子宫肌瘤是怎么回事，怎么治才合理？一文给你讲的明明白白
作为女生，最让人头疼的便是妇科病，现在最常见的一种妇科疾病便是“子宫肌瘤”，对于“子宫肌瘤”不了解的人，就会感觉天都掏塌了。生怕和癌扯上关联，搞得整个人每天提心吊胆的，那么子宫肌瘤真的和有关吗?如果患上子宫肌瘤要不要做手术切除呢?
首先先给大家解释一下，子宫肌瘤并不是癌，子宫肌瘤是妇科常见的一种良性肿瘤，子宫肌瘤是子宫平滑组织增生导致的肿瘤，如果子宫肌瘤较少，并且没有什么症状的话，是不需要进行治疗的，定期做个检查就可以了，我邻居家的阿姨，在体检的过程中发现了子宫肌瘤，由于较小，并且也快要闭经了，在没有选择进行特殊的治疗的情况下则康复了。但是如果子宫肌瘤出现以下这些情况的，则需要考虑进行手术切除：
①由于子宫肌瘤的原因，造成大面积的出血，使经期量变多月经时间变长。
②如果子宫肌瘤不断地生长，已经对体内的其他器官造成一定的压迫。
③如果是年龄较大的女性，更年期后，子宫肌瘤生长速度不慢且快的时候则需要选择切除手术
④造成不孕，如果由于长时间备孕，都不能成功受孕的话，去医院已经检查的结果是一切正常的情况，很有可能就是子宫肌瘤的原因，这个时候则需要进行子宫肌瘤切除手术。
据数据统计，现在的5个女性中间，就会有1个女性患上子宫肌瘤的，到底是什么原因影响了子宫肌瘤的发病率呢?
不良的生活习惯：经调查发现，患上子宫肌瘤的大多数女性，都有着不良的生活习惯，如：熬夜、暴饮暴食等，导致体内内分泌发生紊乱，从而引起妇科疾病。
现在部分女生抽烟喝酒的习惯：以前只能看到男生抽烟，现在女生抽烟的也不是很稀奇，长期的抽烟喝酒是非常容易导致子宫肌瘤的，每天过度吸烟的女生患上子宫肌瘤的几率要比不抽烟不喝酒的女生整整高出六倍。
服用过量的避孕药：尤其夫妻之间在同房的时候，避孕措施不当或者不采用避孕措施，又不想要孩子，便会选择吃避孕药来阻止受孕，但是由于长期服用避孕药很容易导致激素紊乱，从而引发子宫肌瘤。
除此之外，患上子宫肌瘤的原因还有很多，例如：遗传、肥胖、年龄等等问题。所以作为女生为了自己的身体健康，一定要学会好好的保护自己。
有些女性由于患上了子宫肌瘤，会特地问医生这期间需要注意的饮食有哪些？都知道病大多数都是吃出来的，生怕自己一个不注意使病情加重?那么对于子宫肌瘤的患者来说，日常生活中可以多吃哪些食物呢?
绿色健康的果蔬：不知道大家有没有发现，不管生什么病，绿色食物都可以吃，完全不会给身体带来任何伤害。对于子宫肌瘤的患者来说，绿色食物可以有效的抑制子宫肌瘤的生长速度。
豆制品：很多人都说子宫肌瘤的患者不能吃豆制品，其实并非如此，因为豆制品中含有一定的异黄酮，对于人体的雌激素有一定的调节作用。如果人体的雌激素不足的话，它还可以转化成雌激素，反之则起到抑制的作用，所以即便是患上子宫肌瘤的女性也可以大胆喝豆浆，平时也可以适当的吃一些豆制品，完全没有问题的。
肉：这里我们主要讲一下牲畜，尤其是鸡鸭鹅，很多人感觉市场上的鸡鸭鹅在养殖场的时候都会打激素，这样是它们生长的速度变快，如果经常吃的话，可能会使子宫肌瘤加重。这一点大家其实不需要担心，市场上的鸡鸭鹅可以放心的吃，因为一般都不会打激素的，因为牲畜打了激素的话，存活率会大大降低。也去激素的价格比较贵，打激素的话，反而会更亏。
总言而之，子宫肌瘤是一种良性肌瘤，患上子宫肌瘤的女性也不要因此慌张，如果对自身的身体没有带来如何不适的情况，可以进行保守治疗，定期的进行检查观察情况即可。
参考资料：
【1】《女人得了子宫肌瘤，鸡肉、蜂蜜、豆制品都不能吃?听听医生怎么说》·光明网·2020-5-12
【2】《子宫肌瘤不可怕，科学对待是关键》·光明网·2018-12-20
肥胖女性更易患“子宫肌瘤”？其实这4种因素更易引发子宫肌瘤
