看看体检单，这项指标升高和吃有关，危害很大
大家对健康的关注度越来越高，多数人会定期进行体检，其中有一项指标如果升高，大多数和吃有关，这项指标就是血脂的一项——甘油三酯。
这项指标之所以说和吃关系密切，就是因为我们吃的食物中有很多东西就是甘油三酯。
比如炒菜用的植物油本身就是甘油三酯，所以有的人说自己不吃肉，但血脂仍然很高，那是因为你菜油吃的太多的缘故。
还有各种动物油，就是我们吃起来很香的肥油以及肥肉，主要成分也是甘油三酯。
当我们吃太多的肥肉、太多的动植物油时，多余的甘油三酯就会转变成脂肪储存在体内，像我们的将军肚、脂肪肝都和过多的甘油三酯的摄入有关。当血液中的甘油三酯过多时，抽血化验时看到血液的上层漂着厚厚的一层乳白色油脂，这就是高甘油三酯血症。
甘油三酯有什么作用呢？
第一、储存能量。它可以给人体提供热量，脂肪被燃烧后形成二氧化碳和水，释放热量，它是人体供能的重要部分，是人体所需的基础营养物质，能够被人体充分吸收代谢。
第二、增加各种营养物质的吸收能力。甘油三酯能够促进人体对于维生素、氨基酸等营养物质的吸收，维持人体的营养平衡，各种脂溶性维生素的吸收，都需要甘油三酯的帮助。人体的神经系统，尤其是脑部的神经敏感性，需要甘油三酯的帮助。
第三，保温作用。我们人体皮肤下面沉积较厚的脂肪层，越是寒冷的冬天脂肪层越厚，有利于保温御寒。
第四，保护重要器官。人体重要器官的表面都有厚厚的脂肪层覆盖，这些油脂就是用来保护脏器，免受外力伤害，同时在剧烈运动或者撞击中起到减震作用。
当我们的饮食过好、过多，吃进去的甘油三酯无法消耗完，人就会逐渐地变胖，血脂就会升高。甘油三酯升高后会有以下坏处：
一、导致胰岛素抵抗，诱发糖尿病。人体内甘油三酯积蓄过多，除了发胖之外，还会造成胰岛素不敏感，出现胰岛素抵抗，就会诱发糖尿病、冠心病、脑梗塞等。
二、诱发急性胰腺炎。如果体内的甘油三酯超过了5.6mmol/L时，非常容易诱发急性胰腺炎。
因此，知道了甘油三酯的坏处，所以尽量减少甘油三酯在体内的蓄积，减少肥胖，必须少吃肥肉、少吃动植物油，喝酒也会造成甘油三酯的升高，因此酒也尽量少喝。
同时要进行饮食结构调整，增加运动量，减轻体重，把多余的油脂消耗掉。
如果甘油三酯超过了5.6mmol/L时，需要选择贝特类药物治疗，也可以选用烟酸类药物，最近的研究表明，欧米伽3-脂肪酸也能起到较好的降低甘油三酯的作用。
总之，甘油三酯的升高和饮食关系密切，只有严格控制油脂的摄入，加强运动锻炼，把多余的脂肪消耗掉，才能达到减肥、预防冠心病、中风、糖尿病的目的。
泸州人的体检报告来啦丨尿酸高、肥胖、近视……你中招了吗？
日前，川江都市报记者走访了泸州市健康城市建设指导中心、西南医科大学附属中医医院、泸州市人民医院、泸州市中医医院等，汇集了不同人群的健康体检报告。
无论是全民预防保健体检，还是各医院体检中心对单位团体、市民的健康体检显示，超重，血糖、血压、血脂、尿酸等指标异常突出。
来看看
“泸州人的体检报告”
1、生长发育迟缓、近视
泸州市健康城市建设指导中心根据不同人群的体检，进行了相关数据统计和分析。其中，6-17岁年龄段，生长发育迟缓的，占体检人群的9%。龋齿的人群大约有6万，占体检人群的12%。
6-17岁年龄阶段是学生人群，有针对性做视力检查。分析显示，眼睛近视的比例，城市高于农村，轻度近视约17%，中度近视约11%，重度近视约9%。城镇和农村的总体近视比较，城镇近视人群42%，重度近视11%；农村近视30%，重度近视6%。
2、肥胖、血脂血糖高
泸州市健康城市建设指导中心对18岁以上年龄段（不包括机关、企事业单位、高校等）人群的体检数据分析显示：肥胖人群的比例达到20%，其中腰围超标的人群13%。血压高值的人群5.7%，血糖高值的人群2.4%，血脂高值的人群9.9%，吸烟的人群26%。
