科普｜关于肥胖，世卫组织这么说
新华社北京3月4日电 3月4日是世界肥胖日。今年世界肥胖日的主题是“让我们谈谈肥胖和…… ”，关注日益增长的儿童和青少年肥胖问题。如何界定肥胖？肥胖有何危害？如何预防？
根据世界卫生组织官网介绍，超重和肥胖是指对健康构成风险的异常或过度的脂肪积累。超重和肥胖以身体质量指数（BMI）为衡量标准，即体重（千克）除以身高（米）的平方。对成年人来说，BMI超过25被视为超重，超过30被视为肥胖。对于儿童和青少年（19岁及以下人群）来说，在定义超重和肥胖时需考虑年龄因素。
世卫组织1日援引英国《柳叶刀》杂志刊发的一项研究报告说，2022年全球肥胖人口已超过10亿，约占全球人口的八分之一。其中，约1.59亿肥胖人口为5岁至19岁的儿童和青少年，8.79亿为成年人。该研究还显示，从1990年到2022年间，全球成年人中的肥胖人口增加了一倍多，5岁至19岁儿童和青少年中的肥胖人口更是增加了约3倍。
世卫组织说，肥胖是一种复杂慢性病，且会导致其他多种疾病发病风险提升。例如，肥胖会导致患2型糖尿病和心脏病风险增加，影响骨骼和生殖健康，还会增加患某些癌症的风险。此外，肥胖还会影响睡眠、活动能力等与生活质量相关的因素。
从社会层面来看，肥胖造成的公共卫生负担正在加重。世卫组织资料显示，2019年，全球约有500万人死于与BMI过高相关的非传染性疾病，包括心血管疾病、糖尿病、癌症、神经系统疾病、慢性呼吸系统疾病和消化系统疾病等。如果不采取任何措施，到2030年，超重和肥胖在全球产生的经济成本预计将达到每年3万亿美元，到2060年将超过每年18万亿美元。
世卫组织强调，超重和肥胖以及与其相关的非传染性疾病在很大程度上是可以预防和控制的。从成因来看，超重和肥胖是能量摄入和能量消耗不平衡的结果。多数情况下，肥胖是一种由易导致肥胖的环境、心理社会因素和遗传变异等引起的多因素疾病。
在个人层面，预防肥胖的关键在于实现消耗能量与摄入能量的平衡。世卫组织建议，为了实现这一目标，人们可以限制脂肪总量摄入，并将脂肪摄入从饱和脂肪转向不饱和脂肪；增加水果、蔬菜、豆类、全谷物和坚果的摄入并限制糖的摄入。为了增加能量消耗，人们可以提高体育活动水平，例如日常进行至少30分钟的定期、中等强度的活动。在社会层面，预防肥胖需要多部门联合行动，包括食品的制造、营销和定价等部门以及与健康相关政策的制定部门等。
儿童和青少年时期超重和肥胖会直接影响健康，并与多种非传染性疾病的更高风险和更早发病相关。据世卫组织建议，遏制儿童和青少年肥胖的核心干预措施包括支持和促进母乳喂养，监管向儿童不当营销食品和饮料，监管学校附近高脂肪、高糖和高盐产品的销售等。
为倡导全球和全社会重视肥胖问题，世界肥胖联盟于2015年设立世界肥胖日，时间定为每年的10月11日。自2020年起，世界肥胖联盟将世界肥胖日从原先的10月11日改为每年3月4日。
来源： 新华网
台媒：万余台军“中度肥胖”，传“参谋总长”震怒一度打算开除
来源：环球网
台湾“联合新闻网”1月7日消息称，据台防务部门“军医局”最新统计，台军全军目前BMI值（身体质量指数）超过30的“中度肥胖”者，总数高达万余人，传引发“参谋总长”陈宝余关切甚至震怒，一度主张研拟将BMI超过30者列入开除对象，台防务部门负责人邱国正虽急踩煞车，但也认为台军“胖官兵”问题必须正视。
据台湾“联合新闻网”报道，台“陆军司令部”6日开放位于凤山的陆军步兵学校，披露自美军“体适能”改良而来的运动科学课程，台军能经人体运动机评估系统测定后，确认身体状况与BMI值后，接受一连串包括核心训练、壶铃深蹲等十项体适能训练。
台“陆军司令部”6日开放位于凤山的陆军步兵学校，披露自美军“体适能”改良而来的运动科学课程。图自“联合新闻网”
