晨练，一个老奶奶撅起肥硕的臀部，用两只胖手“啪啪啪
晨练，一个老奶奶撅起肥硕的臀部，用两只胖手“啪啪啪”旁若无人地拍打；一位大爷疯狂用十个手指挠头；一个大妈拖着两条圆弧似的罗圈腿像鸭子一样左右摇摆地在林荫道行走；另一大妈同手同脚绕着一个花坛跨大步行走；一位身材苗条的女士穿一身短衣裤运动装晨跑，短裤后面臀部正中靠上有一个装手机的口袋，手机随着她跑步的节奏在屁股后面上蹿下跳，而我，用慢吞吞的踱步完成自己晨练的誓言。
晨曦透过树叶缝隙，洒下一片斑驳的光影，将原本静谧的公园染上一层金色的暖意。空气中弥漫着青草的芬芳和泥土的湿润，夹杂着几丝淡淡的桂花香，让人心旷神怡。
这是一个平凡的早晨，也是一个充满生机的早晨。公园里，熙熙攘攘的人群，或漫步，或晨练，或三三两两地聊天，每个人都在以自己的方式享受着这美好的清晨。
我漫步在林荫道上，目光扫视着周围的景象。一位老奶奶穿着鲜艳的红色外套，正兴致勃勃地教一只小狗做“坐下”的动作。小狗似乎不太情愿，不停地扭动着身子，想要挣脱老奶奶的束缚。老奶奶也不恼，耐心地一遍遍重复着指令，脸上始终带着慈祥的笑意。
不远处，一位大爷则坐在长椅上，闭着眼睛，似乎在沉思着什么。他身穿一件褪色的蓝色运动服，头发已经斑白，但精神矍铄，脸上布满了岁月的痕迹，却掩盖不住他内心的平静与祥和。
一位大妈正拿着手机，一边快走，一边对着手机屏幕自言自语。她似乎正在跟谁通话，脸上带着一丝焦急，眉头紧锁，时不时地用手帕擦拭着额头上的汗水。
我继续漫步着，目光落在一对年轻情侣身上。他们手牵着手，在林荫道上慢跑，脸上洋溢着幸福的笑容。男孩高大帅气，女孩娇小玲珑，他们之间的距离仿佛只有几厘米，却散发出一种让人羡慕的甜蜜。
在公园的另一角，一群老年人正在进行着广场舞。他们身穿各式各样的服装，随着音乐的节奏，跳着欢快的舞蹈。他们的动作虽然有些笨拙，但脸上却充满了快乐，仿佛回到了青春年少的时光。
我被这充满生机和活力的景象所感染，也忍不住加入了晨练的行列。我深吸一口气，开始慢跑起来。清新的空气扑面而来，让我感到神清气爽。
晨练的人群，形形色色，各有各的姿态，各有各的故事。他们或许是退休的老人，或许是忙碌的上班族，或许是学生，或许是家庭主妇……但他们都拥有一个共同点，那就是热爱生活，热爱健康，他们用自己的方式，在清晨的公园里，演绎着属于自己的精彩人生。
公园的晨练，不仅仅是一项简单的运动，更是一种生活方式，一种精神追求。它让我们在忙碌的生活中，找到一份宁静，一份舒缓，一份活力。
我继续在公园里漫步，感受着这清晨的宁静与美好。我看到了孩子们在草坪上追逐嬉戏，看到了情侣们依偎在一起低声细语，看到了老人互相搀扶着散步聊天……
这平凡的早晨，充满了温馨和感动。我深信，只要我们拥有一颗热爱生活的心，就能在平凡的生活中，发现无限的美丽和感动。
公园晨练的意义
公园晨练不仅是一种健身方式，更是一种生活方式，一种精神追求。它让我们在忙碌的生活中找到一份宁静，一份舒缓，一份活力。
对健康的影响
晨练对身心健康有着积极的影响。它可以增强心肺功能，提高免疫力，预防慢性疾病。晨练还能改善睡眠质量，调节情绪，缓解压力。
对生活的影响
晨练可以让我们拥有一个更加积极乐观的心态，充满活力和正能量。它可以帮助我们更好地应对生活中的压力和挑战，提高生活质量。
对社会的意义
公园晨练是构建和谐社会的重要组成部分。它可以促进人与人之间的交流，增进邻里感情，提高社会凝聚力。
如何进行公园晨练？
公园晨练要因人而异，根据自己的身体状况选择合适的运动方式。老年人可以进行慢走、太极拳等轻缓运动；年轻人可以进行跑步、跳绳、打球等强度较大的运动。
