欢的，淘宝天猫一搜一大把，几十块一大罐，便宜好用）
Step2：半擦干身体之后涂抹精华油，让皮肤得到舒缓的同时滋润保湿；
Step3：涂抹精华乳直至被完全吸收，能够深入皮肤底层提弹紧致；
Step4：把精华油和精华乳混合之后，厚敷在长了肥胖纹的部位，再裹上保鲜膜，静待5分钟之后拆开即可！（喜欢清爽肤感的朋友可以把剩下的精华冲洗干净，像我这样的干皮朋友可以在拆开之后再充分按摩直至吸收）
以油养肤之后，你会发现皮肤嫩嫩滑滑的，摸起来很Q弹~
我通常都是周一到五就正常用精华油和精华乳涂抹，周末没有约会的晚上就会胡十几分钟进行以油养肤，坚持了差不多一个月，原本紫红色的肥胖纹真的肉眼可见得淡化下来了，重点是感觉皮肤也滋润、提亮了不少！
一口吃不成一个胖子/瘦子，不管是短时间内增重、增肌还是减肥，在控制体重方面都要慢慢来。
日常生活中能做的就是动动手、动动脚、扭扭腰，减肥瘦身的同时还能促进皮肤新陈代谢，增加皮肤的紧致度和弹性，在一定程度上，可以减少肥胖纹的出现概率。
我比较懒，做的运动也是能宅家就不出门，能躺着就不站着。我的懒人运动方法分享给你：
①靠墙站立
饭后半小时，找一堵墙，臀部夹紧，背靠着墙壁站好，背部完全贴在墙上，头部、臀部、腰部、腿部尽量往墙上贴，一直保持这个状态站着，几分钟之后就会发现腰部会越来越累，每天坚持1０分钟左右，避免肚子赘肉堆积的同时还能增加皮肤弹性！（PS：我都是一边看电视一边靠墙站，娱乐、运动两不误！）
关键是自从开始运动，肥胖纹就没怎么新增了。
②宅家做提臀运动
一边看电视、一边玩电脑还可以见缝插针做提臀运动！比如：大腿后抬，每次抬腿速度慢一点，除了可以让臀部的线条变紧致、漂亮，在一定程度上还能有助于减肥。
③随时保持收腹状态
不管是坐公交、走路还是坐着上班都要提醒自己保持收腹，这样除了可以帮助腰腹部的赘肉燃烧，还能瘦身、提升体态，最重要的是随时随地不用工具也可以做，简直不要太方便了！
④站立扭腰
没事多站站，有时间多点扭扭腰，这个动作跟肚皮舞很像，在做的时候用腰部的力气进行摇摆扭动，瘦腰的同时还能紧致腰部线条！
✅Part3 注意饮食据网友推荐，猪蹄、银耳、鸡脚等食物都能提高皮肤弹性，能够有效增加皮肤弹性。一番吃喝下来，发现完全没有科学依据，重点是这些食物脂肪高，越吃越胖！
其实淡化肥胖纹在饮食上没有什么太多地方需要注意的，就是像平时一样，该控制油炸、高糖、高脂食物的摄入还是得控制，除此之外可以多多补充维生素。特别是含有维生素C和维生素E的食物，都是能够抗氧化的成分，能够促进人体的新陈代谢。
我就很喜欢吃西红柿、草莓、芒果等富含维生素的食物，是不是真的能够让皮肤变好变嫩不清楚，但真的好吃。
淡化肥胖纹确实比较难，但是贵在坚持，像我就是坚持了差不多一个月肥胖纹才慢慢淡化了，希望朋友们都不要半途而废！
最后，以上内容给均是个人肥胖纹淡化经验以及干货技巧，仅代表个人情况，如有不同，我不背锅！
体重超标、翻身困难！圆滚滚的“胖妲己”遭同伴嘲笑！网友：它好尴尬好无奈……
最近，
云南野生动物园
一只圆滚滚的胖狐狸登上网络热搜，
原因是它体态丰盈，
起身困难，
竟然遭到同伴"嘲笑"。
云南野生动物园：
“胖妲己”起身困难遭同伴嘲笑
视频中，原本躺平的胖狐狸试图起身，顺势来了个鲤鱼打挺，这笨拙的姿态，正好被附近的同伴瞧在眼里，两只狐狸顿时迸发出了夸张的嘲笑声。其中一只甚至都"笑"趴下了，这时，圆滚滚的狐狸看起来尴尬又无奈。
这一幕其实是云南野生动物园工作人员当天记录下来并网络平台的，视频很快引起了网友热议：谁家的煤气罐倒了啊？还以为看到了萨摩耶，好可爱。感觉动物界的嘲讽更过分啊！而一笑成名后，这只生活在云南野生动物园天空栈道区域的胖狐狸也迎来了不少"粉丝"。
游客：“它长得像萨摩耶。”
游客：“两个瘦的狐狸在嘲笑这个胖的狐狸，我感觉很好笑，这个胖胖的狐狸很可爱，在狐狸中也有这种嘲笑的举动，我就觉得这事情很可爱。”
游客：“它们很可爱啊，一点都不觉得它是狐狸，会很凶，这样看就觉得跟自己养的小狗小猫一样，一看动物园工作人员应该很用心地在养它。”
工作人员介绍，这只网红胖狐狸是一只银狐，今年5岁，体重大概有13公斤，名叫"煤气罐罐"。这个名号的确是名副其实，它看起来足足比其它狐狸大了一圈，走起路摇摇摆摆憨态可掬，趴下时，一只狐狸更是化身为一滩狐狸。瘫倒和躺平，正是煤气罐罐的常态。
云南野生动物园工作人员 杨鹏飞：“我们现在看到它的身体长胖了一圈，估计长胖了5公斤到6公斤左右，在野外也是一样的，在秋冬季它们会把自己吃得很胖，储存一定的脂肪来过冬。”
话虽如此，"煤气罐罐"的同伴为什么没有它这么胖呢？
云南野生动物园工作人员 杨鹏飞：“它也是才来到我们这里不久，它也保持了它在野外的一个生活习性，所以我们看到它可能要比其它的狐狸更胖一些，因为其它狐狸在这里生活久了，慢慢地野外生活习性退化了。”
保育员送来了丰盛的午餐，一直躺平的煤气罐罐这时终于有了活力，吃东西就是它整天最大的运动。不过，因为体态过胖不如其它同伴灵活，送到嘴边的小鸡仔也还是被抢走了，唉！煤气罐罐狐生不易啊！
云南野生动物园工作人员 杨鹏飞：“在这个冬季它会一直这样胖，等到明年开春了，它体型才会慢慢地小下来。”
至于视频中同伴们发出的魔性笑声，工作人员表示，这并不是真的嘲笑。
云南野生动物园工作人员 杨鹏飞：“从动物的习性来说，其实这个行为应该是一个类似于求偶的行为，就是它表现自己，求关注，可能就像我们人类一样，做出一个特定的行为来吸引大家的关注。”
记者：宗枸宇 高敏涛
来源： YNTV2都市条形码