欧美肥胖 下载(美国胖rapper)

• 1、美国人为什么这么胖？糖尿病减肥药Ozempic真是神药吗？
• 2、中美印肥胖人数对比：美国1.72亿、印度1.8亿，中国多少？
• 3、同为发达国家，为何美国肥胖严重？

美国人为什么这么胖？糖尿病减肥药Ozempic真是神药吗？

在全球肥胖问题日益严重的今天，美国无疑是最引人注目的“肥胖大国”。根据美国疾病控制中心的数据，2023年有42.5%的美国人属于医学性肥胖，BMI超过30。

肥胖不仅影响外貌，更是百病之源，心脏病、糖尿病、癌症、呼吸暂停、骨关节炎、脂肪肝等疾病都与肥胖密切相关。

那么，为什么美国这个世界上号称最富裕、最自由的国家，却成为了全球最肥胖、最不健康的国家？

与此同时，一种名为Ozempic的糖尿病药物却悄然掀起了一场减肥革命，它真的能成为解决肥胖问题的“神药”吗？

1. 食品工业化的“罪魁祸首”

美国人的肥胖问题并非一蹴而就。1960年，美国加州的沙滩上满是身材匀称的俊男靓女，而到了2024年，美国成年人的平均体重比1960年增加了25斤。

这种变化的核心原因在于食品的工业化。过去50年里，美国人摄入的食物从新鲜的、完整的原材料逐渐转变为工厂加工的化学制品。这些加工食品不仅热量高，还缺乏饱腹感，导致人们不知不觉中摄入过量。

2. 贫困与肥胖的恶性循环

在美国，肥胖问题与社会经济地位密切相关。越是贫困的人群，越依赖加工食品。这些食品价格低廉、易于获取，但营养价值极低。相反，富裕阶层更倾向于选择天然、健康的食物。这种“食品不平等”加剧了肥胖问题的社会分化。

3. 饱腹感的消失

加工食品的最大问题在于它破坏了人类与食物之间的自然关系。新鲜的、完整的食物能够提供自然的饱腹感，而加工食品则通过添加剂和调味剂刺激食欲，让人难以停止进食。

一项著名的“芝士蛋糕公园”实验显示，小白鼠在摄入加工食品后，失去了对自然食物的兴趣，甚至拒绝食用健康食物。这种现象在人类身上同样存在，尤其是儿童。一旦习惯了加工食品的口味，清淡的食物便不再被视为“真正的食物”。

1. 从糖尿病药到减肥神药

Ozempic（斯美格鲁肽）原本是一种用于治疗2型糖尿病的药物，通过调节血糖水平和胰岛素分泌来帮助患者控制病情。然而，临床研究发现，这种药物还有一个意想不到的副作用——减肥。它通过模拟一种名为GLP-1的天然激素，向大脑传递“停止进食”的信号，从而减少食欲。

2. 风靡美国的减肥新宠

自2022年以来，Ozempic及其类似药物在美国迅速走红。仅在2022年最后三个月，美国医生就开出了超过900万张相关处方。好莱坞明星、科技巨头甚至普通民众纷纷加入“Ozempic减肥大军”。卡戴珊家族、马斯克、奥普拉等名人都公开承认使用这种药物减肥。

3. 减肥药的“神奇效果”

使用Ozempic的人普遍反映，他们的食欲显著减少，甚至对曾经热爱的垃圾食品失去了兴趣。一位使用者表示，注射Ozempic后，她每天早上只需喝一杯咖啡就能感到饱腹，完全不需要再吃高热量的早餐。这种“无痛减肥”的效果让Ozempic成为了许多人的首选。

1. 潜在的副作用与风险

尽管Ozempic在减肥方面表现出色，但它并非没有风险。首先，长期使用可能导致甲状腺癌的风险增加。法国科学家的一项研究发现，服用类似药物的小鼠患甲状腺癌的几率显著上升。

其次，Ozempic可能影响情绪和心理健康。许多使用者反映，虽然食欲减少了，但他们也失去了从食物中获得的快乐和满足感。

2. 药物依赖的隐忧

Ozempic的一个显著特点是，一旦停止使用，食欲会迅速恢复。这意味着使用者可能需要终身依赖这种药物来维持减肥效果。对于儿童和青少年来说，这种依赖尤其令人担忧。如果从小开始使用Ozempic，他们可能需要在未来几十年内持续注射，而长期使用的后果尚不明确。

3. “创口贴”式解决方案

Ozempic虽然能帮助人们减肥，但它并未解决肥胖问题的根本原因——不健康的生活方式。许多使用者在减肥后仍然保持着不健康的饮食习惯，只是摄入量减少了。这种“治标不治本”的方式可能无法真正改善整体健康状况。