注意事项
晨练前要做好热身运动，避免运动损伤。
晨练时间不宜过长，一般控制在30-60分钟为宜。
晨练后要及时补充水分，避免过度疲劳。
注意天气变化，选择适合的运动时间和服装。
公园晨练，让我们一起拥抱健康，享受生活！
希拉里放飞自我变胖老太太！和克林顿海边浪漫度假，晚年生活甜蜜
希拉里和克林顿这对著名的政坛夫妇，如今彻底变成了退休的老头老太太了。且不说克林顿年轻时候身材保持地多么好，从年轻帅气到年老。希拉里当年作为第一夫人，表现出来的第一夫人的风采还是非常赞的，后来当国务卿的时候，从奢华的裙装变成了裤装，从温婉的气质变得无比霸气。总的来说，希拉里之前的衣品很高。
一、希拉里当年的衣品
在发型方面，希拉里一直都是干练的短发造型，这样的短发并没有影响希拉里女人味的展现，穿上各种奢华的礼服裙，仙气十足，换上干练的西装造型，霸总风采。
（1）干练西装造型
希拉里后期的西装造型风格和德国总理默克尔很相似，虽然风格比较一致，但是款式和颜色上的各种变化，花式穿西装，穿出了百变的职场女强人的风采。
在颜色搭配上，鲜艳的红色也能驾驭，而纯净的白色又凸显出清纯感，当年野心十足的希拉里，如今也只能退休在家当个普通老太太了。
（2）霸气又有女人味的裙装或大衣造型
其实希拉里当第一夫人时候的衣品还真是不输梅拉尼娅和米歇尔呢！希拉里的发型有些波波头的风范，俏皮感十足。这些收腰效果非常好的服饰，展现出了希拉里的完美身材。当年也是有着纤细腰围的大美人。
希拉里当年的那些造型，如今依然非常时髦。无论是格纹套装，还是连体裤造型，这些时尚单品依然流行。所以说希拉里当年也是非常爱美呢！
二、晚年希拉里放飞自我身材发福
希拉里的度假风造型：路人感十足
克林顿夫妇如今看来还是非常恩爱的，当地时间8月24日，这对老夫老妻来到海边度假。欧美人对于度假这件事情，还真是不分年龄。即使是上了岁数的老头老太太，也要坚持度假。而感受了希拉里当年的衣品，突然看到这样身材发福不修边幅的希拉里，差点没认出来呢！
希拉里的这身造型非常普通，也看不出当年的奢华感了。就是非常普通的紧身T恤，而这样的服饰很多人都是当做家居服的。当年这么霸气的希拉里，现在变得好接地气，普通老太太也就是这样吧！
而在服饰的搭配方面，希拉里也完全不考虑了，蓝色上衣配上宽松的牛仔阔腿裤，绿色的运动鞋，整体造型显得非常随意。希拉里的防晒仪式还是很强，将自己包裹得严严实实，却少了霸总风范了。
75岁克林顿的度假风造型：保持绅士范
75岁的克林顿头发变白了皮肤松弛了，不过身材还是非常不错的， 绅士范儿十足。这身休闲的造型也是活力满满，克林顿夫妇两人当年出尽风头，而现在也是回归到普通人的生活了，不过能够看得出来这对老夫老妻感情还是不错的。
老年人的度假风选择：
如今老夫老妻出去旅游的确实很多，不像年轻人那样需要凹造型，所以舒适感和实用性的穿搭是最重要的。而克林顿夫妇如今就是走的接地气的路线，退休生活休闲惬意。
希拉里放飞自我变胖老太太！和克林顿海边浪漫度假，晚年生活甜蜜
声明：文字原创，图片来自网络，如有侵权，联系删除。禁止抄袭，违者必究！
2006年，78岁老妇腹部隆起有胎动扬言怀孕，医生：她饮食惹的祸
文 | 胡叔说料
编辑 |胡叔说料
2006年3月，湖南78岁的周老太给记者倾诉：“自己腹部隆起，伴有孕吐”。老人坚称自己怀有6个多月的身孕，医生诊断后也感到颇为神奇。
难道真像老太太所说，这是菩萨送给自己的“仙胎”？记者跟踪调查后查清真相，结果不禁让人心酸唏嘘······
周老太夫妻俩