到目前，全市在册管理的高血压病人34.2万人，糖尿病病人9.4万人，重性精神病人1.8万人。18岁以上慢性病高危因素包括（为诊断为慢性病，但属于高危人群）腰围超标、血压高值（130-139，85-89）、血糖高值（6.1-7.0）、血脂高值（总胆固醇）、吸烟，35岁以上人群的上升趋势明显。
3、尿酸高
从西南医科大学附属中医医院、市人民医院、市中医医院等体检中心的分析显示，近年来尿酸指标增高比较明显。西南医科大学附属中医医院体检检出率为16%，泸州市中医医院对单位团体体检抽样分析，有的达20%。
除了常规的定时体检
那么，如何体检更有效率？
制定个性化体检有的项目有必要增加
泸州市中医医院体检中心周海峡说，周仲芳告诉记者，除了常规的体检套餐外，还应根据体检者的自身情况选择个性化的体检项目，如：45岁以上的女性是乳腺癌和宫颈癌的高发人群，要做乳腺、子宫等相关检查。45岁以上，有吸烟、有家族史的高危人群将X线胸片项目换成胸部低剂量CT。
有心脏基础疾病的，建议体检时增加颈动脉超声、心脏超声、血黏度、运动平板以及冠脉CT。通过心脏B超可以查看心脏大小、室壁有无增厚、瓣膜是否存在问题。颈动脉B超可监控血管壁斑块的形成。
有慢性肺部疾病或肺大泡的患者，建议增加肺功能相关检查；糖尿病患者建议增加餐后血糖、糖化血红蛋白、下肢血管B超检查等。
教你看懂体检结果
拿着厚厚的一沓体检报告，看到许多医学专业名词和数据，很多市民都表示看不懂。读懂体检报告也是有学问的，一定要注意医生给出的专业建议，该复查的复查，该到门诊治疗的治疗，否则体检就毫无意义。
心率：正常人为窦性心律，心率在60-100次/分，小于60次/分为窦性心动过缓；大于100次/分为窦性心动过速。血压：理想血压为120/80mmHg，大于140/90mmHg提示高血压。
体重：理想体重（Kg）=身高（cm）-105，或等于身高减100乘以0.9（男性）或0.85（女性）。实际体重超过理想体重的20%者为肥胖；超过10%不到20%者为超重。
体检中发现的异常指标，有些对疾病有诊断意义，有些可以为进一步检查提供线索，有些是受到一些因素的影响而出现的“异常”。异常指标，医生会根据病史和各种检查综合分析，给出进一步检查和防病治病的建议，市民要应该理性对待。
面对
肥胖、尿酸高等
该怎么办？
来看看医生怎么说
对于超重一定要引起重视，关注血压、血脂、血糖、尿酸等变化，适当科学运动，注意饮食总量及食物种类。到内分泌专科定期随访，必要时在医生的指导下降低体重。
尿酸增高可导致痛风性肾病等，对脏器损害明显。平时要控制豆类、肉食、海产品等摄入，少吃动物内脏、油炸食品，少喝酒多喝水。
泸报君总结一下医生建议
其实很简单：管住嘴、迈开腿
川江都市报记者 周丽
责编：杨茜 编辑：袁轶
微信号：“泸州日报”、“lzrbwx”
微博： @泸州日报
新闻热线3101142 服务热线 3100837
未经授权 不得转载
肥胖人士体检的项目有哪些
糖尿病介绍糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…
|||搜索：糖尿病
脂肪肝介绍由于疾病或药物等因素导致肝细胞内脂质积聚超过肝湿重的5%，称之为脂肪肝(fatty;liver…
|||搜索：脂肪肝
人们的生活水平提高了，肥胖的问题也日益突出，不仅仅是中年人，青少年的肥胖问题也很严重。这些人的身体状况可比正常人脆弱多了，更需要做体检。那么肥胖人士需要做哪些检查呢？
1、身高体重
测量身高，称量体重是肥胖人减肥治疗最基本的检查。
2、血脂血糖
查空腹或餐后胰岛素能识别肥胖症（病）的特征。空腹血糖、餐后血糖、糖耐量试验能了解肥胖与糖尿病的关系。有关的血脂化验能了解肥胖人是否合并高脂血症。
3、腹部彩超
能发现是否有脂肪肝，如配合甘油三酯的检查，能发现有关肥胖与脂肪肝的内在联系。
4、脑部CT
检查是否有脑部垂体瘤。
5、甲状腺检查
可查甲状腺激素水平及彩超，能排查是否因甲状腺功能低下导致肥胖。
标签阅读