全国胖子最多的城市原来是这里！你的肥胖被平均了吗
脸大不是病，腿粗要人命！眼瞅着一件件加大款t恤成为塑身内衣，胖子们的悲伤谁都无法书写。
中国的肥胖问题到底有多严重，又是什么让减肥成了许多人毕生的修行？
在这个瘦子都说自己脱衣有肉，胖子都说自己只是骨架大的时代，如何判断一个人究竟是不是胖子？通俗点说，用体重（公斤）除以身高（米）的平方其得数在25以上的，都是胖子。据说好女友的标准是比男友轻40斤，你达到了吗？
据调查，中国平均肥胖率达12%左右，肥胖总人数高居世界第一，其中北京肥胖率高达25.9%，为全国首胖。二胖河北肥胖率为22.2%，且女性肥胖率高于男性。1985年，中国城市男性平均腰围是63.5厘米，而现已接近76.2厘米，腰围膨胀度在15%以上。
肥胖也带来了健康危机，中国现有超过2亿高血压患者、9700万糖尿病患者，有80%的家庭人均食盐和食用油摄入量超标。活在这个以瘦为美的世界，“我在减肥”几乎成了一句口头禅。
据阿里数据显示，平均每天有近百万的减肥大军在淘宝上探寻减肥之路，仅在2018年下半年搜索减肥的次数已突破6亿次！对减肥的执念也催生出各种奇葩瘦身方法，英国威斯敏斯特大学的科学家发现，人们观看恐怖片时，肾上腺素水平会急剧飙升，导致基础新陈代谢率上升，使身体燃烧掉更多的热量，看一部90分钟恐怖电影消耗的卡路里相当于散步半小时。所以，当再有人吐槽窝在被子里刷剧的你，请大声怼回去！
其实，没几个人是天生细腰长腿，怎样的生活习惯造就怎样的身材，减肥的原理无非是管住嘴、迈开腿。
（原标题）【揭秘】全国胖子最多的城市原来是这里！你的肥胖被平均了吗→
他在淘宝开店帮人“变胖”，全网吸粉百万
天下网商记者 杨越欣
相关数据显示，中国的“减肥大军”将托起一个1200亿的代餐市场。
但在浩浩荡荡的减肥大军身旁，却有一群“特立独行”的人。
他们怎么都吃不胖的“凡尔赛”吐槽，频频激起同事和朋友声讨；别人苦恼胳膊太粗、腿不够细，他们只想知道怎样让体重再增加5公斤。
卓叔曾经就是这样一个“胖不了星人”：竹竿身材、体弱多病，身高1米84，体重不到100斤。
靠自己学习和锻炼，卓叔从50公斤的大厂程序员变成76公斤的健身知识分享博主，以帮助“更多瘦子增肌增重、更加健康”作为自己的事业。他在线下开办“瘦子健身房”，在线上则凭借分享科学健身方法，全网吸粉超百万。
在给人们分享增肌饮食和健身方法的过程中，卓叔又成为一个淘宝商家，专卖健康增肌食品和辅助训练的健身设备。他还将自己多年积累的文字知识，转化为视频形式，在淘宝陆续上新了整套健身视频课程。
对于卓叔而言，在B站做轻科普，在淘宝则实现了深度课程的付费转化，当增肌粉和健身设备锁定住健身人群，他的课程也能被更刚需的人群看到。
今年天猫618，这个淘宝上“最性感”的男人，正带着他的淘宝店“卓叔瘦人增重店”，和一群瘦子盟友们一路狂奔。
卓叔原名卓恒，是个广东东莞的90后男生。
大学期间，因为食堂饭菜不合口味，卓叔很少认真吃饭，加上经常熬夜打游戏，原本就瘦弱的他，身体每况愈下。
“乱糟糟的头发，眼球上布满血丝，双颊像挨了揍一样深深地凹陷下去，带着稀稀拉拉的青色胡茬……我盯了半天，居然隐隐闻到了一股衰老的气息。”卓叔曾这样描述自己。
一次晕倒、一次住院，让卓叔开始审视自己的身体状况，启动“自救”。
2012年底起，刚刚参加工作的卓叔戒掉了熬夜的坏习惯，去健身房锻炼。
刚开始，这个20多岁的年轻人才深蹲几下就会受不了想吐，腿酸痛到上不了楼梯。后来，他买来《施瓦辛格健身全书》反复读了四五遍，潜水浏览知乎上的各种回答，逐步完善自己的训练方法。
一年多下来，卓叔不仅成功增重60斤，身上有了好看的肌肉线条，能参加公司组织的羽毛球比赛，夏天去游泳也敢脱衣服了，还能“背得动女朋友”。
图片来源：卓叔增重公众号