表象周老太拉着采访的记者还说自己怀上的肯定是个男孩，而且这胎儿宝贵得很，是菩萨送给自己的。这话听着实在太过玄乎，要说凡事都讲科学，记者肯定不信周老太的白话。那周老太太到底是什么人呢？这老天怎么会单单选中她呢？
说起这个周老太那可是真不简单，自己今年七十又八，年轻时候一下子生了7个子女，老两口勤奋肯干，终于把7个儿女养活长大，目前早已经成家立业，娶妻生子，这么看来老太太可以说子孙满堂，可以享受着天伦之乐，而现在却在晚年之时老来得子，真的是人间一大奇事。
而且周老太自己最是高兴，她发现自己怀孕之后，开始到村里逢人就报喜，还说自己福大命大，老年菩萨送子。村里人听了这话刚开始并不在意，以为是这老太太上了年纪老糊涂了，可是在后来这些天里，老太太的一些反常状态，逐渐引起了村里人的关注。
据老太太的邻居说，这周老太最近肚子闹腾得不行，只要吃点东西就想吐，而且越来越喜欢吃酸东西了，作为一个有经验的老人，周老太认为这样的迹象肯定是自己怀孕了。一时之间兴奋得不得了。
自古老来得子是人生大喜，这周老太看到自己有明显的妊娠反应后就更加兴奋了，老两口吃饭似乎都要笑出声来，周老太几乎挨家挨户去炫耀自己怀孕的消息，如果当时村委会有大喇叭，就差给周老太打个广告通知一下了，不过即便是以口相传，村里早已经闹得沸沸扬扬了。
自圆其说而更多人关注的是：周老太一直宣称自己怀的孩子是菩萨送的，这让很多人都对胎儿的身份表示好奇，这样一个奶奶辈的老太太居然怀孕了，那十里八村的村民不得纷纷赶来凑热闹，妇女爷们都想瞧瞧这个老太太究竟是何方神圣，这样的喜事大家定是亲自要瞧上一瞧。
成群的乡亲们一下子都跑到了周老太的家门口，趴在院墙上去瞧个究竟，可为啥不进门呢？
原来乡亲们知道周老太怀孕的事情后，都十分的热情和好奇，想着看看周老太本人，可是这一阵子周老太却一反常态，来了个闭门谢客，这让大家伙都非常纳闷，只能趴在墙头上看看里面的传奇人物到底长什么样。
这边老太太可是说得在理，普通的孕妇怀孕了还知道安神养胎，自己这都快80的人了，那不得更要注意保胎养身体。
围观人群
记者问周老太怀孕到底多久了，什么时候怀上的?周老太很自信地说足足怀有六个月了，这十月怀胎，还有四个月的时间就能生产了，说到这，老太太更是得意扬扬地表示，到孩子满月的时候一定摆上几桌，招待一下乡里乡亲，让邻居们都给沾沾喜气。
还别说，随着日子一天天的过去，周老太的肚子变得越来越大了。还有更稀奇的是：周老太说自己的胸部仿佛回到了年轻的时候，又有了第三次发育，说着有点不好意思的脸红了。趴在记者耳边悄悄告诉他，有的时候还会分泌乳汁。这些话在周老太的嘴里描述得真真的，本来半信半疑的村民好像也接受了周老太怀孕的事实，
但对记者说来说，医学史上古稀之人生孩子那是见所未见闻所未闻呀，这周老太可是头一个，为了让记者彻底信服。周老太还专门把记者拉进了里屋，然后关紧了房门。
随后拽着记者的手，让她摸一摸自己的胎儿，记者好奇地摸着周老太的肚子，然后周老太还给记者说，你看现在它还在动呢！记者感觉周老太的肚子确实比正常人的大了好多，但总感觉怪怪的，又好像说不上来。
周老太
等又过了些日子，这周老太干脆就不下床了，对于周老太来说，自己活一辈子生了七个孩子了，怀孕那也是非常有经验的，这保胎肯定是第一位的，她生怕自己这些日子会磕着碰着了。
“安胎”谢客她现在的饮食起居都由自家老头细心照料，一日三餐每天都由老伴送过来，周老太不舒服的时候还让大爷一口一口地喂着吃，而且周老太描述，最近她吃饭吃得也少，稍微吃一点就想吐酸水，这感觉真的太像自己年轻时候怀孕的样子了。
周老太
