一男子节食减肥10公斤，却得了脂肪肝？这些行为，都在谋害你的“小心肝”
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#男子节食1个月瘦10公斤得脂肪肝#
此前
山东济南一位22岁女生
因长期节食减肥患上脂肪肝
为什么减肥还反而有脂肪肝了呢？
医生表示，过度减少食物摄入会影响肝脏的合成功能，脂肪代谢缓慢并在肝脏中堆积，最终形成脂肪肝。医生提醒，现在脂肪肝已经不在是肥胖人士“专属”，瘦子和减肥人群同样是高发群体。
关于脂肪肝的谣言
你了解几个
饮食不合理、吃糖太多、运动太少……越来越多的年轻人患上了脂肪肝。数据显示，我国成年人中脂肪肝的发病率，高达15%—25%！
谣言一
脂肪肝不是病，没症状不需要治疗。
早期的脂肪肝可能对肝功能影响不大，但随着脂肪堆积得越来越多，就会影响到肝脏的功能，对肝功能造成损害。我们一定要从早期，防止脂肪肝的发生。
谣言二
瘦人就不会得脂肪肝。
如果有的人饮食不合理，就造成代谢的紊乱，也就是脂质代谢的紊乱。肝脏代谢脂肪的能力减弱，瘦人也会产生脂肪肝。
谣言三
肝炎的最终结局是肝癌。
脂肪肝是一种肝脏病变，属于肝脏早期改变。脂肪性肝炎是由脂肪肝进展而来，并引发肝细胞的炎症和损伤。相信很多人听说过，肝炎、肝硬化、肝癌三部曲的说法。
其实，肝炎并不一定会进展成肝硬化或肝癌。约10%-30%的乙肝患者，经过5-10年才会发展成肝硬化，各种病因是肝硬化发展成肝癌的主要因素。我国约700万人患肝硬化，其肝癌的年发病率为1%-8%。
因此，肝炎人群的肝癌预防很重要一点是延缓肝硬化的进程。需要根据病因进行治疗，通过有效的治疗措施，能大大降低肝硬化和肝癌发生的风险，所以切莫惊慌。
谣言四
得了脂肪肝就得吃素。
如果你已经有了脂肪肝，首先一定要进行均衡的饮食，均衡饮食包括每天吃的热量和碳水化合物的摄入量，同时多吃一点谷物。其次，一定要坚持运动，游泳、跑步、骑自行车都可以。
照顾好“小心肝”
这些伤肝行为你做过吗？
图自|央视新闻
从现在开始
好好爱护我们的“心肝宝贝”
转发提醒身边人
一定要均衡饮食，健康作息
转自：央视新闻
来源： 北京交通广播
一半肥胖者有脂肪肝倾向
市第五医院脂肪肝首席专家陈翠英：
合理饮食适量运动，肝功能恢复正常
导致脂肪肝的原因是什么？石家庄市第五医院脂肪肝首席专家陈翠英说，脂肪肝与生活方式有密切联系，其中大多数是因为营养过盛，高血脂或是饮酒过多，详细说来，引发脂肪肝两首要素肥胖：约有一半以上的肥胖者有发生脂肪肝的倾向。主要原因是肥胖者血液中含有大量游离脂肪酸，源源不断地运往肝脏，大大超过了肝脏的运输代谢能力，从而引起肝脏脂肪的堆积，造成肥胖性脂肪肝。
另外还有酒精：应酬过多，大量饮酒会损害肝细胞，使脂肪酸代谢发生障碍，氧化减弱，引起脂肪的大量堆积，最终导致脂肪肝的形成。糖尿病：约有半数II型糖尿病病人伴有脂肪肝。这是因为糖尿病患者体内的葡萄糖和脂肪酸不能被很好地利用，脂蛋白合成也出现障碍，大多数葡萄糖和脂肪酸在肝脏内转变成脂肪，最终使脂肪在肝内存积下来，引发脂肪肝。高脂血症：高血脂是指血中胆固醇、甘油三酯含量过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，当血液中脂类过多超过了肝脏所能处理的限度，便会造成脂肪在肝内的堆积，引起脂肪肝。药物：某些药物或化学毒物通过抑制蛋白质的合成而致脂肪肝，如四环素、肾上腺皮质激素以及砷、铅、银、汞等。降脂药也可通过干扰脂蛋白的代谢而形成脂肪肝。