走红知乎，开设团课2014年2月，一个加完班的夜晚，卓叔心血来潮把自己的增重经验，整理成一篇长文发在知乎上。
从吃什么、怎么吃，到怎么练、练哪里、怎么休息的各个环节，结合自己的实际经验，卓叔详细介绍了瘦子变成肌肉男的全过程。
没想到，帖子在知乎上引起“骚动”，卓叔收到几百条提问和感谢的私信。“这个时候我才发现，原来有这么多跟我一样被瘦困扰的人。”
每天，卓叔忙着在知乎上挨个回答网友的问题，但问题越来越多，实在回答不过来。于是，他在知乎上专门开设了一个专栏，将网友的提问统一收集起来，整理成干货合集。同时，他开始运营微信公众号，分享个人经验。
2016年4月，卓叔正式从某大厂辞职，将分享增肌健身知识，作为自己的正经事业，并且开始全心经营自己在2015年开的淘宝店“卓叔瘦人增重店”。
关于一日三餐，甚至一日六餐的推荐，卓叔会经常分享各类补剂产品，比如蛋白粉、增肌粉等。但是，受困的瘦子们对于阅读文字和产品推荐并不满足。
对于许多瘦子来说，有个令人难堪的问题：每次在健身房的更衣室和浴室，看着其他人健硕的肌肉，再看看自己的“皮包骨头”，会产生巨大的心理压力。对于一个可以拿来即用的系统教案，他们如饥似渴。
2017年，卓叔在深圳开办了自己的线下增重团课。最开始，用户基本上是本地的粉丝，跟着教练系统学习增肌健身的方法。慢慢地，卓叔会给越来越多外地专程而来的粉丝，提供短期培训课。
再到后来，卓叔开发出线上课程，并陆续上架到淘宝店。
改变自己，从增重开始增肌这件事，主要是针对男性瘦子，女生比例极少，来卓叔线下馆健身的用户也以男生居多。
但是在卓叔的线下馆里，有一个女教练小朱。
小朱从小体型偏瘦，对运动有心理阴影，在以瘦为美的审美下，曾对自己体重常年保持92斤而自得。后来，在刷微博的过程中，小朱“被一众健身博主的性感身材种草了。那种饱满紧致的、散发着女性健康美的样子，比我这种干巴巴的身材，要好到不知道哪里去。”
开始健身并且越来越热爱的小朱，虽然体重增加了20斤，但身材看上去非常健美，甚至气质也发生了改变。小朱的经历，鼓励了许多瘦弱女生对身材和健康观念的改变。
这几年里，让卓叔印象最深刻的学员，叫小秦。他曾因为胡乱练习长跑引发气胸、慢性胃炎和胃下垂，做了手术。躺在病床上，小秦无意间在一款健身App上发现卓叔，看到他关于饮食和消化问题的文章，重新燃起健身的希望。
“我当时还以为他不可能真的练出来”，卓叔说道。
反复学习卓叔公众号上的文章，坚持锻炼，并且不断总结自己的练习和饮食后，小秦在大学最后一年忙碌的学习中，将体重从53公斤增加到63公斤，不但身体恢复健康，还拥有了清晰可见的八块腹肌。
小秦在一篇分享心得的文章中写道：“向卓叔表达一下自己崇高的敬意，很希望未来有一天，能像您一样，在健身行业里做出属于自己的成绩，贡献一些光和热。”
斜杠卓叔：知乎大V/B站UP主/淘宝商家今年3月11日，卓叔来到B站，发布了自己的第一条视频。
大批老粉特地跑到评论区留言“报道”；还有不少第一次了解到卓叔的瘦子们，在留言中写下自己因为太瘦遭到嘲笑，或者努力变胖的艰辛过程。
有人说：“23岁，178cm，56kg，篮球场上吃尽没身体的苦，爸妈嫌弃自己瘦得不行，谈女朋友也说自己瘦”，表示要跟着卓叔的视频一起成长加油。
瘦子们纷纷在卓叔这里看到希望。
视频上线第一周，“卓叔增重”的账号涨粉十几万。从去年3月至今，卓叔增重的账号已经发布近50条视频，累计84万粉丝，获赞128.9万次，距离成为“百万UP主”一步之遥。
卓叔决定来到B站，是因为喜欢上面的学习氛围。他说，在视频的弹幕和评论区，总有人进行提问，或者交流自己的健身经验，互相回答。因此，卓叔团队制作的视频，都是成体系的长视频，他自信地表示，B站健身区已经有不少优秀的减肥类UP主，但是在增重的细分领域，至今还没有看到另一个成熟系统的教练。