1. 回归自然饮食

解决肥胖问题的关键在于改变饮食结构，减少加工食品的摄入，增加新鲜、完整的食物。这不仅有助于控制体重，还能提高整体健康水平。

2. 培养健康的食欲

从小培养健康的饮食习惯至关重要。家长应避免用垃圾食品作为奖励，而是通过健康的食物和活动来引导孩子建立正确的饮食观念。

3. 运动与生活方式的改变

除了饮食，运动也是控制体重的重要因素。德国和北欧国家的经验表明，高运动素养和健康的生活方式是保持身材的关键。

Ozempic的出现为肥胖问题提供了一种新的解决方案，但它并非万能药。真正的健康来自于对生活方式的根本改变，而非依赖药物。

对于普通人来说，合理饮食、适量运动才是保持健康体重的长久之道。Ozempic或许能帮助一些人快速减重，但只有从根本上改变与食物的关系，才能真正摆脱肥胖的困扰。

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文本来源：@独树不成林

中美印肥胖人数对比：美国1.72亿、印度1.8亿，中国多少？

美国

文|ho侯神

编辑|ho侯神

最近估计大家都听说了政协委员张文宏对一个记者说“你该减减肥了”的事情，但是其实不光是我们国家对肥胖很关注，全球各地其实都出现了肥胖危机。

其中公认经济条件最好的美国肥胖的人数就已经接近40%，有个1.72亿人，而人口大国印度也有个1.8亿人。

那我们经济又好、人又多，肥胖的人数又有多少呢？

肥胖人群

信息来源：环球时报-《多国出手应对全球肥胖危机》

随着经济变好了，大家生活条件变好了，随之而来的赘肉和脂肪等也都开始普遍出现，全球肥胖的人数也在短短的30多年，从1990年翻了近两倍，涨到了26亿人，每年因为肥胖引发的系列疾病失去生命的也不少。

而在这样的“肥胖浪潮”中，美国也无法幸免，记得最开始美国的一些影视作品中大多都是像莱昂纳多·迪卡普里奥的谦谦君子或者奥黛丽赫本的窈窕淑女，但是从从1999年就有不少影视作品开始关注肥胖群体。

也正是从这个时候开始，美国的肥胖率从30.5%跃升到了42.4%，之后一直是稳步增长，到了现在，几乎美国的每个州都有大概30%的人都处于肥胖状态。

莱昂纳多

信息来源：财联社-《美国的肥胖率依旧很高且保持稳定》

而美国的政府曾经也插手管过肥胖相关的社会问题，甚至在2010年的时候还规定说企业有权对体重、血压等健康指标不达标的人施以罚款，但是很明显这样的做法并没有什么效果。

除了官方介入，美国肥胖药物的研究也属于世界领先的地位，像是Wegovy和Zepbound特效药都是美国自创，但是就算是瘦下来了，生活习惯还是无法短时间改变，复胖率也很高。

再加上美国某些人群对身材的极端追求，很多还对肥胖人群有一定的歧视，导致肥胖人群的心理状态也多少受到了影响，部分人只能再次通过垃圾食品来平复心情，这就陷入了恶性循环。

不过既然说到了饮食，美国的快餐文化也是肥胖的诱因之一，而且汉堡、奶油等高糖、高脂肪、高钠的食品吃多了，蔬菜、水果也不很吃，又不想运动，最终就造成了肥肉的堆积。

相比较之下，虽然按照肥胖率对比，印度没有美国多，但是在肥胖引发的疾病上，印度真是让人想不到……

汉堡

虽然印度给大家的普遍印象都是瘦瘦的，人很多，但是实际上印度的肥胖人数已经达到了1.8亿人，而且因为卫生条件和肥胖引发的部分慢性病，印度已经成了“世界癌都”。

在这其中，几乎有三分之一的印度人都处于糖尿病前期阶段，还有大约67%左右的印度人还在高血压发病的前期阶段，伴随着印度的高吸烟率和空气质量的影响，癌症成了印度医院最常见的疾病。

而印度人之所以肥胖占比也这么多，很大概率就是因为印度人太喜欢吃糖了，近几年印度的糖消费量一直保持在3000万吨左右，而糖的主要用途除了食品中添加就是用在了有点宗教意图的节日、仪式上，所以印度的糖的消耗才会一直很多。

印度

信息来源：参考消息-《最新报告称印度沦为“世界癌都”》

之后随着生活水平的逐渐变好，印度人还喜欢从商店买单膨化食品类的零食，再加上印度的饮食很喜欢油炸物、高糖饮料和精制碳水化合物等，还有很多人闲暇之余都把精力用在电子设备上，这才造成了这么多的肥胖人数。

不过还有两点也很奇怪，印度的女性的肥胖率要比男性高，而且印度女性的安全问题和就业一直都是有待解决的状态，估计也正是因为这个原因，以及人群对女性身材的高要求，印度女性的“肥胖羞耻”才会这么严重。