陈翠英说，轻度脂肪肝患者化验肝功能、血脂、血糖正常者，一般不需要治疗。应从培养良好的生活方式入手，同时注重包括运动、饮食搭配，控制体重等综合健康管理，动态观察脂肪肝的转归，监测肝功能、血脂、血糖、人体成分分析、B超、CT、ＦｉｂｒｏＳｃａｎＣＡＰ等检查。
中度、重度脂肪肝在此基础上应药物干预，尤其是肝功能异常严重者，需住院治疗，根据脂肪肝的病因、病机，给予正确的饮食、锻炼指导同时采用中西医联合治疗，配合中药内服、中药熏蒸、中药足浴、中药贴敷等治疗以取得满意疗效。
怎样积极预防脂肪肝？陈翠英说，合理饮食、戒酒、体育锻炼。脂肪肝是可防、可控、可治的疾病，尤其是轻度脂肪肝，只要合理饮食，适量运动，就可以使细胞内沉积的脂肪逐渐减少，肝功能恢复正常，但这是一个长期的过程，需要持之以恒才能完成。临床认为，脂肪肝患者要慎用药物，但有些情况下，运动是不能代替药物治疗的，要在医生指导下对症治疗。
来源： 石家庄日报
研究：超重、肥胖和肝功能异常的新冠感染者住院时间更长
随着新冠疫情在全球的暴发，越来越的临床证据显示：肥胖者可能更容易感染新冠、病情更易恶化。此外，许多新冠感染患者也出现了肝脏受损，这可能导致预后更差。但超重、肥胖和肝功能异常到底有怎样的影响？来自中国的研究团队通过对感染新冠病毒的患者进行了临床流行病学分析，以了解超重/肥胖与肝功能异常(ALF)与住院时间的关系。
他们发现超重、肥胖和肝功能异常作为指标，有助于预测新冠感染患者住院延长的可能性，在临床治疗过程中应予以特别关注和预防。
以上发现来自温州医科大学团队于6月22日发布于Nature子刊International Journal of Obesity的论文“Clinical epidemiological analyses of overweight/obesity and abnormal liver function contributing to prolonged hospitalization in patients infected with COVID-19”。论文通讯作者为温州医科大学公共卫生与管理学院杨波教授与温州医科大学第二附属医院胡臻教授。
研究的对象为确诊的58例新冠患者，其中女性22例，男性36例。纳入研究的患者平均年龄为49.2±13.1岁，临床资料收集于浙江温州医科大学附属第二医院和育英儿童医院。其中，超重/肥胖的定义为体重指数(BMI)≥24 kg/m2，肝功能异常的定义为为丙氨酸转氨酶>40 U/L，而住院时间延长的定义为超过该人群住院天数的中位数(19天)。
研究发现：超重/肥胖和肝功能异常患者住院延长的比例高于不超重/不肥胖患者(62.1%对26.1%，P = 0.010)和肝功能未受损患者(70.6%对41.5%，P = 0.043)。Kaplan-Meier分析显示，从既不超重肥胖也未肝功能受损的患者，到超重/肥胖或肝功能受损居其一的患者，再到同时超重/肥胖和肝功能受损患者，他们住院时间依次增加，分别对应16.4[14.5-18.3]、25.3[21.6-29.1]和28.3[24.6-32.0]，以上数据均为95%置信区间，P = 0.001。
研究还发现，患者出院时间与BMI(HR = 0.75, 95% CI: 0.63-0.90，P=0.002)和丙氨酸转氨酶 (HR = 0.95, 95% CI: 0.92-0.99，趋势P = 0.007)呈负相关。