“有些视频，一看就是抄了我的，甚至连说话都一模一样。”
许多人看了卓叔的视频被圈粉后，找到他的淘宝店，购入一些需要的补剂或器材。据卓叔透露，目前50%的收入都来自淘宝店铺。
卓叔的淘宝店铺里，除了补剂，线上课程也成为越来越受欢迎的产品。
从知乎走红，在淘宝深耕，如今又借助B站放大声量，卓叔过往的7年，在几个平台合力之下找到了优质内容和商业化变现的平衡点。
在卓叔看来，精心制作的线上课程，可以帮助更多人在家就能进行系统的增重训练。他还计划在未来推出针对更多不同人群、不同训练侧重点的多样化课程。
在增重这条路上，卓叔正带着他的瘦子盟友们一路狂奔。就像有人所说：“增肌一时爽，一直增肌一直爽。”
编辑 李丹超
凭胖赚钱？“200斤”主播卖大码女装，店铺年销售额1亿
200斤的大码女店主和她的“大女孩”们
身高163，体重200斤的李想是淘宝大码女装店铺“木子理想”的创始人兼模特，因为自己肥胖的体型在生活中碰到各种白眼和不便，十年前在河北涿州开了家只做150斤以上姑娘可以穿的女装店。
3年前，李想开始All in淘宝店铺，先是自己做模特，而后开始招胖模、做直播。200斤的体重和身形，走在路上都会遭受异样的眼光，更不要说跟瘦模特相比了。但却因为这样的独特性，“木子理想”在大码女装这个特色市场里找到了自己的位置。
三年的时间，李想的大码女装店“木子理想”粉丝从6万到现在80多万，2018年店铺成交额近一个亿，在淘宝大码女装店铺位列TOP10。
店里的员工，有80%以上都是和李想一样的“大女孩”。“招聘员工的首要条件就是，一定要130斤以上”，李想说道。因为体型大的人才能理解“大女孩”的难处：工作难找、衣服难买、走在路上收到异样的眼光，这些也同样发生在李想自己身上——
李想毕业后的第一份工作是一名商场导购员，实习期就已经获得了非常好的销售成绩，可在转正的时候，经理认为150多斤的体重和外型会影响到前台整体的形象，便要求她调到幕后工作。
当时李想就决定自己出来创业，开女装店。因为之前的工作经历，所以希望给更多的“大女孩”一些机会，店铺里便招了40多位微胖界的员工们。
李想称呼和她一样身材的顾客和员工叫“大女孩”，这些“大女孩”都是在生活中因为自己的身材不自信、买不到衣服的“胖女孩”。如今却因为身材胖，成为了网红。
西西就是“木子理想”大码女装店的主播之一，最初也是店铺的顾客，从前在商场里逛街的时候，销售员看见她会直接说：“你去别家看看，我们这没有你能穿的衣服。”连试衣服的机会都没有，一天到晚想着减肥。现在在“木子理想”大码女装店铺做主播，心情好，体重反而增加了20斤。
自己做模特，一年粉丝增长70万
2016年对于李想来说是非常坎坷的一年，当时正式在淘宝开店铺一年了，过年前却为了店铺的资金运转和补齐工资，把老家的房子卖了，和老公住进了出租屋。
从发不出工资到现在一年近一个亿的成交额，这一切的转折，源自于李想开始为自己的店铺做模特。
李想永远不会忘记2016年8月8日，那是她第一次自己作为模特为店铺上新做展示。之前已经试过各种模特，从外籍模特到基地模特，成效一直不好，这次尝试200斤的身型来做模特算是赶鸭子上架。
怀着忐忑的心情，却没想到这样的模特图颇受欢迎，店铺当天总共完成了60多万成交额的订单。在此之前店铺每天也就只有十几个单子，甚至有时候只有一单。
依靠着李想200斤的模特图，店铺慢慢的步入了正轨，几个月不到就收获了6多万粉丝，而“木子理想”大码女装更是定位在了特大码上，只有150斤以上的“大女孩”能穿，低于150斤的在她的店铺是买不到衣服的。
不过，虽然店铺的发展一直稳步向前，但由于大码的人群的特殊性，店铺的发展似乎碰到了天花板。木子理想的店铺粉丝用两年时间就已经达到了70多万，但2017年底开始粉丝增长开始变缓，2018年全年粉丝增长量只有10万。
