胖子脸颊或者脖子出现黑斑，不是小毛病，必须解决
最近门诊有个胖老哥来问我，
邱医生，有的脸颊上长了一块黑斑，我是不是有什么大病？
我说，你为什么会这么想呢？
他说，之前网上那个网红，特别胖，后来猝死的那个，他脸上也有这样的黑斑，网上都说是“尸斑”，我挺害怕的。
图片来自百度百科
我说，做减肥医生这么久，这种一看就是黑棘皮症了。
他说，哎呀，我挺胖的，而且我也很喜欢看吃播。
我看到挺多吃播主播，尤其是那些特别胖的，脸上都有这块斑，我自己也有，我特别怕我出事，我孩子还小呢。
图片来自百度搜索
我说，这种情况，直接体现在外观上，皮肤黑黑的，很粗糙，甚至可能还会有像乳头样的小突起，跟长疣似的。
良性黑棘皮症没有什么大问题，恶性会比较麻烦；
而且，黑棘皮症背后所隐藏的风险，倒真的有可能要命。
他说，邱医生，你别玩我啦！
一边又没什么大问题，一边又说很要命。
我真的很紧张啊！
我说，这样，跟你详细说清楚。
第一，你说的那个黑斑，叫黑棘皮症；
多数出现在皮肤黏膜皱褶的地方，比如说，前后颈部、腋下、肘内等。
出现在脸部比较少见，有可能是程度严重的一个表现，但是医学界没有定论。
图片来自百度百科
第二，良性黑棘皮症，有真有假。
真性黑棘皮症，一般是天生的，小时候出现，长大后慢慢消失。
假性黑棘皮症，多数伴随肥胖出现，极可能和胰岛素抵抗有密切关系，也有一些是因为吃激素导致的（激素也会导致胰岛素抵抗）。
假性黑棘皮症，在减肥后或者激素停药后会消失。
第三，成人肥胖出现良性黑棘皮症，意味着体内存在严重代谢紊乱，其核心就是胰岛素抵抗。
看我科普的人对胰岛素抵抗（IR）已经不陌生了，心脏病的始作俑者，糖尿病的左右护法，易胖体质的核心因素，都有它！
也就是说，你有黑棘皮症，基本上心脏病糖尿病离你不远了。
第四，中年以后出现黑棘皮症，也可能是恶性的。
特别是出现在手掌脚底，皮肤有明显的干燥粗糙以及瘙痒，那么就一定要去皮肤科看看了。
即使皮肤本身没有问题，也有可能伴有内脏的肿瘤，最好做详细的全身体检。
（图片我就不放了，有点恶心，有兴趣自己搜“恶性黑棘皮症”）
第五，从中医来讲，这种情况，其实也不太妙。
黑是肾的真脏色，又黑又干枯无色泽，是肾精不足，身体被掏空的表现。
《黄帝内经》里面的描述，叫做“黑如炲”，黑得像摸了锅底灰一样。
原句是这么说的：
色见黑如炲者，死。
古代医学条件很差，重病基本没得救，所以这里的死，是体内有严重疾病的意思。
怎么解决呢？
如果是良性假性黑棘皮症，就是最常见的那种，是很好解决的。
两个字：
减肥。
我帮助过很多黑棘皮症的人，想要尽快改善，其实轻断食或者全断食是最快见效的。
每周一到两天的规律的轻断食或者全断食，剩下几天好好吃饭，别饿肚子，别吃垃圾食品，好好地吃，营养地吃，效果很明显。
案例我以前写过很多了，你们往回翻翻就能看到。
具体执行的方法，我以前也写过很多类似的科普，可以去找来看看。
用心的人，尤其是有一定医学和营养学常识的人，应该可以学会。
如果你没有医学常识，那我建议你，花点小钱，花点时间，花点心思，找专业的医生看看。
有些钱，不能省。
有问题可底下评论，有空会回复。
肥胖的你，是不是脸上和脖子变黑了？如果有，一定要注意
前段时间吃播界网红泡泡龙因肥胖去世的消息你们知道吗？在去世前已经有网友提醒，脸上已经出现黑斑，要注意身体健康，可能有大病，可是泡泡龙并没有放在心上，以至于最后，生命停止在29岁。
