“减肥”除了“lose weight”，还能怎么说？
失去总是令人忧伤，不过要是失去的是身上的肉肉，那就另当别论了！有几个人不想啊！减肥是多少人终其一生都放不下的执著啊！
01、“减肥”英文怎么说？
最常用的可以说：lose weight
例句：
Low-fat diets are not the best way to lose weight.
低脂肪饮食并不是最好的减肥方式。
如果是节食"减肥"可以说：on a diet
例句：
Don't seduce me with pizza！I'm on a diet！
别拿披萨诱惑我！我在减肥！
还可以说：slim down，也就是：变苗条点儿
例句：
I should slim down.
我应该变苗条一点。
02、常见的减肥方法
比较常见的减肥方法，无外乎两个“迈开腿，管住嘴”：
①Go on a diet.节食
如果是go on a crash diet，表示疯狂的节食，这就太有害健康了~
②Do exercise.锻炼
任何场所的运动锻炼都可以用这个词组
③Work out.健身
特别暗指在健身房的锻炼，爱用work out，运动，节食说起来容易做起来难，所以有的时候：
Some people go to extremes to lose weight.（有些人会走极端去减肥：）
比如：
①Take diet pills/ weight loss drugs.
吃减肥药。（但是一定要谨遵医嘱，有的药是会有副作用（side effects）的。）
②Liposuction [ˈlɪpəʊsʌkʃn]
抽脂手术。（这个单词是个复合词lipo脂肪，suction吸，吸掉脂肪就是抽脂。）
03、和减肥相关的英语表达
Have you been losing weight?
你最近在减肥吗？
Yes, I have put on some weight last month.
是的。我上个月发胖了一些。
I lost 5 pounds this month.
这个月我减了五磅。
I gained 4 pounds during the Spring Festival.
我春节期间长了四磅。
She ate a lot and put on a lot of weight.
她吃的很多，重量增加了很多。
We can diet like crazy and not lose weight.
我们拼命地节食，但也不能减肥。
For some people, losing weight is a terrible struggle.
对一些人来说，减肥是一件很艰难的事情。
Many people start diets to achieve weight loss.
一些人开始靠节食来达到减重的目的。
You should cut down on snacking.
你不能再吃零食了。
It makes sense to eat a reasonably balanced diet when slimming.
在减肥过程中保持饮食的营养相对均衡是明智的。
Let's take a walk after dinner.
我们晚饭后出去走一走吧！
I need to start to watch my carbohydrates.
我得开始少吃碳水化合物。
As she got older, the pounds added on until she was virtually unrecognizable.
随着年龄增长，体重的增加使得她几乎无法辨认了。
I am so lucky and I never put on weight.
我很幸运，我的体重从来没有增加过。
I can eat what I want but I never put on weight.
我能想吃什么就吃什么，但是体重从来不会增加。
I hope that I can keep fit all the time.
我希望我能一直健康匀称。
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口语交际丨各种“胖”用英语怎么表达？
Hi, kids! How is your day?
你们知道吗？我的宝宝，一个不到5岁的男生，前两天晚饭的时候跟我说：“妈妈，我不想吃了。”我问为什么，他说“长胖了不好看。我不要长胖。”好吧，可是我真的很喜欢他肉嘟嘟的样子呢。你们的妈妈也一样，不管你们是哪种胖，都不会嫌弃你们哟。今天我们就来看一看各种胖怎么说吧。
1. fat —— 肥的，肥胖的
fat可能是我们见过最多的形容胖的词了，但其实用它来说一个人胖并不是很礼貌哦。所以还是要避免去用的。不过我们可以用overweight来代替。比如：
My father is overweight. He decides to do more exercise to lose weight. 我的爸爸很胖，他决定多做运动来减肥。
不是所有的胖都能用overweight来形容。overweight通常指一个人体重超标。可还有一些人只是比瘦子多了一点肉而已。怎么说呢？
2. chubby —— 圆圆胖胖的，婴儿肥（baby fat）
这个词常用来形容小孩子，胖乎乎，肉嘟嘟的很可爱。也可以用来形容成年人。可以理解为婴儿肥的那种胖。For example:
(1). I am a little bit chubby.
