肥胖其实是阳虚
来源：【三门峡日报-中国三门峡网】
现如今肥胖、体重超标的人越来越多，不但不美观，而且增加心肺等脏器负担，容易并发糖尿病、高尿酸血症等代谢紊乱性疾病，所以需要进行干预，也就是我们常说的减肥。
很多人胖了之后，都说我身上的肉肉太多了，其实多余的重量大多并不是肌肉，而是大粒的脂肪和脂肪组织间的水分，中医称之为痰饮水湿的多余病理产物。这些痰饮水湿大量堆积在腹部、肩背部、臀部，填塞在脏腑之间、组织间隙，影响到了这些组织器官的功能，使人容易倦怠乏力，器官功能下降，代谢功能受影响，继而诱发其他疾病。
肥胖是因为痰湿饮邪在体内的过度留存，导致人体代谢机能下降所致。代谢机能下降的起初因素可能是心情不好、压力过大，致使肝气郁结、气机不畅，或者运动量过少，导致气机雍阻，人体气化功能下降，导致水液停聚而成痰湿饮邪，造成肥胖。也有些人是采用了不恰当的减肥方法，如过度节食、使用泻药等方法，使脾胃受到伤害。脾胃是后天之本，有重要的运化机能，脾胃虚弱，越发影响水液代谢，当时可能体重下来，之后未行正确调摄，以致形成病态，体重复又反弹，甚至变本加厉。
痰湿饮邪的阴阳属性属阴，甚至是寒饮，我们可以理解为潮湿的地方总是没有阳光，所以阴寒湿冷。有些肥胖的育龄妇女长期不能怀孕，也是因为这个原因。一个湿冷的子宫是难以孕育出健康生命的。中医有句话“益火之源，以消阴翳”，就是说通过补阳，人的心、脾、肾三脏尤其是肾的阳气旺盛，阳脉之海督脉通畅，就可以温化寒饮，使痰湿饮邪自动消解，体重自然可以健康地降下来，变得轻盈自在。
适当节食、调畅情志和正确运动是正确减肥的日常基本措施。不可使用燃脂、泻下等竭泽而渔的方法。温通阳气是治疗干预的根本。胖人要注意进食温性食物，如羊肉、胡椒等，忌冷饮、甜品、寒凉食物，如牛肉、螃蟹等。中药调补要辨证施治，督灸和任脉灸有很好的温通阳气的作用，对减肥有明确的疗效。
(三门峡市武强中医院院长 李武强)
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肥胖是80%老年病的元凶！为你揭秘为何老来发福……
番茄君最近发现
家里的长辈上了年纪之后
都开始慢慢发胖
但是长辈们都没有把肥胖放在心上
但其实对于老年人来说
肥胖不仅会带来糖尿病、高血压
甚至还会导致脑溢血等致命的疾病
今天番茄君就带大家从内分泌的角度
来分析老来肥胖的问题
肥胖的判定标准是什么？
目前通用的评估人体肥胖标准是BMI体质指数
计算方式是体重的公斤数除以身高的平方数
一般来说
BMI体质指数在25以上就属于超重了
因为BMI体质指数有人群的特殊性限制
所以在BMI体质指数的基础上
增加了腰围的测量标准
通常来讲
健康的腰围标准应该是
男性腰围不大于90厘米
女性腰围不大于85厘米
对男性来说
腰围的超标意味着危险的风险更大
腰围超标危险多过全身的肥胖
BMI体质指数超过25
且腰围超标的人
在未来十年之间患心血管疾病的风险会更大
如果老年肥胖还伴随着血压、血糖、血脂增高等并发症
就需要及时的治疗了
老年肥胖有哪些可怕危害？
中国人群最常见的肥胖就是病理性肥胖
尤其腹型肥胖是最恶劣的一种肥胖
可能会导致很多严重的健康危害
过多的脂肪不仅堆积在皮下
更重要的是会堆积在内脏
脂肪最容易通过大网膜被肝脏吸收