周老太毕竟是快80岁的人了，邻居对她越来越大的肚子开始担心了起来，这么大年龄怀孕会不会有什么风险呀，考虑到周老太上了年纪，加上怀孕肯定行动不便了。
主任医生到访于是邻居打电话叫医生专门来到了家里，打算给周老太来一个详细的孕检，与其说是孕检，其实邻居们还是想确定一下，周老太到底有没有怀孕？
这次村里人把省城人民医院妇产科的主任都给请来了，就是想把周老太怀孕的事弄个明白，原本以为妇产科主任医生神通广大，对于这样的事情定能一眼辩真假，可是主任医生在周老太身上反复查了又查，也是摸不着头脑，根据周老太的自述和肚子情况，医生也是觉得有怀孕的可能。
随后医生又询问了周老太的老伴，老头表示近一年两人都是睡在一起的，而且他俩经常同房睡觉，医生很隐晦地问了老大爷夫妻关系如何，老大爷乐呵呵地笑开了：“可以，还挺好的！”
这让医生都很是惊讶，老大爷这么大年龄，身体素质还可以那么棒，居然能梅开二度，实属不易呀！
医生表示，想要怀孕是有前提的，身体素质就是第一关键，怀孕就像农民种庄稼一样，如果土地贫瘠，那种下去的种子肯定也长不出庄稼，而土地肥沃，如果没有了种子播种，那也是没有收成的，所以只有两方面都具备，既有肥沃土地又有优良的种子，才能孕育出丰收的果实。
然而对于老两口现在的状况，医生一时之间也无法下定论。但她建议，如果真的是怀孕了，那周老太必须提前去医院做个全面的检查，这样才能有效确保胎儿和周老太的身体状况。
可不知道周老太到底在顾虑什么，当主任医生提出让周老太跟她去医院做检查时，周老太是死活不愿意出门。
在送走医生后，周老太心情大好，她不管主任医生到底查没查出来，她始终坚信自己肚子里的胎儿长得好好的，而且不久后就能生下来。
老人的焦虑医生登门造访又将周老太怀孕的事情推上了一波高潮，村里村外个个都传开了，有的说确实怀孕了而且马上要生了；有的说医生怀疑胎儿有问题所以不敢断言。总之在这个农村地界，周老太太怀孕的事被传得越来越邪乎。
甚至还有一些年轻小两口专门登门拜访周老太，想要沾沾她身上的喜庆，以求自己能有个一儿半女。这下子周老太的家门口又变得热闹了起来。
来找她聊天的、蹭喜的、还有专门来看热闹的。一时之间周老太家被围得水泄不通，这可让周老太又不高兴了，本来就喜欢清静的她，加上身怀六甲，身体突然有些吃不消了，周老太变得有些急躁而且妊娠反应也越来越厉害了，甚至到最后，这个周老太出现了健忘的症状。
周老太
别人问她怀孕几个月了，她刚开始说是六个多月了，可是没过几天的功夫，又下意识地说自己怀孕刚刚三四个月，这个周老太到底是真的健忘还是另有隐情呢？
周老太说自己怀的胎儿跟别人不一样，所以这个怀孕的日子也不好给大家说。因为自己的胎儿是菩萨赐的，神仙托梦给她要让自己保密，所以这一切都不能太过声张了。周老太越说越玄乎：她梦见神仙告诫自己每日积德行善，功德圆满之时便可迎接胎儿的降临。
自从做了那个梦以后，周老太变得更加虔诚了，每日敬拜神灵三炷香。还跟 记者悄悄地说，神仙告诉她了，自己怀的肯定是个男孩，而且这孩子将来可不一般，是个皇帝命，以后不说是个大将军那也得是个大科学家。这样的话在记者看来，确实有些荒唐。
周老太
据邻居们的描述，最近的周老太现在说话越来越没谱了，她给邻居们说自己的胎儿要怀三年零六个月才能出世，就跟哪吒降世一个样，都是神童，非同一般。
这样的话语在大家看来简直就是个笑话，乡亲们对于周老太怀孕的事原本还信，可现在真的是有些质疑了。
而事情过去了那么久，周老太怀孕的事居然还惊动了各大媒体，各路新闻记者和报刊都报道了周老太怀孕的事情，社会各界对此事都颇为好奇，一时之间众说纷纭。
报刊报道
