科普 | 遗传性肥胖的真相
陈伟 医学减重专家陈伟 今天
肥胖，和其他许多疾病一样，是多因素综合作用的结果，既有遗传因素，也有后天环境因素及个人行为因素。
在遗传方面，许多先天性疾病，比如唐氏综合征、小胖威利症候群 、先天性瘦素缺乏等等遗传代谢疾病，表现就是肥胖及其他许多机体功能异常。
这些疾病的患者数量相当少，只占不到肥胖总数的1%，99%以上的肥胖者是单纯性肥胖。
不过大量研究表明，肥胖是可以遗传的。
当然，不是每个肥胖者的子女一定会变胖，只是可能性要比普通人的子女要大得多。一般来讲，父母有一方肥胖的，子女肥胖的可能性有32％-33.6%，父母双方均为肥胖的，子女肥胖的发生率就上升为50%－60%。
大家都知道，遗传是通过遗传基因来进行的。那么，肥胖的遗传基因是什么呢？
科学家经过大量研究，已经在动物身上找到了“肥胖基因”，但在人类的肥胖中还没有发现肥胖基因有异常，但是发现绝大部分肥胖者体内瘦素不但不低，反而很高。
一些重度肥胖者的瘦素功能还有改变，所以推测肥胖者的瘦素受体（也就是瘦素的作用部位）对瘦素不起反应，就像胰岛素抵抗一样，存在着瘦素抵抗，从而造成进食过多，引起肥胖。
瘦素（Leptin），被称为“饱腹感激素”，一种由脂肪组织分泌的激素。瘦素通过血液循环，到达大脑的下丘脑（Hypothalamus），告诉大脑“我已经有这么多脂肪了，不需要更多了”，从而抑制食欲，调节能量代谢，反过来使脂肪合成减少，体重下降，也因此获名“瘦素”。
研究证明，瘦素缺乏并不是造成肥胖的主要原因。肥胖者可能是对瘦素不敏感，或者说存在瘦素抵抗。
另外，还发现了一共十几种与肥胖有关的基因。比如，在美国皮马部落印第安人与芬兰人中，就发现β3－肾上腺素能受体基因的缺陷与肥胖的关系，然而这种遗传基因的缺陷在其他肥胖者群中又不存在。
所以目前认为：肥胖的遗传并不仅仅取决于单个基因，而很可能是多个基因相互作用的结果。
虽然由于遗传的关系，肥胖者的子女比其他人更容易发胖，但是只要注意合理饮食与运动，依然可以预防和控制“发胖概率”。
如果发现自己属于遗传性肥胖，对于饮食的要求就要更严格，运动要更科学，减脂的阻力越大，付出就要越多。
选择健康的生活方式，更加自律和节制，有肥胖基因一样可以拥有好身材。
大家如果有减重方面的问题，想咨询陈伟教授，可以发邮件到邮箱，陈教授会定期为大家答疑解惑。
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导致肥胖的3个主要因素
科普【导致肥胖的3个主要因素】遗传因素：遗传因素是先天的，父母肥胖则孩子肥胖的概率大。虽然遗传因素无法改变，但遗传因素往往是和其他两种因素一起作用的。生活方式因素：现代人从事体力劳动相对较少，也不再需要为食物短缺而苦恼，为了追求口感，饮食中精细加工食物的比例越来越高。另外，聚餐和朋友一起吃饭更容易吃多，所以经常聚餐也是容易肥胖的原因之一。心理因素：压力与进食、肥胖有密切关系。人体在应激情况下会分泌肾上腺素、胰高血糖素等激素。这些激素能帮助人应对压力，但慢性压力导致人体长期处于应激状态，内分泌也会发生相应改变，使人更容易饥饿，对食物的渴求增强。压力还可能导致瘦素分泌减少，促进脂肪堆积，进一步增加肥胖风险。（via 健康中国）
来源： 广东12320
搜狐科学｜人类为啥越来越胖？科学家建议查查遗传基因
文 / 管颜青 编 / 袁月
【搜狐健康】吃得都差不多，为什么胖的总是你！近日，一项发表在《英国医学杂志》上研究从遗传学角度揭示了人类几十年来越来越胖的秘密。研究人员认为，有肥胖遗传倾向的人不仅具有超重风险，他们的基因还与环境相互作用，导致更高的体重指数（BMI）。
在过去的50年里，肥胖的发病率在全球范围内呈上升趋势，已达到流行程度。相关数据显示，1975年—2014年期间，成年男性肥胖率(BMI≥30 千克/平方米)从3.2%上升到10.8%，成年女性从6.4%上升到14.9%。
以往的研究表明，尽管肥胖的原因与多种因素相关，但遗传差异可能会使一些人更容易受到环境的影响而发胖，但影响程度尚不清楚。
为了进一步探究遗传易感性对肥胖的影响，挪威科技大学的研究人员分析了118959名年龄在13岁—80岁之间的参与者数据，所有的参加者在1963年至2008年期间多次测量了身高和体重等指标。其中，共有67305人的数据被纳入遗传易感性和BMI之间的关联分析。
在排除潜在的影响因素后，分析结果显示，从上世纪80年代中期到90年代中期，参与者的BMI明显上升。与年长的出生群体相比，1970年后的出生群体在成年后早期的BMI要高得多。
研究人员还将参与者根据肥胖遗传基因影响和出生年份的不同进行了分组比较，所有年龄组的BMI均受到遗传倾向不同程度的影响。例如，在上世纪60年代时35岁的参与者之间，受遗传倾向影响最大的参与者和受遗传倾向影响程度小的参与者的BMI仅相差1.20千克/平方米。而到了2000年，这一差距达到了2.09千克/平方米。
“这可以归因于基因-肥胖环境的相互作用。”研究人员表示，从20世纪60年代至今，无论男女，挪威人的BMI都大幅上升，而这种现象在具有肥胖倾向的人群中更加明显。因此，这项研究证实了遗传易感性人群更可能具有肥胖风险。
不过，研究人员指出，由于遗传易感人群和非易感人群的BMI都有所上升，这也意味着环境仍然是肥胖流行的主要原因。
这样看来，除了管住嘴迈开腿外，你还得查查自己有没有肥胖基因在作怪。只有全面了解自己，才能让减肥之路走得更长远。
参考资料
1. The BMJ
Quantifying the impact of genes on body mass index during the obesity epidemic: longitudinal findings from the HUNT Study
https://www.bmj.com/content/366/bmj.l4067
2. Medical Xpress
Substantial increase in body weight since 1960s due to interplay between genes and environment
https://medicalxpress.com/news/2019-07-substantial-body-weight-1960s-due.html
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