我们每天吃的油脂、糖都会转化成脂肪
加重内脏特别是肝脏的负担
从而诱发脂肪肝以及各种代谢性疾病和心血管疾病
当然现在腰围合格也别掉以轻心
随着年龄的增长
腰围非常容易增加
所以大家一定要重视体重管理
不能让BMI体质指数超过25
此外更要注意自己的腰围
为什么老年人更容易肥胖？
人到了65岁以后
内分泌功能会发生退化
日常行动也会减少
此时如果不加以控制自己的进食量
就会摄入过多的热量
没有办法被消耗
就转化为了脂肪
对于老年患者来说
脂肪更容易沉积在血管壁上
造成动脉的粥样硬化甚至血管堵塞
这样就会引发脑梗、心梗等一系列的心脑血管事件
人在年轻的时候
代谢速度会比较快
但是到了老年身体代谢减缓
堆积自然就会增多
这也是老年人容易胖的重要原因
源自：《X诊所》公众号
健康知识学几招 轻松告别亚健康
爱番茄更爱健康
脂肪肝的常见原因有哪些？肥胖糖尿病酒精中毒三大病因
脂肪肝是一种多种病因导致的肝脏里面的肝细胞内，脂质出现过多的病理情况，通常脂肪肝不是独立性疾病。肥胖症、糖尿病、酒精中毒是引发脂肪肝疾病的三大病理性因素，同时不管是单纯性脂肪肝的成因如何，总有一些疾病患者，可能发展成为脂肪性肝炎和肝纤维化，以及引起脂肪性的肝硬化，及其相关类型的疾病。哪些因素引发脂肪肝疾病的呢？
脂肪肝的病因
许多营养性疾病，如恶性营养不良病，饥饿，胰腺疾病，重度贫血，胃肠外营养，肥胖症均可导致脂肪肝。
众所周知，肥胖者患脂肪肝的几率很大。脂肪肝肥胖不但是确定的体重的上升，而且通常还是指身体中，过剩的脂肪组织处于一种蓄积的状态。"肥胖性脂肪肝"所含脂类主要为三酸甘油脂，肝活检还证明体重超过标准体重的50%时，53%的患者有明显的肝脏脂肪性变。
肝脏在药物代谢中起着重要作用，大部分的药物，在肝脏里面通过生物来进行转化的作用，从而排出体外。由于药物本身或其代谢产物的作用，对肝脏造成一定的损害。通常50岁以上的肝功能会损害，中药物所致者高达40%；其中脂肪肝是其常见的类型之一。换句话说，很多药物可引起脂肪肝。
内分泌疾病，例如甲状腺功能亢进，妊娠，高尿酸血症，糖尿病等许多内分泌疾病，均可引起肝细胞脂肪变性。
糖尿病脂肪肝"的发病率为 25%。主要由于贮脂组织中脂肪动用增加，大量释放游离脂肪酸，在肝脏大量合成并贮存三酸甘油脂，形成脂肪肝。糖尿病脂肪肝多见于成年型，且与肥胖有关。
慢性酗酒常引起酒精性脂肪肝、肝炎和肝硬化，嗜酒者患脂肪肝的比例较正常人明显增多以成为不争的事实。所谓嗜酒系制女性饮酒量》40克/天或男性》80克/天。饮酒史持续5年以上。57。7%的嗜酒者并发脂肪肝。其机理是酒精及其代谢产物乙醇对肝脏的直接毒性反应，流行病学研究表明，每日饮烈酒80~120克持续10年以上时，10%~ 35%的病人患有酒精性肝炎与肝硬化，90%的人可能有脂肪肝。此外，健康人短期内大量饮酒(每天100-120克，持续10-12天)也可诱发脂肪肝 。
高脂血症与脂肪肝的关系密切
关系最为密切的为高甘油三脂血症，常伴同于肥胖和糖尿病。高脂饮食，过分甜食均可诱发高脂血症。临床上，非酒精性脂肪肝患者中约69-100%伴有肥胖症，36-75%有糖尿病，20-81%有高脂血症，。中年肥胖女性，若同时合并糖尿病和高脂血症，则极易发生脂肪肝和肝硬化。