其实很大一部分人还是不相信这事的，他们猜测周老太一定是得了什么病或者癔症，更多的是建议周老太去医院好好做个检查。然而在邻居的劝说下，周老太还是跟上次一样，坚决不去医院，她就觉得现在身体静养是关键，要安心保胎。
眼看着周老太的肚子越来越大，大家都很担心她的健康问题但又劝说不动这个老太太。就在这个节骨眼上，一位神秘女人出现了，正是她的出现让周老太的态度完全180度大转弯，她究竟是谁呢？
医院检查原来这个女人是周老太的一位好姐妹，她俩平日里最为要好，经常互串家门唠唠家常，这次特地为了周老太的身体状况赶来的。好姐妹说她可以陪着周老太一起去医院做检查，周老太现在也勉强同意去医院了，老太太也想要看看自己的胎儿怎么样了。
主任医生检查
在好姐妹的陪同下周老太太在医院办理了住院手续，等待着中午做个全面的检查，可是等记者中午赶来时，发现病房里的周老太竟然失踪了？医院护士给记者说，这个周老太一听说要给自己打屁股针，就有些害怕了，于是在11点多的时候自己偷偷溜了出去。
这真的有些匪夷所思，好端端的检查竟然怕屁股针悄悄跑了，大家找遍了医院好像都没有见到周老太的踪迹，那她会不会自己已经回到家里了呢？
于是记者赶紧回周老太家里查看情况，还真的是猜着了，这个周老太自己一个人回到家了。令所有人诧异的是，周老太还特意站在家门口迎接记者，等着大家接她再去医院一起去做检查？这个周老太太到底在搞什么名堂呢？
原来周老太说她从医院回家后，仿佛收到了来自菩萨的天外之音，她这次打算再去医院也完全是受菩萨的指引。于是周老太在一众人的簇拥下再次来到了医院，这一次是来自省城各大医院的专家们一起给周老太联合会诊。
经过一番B超检查和专家的反复检查，周老太的身体报告终于出来了，专家指出周老太根本就没有妊娠的可能，这就是说周老太压根就没怀孕。那疑点就来了，为什么周老太的肚子会变得那么大呢？而且还出现了一系列的妊娠反应，这个该怎么解释？
“怀孕”真相医生也是笑着解释道，那是因为周老太太胖了，她腹部脂肪太多，而且脂肪很松，所以显得肚子很大，其实是怀孕的假象。至于周老太常说的肚子里的胎儿经常胎动，那其实是肠蠕动。
这跟周老太平时吃的东西有很大关系，她的饮食不太好消化而且不经常运动就会导致胀气，长期来看真以为是怀孕了呢，其实这一切都是吃得太胖加上胀气导致的。这样的诊断结果一出，周老太内心也是像泼了凉水一样，原本都做好了当妈妈的准备，可最后却是一场闹剧，周老太心里真的是五味杂陈。
经过这件怀孕事件后，回到家的周老太变得安静起来，甚至自己一个人坐在家门口一下午不说一句话。不知道的人问她怀孕的事，他也会认真地回答：“自己没有怀孕，这次多亏了医生。”
其实周老太的怀孕闹剧并不全是归咎于她的迷信和无知，更多时候是周老太的心理需求和自我慰藉导致的。都说养儿防老，周老太老两口辛苦一辈子膝下七个儿女，对于常人来说，一个母亲拥有七个儿女是一件非常幸福的事。
但是晚年的周老太并没有想象中的抱子弄孙，安享天伦，儿女成年后都忙于自己的工作和家庭，并没有一个孩子能陪伴老人身边尽孝尽责。
周老太的内心驱使才有了怀孕的臆想，她渴望自己的儿女和家人常回家看看；渴望孩子们能时常陪伴左右；渴望家人一起坐下来聊聊天唠唠家常。这些求而不得的事情让周老太以梦做寄托，以神灵做慰藉，其实她只想不那么孤单。
古人常说，父母在不远游，游必有方。而现在的我们时常疲于生活压力，只关注自己的孩子，却忽略了自己的父母，孩子陪伴左右，老人却留守老家，作为儿女，我们即使不能做到吃穿同住，也要心存孝心身体力行，常回家看看，常与父母敞开心扉，因为再大的事都可以补救，唯独对父母的遗憾和后悔没办法补救。