说到女性疾病，很多人应该第一次想到子宫肌瘤，这种妇科病是比较常见的，但由于症状不明显，只能在体检中发现。同时生活中也有很多说法，例如很多人就会说肥胖的人就容易患上子宫肌瘤，那么真的是这样吗？下面一起来了解一下。
肥胖真的会导致子宫肌瘤吗？
网上有一种观点认为，子宫肌瘤的诸多因素都与生活因素有关，首先是肥胖，因为肥胖更容易合成雌激素，而且雌激素分泌过高，会引起包括子宫肌瘤在内的一系列疾病。这种推理逻辑有点问题，高水平的雌激素和孕激素确实是子宫肌瘤的病因之一，胖人体内脂肪较多，而脂肪粒的确是体内激素的“储蓄仓库”，但不能简单地认为肥胖是子宫肌瘤的病因！肥胖只是一种现象，而不是病因。此外，还有观点认为，女性压力太大，容易出现内分泌异常，这也影响子宫肌瘤的发病率。对此，妇科医生表示，内分泌失调有月经周期不调、性激素水平紊乱、胰岛素抵抗、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退等多种表现，但无法推断内分泌会影响子宫肌瘤的发生。
4因素或易引发子宫肌瘤
1、雌激素和孕激素水平很高
血液中雌激素水平长期异常升高会导致细胞过度增殖；然而，过多的孕酮使细胞分裂过快。平滑肌细胞增殖增多。过度增殖会导致肿瘤的发生。如果长得太快，就容易导致癌变。
2、家族遗传
有子宫肌瘤家族史的女性更容易患此病。
3、年龄因素
子宫肌瘤是育龄期常见病，多发于育龄妇女。这是因为成年女性的内分泌功能相对较强，患病风险较高。
4、染色体
随着医学技术的发展，医学研究人员发现染色体上某些基因突变也会导致平滑肌细胞过度增殖，诱发子宫肌瘤。
最后告诉大家，子宫肌瘤虽然是良性肿瘤，但也可能给机体带来不良影响，因此必须采取预防措施。女性在日常生活中要注意控制体重，控制情绪，把体重控制在合理的范围内，有愉快的心情，可以降低患子宫肌瘤的几率。另外，也要注意个人卫生，但不能过度清洁，否则会对健康有害。总之，女人一定要好好照顾自己的子宫，只有好好照顾它，才会给你“回馈”。
#她健康家幸福##成就健康幸福家庭##健康热力计划#
点击下方“了解更多”远程咨询，为您解决疾病困扰！
女性为什么容易长子宫肌瘤呢？医生：尽量避免3个行为，别忽视
【本内容为故事性医疗科普文章，请理性阅读，切勿对号入座】"医生，我是不是得了绝症？"小芳满脸惊恐，紧紧攥住诊室桌边。
"别紧张，只是子宫肌瘤而已。"医生微笑着安抚道。
"只是？"小芳一脸困惑，"可我听说这是癌症的前兆啊！"
医生哭笑不得："谁告诉你的？你这是被谣言吓到了。子宫肌瘤虽然常见，但绝不是什么可怕的怪物。来，让我好好给你解释解释。"
小芳是一名32岁的白领工作繁忙，生活压力不小。最近她发现自己总是腰酸背痛，月经量异常增多，甚至出现不规则出血。起初她以为只是劳累过度，直到体检时意外发现了子宫肌瘤。
"子宫肌瘤听起来吓人其实是很常见的良性肿瘤。"医生耐心解释道，"它是由子宫平滑肌细胞异常增生形成的，就像皮肤上长了个良性的小疙瘩。很多女性体内都有只是大多数人没有明显症状，可能一辈子都不会发现。"
小芳稍稍放松了些："那为什么我会有这么多不适呢？"
"这要看肌瘤的大小和位置。"医生拿出一张图示，"如果长在子宫壁内或者向子宫腔突出，就可能会压迫到周围组织，引起腹痛、腰痛。要是影响到子宫内膜，还会导致月经异常、不规则出血。"
小芳若有所思："原来如此，可是为什么偏偏是我得了这个病呢？我平时挺注意身体的啊。"
医生笑了笑："别把自己当成'病人'，子宫肌瘤真的很常见。据统计，35岁以上的女性中几乎有一半都长有大大小小的肌瘤。至于为什么会长，这里面有很多因素。"
"比如说？"小芳来了兴趣。
"首先是激素的影响，"医生解释道，"雌激素和孕激素水平的波动会刺激肌瘤生长。所以你会发现，很多人在怀孕期间肌瘤会突然变大，而更年期后随着激素水平下降，肌瘤反而会自然缩小。"
"那岂不是说我们女性天生就容易长肌瘤？"小芳有些沮丧。