大码主播入场后，退货率降低销售额翻倍
这一背景下，2018年初李想带着店里的“大女孩们”同步尝试了店铺的直播自运营。
刚开始做直播的时候，也会受到新粉丝的调侃：“这不是5头小猪在直播吗？”主播们偶尔看见这样的留言也会不开心，但是好在大部分的粉丝都是和自己一样的“大女孩”，自然而然的，“大女孩”们就留下来，而那些不符合店铺属性的人也不会看直播。
“木子理想”大码女装店铺就此开始了在这个特色市场的掘金之旅。在直播的推动下，虽然店铺粉丝增长率远低于去年，但店铺成交额却增长了一倍。
原有的老粉也变得更加活跃了。“双11的时候，我刚替家乡的一个老乡包了整个15件商品，堆起来都快跟我人一样大了。直播的时候我还特地告诉那个阿姨包裹是我亲自包的。”主播西西对此无比自豪。
这也是李想店铺的常态，一次上新20多款商品，十几件一起买的都不是稀奇事，更有顾客一个款式每个颜色都买。在这样的情况下，店铺的退货率非但没有上升反而下降了。在仅有图文的时候，他们的退货率高达20%多，在淘宝直播的推动下，退货率仅有10%左右。
大码女装这种特色商品和普通的爆款不同，只有让专门的大码模特穿上身，才能让有此类个性化需求的消费者看出其中的好。很多顾客150斤就觉得胖，平时在网上习惯性的买最大码，在李想的店铺只需要穿店内的最小码。通过直播时不同体型模特的试穿，更多的顾客能够更加准确的按照自己的尺寸选码子。
大码特色市场正在形成产业链
最开始，李想的线下服装店铺以外贸尾单为主，因为欧洲人的身材高大，才能够符合像她这样体型的需求。但是随着外贸服饰市场的收缩，货源就成为了问题。
由于大码的特殊性，一方面销量相对不高，工厂不愿意承接这样的小单，另一方面，制作大码服装，版型都需要重新设计打版，机器不能给符合大码服饰的需求。于是2015年李想便开始自己做工厂，在老家涿州自主设计、自主生产，店铺工厂一体化。
随着店铺的发展，这些“大女孩”的观念也渐渐的开始转变，但依然跟不上快时尚的消费速度。普通的一个网红店一年可以上新300多款，而李想的店一年最多生产100多款样式，远远跟不上市场的需求。
除了自主生产的产品外，李想现在大部分的时间都在寻找供应链上：“相对于北方而言，南方的纺织市场更为成熟，为了给顾客们更好的款式，必须去其他地方扩展供应渠道。”
像大码女装这样的“特色市场”正在淘宝迎来爆发，这代表着中国青年一代最活跃的创造力，也在成为为淘宝最具标志性的高潜力市场。
一条从专业大码模特、大码主播孵化、网红大码店主孵化、再到专业厂商的生态链已经形成。淘宝大码女装特色市场已达到百亿规模，以大码羽绒服，棉服，大码毛衣针织最为畅销，颇受90后、95后等年轻的微胖爱美人士所喜欢。
在杭州九堡东网电子商务园，淘宝大码女装店主“南岛风”店铺负责人南岛大叔和“五季家”合伙人何立联合直播机构负责人李志革，就共同成立了“大码文创”公司，尝试整合大码产业生态，建立大码直播基地。旗下目前有签约的大码主播23人。
随着大码市场的逐步完善，也带动了淘宝大码直播的爆发。体重185斤，已经做了5年左右的大码模特徐燕楠，刚刚兼职做大码主播三个月，就迅速累积起3万多的粉丝。淘宝总裁蒋凡表示将继续加大对特色商家的扶持以支持创新，特色市场在两三年内将发展出一个全新的万亿级市场。
对李想来说，在自己的人生经历中，经常因为胖出现各种尴尬的问题，有过许许多多的遗憾，结婚的时候只能勉强穿上拍个婚纱照，背后是完全系不上，喜欢的鞋子也不能穿。如今，李想正在策划制作大码婚纱，希望不要错过胖女孩人生中的每一个阶段。
一件晚礼服、一件工作服、一件婚纱…….这些都是在人生各个阶段需要穿的衣服，既然已经在这个行业里了，就希望能够凭借现在市场的条件，为“大女孩”们带来更好的商品。