我有一点胖乎乎的。
(2). Do you think I’m too chubby?
你觉得我是不是太胖了？
(3). My baby is very cute with chubby cheeks.
我宝宝的小脸肉嘟嘟的，非常可爱。
3. tubby —— 微胖，矮胖
说一个人tubby，这个人通常是矮矮的，胖胖的，可能还会有个大肚腩。这样的人也很常见，对吧。如：
The twelve-year-old boy grows tubby without exercise. 这个十二岁的男孩因为缺少锻炼越来越胖了。
4. chunky —— 壮实的，结实的
显然，这样身形的人也不能用瘦来形容，对吧。通常你们班里那些擅长体育运动的男生或女生都有着这样的身材。如：
My brother does workout every day. He is very chunky and healthy.
我弟弟每天健身，他非常壮实而且健康。
OK! That’s it for today. See you next time!
-END-
本文转载于小学英语（ID:xxyy100）
夏天到了，你的减肥flag立起来了吗？“减肥”用英语咋说？
夏天快到了，短袖短裙大家都准备好了吗？冬天已经过去了，想要靠着外套厚衣服遮肉的想法已经不现实了。趁着五月赶紧跟身上的肥肉说拜拜，管不住嘴的下场就是立下减肥flag，管它能不能完成，态度先摆正。
“减肥”用英语该咋说呢？
lose weight
最常见的用法就是“lose weight”，减掉体重，有些朋友可能认为这是一种中式英语，no no no，英语当中就是这么用的~所以大家放心大胆地用吧~
☆ 举个栗子 ☆
✎ She's starving herself to try to lose weight.
✎ 她试图通过节食的方法来减肥。
burn calories
减肥的原理主要是通过加速脂肪燃烧、减少热量摄入来加速自身的脂肪代谢，从而达到减轻体重的目的。
每天进入体内的能量都是通过吃进肚子里的食物提供的，比如富含脂肪的肥肉、坚果、烹调油等，富含碳水化合物的馒头、米饭、面条、烙饼等，富含酒精的啤酒、白酒、红酒等，如果这些食物提供的热量大于消耗的热量就会引起肥胖。如果每天消耗的热量大于吃进来食物的热量就能造成能量负平衡而起到减肥的作用。
因此，我们也可以把“减肥”说成“消耗热量”。
☆ 举个栗子 ☆
✎ This will improve your performance and help you burn off calories.
✎ 这将会改善你的表现，并帮你消耗卡路里。
get in shape
我身边很多喜欢健身的朋友其实并非是想通过健身减轻体重，更多的是为了塑形。塑形的原理主要是通过运动锻炼的方式,让身体里面的肌肉变得比较紧实,改善身体外形的形象,使整个身体的线条变得比较的优美。
☆ 举个栗子 ☆
✎ She runs six miles every day to help keep herself in shape.
✎ 她每天跑六英里来保护身材。
slim down
“slim”是指某个东西或者人特别纤细、单薄，“slim down”可以指“减肥”也可以指某个组织需要精简人手。
☆ 举个栗子 ☆
✎ We are a fat beast which needs slimming down.
✎ 我们是一头肥胖的野兽，需要减肥。
cut down
“cut down”意味“削减；减少使用；砍倒（树木）”之意，当我们减肥时需要减少摄入碳水，因此，我们可以表示为“cut down on carbohydrate”。
☆ 举个栗子 ☆
✎ You should cut down on fats and carbohydrates.
✎ 你应该减少摄入脂肪和碳水。
以上就是关于“减肥”的表达啦，大家学废了嘛？最后留下一个问题：“diet”是日常饮食，那“go on a diet”是啥意思？
☆ 上期答案：
前卫的；先锋派的；标新立异的 → 《时尚达人必备英语词汇》
好啦，今天的分享就到这啦
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