"也不全是。"医生安慰道，"遗传因素也很重要。如果你的母亲或姐妹有子宫肌瘤史，你的风险会更高一些。此外，一些生活习惯也会增加患病风险。"
"什么习惯？"小芳追问道。
"比如长期压力过大。"医生说，"压力会影响内分泌系统，导致激素失衡。我猜你平时工作挺忙的吧？"
小芳苦笑："可不是嘛，经常加班到深夜。"
"还有饮食习惯。"医生继续道，"高脂肪、高热量的饮食会导致体内雌激素水平升高，增加肌瘤风险。特别是红肉和加工肉制品，最好少吃。"
小芳恍然大悟："难怪我同事老说我爱吃垃圾食品。看来以后得改改了。"
"对了还有一个重要因素。"医生补充道，"缺乏运动。适度的体育锻炼可以调节激素水平，还能帮助控制体重。肥胖也是子宫肌瘤的高危因素之一。"
小芳不好意思地摸了摸微微凸起的小肚子："我确实很久没运动了。总觉得没时间，下班就只想躺着。"
"这可不行。"医生摇摇头，"运动不仅能预防肌瘤，对整体健康都有好处。哪怕每天快走半小时，也比什么都不做强。"
小芳若有所思："医生，那我现在该怎么办？要手术吗？"
"别着急。"医生安抚道，"子宫肌瘤不是什么急症，我们有很多治疗选择。具体怎么治疗，要根据你的症状、肌瘤大小和位置来决定。"
"真的吗？那太好了。"小芳松了口气。
医生点点头："如果肌瘤较小没有明显症状，我们可以先观察随访。定期复查，看看它有没有变大或者引起其他问题。"
"要是有症状呢？"小芳问。
"那就要考虑药物治疗了。"医生解释道，"比如口服避孕药可以调节激素水平，缓解症状。还有一些特效药，能抑制肌瘤生长，甚至让它缩小。"
小芳点点头："听起来不错。那手术呢？"
"手术通常是在药物治疗效果不佳或者肌瘤特别大的时候才考虑。"医生说，"现在的微创技术很发达，很多情况下都可以保留子宫。只有在肌瘤特别大、数量多，或者年龄较大不再要求生育的患者，才会考虑切除子宫。"
小芳若有所思："原来如此。那我现在应该怎么做？"
医生微笑着说："首先别太担心。子宫肌瘤虽然常见，但绝大多数都是良性的，不会发展成癌症。其次，我建议你调整一下生活方式。"
"怎么调整？"小芳问。
"第一，学会减压。"医生说，"工作再忙，也要给自己留些放松的时间。可以试试瑜伽、冥想，或者找些有趣的爱好。"
小芳点点头："我一直想学画画，可能是时候开始了。"
"很好的选择。"医生赞同道，"第二，调整饮食。多吃蔬菜水果，少吃高脂肪、高热量的食物。适量补充维生素D和钙质，对预防肌瘤也有帮助。"
"明白了。"小芳说，"我会注意的。"
"第三，也是最重要的，坚持运动。"医生强调，"每周至少150分钟中等强度有氧运动，比如快走、游泳或者慢跑。不仅能预防肌瘤，还能改善整体健康状况。"
小芳笑道："看来得重新捡起我的瑜伽垫了。"
"对了还有一点。"医生补充道，"保持良好的作息习惯。充足的睡眠对调节内分泌很重要。尽量保证每天7-8小时的睡眠时间。"
小芳恍然大悟："难怪我总觉得疲惫，原来睡眠这么重要。"
"没错。"医生点头，"除此之外，定期体检也很重要。即使现在没症状，也要保持警惕。早发现早治疗，能避免很多不必要的麻烦。"
小芳感激地说："谢谢您医生。我感觉轻松多了。原本以为子宫肌瘤是什么可怕的病，现在才知道，其实只要注意生活方式，是可以预防和控制的。"
医生欣慰地笑了："你能这么想就太好了。健康的生活方式不仅能预防子宫肌瘤，对整体健康都大有裨益。希望下次见到你时，你能告诉我一个更健康、更快乐的自己。"
小芳信心满满地说："一定会的！我这就去制定我的健康计划。"
走出诊室，小芳感觉整个人都轻松了许多。她决定，从今天开始，就要好好关爱自己的身体。毕竟，健康才是女性最珍贵的财富。
【本内容为故事类医疗健康科普文章，文中除了健康科普内容所出现的任何人名、地名、事件均为艺术加工，并非有意冒犯或贬低任何个人、团体或组织。如有雷同，纯属巧合，请理性阅读。】