那么为什么有网友看到泡泡龙脸上有黑斑就断定他可能有大病呢？
其实这就是肥胖患者容易罹患的黑棘皮病。
这种病，很可怕，出现这种病症的时候，往往会合并恶性肿瘤，而且在肥胖的人身上发病居多。
那么黑棘皮病是什么样的呢？
黑棘皮病分真性和假性，真性黑棘皮病一般是遗传，而假性黑棘皮病一般都是伴有肥胖。你如果发现你脖子，腹股沟，肚脐周围出现无缘无故的皮肤发黑，并且你很胖的情况下，一定要注意了。
如果出现这种情况，就已经到减肥的刻不容缓的地步，没有商量可言，除非你命都不要了。所以皮肤科和内分泌科的医生们一看到这种情况，就会劝肥胖朋友们赶紧减肥。毕竟晚了就来不及了。
那么该如何减肥呢？
第一：远离油腻食物
油腻食物会加重黑棘皮病所引发的胆囊癌和胰腺癌的进程，所以必须要减少油腻食物的摄入。
第二：开始多喝水
每天喝2500ml到3000ml的水，对于你的代谢有好处，加快将体内的有害物质通过体液循环代谢出去。
第三：加大运动量
让自己开始有大口喘气的运动加入，因为脂肪是通过呼吸的形式代谢出去的，不管是跑步，跳绳，还是游泳都行。
做这些的唯一目的就是要让自己赶紧瘦下去，一刻也不要停留。
胖到走路需要搀扶，脸上出现黑斑，直播时打瞌睡
前些天，知名网红泡泡龙因工作强度过高不幸离世，年仅29岁便离我们而去，实在是令人惋惜。
对于泡泡龙的离世，网友们在惋惜的同时，不免也有些释然。泡泡龙是一名吃播，自加入这个行业以来，体重直线上升，一度超过320斤，伴随着肥胖，他的身体很快便出现了问题，头发变得稀疏，脸上也出现了大块黑斑，他用生命证明了自己是真吃。
泡泡龙离世之后，不少吃播幡然醒悟，纷纷考虑其转型的问题，其中就包括浪胃仙、密子君等人。不过，仍有一些人不为所动，依旧保持着大吃大喝的状况，其中就包括恩克。
恩克也是一名吃播，体型跟泡泡龙不相上下，但身高却要矮上很多，看着比泡泡龙还要令人担忧。恩克是草原汉子，为人豪迈，崇尚的是大口吃肉大口喝酒，从来没有吃素这一说法，大家也从来没有见到过他吃素。
这段时间以来，恩克的健康状况成为了网友们重点关注的对象，毕竟他的脸上也出现了大块黑斑，加上体型和职业的缘故，大家都担心他会成为下一个泡泡龙。
日前，恩克照例邀请好友享受美食，网友们却被他的外形吓了一跳，简直是太胖了，肚子上满是肉，走路显得十分费劲，甚至需要他人搀扶。
都说身胖体虚，恩克很好的验证了这一说法，然而他却自认为身体还可以，就以他的状态而言，这种说法显然是不可信的。一旁的有人不禁调侃恩克，减肥反而将肚子越减越大。
而在此之前的一场直播中，恩克的状态明显不是很好，刚吃完就有些犯困了，但是由于正在直播的关系，恩克只好打起了精神。很快，恩克瞌睡有些撑不住了，趴着就睡着了，然而其他两名女主播却不管不顾，依旧自顾自在给粉丝介绍产品。
看到这一幕，粉丝们纷纷留言，提醒两位女主播注意一下身后恩克的状况。没曾想她们好像根本不在意，考虑到直播效果，这才将恩克给叫醒，让他拿着一块肉吃，以此让大家产生购买的欲望。
对于恩克的身体状况，粉丝们担心不已，纷纷留言让他少吃一点，毕竟身体健康才是最重要的。希望粉丝的留言能让恩克看到吧，这样他才能重视一下这个问题，不要让悲剧再次上演。
好了，以上就是本期相关资讯啦，咱下期见！