或许这么看下来，印度的女性地位问题可能只是社会发展的正常阶段，那印度的高肥胖率和依然存在几百万营养不良儿童的现状，也再次证明了印度的经济发展的不平衡。

印度

信息来源：环球网-《香港《南华早报》：从宝莱坞到政坛，更多印度人反击“肥胖羞辱”》

所以未来印度想要达成之前的雄心壮志，保证国民的健康，在肥胖管理上还有很长一段路要走。

说到这，美国和印度的肥胖情况大致说的很明白了，那我们国家的肥胖人数又有多少呢？

印度

之前在90年代那会儿，只要是街上看到一个胖胖的，要不就是家族遗传要不就是家庭条件好，而现在我们的生活条件真的变好了，肥胖率也上来了。

从2004年突破了30%的肥胖率之后，到现在我们的肥胖人数就已经高达4.1亿人左右，这就相当于是每14个人中就有4个肥胖的人，甚至在官方的预测中，到了2030年，估计中国的肥胖率估计得有70.5%。

而且我们国家居民的健康问题也很多集中在高血压、糖尿病、脂肪肝等疾病上，这也难怪我们的张文宏主任会在公共场合再次提出要管理肥胖。

体重管理

信息来源：凤凰网-《国家出手管理体重，中国肥胖人群高达4亿，这三省最多》

不过在我们国家的肥胖数据中，要是按照地区来分，北方的肥胖率要比南方的多一点，像是内蒙古就有大概37.1%，而河北也有个36.6%左右，这就是饮食结构方面的差异导致的，北方喜欢吃面食和肉类，南方饮食清淡，因此差距就显而易见了。

除了这些，我们国家男女肥胖分布中，女性要比男性少，而且相信不止我一个人觉得，大众对于女性身材的要求要比对男性的高一点，而且像是身材焦虑等女性也会多一点。

但是我还是想说一句，我们国家虽然说是要管理肥胖，但是只要是BMI数值在28左右就不算是肥胖，再宽泛点，只要是自己舒服、健康就足够了……

BMI分级

每个人对于自己的认知都不同，但是保持身体健康总没问题，而现在我们的饮食结构更加丰富，美国喜欢吃的那些高热量食品，我们国内其实也不少，但是不管什么吃多了肯定会物极必反，因此还是要均衡饮食。

除此之外，我们平时也尽量保持健康饮食，某些伤胃伤脾食物还是要少吃，避免出现上火发炎等问题。

最后希望大家茶余饭后少看点手机，替代的可以出门散散步，身体机能还是需要去维护维护的，你说呢？

散步

同为发达国家，为何美国肥胖严重？

阅读之前，希望大家都能给小鱼一个免费的小爱心和关注支持一下，让小鱼与你一路相伴一起进步[送心][送心]

都是发达国家，欧洲人虽然也有胖子，但胖到美国这样厉害的人就少见了。如果说是穷人有免费食物吃才胖，那欧洲的福利比美国强百倍，胖子应该更多才对啊。

• 肥胖率数据比对

根据《2024世界肥胖报告》，欧洲地区的超重和肥胖(高BMI)患病率为63%至71%，而美洲地区（包括美国）的患病率为67%至77%。这表明美洲地区的肥胖率略高于欧洲地区。

网友表示：哈哈哈。去了美国才知道什么叫甜。国内的这都叫淡甜。之前去超市看到甜甜圈很好看，带糖衣，5刀20个。吃一口全部丢掉，被两个室友组队站在一起半小时全吃了，然后一脸懵逼地说“its ok，not that sweet” 从此再也不吃甜的。

半米高的薯片才长一斤肉？薯片要气死了..估计三斤肉起码的

中国人把糖当做调味料，美国人直接当食物吃了

医生：[what][what]没见过这么粘稠的血

有一说一，糖尿病在美国也是高发上两个月不是说国内有望彻底根治糖尿病么？美国那边第一反应就是卖胰岛素的医药公司们一定会尽全力（不限于暗杀、游说制裁）阻止这个疗法进美国[飙泪笑]他们甚至不觉得医药公司会愿意出钱买再高价卖这个疗法的相关专利……因为胰岛素在美国是个长期稳定且利润太丰厚的大生意，一次性治好的话不管能收多高价的医药费都补不回来。

网友表示：亚洲人体质决定了胖的上限，太胖的话就会死掉了，所以幸存的胖子，和欧美尤其是帝国动辄以吨为单位的胖子相比，相形见绌。

虽然欧洲的福利制度比美国强，但这并不直接导致肥胖率的增加。肥胖是一个多因素问题，不仅仅与经济状况有关。欧洲的肥胖率也在上升，但可能由于不同的社会、文化和环境因素。

综上所述，尽管欧洲的福利制度较强，但肥胖率的高低受多种因素影响，包括饮食习惯、社会经济地位、健康意识等。美国的肥胖率较高可能与其特有的社会经济结构和饮食习惯有关，而不仅仅是福利制度的差异。