报道提及，台“参谋总长”陈宝余任“陆军司令”之初，为推广“运动员战士”计划，曾引进美军“体适能”，由“陆军特战部队”修习，一度评估取代台军现行“伏地挺身”“仰卧起坐”“三千米跑步”三项体能验测。但考虑过于匆促，当时为时任台防务部门负责人的严德发喊停。如今陈宝余出任“参谋总长”，显然已贯彻初衷，借由兵监单位磨合，推广改良版的“体适能”。
陈宝余。台湾“联合新闻网”资料图
报道称，根据“军医局”日前最新统计，台军全军目前BMI值超过30者，总数高达万余人，传此节引发提倡“运动员战士”的“参谋总长”陈宝余震怒，一度主张研拟将BMI超过30者列入开除对象，但邱国正急踩煞车，认为必须从长计议。
所谓BMI，是世界卫生组织建议以身体质量指数（Body Mass Index, BMI）来衡量肥胖程度，其计算公式是以体重（公斤）除以身高（米）的平方。170厘米男女体重超过87公斤，BMI就达到30.1，属于中度肥胖。台“健康署”建议成人BMI应维持在18.5（kg/㎡）及24（kg/㎡）之间，太瘦、过重或太胖皆有碍健康。
对于台军被爆出有万余人中度肥胖，有岛内网友讽刺道：“呵呵，这是台军的‘秘密武器’，拼刺刀时可以仗着自己脂肪层比较厚，防刺刀啊。”↓
有网友说，现在哪是在当兵服役，都在“夏令营”“战斗营”度假领薪水……！↓
还有人说，全部淘汰就不符合募兵达标数量,台防务部门只好拿布遮一下。↓
【环球网综合报道 记者赵友平】
台媒：万余台军“中度肥胖”，传“参谋总长”震怒一度打算开除
来源：环球网
【环球网综合报道 记者赵友平】台湾“联合新闻网”7日消息称，据台防务部门军医局最新统计，台军全军目前BMI值（身体质量指数）超过30的“中度肥胖”者，总数高达万余人，传引发“参谋总长”陈宝余关切甚至震怒，一度主张研拟将BMI超过30者列入开除对象，台防务部门负责人邱国正虽急踩煞车，但也认为台军“胖官兵”问题必须正视。
据台湾“联合新闻网”报道，台“陆军司令部”6日开放位于凤山的陆军步兵学校，披露自美军“体适能”改良而来的运动科学课程，台军能经人体运动机评估系统测定后，确认身体状况与BMI值后，接受一连串包括核心训练、壶铃深蹲等十项体适能训练。
台“陆军司令部”6日开放位于凤山的陆军步兵学校，披露自美军“体适能”改良而来的运动科学课程。图自“联合新闻网”
报道提及，台“参谋总长”陈宝余任“陆军司令”之初，为推广“运动员战士”计划，曾引进美军“体适能”，由“陆军特战部队”修习，一度评估取代台军现行“伏地挺身”“仰卧起坐”“三千米跑步”三项体能验测。但考虑过于匆促，当时为时任台防务部门负责人的严德发喊停。如今陈宝余出任“参谋总长”，显然已贯彻初衷，借由兵监单位磨合，推广改良版的“体适能”。
陈宝余。台湾“联合新闻网”资料图
报道称，根据军医局日前最新统计，台军全军目前BMI值超过30者，总数高达万余人，传此节引发提倡“运动员战士”的“参谋总长”陈宝余震怒，一度主张研拟将BMI超过30者列入开除对象，但邱国正急踩煞车，认为必须从长计议。
所谓BMI，是世界卫生组织建议以身体质量指数（Body Mass Index, BMI）来衡量肥胖程度，其计算公式是以体重（公斤）除以身高（米）的平方。170厘米男女体重超过87公斤，BMI就达到30.1，属于中度肥胖。台“健康署”建议成人BMI应维持在18.5（kg/㎡）及24（kg/㎡）之间，太瘦、过重或太胖皆有碍健康。
对于台军被爆出有万余人中度肥胖，有岛内网友讽刺道：“呵呵，这是台军的‘秘密武器’，拼刺刀时可以仗着自己脂肪层比较厚，防刺刀啊。”↓
有网友说，现在哪是在当兵服役，都在“夏令营”“战斗营”度假领薪水……！↓
还有人说，全部淘汰就不符合募兵达标数量,台防务部门只好拿布遮一下。↓